新生儿吐奶和呕吐区别

新生儿吐奶后打嗝不停是什么原因？

引起新生儿吐奶后打嗝不停的原因主要是由于以下几种情况引起的。婴儿打嗝是一种非常常见的生理现象，主要是由于婴儿出生以后发育尚不完全，膈肌发育不完善，由外界刺激或者是进食等会造成膈肌运动失调，形成打嗝这种症状。如果吃太饱肯定会容易导致打嗝和吐奶的，可以给孩子顺时针揉揉肚子起到一定缓解作用。

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院

新生儿吐奶呛到怎么办

由于宝宝的胃呈水平位，胃内容量比较小，并且由于胃的贲门括约肌功能比较差关闭不紧，而胃的幽门括约肌功能正常，从而宝宝容易出现吐奶的现象，宝宝之所以会出现吐奶呛到鼻子里面去，是因为口腔和鼻腔是相通的，故而会出现宝宝吐奶呛到鼻子里的现象，宝宝吐奶一般情况下不会造成窒息咳嗽或者严重危险，所以不需要因为吐奶而过于担心，但是也要尽量减少吐奶的发生，一旦发生吐奶应立即将宝宝的头侧向一边，使得鼻腔和口腔里的奶液能够流出来，之后可以用干净的纱布或棉签清理宝宝的口腔鼻腔，避免口腔鼻腔残留的奶液导致新生儿窒息而发生危险。

程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院

怎么防止新生儿吐奶窒息

防止宝宝吐奶窒息的方法是让孩子身体处于45度左右倾斜状态来进行喂奶，喂奶之后可以给孩子适当拍嗝，避免孩子出现吐奶的情况，还要注意不要让孩子一次性吃太多的奶，少量多次喂奶。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

新生儿吐奶呛到怎么办

由于宝宝的胃呈水平位置，胃内容量比较小，并且由于胃的贲门括约肌功能比较差，关闭不紧，而胃的幽门括约肌功能正常，从而宝宝容易出现吐奶的现象，宝宝之所以会出现吐奶呛到鼻子里面去，是因为口腔和鼻腔是相通的，故儿会出现宝宝吐奶呛到鼻子里的现象，宝宝吐奶一般情况下不会造成窒息咳嗽或者严重危险，所以不需要因为吐奶而过于担心，但是也要尽量减少吐奶的发生，一旦发生吐奶，应立即将宝宝的头侧向一边，使得鼻腔和口腔里的奶液能够流出来，之后，可以用干净的纱布或棉签清理宝宝的口腔鼻腔，避免口腔鼻腔残留的奶液导致窒息而发生危险。

雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院

新生儿吐奶和呕吐区别

病理性的包括有孩子在生产过程咽下了羊水，或者有些新生儿缺氧、新生儿缺氧性脑病引起的呕吐或者有新生儿低血糖，甚至还有些外科性的疾病，包括先天性幽门肥厚、胃扭转、穿孔、食管裂孔疝等等这些原因引起的，所以新生儿呕吐的范围比新生儿吐奶的范围要更大一些。首先明确新生儿吐奶也属于呕吐的一种，新生儿吐奶，往往是因为新生儿的胃是处在水平胃，贲门相对比较松，而幽门又相对比较紧，就是上面是松的，下面是紧的，所以在孩子吃饱了奶以后，腹压一大，奶液就容易从贲门涌上来。新生儿吐奶一般是不需要治疗的，随着新生儿的成长，吐奶次数会逐渐减少，在八个月左右就完全消失了。

于淑霞 副主任医师 山东省立医院

新生儿吐奶的原因是什么？

1、生理原因宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位，从而胃的容量小。由于宝宝食管肌肉的张力比较低，贲门比较松弛，容易被食物破门而出，所以就会出现吐奶的情况。2、病理原因如果宝宝有感冒、细菌感染、便秘、食管闭锁、先天性巨结肠等病情，都会造成宝宝异常吐奶。3、喂养不当这也是很多爸爸妈妈都会犯的错误。由于喂奶姿势不正确、喂奶过快，以及奶量过多、喂奶过程中翻动宝宝等等。这些喂养不当的行为都会进一步导致宝宝吐奶。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

