做完切眉去眼袋手术后可以喝牛奶吗?

激光去眼袋手术效果如何？

激光去除眼袋后，很明显效果很好，治疗后会让眼睛精力充沛，但最好选择合格合格的医院，以便有足够的保证。激光去眼袋手术是最流行的美容技术之一。一般患者术后可以过正常的生活，不会给患者的生活带来不便。激光去除眼袋手术的一般来说效果都是很好的，许多女性尝试过后都很满意效果，眼袋小了很多，甚至消失不见。

陈政竹 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院

去眼袋手术后会不会留疤

如果皮肤不松弛，首先内吸，不会造成皮松，建议根据您现在眼周情况，综合来做治疗，除了对症治疗眼部整形外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如日常清淡饮食，多外出运动。与此同时患者还要注意选择一家专业医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。

余梦茂 主治医师 马鞍山市人民医院

去眼袋手术真能去除眼袋吗安全吗？

一般安全的，可以通过手术方法去除，眼袋形成后，需要通过手术方法来去除，现在手术方法有两种，要是年轻一些，皮肤比较紧的可行结膜切口来完成，结膜切口在眼睛的外部皮肤没有切口。目前超声法去眼袋，最安全的方法，该方法去除眼袋是目前最先进最安全的无创、无痛、无痕、去眼袋方法。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

去眼袋手术后右侧水肿该怎样护理

如果术后前几天水肿，应该冷敷比较长时间需要进行热敷，促进吸收，水肿比较严重的，还是需要到医院进行检查，然后对症治疗，可能是由于局部伤口愈合不佳导致的，多注意局部的清洁卫生，多吃一些有营养的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

去眼袋手术的效果怎么样啊？

去眼袋手术的效果更好可以去除眼袋去眼袋手术是目前治疗眼袋的有效措施，主要通过内割眼袋operation或exo-眼袋operation进行改善，两者都可以达到缓解眼袋症状的效果。而且还可以改善重度眼袋或下眼睑皮肤松弛的症状治疗后，有必要使用一些消炎药膏来治疗局部消炎。

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

去眼袋手术一般要多久才能恢复

去眼袋手术的恢复期比较短，一般会在一个星期左右，就可以恢复正常的生活了。由于伤口并没有完全恢复，所以在三天以内先不要洗脸。并且平时生活，一定要注意饮食习惯，不仅不可以吃过带有刺激性的食物，并且还要注意油腻食物的摄入，对于伤口的愈合都是有着影响的。

朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院

做了去眼袋手术多久可以吃龙虾

做了去眼袋一般需要一个月以后可以吃龙虾。长期熬夜可能会导致眼袋的产生，可以到正规的医院通过手术的方式去除，手术祛除眼袋以后，皮肤上有创口，在伤口恢复期间不能吃海鲜，避免引起伤口感染的现象。通常在一个月以后，皮肤能够完全恢复正常，吃海鲜不会有太大影响。

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院

做完去眼袋手术后要休息多久？

去眼袋手术的1周以后可以基本恢复，完全恢复好要1个月以上的时间。在术后应有安静舒适、空气清新流通的环境休养，避免头部位置过低而加重伤口肿胀。在饮食上应增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，促进伤口的愈合。在眼袋切除手术当日，伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案。

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

做过近视手术还能做去眼袋手术吗？

可以的，您可以做去眼袋手术，这个和近视手术关系不大的，干眼症的话建议您要尽量少玩手机电脑等电子产品，不要劳累不要熬夜，多注意休息。如果有空可以用干净温热毛巾热敷眼睛，每天两三次，每次十五分钟左右，去眼袋是外眼手术，很少影响视力和角膜的，手术后眼睑闭合正常的话影响不大，休息不好的时候眼袋也会比较严重的，对呀，所以建议您去正规医院手术，如果闭合不全肯定会加重干眼的，不好意思，我对你们当地医院不舒服，所以不好推荐，正规大医院都可以考虑的，我们这里不是微创，您可以了解下，美容院应该也做的。

王卫 副主任医师 中日友好医院

去眼袋手术

病情分析：你好，根据你的描述及上传的图片，从图片上看恢复的还算可以，不要过于着急。指导意见：这种情况需要一段时间慢慢恢复，平时饮食尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。尽量避免阳光暴晒。建议您注意术后的保养工作，建议您保持作息时间的规律，不要熬夜，不要给伤口沾水，涂抹护肤品等产品，另外在饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

去眼袋手术的价格是多少？

很多朋友因为自己的生活习惯不好，熬夜过度，自己遗传的要素会出现眼袋。眼袋出现后是会影响到一个人的面部美观的，那么去眼袋手术价格是多少呢？激光祛眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋

超声法去眼袋手术过程和一个月前后对比

超声法去眼袋手术是一种通过超声波技术去除眼袋脂肪的非侵入性方法，术后一个月内效果显著。手术过程包括术前检查、超声波治疗和...

