急性胃肠炎刚好要吃什么

急性胃肠炎可以打新冠疫苗吗

急性胃肠炎通常不可以打新冠疫苗。急性胃肠炎可能会出现恶心呕吐或者是腹泻的情况，而且还有可能会引起发烧，会导致身体的免疫力受到下降，如果打新冠疫苗很有可能会产生不良的反应。因此最好能够配合医生积极进行治疗，可以在病情恢复以后再打疫苗，通常可以口服消炎药进行治疗，如果有发烧的情况，可以通过物理的方法退烧以及药物退烧。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

急性胃肠炎可以喝小米粥

如果有急性肠胃炎期间，可以喝点小米粥熬小米粥的时候，里面可以加点儿大枣，枸杞山药这两类的食物，这个能调理脾胃在有急性肠胃炎期间，不可以喝大米粥，绝不可以喝糯米粥这两种米不容易吸收，这属于是属阴的，容易刺激肠胃在这期间还需要有留意防寒，不要吃辛辣极冷油腻刺激性的食物特别注意要避免辛辣刺激，生冷的食物，如有不适，要尽早的到医院就诊

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

得了急性胃肠炎不能吃什么比较好食

对于急性胃肠炎的患者来说，一般在饮食上主要就是应该清淡饮食，不要吃那些辛辣刺激性食物，比如辣椒，葱，姜，蒜以及韭菜等等，不要吃那些油腻寒凉性食物，比如油炸食品，或者是冷饮等等。

李峰 副主任医师 临汾市人民医院

服药后急性胃肠炎有所好转，还要继续吃药吗？

浅表性胃炎一般胃粘膜水肿，充血伴糜烂，出血，胃寒，腹胀，打嗝，烧心，反酸，口臭，口苦，腹痛等。意见建议：建议要保持心情的平和，避免过度的紧张和焦虑，饮食方面宜清淡，不宜过于辛辣，过于辛辣的食物对于胃肠的刺激性是很大的，也不能过于的油腻

李芷幼 主任医师 内蒙古民族大学附属医院

急性胃肠炎吃什么？

急性胃肠炎的时候，是需要限制进食量的，以免加重腹泻，这个时候可以吃点面粥，大米粥或者小米粥等容易消化的食品的，不宜吃油腻食品

李芸 主任医师 临汾市人民医院

不良饮食后患急性胃肠炎，饮食要注意什么

你的情况需要积极药物治疗的，早期症状不会很齐全的，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你多饮水，不要脱水很重要的。

刘埃牛 副主任医师 无锡市精神卫生中心

急性胃肠炎会全身发软是怎么回事

急性胃肠炎是最近生活忙碌所引起的，要改善生活习惯，不要有太大的压力。发软的原因是就低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。以及生活、工作、学习而言：劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。

宋合 主治医师 济南市中西医结合医院

急性胃肠炎应该喝些什么

急性胃肠炎可以喝温水，淡盐水以及淡汤。急性胃肠炎患者一定要及时的进行相应的治疗，进行相应的补液，如果出现了脱水现象，可以适当的喝一些淡盐水，果汁，米粥，用来补充水，盐，维生素。

王璨 副主任医师 中山大学附属第一医院

急性胃肠炎症拉肚子吃什么药

急性胃肠炎的患者是因为饮食不洁或者是饮食了，发霉的食物而导致的症状，在这种情况下可以通过相关的对症治疗来缓解病情，比如止疼止泻，止a6542，蒙脱石散，吗丁啉或维生素B6，同时要选择有效的抗生素阿莫西林。

洪欣意 副主任医师 解放军总医院第五医学中心

儿童急性胃肠炎怎么治疗？吃什么药？

首先明确一下是病毒感染引起的还是细菌感染引起的，如果是病毒感染引起的，可以给孩子用益生菌与蒙脱石散等调节胃肠功能，如果是急性感染引起的同时需要配合口服抗生素，比如阿莫西林。