新生儿吐奶呛奶怎么办

小于1周岁的孩子总吐奶呛奶的处理方法以下,宝宝产生吐奶呛奶时,家长要立刻中断持续喂奶。将宝宝直立抱起,头部略低一些,轻轻拍几下宝宝后背,既能够帮助宝宝排出胃内的空气,又能够迫使呛到气道里的部分奶汁吐出来。注重口腔卫生,饮食油腻,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,睡前不吃零食,进甜食后要刷牙。注重口腔卫生,饮食油腻,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,睡前不吃零食,进甜食后要刷牙。

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

新生儿吐奶从鼻子出来怎么回事

婴儿奶从鼻子喷出来家长的做法有：1、调整喂奶姿势，妈妈尽量侧着喂奶，喂奶时将乳房和同侧腿垫高，拖着婴儿的头和脖子，略后仰，打开气道，可以使婴儿呼吸通畅。2、喂奶后需要拍嗝，喂奶后一定要将婴儿竖起来抱着，趴在家长的肩上，沿着后背从下向上进行拍嗝，可以有效改善孩子吐奶。3、喷奶后的处理，家长立即将宝宝面朝下托着宝宝的胸前，立即擦干宝宝鼻腔周围的奶渍，防止喷出的奶液被二次误吸入鼻腔、口腔、肺内等，从而诱发窒息，进行拍背处理，由下向上拍。拍背时家长应该将手略曲呈空心掌，避免急促拍背时损伤婴儿，拍背后将婴儿竖起，观察脸色有无发青，如果有发青、持续呼吸困难一定要及时去医院。

咸国哲 主任医师 山东省立医院

如何防止新生儿吐奶？

防止新生儿吐奶的方法就是注意喂养方式喂养的动作，可以每一次喂得少一点，或者是喂奶过程中适当的给予及时的停顿。喂奶时要倾斜新生儿的身体，喂奶以后要适当的拍嗝

魏碧荷 主任医师 临汾市人民医院

新生儿吐奶严重一吃完就吐应该怎么办

新生儿吐奶严重一吃完就吐，可能与喂养姿势不当、消化系统未发育完全或胃食管反流有关。调整喂养姿势、少量多次喂奶、拍嗝等方法...

新生儿吐奶块怎么回事

刚出生的婴儿身体还很不成熟，胃和喉咙还没有发育完美，吃牛奶不能消化，心脏相对松弛，不能闭合，有时吃牛奶会被强烈吐出来。除...

新生儿吐奶严重怎么办？宝宝吐奶严重怎么办

吐奶会危害宝宝的健康，吐奶时，大量奶水由食道反逆到咽喉部，如果误入气管会引起呛咳，严重时还可能造成气管堵塞，导致呼吸不畅。吐奶容易使奶汁直接吸入肺部深处，造成吸入性肺炎，甚至会因为氧气供应不足而危及生命。根据宝宝吐奶时的症状找出对应的原因，对症护理，新妈妈就不会对宝宝吐奶手足无措了。吐奶块吐奶表现:3

新生儿吐奶的护理措施 宝宝吐奶的护理措施

吐奶是新生儿常见的症状，吐奶是怎么发生的呢?原来我们的胃象一个口袋，上接食道，下通肠道。吐奶就是由于食道、胃及肠发生了与正常蠕动方向相反的逆蠕动，再加上腹肌强烈的痉挛性收缩，致使胃里的食物及胃液从口鼻涌出。小儿的吐奶，特别是新生儿吐奶，绝大多数是由于喂养不当引起的。如喂奶不定时，有时吃得太多，有时又

如何预防新生儿吐奶

在日常生活中，母亲们非常关注婴儿的所有问题，新生儿呕吐牛奶非常不舒服，母亲通常应该做好新生儿呕吐牛奶的预防工作，让婴儿健...