吸脂去眼袋手术有效果吗？脂肪吸收眼袋手术会反弹吗？

年轻爱美的你是不会希望自己的眼睛下方出现眼袋的，眼袋不像黑眼圈、色斑，通过化妆可以巧妙的掩盖掉，眼袋就像一个大布袋一样垂在眼睛下方，凸出的一块，衬得人十分的显老。想要彻底消除眼袋，可以选择吸脂手术去眼袋，下面就让我们一起来了解下吸脂去眼袋的手术效果到底如何吧。眼袋的存在影响着脸的美丽，让很多爱美者非

做溶脂去眼袋手术麻醉方式是什么？

溶脂去眼袋手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，具体方式由医生根据患者情况和手术需求决定。局部麻醉通过注射麻醉药物使手术区域暂...

去眼袋手术的术后护理

去除眼袋的手术是从下眼睑睫毛边缘2~3mm进行局部切口的手术，去除眼袋的手术主要是为了去除眼眶内多馀的横隔脂肪、下眼睑松弛的皮肤、眼轮肌等。去眼袋手术的重要性如果没有及时解决眼袋问题，随着年龄的增长，下眼睑附近的脂肪堆积会越来越多，局部皮肤的压力会增加，就像带水的袋子一样。随着时间的推移，局部肌肤会出现松

超声法去眼袋手术要多少钱

超声法去眼袋手术的价格通常在5000元至15000元之间，具体费用受医院等级、医生经验和地区经济水平影响。超声法去眼袋手术通过超声波...

去眼袋手术多少钱

去眼袋的价格一般在两三千左右，多根据医院水平、眼袋大小、治疗所需药物、机器是否进口价格，往往三医院比二医院高，但治疗效果好。注意护肤，不要吃辛辣刺激的食物，早睡早起，劳逸结合，避免过度使用眼睛。适当按摩眼睛，做眼睛保健操是缓解眼睛疲劳的好方法。平时在眼睛上涂上眼霜，可以保护眼睛周围的皮肤收紧皮肤。一

做超声法去眼袋手术价格是多少？

做超声法去眼袋手术的价格通常在5000元至15000元之间，具体费用因医院等级、医生资质、地区消费水平及个人情况而异。超声法去眼袋是...

去眼袋手术后的护理

眼睑区域的皮肤松弛和萎缩，眼睛下面的结缔组织水肿，可能导致眼袋。眼袋可分为两类，先天性和后天性。先天性眼袋在保守治疗中无效，只能通过手术。一、去眼袋前的注意事项1、在做眼袋整形手术之前，一定要做各种检查，确定患者是否有易出血或凝血功能障碍等症状。2.如果有眼病，必须在去眼袋之前治好。3、避免女性整形手术

去眼袋手术的注意事项

随着年龄的增长和地球引力的持续作用，下眼睑皮肤松弛，眼眶隔支撑力下降，然后下垂，眼圈肌张力下降，下眼眶缘形成袋状肿胀，脸颊眼睑凹槽加深，称为眼袋。摘除眼袋是指通过各种医学技术修复和加强下睑组织结构，减轻或消除下睑肿胀和松弛。一、去眼袋手术的好处1、切口小，出血少，恢复快。2、恢复期短，抽脂和眼袋摘除术