兰军良 副主任医师 临汾市人民医院

急性胃肠炎服药后多久能缓解？急性肠胃炎引起发烧吃什么退烧药？

急性肠胃炎消化内科常见的肠胃粘膜急性炎症，主要发生在夏秋季节。临床上引起急性胃肠炎的原因主要是沙门菌感染最常见，吃生冷食物和药物过敏也容易引起急性胃肠炎。确诊后，患者出现恶心呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、发热等临床表现，病情严重时患者容易出现低血钾症和全身中毒症状。患者症状轻时必须口服药物治疗，急性胃肠炎

急性胃肠炎可以吃头孢菌素吗？

急性胃肠炎能否服用头孢菌素类药品，应根据患者病情具体分析。急性胃肠炎、急性水样腹泻的患者大多是由病毒感染引起的。这些患者不需要使用抗生素。明显怀疑是细菌性感染的患者，考虑用抗生素治疗。一、急性胃肠炎症状1、症状类型和严重程度与摄取微生物和毒素类型有很大关系。同时，由于人的抵抗力不同，症状也不同。2、上

急性胃肠炎会引起腹泻吗？

急性肠胃炎时，常伴有腹泻症状。有些患者腹泻轻，有些患者腹泻严重。出现轻度腹泻时，患者一般情况良好，每天大便次数不超过10次，主要为黄色或黄绿色大便，有少量粘液。比较严重的患者大便次数达到10次左右，大便变成水样。一、急性肠胃炎症状1、患者会有明显的上腹痛感，或者肚脐周围挤压会有明显的痛感。呈阵发性恶化或持

急性胃肠炎的症状表现

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，是人们经常患的疾病，急性胃肠炎发作是因为吃冷食和抗生素药，或者意外地吃强酸、碱和农药，误吃污染的家禽、鱼制品，这些食物会产生嗜盐菌一、急性肠胃炎症状主要临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等，这种病在夏季和秋季常见，主要是饮食不当、暴饮暴食、吃冷食腐烂食物。急性肠胃

急性胃肠炎吃什么药？

急性胃肠炎是胃肠粘膜引起的急性炎症。主要特征是突然发病，恶心、呕吐频繁，腹痛频繁伴随腹泻，水样方便，包括未消化的食物、少量粘液、血液等。急性胃肠炎可引起血液循环系统病变、消化道器质病变，甚至引起其他系统继发性感染。急性胃肠炎用药建议1、使用调整菌群失调制剂。这种药对急性胃肠炎有效缓解腹泻症状，副作用

急性胃肠炎的饮食是什么？

急性肠胃炎的主要症状是大便呈水样、腹泻、腹痛、大便多等，急性肠胃炎会影响人体健康。不同时期的急性肠炎选择的食物不同，饮食原则需要少刺激、易消化的营养补充原则，急性肠炎患者应该吃什么食物？急性肠胃炎饮食一般情况下，急性肠胃炎又称肠胃感冒，即患者的胃粘膜和肠道粘膜同时受到细菌或病毒感染，急性肠胃炎的症状

急性胃肠炎发烧如何退烧

急性肠胃炎易出现腹胀、腹泻、呕吐、发烧的症状，可由食物中毒、感染等原因引起。低烧时，以急性胃肠炎为主，可用胃粘膜保护剂、抗生素治疗。如有脱水或电解质紊乱，应及时补充液体和电解质，一般低烧以物理冷却为主。如发烧超过38.5℃，需配合退烧药物治疗，可用退烧针或口服退烧药物缓解。急性胃肠炎发烧如何退烧1、急性胃

急性胃肠炎呕吐如何治疗

急性肠胃炎是常见的肠胃疾病，大多是饮食不当造成的，需要及时就医，如果不及时治疗会出现脱水甚至晕厥的症状，因为急性肠胃炎会引起腹泻呕吐，患者会损失大量的水盐，随着肠胃炎的缓解，呕吐的症状可以减轻，必要时可以用止吐药物缓解，患者要注意饮食，不要吃刺激性和难以消化的食物，保护胃，减轻胃上的负担。急性胃肠炎