哪些疾病新生儿吐奶有关 哪些疾病宝宝吐奶有关

新生儿出现吐奶，常常令父母朋友们忧心忡忡，其实他们最为关心的是宝宝的吐奶究竟是生理性还是病理性，我们知道，新生儿时期除了喂养不当导致的新生儿溢奶外，许多因素尤其是内外科的疾病都和新生儿吐奶有关。由于新生儿吐奶常常是严重疾病的早期表现，而频繁呕吐除了直接影响营养的吸收外，还可以产生脱水、酸中毒等代谢紊

如何处理好新生儿吐奶？如何处理好宝宝吐奶

尽管很多新妈妈都了解新生儿由于生理原因容易导致吐奶，但看到自己的宝宝吐奶时，还是紧张得不知所措。这里，我们将详细介绍有关导致新生儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做哪些护理，以及有哪些办法可以预防孩子吐奶。帮孩子拍嗝防止吐奶的最好办法就是给孩子拍嗝。孩子在3~4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且

应如何防止新生儿吐奶呢 应怎么防止宝宝吐奶呢

宝宝吐奶不必大惊小怪，这并不是宝宝的胃肠出了问题。引起吐奶的主要原因是宝宝的胃呈水平位置，容量少，胃的发育未完全成熟，与食管连接的贲门肌较松弛，而与小肠连接的幽门括约肌肌力较强，如吸入的奶量过多或吞入较多空气，奶水易返流并从口中溢出。简单地说，就是婴儿食管与胃的接头处的肌肉还没有完全发育好，所以阻碍

新生儿吐奶后能不能马上喂

新生儿吐奶后不建议马上喂奶，需要等待一段时间，观察宝宝的状态，避免再次吐奶。吐奶是新生儿的常见现象，可能与胃部发育不成熟...

新生儿吐奶块的应对方法？宝宝吐奶块的应对办法

宝宝吐奶是常事，但是如果宝宝吐奶块该怎么办呢?有的妈妈担心宝宝吐奶块是一种疾病的预兆，担心宝宝的健康有问题，那究竟新生儿吐奶块的原因是什么?如果新生儿吐奶块该怎么办?新生儿吐奶块新生儿吐奶块是属于一种称为新生儿贲门松弛症的表现，发生率约为2%。贲门是食物经食管入胃的门户，若发生松弛就会引起胃内容物反流入食

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脑中风和脑卒中一样吗

脑中风和脑卒中是同一类疾病的不同叫法，其实质是一样的，医学上都属于“急性脑血管病”，包括缺血性脑血管病如脑梗死和出血性脑血管病如脑出血。脑中风是一种危险的急性神经系统疾病，需要早期识别和及时治疗，以减少后遗症及死亡风险。 1脑中风和脑卒中的定义 脑中风和脑卒中指的都是由于脑部血液供应受阻或血管破裂导致的脑功能障碍。这种情况可以分为两大类：缺血性脑卒中如脑梗塞由脑部血管阻塞引发，而出血性脑卒中如脑出血是因血管破裂造成脑出血。由于名称差异，不少人以为两者是不同疾病，但其实两者含义相同。 2脑中风的主要症状 早期识别症状对于降低脑卒中危害至关重要。突发单侧肢体麻木或无力、语言障碍、偏盲、突发剧烈头痛，尤其伴随呕吐或意识不清，都可能预示为脑中风。发现这些症状需要立即就医，因为时间就是脑细胞的生命。 3脑中风的主要原因 脑中风发病与遗传、环境及生活方式息息相关。高血压是脑出血的重要危险因素，而高脂血症、糖尿病及吸烟则常促使脑梗塞发生。缺乏运动和不当饮食也可导致动脉粥样硬化，增加脑中风风险。从病理上看，脑血管硬化、血栓形成或血管破裂是关键原因。 4脑中风的治疗 1药物治疗：脑梗塞可使用溶栓药物如阿替普酶及时疏通血管，抗血小板药如阿司匹林用于预防再次血栓。脑出血需药物降低颅内压和控制出血。 2手术治疗：严重脑卒中可能需要开颅手术清除血肿，或者血管内治疗如支架植入以改善血流。 3康复治疗：脑中风后康复训练至关重要，包括肢体运动、语言训练及心理重建，可帮助患者逐步恢复生活能力。 5生活方式的预防 预防脑中风需注意控制血压、戒烟戒酒、减轻体重。饮食中减少高盐、高脂，增加富含膳食纤维食物如蔬菜水果的摄入。保持适量运动，如每周进行五次中等强度运动如快走，也能有效降低发病风险。 脑中风和脑卒中是同一疾病，需要大家密切关注相关症状及危险因素。当身体出现可疑症状时，应立即就医以争取早期干预。通过健康的生活方式和定期检查，可以有效预防脑卒中风险，提高生活质量。