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兰美抒能用于儿童吗

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炉甘石擦了第二天长了很多痘

炉甘石擦了第二天长了很多痘，可能与使用方法不当、个体过敏反应、皮肤屏障受损或潜在皮肤问题有关。建议立即停止使用，观察皮肤反应，并根据情况选择温和清洁、疏通毛孔或就医处理。 1、使用方法不当 炉甘石是一种具有止痒、收敛作用的外用药物，通常用于治疗皮肤炎症、瘙痒或轻微晒伤。如果在未清洁皮肤或在敏感部位大面积使用，可能导致毛孔堵塞，进而引起痘痘问题。在使用炉甘石前，应先清洁患处，使用后避免直接覆盖化妆品或护肤品，以减少对毛孔的负担。 2、个体过敏反应 一些敏感肌肤或对炉甘石成分过敏的个体，可能会在使用后出现发红、瘙痒或痘痘。有过敏史或皮肤敏感人群在首次使用炉甘石时，应选择小范围测试，观察48小时内的皮肤反应。如果确认是过敏，需立即停用药物，并涂抹抗过敏药膏，如含氢化可的松的乳膏，缓解局部症状。 3、皮肤屏障受损 皮肤屏障受损会使皮肤更容易受到环境刺激或外用药物影响而长痘。尤其是炉甘石中的水杨酸及氧化锌成分可能过度刺激脆弱肌肤，从而引起问题。可选用舒缓类修复产品，如神经酰胺霜或乳液，帮助恢复皮肤屏障。 4、潜在皮肤问题 倘若使用炉甘石前已有毛囊炎、痤疮等皮肤基础问题，药物可能加重已有症状，导致痘痘增加。此时建议就医咨询皮肤科通过药物治疗管理病情，例如口服抗生素、多西环素，或适当外涂壬二酸凝胶。 停止使用炉甘石后，若痘痘持续增加，应尽快就医咨询皮肤科通过系统治疗和专业检测明确原因并针对性治疗。管理皮肤问题时需注意使用适当护肤品，根据皮肤医生建议科学选择药物，减少不必要的刺激行为。

魏以桢 副主任医师 中国医学科学院阜外医院

膝关节骨质增生怎么治？

膝关节骨质增生可以通过药物、物理治疗和手术等方法进行治疗，同时配合适当的饮食和运动改善日常生活质量。治疗需根据症状程度选择适合的方案，严重时需要及时就医。 1、药物治疗 药物可有效缓解膝关节骨质增生引起的疼痛和炎症。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸用于减轻炎症和疼痛；补充氨基葡萄糖和硫酸软骨素则可维持软骨健康，延缓损伤。部分患者还可采用局部注射透明质酸钠，以改善关节润滑并缓解疼痛。需要注意，在医生指导下合理选择和使用药物，避免过量服用导致副作用。 2、物理治疗 物理治疗也能显著改善症状，例如热敷、康复训练和超声波治疗能缓解僵硬与不适。关节松动术能有效增加关节灵活性，而低频电疗通过刺激受累组织减轻疼痛感。建议请专业的康复理疗师制定适合的方案，结合患者个体情况进行逐步治疗。 3、手术治疗 当膝关节骨质增生严重影响生活，或药物与物理疗法效果不佳时，可考虑手术处理。常见手术方式包括关节镜清理术清除增生骨质与杂质、截骨矫正术调整关节力线和关节置换术严重时全膝关节置换。这类手术需要在医生全面评估下进行，患者术后应遵循医嘱积极康复。 4、饮食与运动调护 饮食方面，可摄入富含抗炎物质的食物，例如深海鱼富含的Ω-3脂肪酸、富含维生素C的蔬果，以及钙质和维生素D以强化骨骼健康。运动方面，低冲击力的有氧运动如游泳、骑自行车或水中健身是不错的选择，有助于增强关节灵活度和肌肉力量，避免进一步损伤。要避免负重过多的运动，如爬山或深蹲。 膝关节骨质增生需要因人而异选择适合的治疗方式。若症状持续加重或伴随剧烈疼痛，建议早日就医评估，确保避免长远损伤并提高生活质量。养成良好的生活习惯也有助于预防症状恶化。