急性胃肠炎的保健护理

急性胃肠炎是一种肠胃方面的疾病，不但病发率高，对于人们的肠胃健康不利，导致患者的肠胃不适，且会产生腹痛及呕吐的症状，朋友们要小心急性胃肠炎的出现，关注自己的肠胃变化，在出现相关的症状后，严重的患者还会困扰到正常的生活，肠胃方面的护理工作也要加强起来。第一，卫生方面，因为肠胃炎的病因就是吃了不干净的，

急性胃肠炎的水怎么办？

患者患胃肠炎腹泻，抽出水样便的可能性高，脱水和电解质紊乱的情况需要抗感染和对症治疗。被诊断为急性胃肠炎后，需要用头孢菌素三代抗感染治疗，疗程一般为3~5天。另外，如果水很重，就需要用药止泻，在医院输液补充水分和电解质。腹泻较重时，必须少吃辛辣、油炸等刺激性食物戒酒，鼓励患者多喝温盐水，补充身体水分的丢失

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宝宝流清鼻涕会自愈吗

宝宝流清鼻涕多数情况下能自愈，但需要根据具体原因进行判断和护理。如果是因为普通感冒、轻微过敏等原因，通常可以自行好转；但如果症状持续时间较长，或伴随发烧、咳嗽等其他症状，应尽早就医，以免耽误病情。针对不同原因，正确护理和处理是关键。 1、普通感冒 普通感冒是宝宝流清鼻涕的最常见原因，尤其是在换季时期，气温波动较大。当宝宝出现轻微流清鼻涕时，通常伴随打喷嚏、咳嗽、低烧等症状。这种情况通常会在7-10天内自愈，但需要提供科学护理。 护理方法： 确保室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气干燥加重鼻腔不适。 让宝宝多喝温开水，帮助稀释鼻涕并促进新陈代谢。 注意宝宝的体温变化，如体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等儿童用退烧药。 2、过敏性鼻炎 宝宝若因过敏性鼻炎引发清鼻涕，往往表现出连续打喷嚏、鼻痒和眼痒等过敏症状。这通常由花粉、尘螨、动物毛发等过敏原引起。 护理建议： 远离过敏原，定期清洁居家环境，避免尘螨聚集。 在过敏症状较严重时，可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定糖浆，缓解病情。 洗鼻法：用生理盐水清洗鼻腔，帮助缓解鼻塞并去除过敏物质。 3、环境刺激 干燥的气候、空气污染如过多灰尘、二手烟也可能刺激宝宝鼻腔，导致清鼻涕分泌增加。这类原因引起的不适通常在移除刺激源后可逐渐缓解。 护理建议： 室内保持湿润，可以放置一盆水或开启加湿器。 避免带宝宝到灰尘较多或空气较污染的地方，尤其在雾霾天外出时尽可能减少暴露时间。 4、其他疾病信号 流清鼻涕若伴随高烧、精神状态萎靡或鼻涕颜色逐渐变黄绿，可能提示中耳炎、鼻窦炎等问题。这种情况下，不建议等待自愈，应及时前往医院检查，以免病情加重。医生可能会采取抗生素或其他相应的治疗手段。 宝宝流清鼻涕虽然多半可以自愈，但家长仍需细心观察症状表现，提供正确护理。一旦发现病情恶化或持续不见好转，应尽早寻求专业医生的帮助，避免耽误治疗时机。