李涛 主任医师 山东大学齐鲁医院

痛风病人可以吃蚕豆吗

痛风病人可以适量食用蚕豆，但需注意食用量。蚕豆嘌呤含量中等，过量摄入可能加重痛风症状，而适量摄入有助于补充膳食纤维和植物蛋白。需结合病情和合理控制饮食。 1蚕豆中的嘌呤含量及其影响 蚕豆属于中等嘌呤含量的食物，每100克含嘌呤大约40-50毫克。痛风的发生与尿酸水平升高密切相关，而尿酸主要来源于嘌呤的代谢。痛风患者对含嘌呤食物需谨慎选择。偶尔少量食用蚕豆对大多数轻症痛风患者不会引起明显影响，但若处于痛风急性发作期，建议完全避免蚕豆，以免刺激尿酸的增加。食用蚕豆一定不能过量，并应注意搭配低嘌呤饮食以平衡总嘌呤摄入量。 2蚕豆的营养价值及健康益处 蚕豆富含膳食纤维、植物蛋白和多种微量元素，例如镁和铁等。适量食用蚕豆有助于改善肠道健康、促进代谢，并补充优质蛋白质，尤其对痛风患者中伴随营养不良或低蛋白摄入的情况有所助益。但高嘌呤饮食结构下，即使是富含营养的蚕豆也应限量。患有痛风的糖尿病患者需留意蚕豆的血糖生成指数，避免引起血糖波动。 3痛风患者的饮食建议 对于痛风人群，健康饮食首先需要严格控制高嘌呤食物如动物内脏、某些鱼类和贝类的摄入。建议优先选择低嘌呤的食物，如米饭、土豆、绿叶蔬菜等。蛋白质可优先从牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物中摄取，而蚕豆可以作为适量补充的蛋白质来源。痛风患者在日常饮食中应多喝水，每天饮用2升以上的水以促进尿酸排泄，避免含糖饮料和酒精饮品。 痛风病人是否适宜食用蚕豆需视个体病情而定，总的原则是在急性期完全禁止，而在缓解期可以适量摄入。结合低嘌呤、均衡膳食的原则，痛风患者应始终以稳定尿酸水平为核心目标，在医生或营养师的指导下进行合理饮食安排。