熊革 主任医师 北京积水潭医院

支原体检验方法有什么

支原体的检验方法包括培养法、核酸检测和血清学检测，常用于诊断支原体感染，具体方法需根据情况由医生选择。培养法精确但耗时，核酸检测快捷且灵敏，血清学检测适用于判断感染阶段。 1、培养法 培养法是支原体检验的金标准，通过使用特定培养基将支原体培养至可观察状态，能够精确确认感染。然而，该方法通常需要数天至数周时间，不适用于紧急诊断。支原体在环境中较难存活，采样和运输要求严格，稍有不慎可能导致结果不准确。这种方法常用于科研或较严谨的临床诊断中。 2、核酸检测 核酸检测是目前较为灵敏和快捷的方法，通过检测患者样本如生殖道分泌物、尿液或喉咙拭子中的支原体DNA，可快速确诊。常用的技术有PCR聚合酶链式反应，它能够在短时间内提供高准确率的检测结果，非常适合急性期感染的筛查和诊断。核酸检测对实验设备要求高，通常需在有条件的实验室进行。 3、血清学检测 血清学检测通过测定血液中支原体感染引起的抗体水平，判断是否存在感染及感染的阶段。急性期患者血清中的抗体水平较低，而恢复期抗体浓度会明显升高。该方法适用于长期感染、隐匿感染或了解感染病程时使用，但潜在误差较大，需谨慎结合其他结果分析。 以上三种方法各有优劣，临床中常根据感染部位、病程及具体情况综合选择。如果怀疑支原体感染，应尽早就医，由专业医生评估后制定合适的检验和治疗方案，以避免感染加重或传播给他人。

张镛 主任医师 山东省立医院

玫瑰金银花泡茶的功效

玫瑰金银花泡茶具有清热解毒、调节情绪与美容养颜的功效，还能缓解咽喉不适、促进消化和增强免疫力。这款茶适合日常饮用，但需根据个人体质适量饮用。以下将玫瑰和金银花的健康作用，并提供适合的饮用建议。 1、清热解毒，缓解咽喉不适 金银花性寒，最显著的功效是帮助清热解毒，可有效缓解因热气引起的咽喉疼痛、口干舌燥等症状。它具有抗炎特性，可抑制细菌和病毒的繁殖，对咽喉炎、口腔溃疡等问题有辅助缓解作用。建议体质燥热或者常感冒上火者适量饮用，但注意避免长期大量饮用，防止导致脾胃虚寒。 2、调节情绪，减缓压力 玫瑰花性质温和，富含挥发油，可以起到舒缓情绪、缓解焦虑的作用。其芳香气味还可刺激神经系统，对缓解紧张情绪、改善失眠有一定帮助，尤其是压力较大的上班族或情绪波动较大的人群。可在下午或睡前10-20分钟饮用，提升日常生活的舒适感。 3、美容养颜，促进新陈代谢 玫瑰花富含维生素C和多种抗氧化物质，能促进血液循环，改善肤色暗沉，同时对缓解月经不调、缓解经前症综合征有辅助作用。金银花则具有清除体内自由基的功效，有助于抗衰老。女性群体特别适合选择玫瑰金银花茶作为日常保养饮品，但需注意掌握适当浓度，避免冲泡过浓。 4、促进消化与增强免疫力 玫瑰和金银花都有助于改善消化功能。玫瑰能缓解胃肠胀气、促进肠道蠕动，起到助消化效果；金银花则具有抗菌特性，能够增强免疫力，减少感染风险。若有消化不良、食欲不振等问题，可适量饮用。 饮用建议： 玫瑰金银花茶适合用60-70℃的温水冲泡，泡制3-5分钟后饮用最佳。一般每日饮用1-2次，每次冲泡约5-8克即可。特殊体质如怀孕女性、寒性体质或经期女性应谨慎选择，必要时咨询专业 玫瑰金银花茶兼具调理身体与日常保健功效，但需注意个人体质和饮用量，适量饮用方能达到最佳效果。健康饮茶，从今天开始养成好习惯！