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院

蛋白尿可以治愈吗

蛋白尿的治愈情况取决于其病因、严重程度以及治疗是否及时。如果蛋白尿由轻微、可逆因素引起，比如运动、发热或高盐饮食，通过纠正生活方式或短期治疗通常可以治愈；但如果由肾脏疾病或慢性病导致，治疗目标更多是控制病情，减轻症状，预防并发症，而非完全治愈。 1、蛋白尿的常见病因分析 蛋白尿即尿液中含有过量的蛋白质，通常反映肾小球、肾小管功能异常，或身体其他系统出现问题。 可逆性蛋白尿：剧烈运动、发热或精神压力等应激状态会暂时导致蛋白尿。这类情况一般是功能性或暂时性，休息和解除压力后即可恢复正常。 肾脏疾病：如慢性肾炎、肾病综合征或糖尿病肾病，常因肾小球过滤屏障受损。这类病因处理较复杂，需要长期治疗。 全身疾病：高血压、糖尿病或系统性红斑狼疮等慢性疾病也可能通过影响肾脏导致蛋白尿。 2、蛋白尿的治疗方法 根据病因确定治疗方案是关键，不同类型的蛋白尿处理措施有所差异： 药物治疗： 1. 血管紧张素转换酶抑制剂ACEI或血管紧张素受体拮抗剂ARB：用于降低蛋白尿及保护肾脏，如贝那普利、厄贝沙坦。 2. 激素治疗：适用于免疫性或炎性疾病引起的蛋白尿，如糖皮质激素。 3. 调节血糖或血压药物：如胰岛素、钙离子通道阻滞剂等，控制糖尿病或高血压相关蛋白尿。 饮食干预： 1. 限制盐的摄入，每天为5g以内，降低肾脏负担。 2. 控制优质蛋白摄入，总量建议20-50g，可选用鸡蛋清、鱼肉等。 生活方式调整： 1. 加强适度运动，避免过度劳累。 2. 停止吸烟、控制高脂饮食，保持正常体重。 3、治疗效果评估和长期管理 需定期复查尿常规、肾功能指标如肌酐、尿素氮等以及血压和血糖水平。慢性病控制下，蛋白尿可能减少甚至消失，但不可掉以轻心。 总体来看，蛋白尿是一个症状而非独立疾病。对于短期的可逆性原因，往往可以治愈；如果与慢性疾病相关，需着重病因治疗和长期管理。建议出现蛋白尿情况时及时就医，明确病因并按医嘱治疗，避免演变成慢性肾病。

苏藤良 副主任医师 北海市人民医院

罗红霉素是万能消炎药吗

罗红霉素并不是万能消炎药，其主要是一种抗生素，针对细菌感染有效，但对病毒、真菌等病原体引起的炎症无效，因此需明确感染类型并遵医嘱使用。滥用抗生素可能导致抗药性，带来更严重的健康问题。 1、罗红霉素的主要作用 罗红霉素属于大环内酯类抗生素，主要通过抑制细菌蛋白质合成来起到抗菌作用。它通常用于治疗呼吸道感染如咽炎、支气管炎、皮肤和软组织感染等引起的炎症。这款药物对细菌感染效果显著，但对病毒性感染如普通感冒、流感或真菌感染是无效的，错误使用可能适得其反。 2、为什么不是万能药 炎症不仅仅由细菌引起，病毒、真菌、过敏反应甚至物理刺激都可能诱发。而罗红霉素仅针对特定细菌有效，不能对所有病原体产生作用。不同细菌对不同抗生素的敏感性差异很大，若感染源并非罗红霉素的敏感菌种，使用此药物则无意义。不合理用药还可能导致耐药性细菌的产生，未来治疗难度将会增大。 3、如何正确使用罗红霉素 ①明确感染类型：在使用罗红霉素前，需由医生判断是否为细菌感染，并确定具体的致病菌是否属于该药物的适应范围。例如，对于肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等敏感菌种感染，罗红霉素可能是合适的选择。 ②遵医嘱用药：严格按照医生规定的剂量和疗程服用，切忌自行加减剂量或提前停药，以免疗效不足或产生耐药性。 ③避免滥用：若是病毒性感冒或炎症，则无需抗生素治疗，而应选择针对病毒的抗病毒药物或对症治疗措施，如退烧药、咳嗽药等。 罗红霉素不是万能药，仅对特定细菌感染有效，需遵医嘱使用以避免滥用或误用带来的负面后果。如果身体出现不明原因的炎症，应尽早就医，明确病因后选择合适的治疗方案以保障健康。