马伟 副主任医师 山东省立医院

1型糖尿病治疗新方法，如何预防糖尿病

1型糖尿病主要依赖于胰岛素治疗，但新型疗法如胰岛移植、免疫疗法等正在快速发展；预防糖尿病关键在于健康饮食、控制体重和保持运动习惯。合理管理饮食、定期检测血糖，有助于延缓或避免糖尿病的进一步发展。 1、胰岛素治疗 1型糖尿病由自身免疫系统攻击胰岛细胞引发，导致胰岛素分泌不足或完全缺乏。胰岛素治疗是最基础且必需的干预措施，包括速效胰岛素用餐前注射控制餐后血糖、长效胰岛素调节基础血糖和胰岛素泵实时精准注射胰岛素。个人需要根据医生建议制定胰岛素使用计划，并定期调整剂量。 2、新型疗法探索 近年来，一些创新疗法为1型糖尿病患者带来希望：1、胰岛移植：从供体获取健康胰岛细胞，移植到患者体内恢复胰岛素分泌，但需克服排异反应；2、免疫疗法：通过抑制异常免疫反应保护胰岛细胞，发展中的T细胞调节疗法和疫苗研究尤为值得期待；3、人工胰腺：结合监测和自动化胰岛素注射，大幅提高血糖控制的便利性和准确性。尽管这些方法仍在逐步推广阶段，但未来可能显著改善治疗效果。 3、预防糖尿病的关键方法 尽管1型糖尿病属于遗传和免疫异常为主的非可控疾病，保持健康生活方式仍有助于预防或延缓糖尿病并发症。1、合理饮食：选择低GI升糖指数食物，如糙米、全麦面包、绿叶蔬菜，避免高加工糖类食物摄入过多；2、锻炼：每天30分钟的有氧运动，有效帮助改善胰岛素敏感性；3、控制体重和情绪管理，避免精神压力过大会诱发血糖波动。 1型糖尿病治疗方法在不断进步，新型技术为患者带来希望，但目前仍需坚持胰岛素控制。预防糖尿病不仅依赖医学进展，更需要个人养成健康的习惯，加强血糖监控，远离可能的风险因素。

刘茂静 副主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩肠系膜淋巴结经常肚子疼

小孩肠系膜淋巴结肚子疼可能是急性肠系膜淋巴结炎引起，常见于儿童和青少年，需尽快明确病因，以避免延误治疗。针对其原因，可能涉及感染病毒或细菌、消化道问题以及免疫反应过强等；治疗方式包括药物治疗、饮食调整及生活方式的干预。 1疾病原因 肠系膜淋巴结经常疼痛的主要原因是急性肠系膜淋巴结炎，通常由病毒或细菌感染引起，比如常见的上呼吸道感染、肠胃道感染等。儿童免疫系统尚未完全成熟，容易因感染或过敏反应导致淋巴结肿大。另外，腹部疾患如肠炎、阑尾炎等问题也可能导致肚子疼，需及时排除其他潜在的疾病危险。生活因素如饮食不当、常摄入刺激性食物也可能加重症状。 2治疗方法 1药物治疗：抗生素如头孢类可用于细菌感染引起的淋巴结炎；抗病毒药物如阿昔洛韦常用于病毒感染。同时，可根据医嘱使用解痉药物如山莨菪碱缓解腹痛症状。 2饮食调理：尽量选择易消化、营养均衡的食物，避免辛辣、油腻、生冷食物刺激消化道，增加饮水量促进代谢。富含膳食纤维的食物如燕麦、香蕉有助于肠道健康。 3生活方式：孩子需适当休息，避免剧烈活动，以减轻腹痛频率；定期清洁玩具、避免接触污染水源，养成良好的个人卫生习惯。 3就医建议 如果孩子腹痛持续不缓解、伴有发烧、呕吐或严重恶心等症状，应及时就医进行腹部超声检查，明确病因，避免误诊和病情恶化。 肠系膜淋巴结引起的肚子疼可通过早期识别及针对性治疗有效改善。家长如发现孩子反复腹痛，建议根据以上方法及时应对并保持警惕，避免忽视潜在的更严重问题。