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

飞机下降时耳朵疼是什么原因

飞机下降时耳朵疼通常是因为中耳内外压力差未能及时平衡，主要原因包括气压变化引起的中耳压力调节障碍、生理结构差异或相关健康问题，适当咀嚼、吞咽或使用降压耳塞能有效缓解不适。 1、气压变化的影响 飞机在下降过程中，外部空气压力迅速升高，而中耳腔内的压力无法快速适应，导致鼓膜受压引发疼痛。这种情况在中耳的咽鼓管调节功能不足时尤为明显。例如感冒、鼻炎等因素会影响咽鼓管的通畅性，从而阻碍中耳压力的平衡。对此，建议在飞机下降时通过咀嚼口香糖、含硬糖或频繁吞咽动作来帮助咽鼓管张开，促进中耳内外压力的平衡。如果这些方法无效，可以尝试捏鼻鼓气法：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴后轻轻向耳内鼓气，但要注意动作应当轻柔，以免损伤鼓膜。 2、健康状况的影响 某些健康问题也可能加剧耳朵不适。例如，上呼吸道感染会导致咽鼓管功能受限，同时鼻炎或鼻窦炎会增加耳部压力平衡的难度。若当前处于感冒期或鼻炎发作期，建议乘机前使用生理盐水鼻喷剂或含有抗充血剂的鼻腔喷雾剂，以保持鼻腔通畅。还要避免在起飞降落期间过度紧张，因为心理压力也可能加重耳内部不适感。 3、预防及辅助工具 有条件的人可以选择使用降压耳塞，这类设计特殊的耳塞可以减缓空中压力变化对耳部的影响。在乘机时多补充水分，避免脱水状态，也能在一定程度上增强咽鼓管的功能。对于经常飞行的人，如果耳痛较为剧烈甚至出现听力下降等症状，应咨询耳鼻喉科排除潜在耳部疾病并获得专业治疗建议。 飞机下降时引发耳朵疼痛本质上与中耳压力调节失衡有关，大多数情况可以通过自我调整得到改善。如果疼痛持续或伴随听力障碍，请及早就医检查，确保耳部健康不受影响。

刘奇英 主任医师 临汾市人民医院

吃中药长痘痘是怎么回事

吃中药后长痘痘可能与其影响体内激素水平、引起湿热积滞或个体对某些药材过敏有关。具体原因可能包括体质因素、药性作用和用药不当，需要处理时根据情况调整药物、饮食及生活习惯。 1、药性偏热或者湿热影响 部分中药具有温补或者湿热之性，可能引发或加重体内的湿热积滞，导致痘痘的发生。例如，黄芪、人参等补益类中药或牛膝等升发类药材，可能增加内热。如果体内长期积热、湿气排不出，会表现在皮肤上出现痤疮或粉刺。这种情况需要咨询医生进行药方调整，针对湿热体质者，可以换用清热解毒或利湿消炎的药物，如黄芩、金银花、蒲公英等。 2、体质因素及中药耐受性 中药治疗讲究因人施方，不同体质对药物反应有所差异。偏油性皮肤或易长痘的人群，服用某些药性较偏的中药时，可能更容易引起痘痘。药物可能会刺激体内激素水平的微小波动，这会促使皮脂腺分泌增加，间接诱发痘痘。如果体质与用药不匹配，可以通过减少剂量或者停药观察反应。 3、个体过敏或药物反应 部分人群可能对某些中药材成分产生过敏反应，例如茯苓、甘草等在少数人中可能引发炎症反应，表现为皮肤痘痘或更严重的瘙痒症状。这种情况下需立即停药，观察症状是否缓解。同时建议咨询专业医生进行过敏药物排查，必要时选择替代药材。 4、生活习惯与饮食配合 服中药期间，饮食和生活习惯也会影响皮肤状态。如果常吃辛辣、油腻、甜食等容易导致内热的食物，或作息不规律、熬夜等，都会加重痘痘的发生风险。为了避免这种情况，用药期间可增加蔬果摄入，如黄瓜、西红柿，以及补充谷类粗纤维，同时养成规律作息。 如果吃中药后发现长痘痘，应及时咨询医生调整方案，不建议盲目停药或自行更换药方。同时调整饮食和生活习惯，避免加重症状。如果痘痘情况持续恶化，建议至皮肤科进行专业诊治，确保病因明确和对症治疗。