程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院

牡丹江治皮炎的专科医院排名

牡丹江治皮炎的专科医院排名?牡丹江治疗皮炎比较好的医院排名依次为牡丹江市第二人民医院、牡丹江市中医医院、黑龙江省牡丹江林业中心医院、牡丹江医学院附属第二医院。这几家推荐医院是我们从牡丹江治疗皮炎的所有医院中综合考评的结果，希望能够帮助您找到满意的医院。 1、牡丹江市第二人民医院 医院拥有2台美国GE公司64排128层CT，2台美国GE公司核磁共振成像系统，美国通用、西门子数字化心血管成像系统2台，GE、飞利浦、日立二狼神等世界一线高端彩超仪，德国贝克曼全自动生化分析仪，希森美康全自动血凝仪、烟台朗格医用高压氧舱、5套奥林巴斯腔镜系统、日本拓普康眼底照相仪，引进81台费森尤斯及贝朗血透机，美国强生超声刀、广州一康上、下肢智能康复机器人等国内、外一流大中型医疗设备近百余台（套），医疗设备总值1.74亿元，为临床和科研工作提供了有力的保障。 2、牡丹江市中医医院 医院总院占地面积0.8万平方米，建筑面积4.2万平方米，编制床位500张。******分院占地面积2.3万平方米，建筑面积0.5万平方米，编制床位100张。中西医各临床科室门类齐全，总院开设专科专病门诊14个，名中医工作室6个，综合ICU设置完善，急诊急救体系完备。******分院开设门诊16个，名中医工作室1个。 3、黑龙江省牡丹江林业中心医院 医院先后引进许多高精尖医疗设备，如：美国GE公司产3.0T核磁共振机、美国GE256排全身螺旋CT、美国GE产数字减影血管造影机、日本产全自动开放式生化分析仪、美国GE公司生产飞天数字摄影系统（DR）、日本产电子胃肠镜、荷兰产飞利浦彩色超声诊断仪、上海产SHC900型单人纯氧舱、美国眼底激光治疗仪、放射性粒子植入系统等一批先进医疗设备。 4、牡丹江医学院附属第二医院 牡丹江医学院附属第二医院在技术、服务、环境、设备、临床教学等方面等都实现了跨越式发展，现已发展成为实力雄厚的综合性临床教学医院，是牡丹江医学院人才培养、科学研究、成果产出及社会服务的重要基地。经过六十六载的风雨沉浮，牡丹江医学院附属第二医院始终把医疗设备投入和环境建设定位在国内现代化医院标准。几经更新换代，我院大部分仪器，设备已达到国内先进水平。目前医院拥有的诊疗设备有：德国西门子256排双源CT、美国GE3100数字减影血管造影机、彩色超声诊断仪、法国产的肌电图机、碎石机、GET30四维彩色超声、全自动生化分析仪及全科手术显微镜等大型设备。最先建立了黑龙江省东部地区最先进的内镜检查室、ICU（术后监护室）。血液透析中心拥有先进的德国水处理系统、德国的费森透析机以及日本的NIPRO-12透析机。医院新外科大楼、教学综合楼拔地而起。庭院建设花园式，整洁幽静。病房设计规范，装修别致，闭路电视、网络终端、电话、呼叫系统、室内卫生间等设施齐全。为了适应医学科技发展的需要，满足病人的健康需求，医院将加大购置和更新医疗设备的资金，不断提高医院的医疗水平。医院拥有现代化的医疗设备和优雅的医疗环境，在具备综合医院开展的大型检查设备的基础上，医院还引进了牡丹江市最先进的1.5t核磁共振设备及四维彩超，近期又引进牡丹江市唯一一台超声内镜及西门子炫速双源CT。肝胆外科开展的腹腔镜保肝取石手术，填补了东北地区的技术空白。