李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人晚上躁天天躁怎么办

女人晚上容易感到躁动可能与激素波动、心理压力、生活习惯等因素相关，应从了解原因入手，并尝试调整睡眠环境、缓解压力或必要时寻求专业帮助来缓解症状。 1、激素波动 女性体内的激素水平，尤其是雌激素和孕激素的变化，可能显著影响情绪和睡眠质量。例如，在经前综合症PMS或更年期阶段，体内激素水平波动易引发烦躁感。应对措施包括： 可以在医生指导下适当补充雌激素，例如激素替代疗法HRT。 食用富含色氨酸的食物，如香蕉、牛奶或坚果，有助于促进褪黑素分泌。 每晚规律作息，避免干扰生物钟。 2、心理压力与焦虑 长期承受心理压力或焦虑可导致交感神经系统持续兴奋，使人在夜晚情绪不安、难以入眠。建议通过以下方法进行调整： 尝试冥想或深呼吸练习，这些方法有助于放松神经系统。例如，每晚练习10分钟的腹式呼吸。 制定每日“卸压清单”，将烦恼分步骤解决或记录下来，不让情绪堆积。 必要时寻求心理医生支持，可以通过认知行为疗法CBT缓解内心冲突。 3、睡眠环境与生活习惯问题 外界环境刺激，例如光线过强、空气质量差或使用电子设备过多，都会干扰入睡。同时，过量咖啡因或晚间运动也可能导致入夜后躁动加剧。改进的措施包括： 调整卧室光线和温度，使用遮光窗帘或眼罩保持黑暗。空气干燥时使用加湿器改善舒适度。 晚餐后避免浓茶或咖啡，改喝助眠的薄荷茶、洋甘菊茶等。 安排睡前1小时“电子屏幕时间终止”，帮助大脑逐步放松。 若经过调整仍然无法缓解症状，应及时就医进行进一步检查。例如，可能涉及失眠症或其他生理疾病，例如甲状腺功能亢进等情况需要排查。 晚间持续的烦躁感并非小问题，不仅影响健康，也可能掩盖潜在疾病的信号。如果调整生活习惯仍无法改善，建议专业咨询定制针对性的治疗方案，最终改善日常生活质量。

夏长军 主任医师 河南中医学院一附院

胚胎移植最佳时间

胚胎移植的最佳时间通常是在取卵后的第3天或第5天，根据患者的身体状况、胚胎发育情况和医生的评估决定。优选的移植时间可以提高胚胎着床成功率，应结合个人实际情况并在生殖科医生指导下制定方案。 1、胚胎移植时间的选择依据 胚胎移植时间的确定主要取决于胚胎的发育状态和子宫内膜的条件。一般来说，第3天的胚胎处于卵裂期，而第5天的胚胎则发展为囊胚。囊胚移植的优势在于其发育更成熟，与子宫内膜的发育同步性更高，着床率可能更高，但并非所有胚胎都能顺利达到囊胚阶段。如果培养的胚胎质量较好，医生可能更倾向于选择第5天移植；相反，如果胚胎质量一般或子宫环境较弱，第3天移植可能是更适合的选择。 2、身体状况对移植时间的影响 患者的健康状况也是移植时间的重要影响因素。如果患者的子宫环境处于理想状态，例如子宫内膜厚度在8-12毫米之间、血流良好，医生一般会安排适时移植。但如果子宫内膜过于薄或激素水平异常，可能需要遵循冷冻胚胎后再进行调理。胚胎冷冻后，待患者的身体条件调整到适合怀孕的状态，再选择合适时间进行移植，这样可以大幅提升妊娠成功率。 3、心理与生活调整 移植时的心理状态和生活环境也很关键。术前需避开过度疲劳和情绪紧张，以免影响内分泌系统。建议术前保持规律作息，饮食适当清淡，远离烟酒和污染环境。移植后，短期内避免剧烈运动并尽量减少压力，以利于胚胎着床。 胚胎移植的最佳时间需要综合胚胎发育和患者的身体状况进行评估。成功率不仅依赖医学技术，也与患者的状态密切相关。尊重专业建议，保持良好的心态，患者可以更从容地迎接新生命的到来。