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院

1型糖尿病早期怎么治，有哪些最好的治疗方法

1型糖尿病的早期治疗以控制血糖为核心，临床治疗主要包括胰岛素治疗、生活方式管理和监测血糖水平，同时积极控制并发症风险。这种综合治疗方法能帮助患者延缓疾病进展，改善生活质量。 1、胰岛素治疗是必需且核心的手段 1型糖尿病患者的胰腺胰岛β细胞因自身免疫问题受损，无法分泌足够的胰岛素，因此需要外源性胰岛素维持血糖稳定，目前常用的方法有以下几种： 基础-餐时胰岛素方案：每日注射基础胰岛素如甘精胰岛素加餐时速效胰岛素如门冬胰岛素。其优点是接近生理性胰岛素分泌，更精准地控制血糖波动。 胰岛素泵疗法：通过穿戴式设备连续输注胰岛素，减少多次注射的麻烦，更适合需要精确血糖管理或血糖波动大的患者。 新型超长效胰岛素：如德谷胰岛素，注射频率更低，稳定性好；适合不愿频繁注射的患者。 2、饮食与运动管理是关键辅助措施 在早期，通过合理膳食和适当运动配合胰岛素治疗，可以显著改善血糖控制： 膳食管理：推荐每日总热量均衡分配，选择低血糖生成指数GI的食物，如全谷类、豆类以及蔬菜，减少高糖、高脂肪食品摄入。最好咨询营养师定制个性化饮食计划。 规律运动：适度有氧运动如快走、游泳或骑行每周至少150分钟，不但能提高胰岛素敏感性，还可改善心血管健康。但需注意运动前后监测血糖，避免低血糖发生。 3、密切血糖监测，动态调整用药方案 血糖监测是治疗中的重要环节，帮助早期发现问题并及时干预： 静态监测：通过每日血糖仪测量空腹、餐后血糖，了解基础水平。 动态监测：佩戴动态血糖监测仪CGM，实时记录全天血糖波动，帮助医生更精准调整胰岛素剂量。 糖化血红蛋白检查：每三个月检查一次，目标维持在7%以下具体以医生建议为准。 4、积极预防并发症的发生 1型糖尿病的特点是易引发心血管、眼部、肾脏和周围神经系统并发症。早期应定期进行包括眼底、尿检和神经系统评估在内的筛查。在血糖稳定的前提下，可必要时配合使用药物，例如降压药或调节血脂药物等。 科学、严密的治疗是1型糖尿病管理的关键，早期通过胰岛素、生活管理和血糖监测相结合的综合措施，可以帮助患者有效控制血糖，减少并发症风险。长期管理过程中，建议患者与医生保持密切合作，定期复查调整治疗方案，提升生活质量与疾病控制水平。

刘福强 副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸后身体发痒是怎么回事

艾灸后身体发痒可能是由于皮肤敏感反应、体内湿气排出或艾灸过度导致局部灼热引起的刺激，应根据具体原因采取针对性处理办法，例如观察症状、饮食调理或及时停止艾灸。 1、皮肤敏感反应 艾灸的热量和药效可能导致皮肤受到刺激，尤其是对于皮肤较为敏感的人群，施灸的部位可能会出现发红、发痒等现象。这种情况多为一过性的轻微反应，通常无需特殊治疗。可在施灸后涂抹乳液或芦荟凝胶保护皮肤，尽量避免过高的温度。施灸时也要小心调整火力，灸条与皮肤保持适当距离，从而减少灼伤可能性。 2、湿气排出反应 中医认为艾灸的作用之一是帮助人体散寒去湿，因此在灸疗过程中，体内的湿气和寒邪可能通过皮肤代谢，诱发轻微的发痒感。这种现象通常出现在湿气较重的个体身上。此时可以搭配喝一些温开水或者薏米水，从内部帮助湿气代谢。还可多吃一些健脾祛湿的食物，例如山药、红枣和莲子，增强体质。 3、艾灸过度导致热刺激 长期或过量的艾灸操作可能会引起皮肤严重灼热，进一步导致瘙痒。比如一次施灸时间过长，局部毛细血管充血明显，可能刺激神经末梢引发不适。解决办法是控制每次艾灸时间，一般单个部位8-15分钟即可。如果发痒情况严重，例如出现起泡或红肿，应立即停止艾灸，并使用生理盐水冷敷缓解症状。 4、皮肤其他状况的影响 在少数情况下，个别人可能对艾条的成分如艾叶粉或灸条中的其他添加物过敏，这也可能导致局部瘙痒。如果怀疑是过敏性反应，应及时更换艾灸材料，例如选择经过认证的无添加艾条。如果皮肤瘙痒持续不退甚至恶化，需及时就医排查其他皮肤疾病。 一般而言，艾灸后身体发痒多为轻微反应，通过调整施灸方式或结合饮食即可缓解。但若症状严重，例如瘙痒伴随皮肤红肿、渗出或发热等，需立即停止艾灸并就医检查。日常还需关注自身体质状况，施灸时注意适量适度，以真正发挥艾灸的养生效果。