小禾科普 主任医师 博禾医生健康科普平台

腹腔肿瘤是什么病，能治愈吗

腹腔肿瘤是指发生在腹腔内的不同器官或组织上的肿瘤，可分为良性和恶性，根据病理类型、肿瘤大小以及患者病情发展情况，部分腹腔肿瘤是可以治愈的。常见治疗方法包括手术切除、放射治疗和化学药物治疗，具体方案需依据肿瘤性质和患者身体状况制定。 1、腹腔肿瘤的常见病因 腹腔肿瘤可能与遗传、环境因素、自身生理状况以及其他疾病有关。 遗传因素：家族成员中有腹腔内器官肿瘤病史的人患病风险可能增加，例如家族性腺瘤型息肉病可能发展为结直肠癌。 环境因素：长期接触化学致癌物、接受辐射暴露、饮酒吸烟、不健康饮食如高脂肪、高糖等，都会增加腹腔肿瘤的发病率。 生理因素：年龄增长、肥胖、免疫功能下降等均可能影响肿瘤的发生几率。 外伤与病理因素：长期慢性疾病如肝炎可能导致肝癌或未及时治疗的感染性疾病也可能诱发腹腔肿瘤。 2、腹腔肿瘤的治疗方法 治疗方式选择取决于肿瘤是良性还是恶性、病灶大小及患者整体身体状况。以下是常见的治疗选项： 手术治疗：适合良性肿瘤或早期恶性肿瘤的切除，如切除小型肝脏肿瘤、胃部幽门部位的良性病变等。 放射治疗：通过高能射线破坏肿瘤组织，常用于恶性肿瘤的局部治疗，如胰腺癌的放疗。 化学药物治疗：适用于大多数恶性肿瘤，包括晚期患者的姑息治疗，药物可能包括紫杉醇、奥沙利铂等。 3、辅助疗法与日常管理 饮食调控：建议增加富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬果，有助于健康管理。比如，多吃番茄、西兰花、蓝莓。 健康生活方式：保持规律运动如每日快走30分钟，戒烟限酒可减少病情恶化风险。 定期随访：早发现、早确诊是关键。不少腹腔肿瘤在早期症状不明显，定期体检尤为重要。 对于腹腔肿瘤的治疗，患者需谨遵医嘱，根据肿瘤的类型制定科学的治疗方案。建议有相关症状者第一时间就医明确诊断，根据毒性程度调整生活习惯，保持积极心态，配合治疗能显著提高预后效果。

杜永杰 副主任医师 临汾市人民医院

有什么治疗失眠的药物

治疗失眠的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类安眠药、褪黑素类药物，以及一些抗抑郁药等，需根据失眠类型及个人情况选择适合的药物，使用前应咨询医生以确保安全。 1、苯二氮䓬类药物 这类药物如氯硝安定、阿普唑仑等，作用于中枢神经系统，通过抑制大脑过度兴奋，帮助入眠。优点是起效较快，适合短期使用，但长期使用可能导致耐药性和依赖性。建议在医生指导下控制用药时长并逐渐停药。 2、非苯二氮䓬类药物 此类药物包括佐匹克隆、唑吡坦等，新一代的安眠药物与苯二氮䓬类相似，但副作用较小，成瘾风险较低。可用于轻度至中度失眠，尤其是难以入睡的患者。不过，服用后约7-8小时内不应从事需要专注力的工作，如驾驶车辆或操作机械。 3、褪黑素类药物 如安美达拉莫替尼等褪黑素受体激动剂，是一种生物调节剂，主要适用于因时差或睡眠时相紊乱导致的失眠。此类药物较为温和，对睡眠节律的调整比较有效，但起效时间可能较慢，适合需要长期调节的人群。 4、其他类型药物 有些患者可能因抑郁或焦虑导致失眠，这时医生可能会考虑开具低剂量的抗抑郁药，如米氮平或阿米替林等，这些药物能缓解精神症状同时改善睡眠。但需注意其潜在的副作用如嗜睡或体重增加。 在使用药物治疗失眠时，保持良好的睡眠习惯至关重要。避免依赖药物，尽量通过改善生活方式如规律作息、避免咖啡因等辅助提高睡眠质量。对于长期或顽固性失眠，药物治疗只能作为辅助手段，务必寻求睡眠专科帮助，明确根本原因并制定个性化治疗方案。 治疗失眠需针对个体情况合理用药，请注意不可随意自行使用安眠药，以避免滥用和可能的副作用。建议出现失眠问题及时前往正规医疗机构就医，接受专业评估和指导。