张楠 主任医师 济南市中心医院

孕期可以吃菠菜吗

孕期是可以吃菠菜的，但需要注意适量摄入，因为菠菜富含营养成分，如叶酸、维生素C、铁等，对孕妇和胎儿的健康有益，但其含有的草酸可能影响钙和铁的吸收，因此需要科学食用。下面详细分析菠菜在孕期的作用以及合理摄入的建议。 1、菠菜的营养价值和孕期的益处 菠菜中含有丰富的叶酸，是孕期必需的营养素，有助于胎儿神经管的正常发育，降低胎儿出生缺陷的风险。其所含的铁是预防孕期贫血的重要元素，而维生素C则能增强免疫力，还能促进铁的吸收。同时，菠菜中的膳食纤维能有效缓解孕期便秘问题，这对很多孕妇而言是实用的帮助。 2、菠菜中的草酸及摄入限制 尽管菠菜富含营养，但其中的草酸会与食物中的钙、铁结合，可能降低其吸收效率。为减少这种弊端，建议在烹饪菠菜前先用热水焯一下，这样可以减少草酸含量，降低对钙、铁吸收的干扰。不要将菠菜作为改善贫血的唯一铁来源，可以搭配富含维生素C的食物如柠檬汁、西红柿一起食用，以提升铁的吸收率。 3、味道搭配和食用建议 可选择多种方式摄入菠菜，例如菠菜鸡蛋汤、清炒菠菜或菠菜与胡萝卜拌制成凉菜，每次摄入控制在100-150克左右。在孕期绝不可食用生菠菜，因为其中可能含有寄生虫或细菌，烹饪至全熟才更安全。避免与高钙含量的奶制品共同食用，以免草酸影响钙的吸收。 孕期是可以吃菠菜的，但需要合理搭配、科学烹饪，以最大程度获取其营养价值。如果不确定自己的饮食是否合理，建议咨询专业医生或营养师，确保补充全面的营养，同时保护母体和胎儿的健康。

陈健鹏 副主任医师 山东省立医院

成人扁桃体肿大最好的治疗方法

成人扁桃体肿大可以通过药物治疗、手术摘除以及生活护理来缓解和解决，具体治疗方法应根据病因和病情严重程度选择。轻微炎症可以通过药物控制，反复感染或持续肿大时，建议手术切除。 1、药物治疗 如果扁桃体肿大是由细菌感染引起，医生通常会开具抗生素，例如阿莫西林、头孢菌素类药物或红霉素。病毒性扁桃体炎通常建议对症治疗，包括使用非甾体消炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症，以及局部含片或漱口水来舒缓不适。注意按时服药，不随意停用抗生素，以防病情加重。 2、手术治疗 当扁桃体肿大导致呼吸困难、吞咽障碍或频繁扁桃体炎反复发作时，可能需要考虑手术治疗，常见的选择为扁桃体切除术。扁桃体切除包含传统手术切除、激光手术或等离子切除，其中等离子切除创伤小、恢复较快，被较多采用。手术前需进行详细检查，评估适应症和风险。 3、生活护理 除了药物与手术，日常生活护理同样重要。如注意避免刺激性或过冷过热的食物，保持口腔清洁，使用温盐水漱口，能够减轻喉咙的不适感。增强免疫力也是预防复发的关键，可通过均衡饮食、充足睡眠以及规律运动来实现。 治疗过程中需要根据症状的变化及时复查，重症或反复感染需尽早就医，避免出现严重并发症，如阻塞性睡眠呼吸暂停或周围脓肿。

朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院

女人的正常体温是多少

女人的正常体温通常在36°C到37°C之间，会因个体差异、月经周期、一天中的时间以及环境等因素有所浮动。体温波动一般在正常范围内无需担忧，但如果持续低于35°C或高于38°C，应进一步就医检查。 1、体温的正常范围与波动原因 体温的正常范围是由人体的下丘脑调节维持的，正常女性的体温早晨略低，下午和傍晚可能稍高。女性体温的波动还与生理周期相关，排卵期后黄体酮分泌增加，体温会升高0.3°C到0.5°C左右，直到月经来潮前下降。运动、情绪活动或者环境温度变化也可能导致体温的暂时性变化。 2、异常体温的可能原因 如果体温长期偏低，可能与甲状腺功能低下、营养不良、低代谢率等相关。高于37°C则可能是感染、炎症、甲状腺功能亢进等疾病的信号。如果出现发热，还需判断是低度热37.3°C-38°C、中度热38.1°C-39°C还是高热>39°C，并结合其他症状如咳嗽、腹泻、皮疹、寒战寻找可能原因。 3、如何维护健康与适宜的体温 饮食：均衡饮食能够增加新陈代谢率。体温偏低者可多选择温补食品如生姜汤、羊肉汤等；体温较高时多饮水、避免辛辣刺激性食物。 保暖与降温：注意环境温度调节，体温较低时可穿保暖衣物；体温较高时可适当降温，如用温水擦拭身体或短时间使用冰敷。 医学检查：如体温长期异常，可去医院进行全面检查。检测甲状腺功能、免疫状态，或进行感染筛查是常见的方法。 正常情况下，女性不必过于担忧体温的日常浮动，而应关注整体健康状况。如果体温持续异常，建议及时到正规医院检查，明确原因后针对性治疗。正确理解体温的变化不仅有助于识别疾病，也能保护自己的身体健康。

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院

全麻术后恶心呕吐，消失时间知多少？

全麻术后恶心呕吐PONV通常会在术后24至48小时内逐渐缓解，但具体消失时间因个体差异而异，可能受到手术类型、麻醉药物、个人体质等多种因素影响。通过合理预防和对症处理，可有效减少症状持续时间和提高患者舒适度。 1、全麻术后恶心呕吐的原因 全麻术后出现恶心呕吐是较常见的问题，主要有以下原因： 麻醉药物的作用：许多全麻药物，尤其是挥发性麻醉药如异氟醚、七氟醚和阿片类止痛药，会刺激大脑的呕吐中枢或增加胃肠道张力，导致恶心呕吐。 手术类型：腹腔镜手术、妇科手术或耳鼻喉手术更易诱发PONV，因为它们对内脏提供的刺激可能较强。 个人体质及病史：倾向晕车、女性尤其是经期或孕期、吸烟人群患PONV的概率低，而非吸烟者、年轻患者患病可能性较高。 2、缓解和治疗全麻术后恶心呕吐的方法 如果术后恶心呕吐严重或拖延，可以通过以下几个措施缓解和缩短恢复时间： 药物治疗： 1. 止吐药物：包括5-HT3受体拮抗剂如昂丹司琼或格拉司琼，能有效缓解PONV症状； 2. 糖皮质激素如地塞米松：可用作预防性治疗； 3. 阿托品类药物：通过抑制迷走神经作用达到缓解恶心的目的。 非药物辅助措施： 1. 饮食调整：术后早期可坚持清淡易消化的流质饮食，避免强烈气味食物刺激； 2. 刺激内关穴：通过传统中医理疗方式如针灸或按压，有缓解呕吐症状的辅助效果。 液体补给和电解质平衡：特别是呕吐频繁者，需及时静脉注射液体以避免脱水和电解质紊乱。 3、预防方法 手术及麻醉前干预：术前详细评估患者的PONV风险，针对高风险患者可提前进行预防性止吐药使用； 选择合适麻醉方案：避免使用高呕吐诱发率的麻醉药物，或结合区域麻醉手段减少麻醉药用量。 对于大多数患者，PONV在术后24至48小时内会消失，但若持续超过72小时，建议及时就医以排除其他潜在病理原因。通过提前干预和合理治疗，可以显著提高术后恢复舒适度及生活质量。

王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院