支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院

生气了怎么办最有效的解气方法

生气时可以通过深呼吸、运动或者转移注意力等方法有效缓解情绪，同时找到引起生气的根源，尝试用理性方式解决问题，将有助于避免情绪积累和健康影响。 1深呼吸练习调节情绪 深呼吸是一种简单又高效的解气方式。当您感到生气时，可尝试找一个安静的地方，坐下或者站好，闭上双眼，通过鼻子深吸气，慢慢数到4，然后通过嘴巴缓缓呼气，数到6-8。重复3-5次，您会发现心率降低，愤怒的情绪逐渐缓解。深呼吸能够增加氧气供给，帮助身体进入放松状态，同时阻断大脑中失控的情绪化反应。 2运动排解负能量 如果深呼吸无法快速平复情绪，适度的身体运动也是极好的选择。快步走、跳绳、或者跑步等中等强度的运动都能够通过释放内啡肽来缓解情绪压力。当怒火被分散到身体活动中，大脑的回路得以重置，您的注意力会从愤怒中转移到运动本身。力量训练如举重、俯卧撑等也有助于发泄情绪。 3转移注意力释放压力 有时候，生气可能源于过度专注于激怒您的事情。不妨通过看一本书、听音乐、观看喜剧节目等方式帮助自己从怒火中分心。喜欢创作的人可以选择绘画、写作或者做手工，以一种积极的方式表达并释放情绪。如果情绪比较复杂，可以尝试记录生气的原因，用书写的方式进行整理。 4反思原因并合理沟通 生气的背后往往有特定的触发因素，因此反思是消化情绪的关键一步。问问自己到底为什么生气，是对方的行为，还是自己对事情的期待过高、不满足？找到具体问题后，使用温和的沟通方式直接表达自己的感受和需求，避免情绪化的指责，否则只会让冲突恶化。如果对某一情境难以释怀，也可以选择与信任的朋友或专业心理咨询师交流。 养成稳定情绪的能力，是减轻长期生气对健康损害的重要保障。无论是通过呼吸调整、运动宣泄，还是转移注意力，都能在短时间内缓解您的愤怒；而长远来看，更需要学会精神上的平衡和理性的沟通，这样才能从根本上减少情绪波动。如果您因为生气常常伴随身体症状如心跳加快、胃痛等，建议及时咨询确保健康不受影响。

张馨月 主治医师 吉林大学第一医院

GE四维彩超的注意事项

GE四维彩超检查的注意事项主要包括预约和检查时间的选择、孕妇自身身体状态的准备，以及如何遵循检查过程中的操作指引。提前了解这些事项可以有效提升检查的准确性和体验的舒适度。 1、选择合适的时间预约检查： 四维彩超的最佳检查时间通常为怀孕22至28周之间，此时胎儿结构发育较完善，羊水量适中，胎位也比较有利于检查。为了保证检查顺利进行，孕妇应提前与医院预约，避免因排队导致检查延迟。要了解当地医院提供的GE四维彩超具体服务时间，并确保按时到场。 2、检查前的身体与饮食准备： 在进行检查前，孕妇无需空腹，但在检查当天尽量选择清淡饮食，避免过于油腻的食物，这样有助于增强胎儿的活动性，使影像更加清晰。如果胎儿活跃不足，可以在检查前少量饮用温水或吃些甜食，轻轻拍拍腹部，刺激胎儿活动。另外，穿着宽松、舒适、便于操作的衣物也十分重要。 3、检查过程中的配合事项： 四维彩超不同于普通B超，整个检查过程可能持续20至30分钟，孕妇需要保持放松，并配合医生的指导。如果遇到胎儿姿势不理想，如遮挡面部或蜷缩在一侧，医生可能要求适当调整体位，或者稍作休息后再尝试检查。检查过程中如果感到不适，需立即告知 4、其他需要关注的事项： 孕妇需根据医生要求携带既往孕检资料，便于医生更全面了解胎儿发育情况。体重超过孕期标准的孕妇以及之前有过高危妊娠史的孕妇，应特别注意与医生沟通检查要点。为保障胎儿健康，无需过度频繁或多次进行四维彩超检查，应严格遵医嘱操作。 通过做好充分准备，GE四维彩超能够帮助孕妇更全面了解胎儿发育状况，为胎儿健康保驾护航。如果有任何疑问，应及时向专业医生咨询以获得更详细的指导。

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院