张楠 主任医师 济南市中心医院

减肥晚上可以喝牛奶吗

减肥时晚上是可以适量喝牛奶的，牛奶热量低、营养丰富，有助于补充蛋白质，还能提高睡眠质量，但建议选择低脂或脱脂牛奶，以避免摄入过多脂肪和热量，同时控制饮用量在200毫升左右，避免因能量超标影响减肥。 1牛奶的低热量和高营养优势 牛奶是低热量、高营养价值的食物，富含蛋白质、钙、氨基酸等，对减肥期间维持身体的基础营养具有重要作用。晚上适量饮用低脂或脱脂牛奶，不容易增加体脂，还可以缓解饥饿感，帮助控制不健康的夜间进食行为。但需要注意，避免选择含糖量高的调味牛奶，例如巧克力牛奶或香蕉牛奶，以免摄入多余的糖分。 2改善睡眠质量 晚间睡眠对减肥具有重要意义，优质的睡眠能够促进瘦素分泌，帮助减少脂肪囤积，而牛奶中的色氨酸和乳清蛋白能够促进大脑合成5-羟色胺，从而帮助改善睡眠质量。睡前喝牛奶不仅不会妨碍减肥，反而有助于形成健康的睡眠模式，提高脂肪代谢效率。 3饮用量和饮用方式的注意事项 建议晚上饮用牛奶的量控制在200毫升左右，如果饮用过多，可能引发胀气或增加肠胃负担。可以搭配健康的轻食，例如少量全麦面包或几片坚果，避免因牛奶单独饮用而产生空腹感，也能更好地帮助夜间恢复所需的营养。 晚上适量喝牛奶对减肥是有益的，但选择低脂或脱脂牛奶，避免额外热量摄入，同时注意控制饮用量。通过科学合理的饮食搭配，辅以充足的睡眠和适量运动，能够更高效地实现减肥目标。

刘亚铃 主任医师 河北医科大学第三医院

为什么不建议用氧氟沙星滴耳液

长期或不当使用氧氟沙星滴耳液可能导致耐药性问题、损伤耳部健康或掩盖潜在疾病。为了安全使用，应在医生指导下使用药物，并正确处理耳部问题，避免滥用。 1、可能导致细菌耐药性 氧氟沙星是一种广谱抗生素，长期不合理使用可能导致耳部细菌对药物产生耐药性。耐药性让细菌变得更难治疗，可能引发反复感染或更严重的健康问题。为了避免此类情况，氧氟沙星滴耳液应严格限于医生建议的疗程，并不能擅自增减用量。 2、可能掩盖潜在疾病 耳部不适的原因多种多样，如耳道炎、中耳炎、真菌感染等，各类型疾病需要针对性治疗。而使用氧氟沙星滴耳液可能掩盖症状，延误正确诊断。例如，真菌感染可能因不当使用抗生素而加重。在耳部症状出现时，应尽快咨询以便明确原因，不要贸然使用药物。 3、可能产生耳毒性或局部刺激 部分人，尤其是鼓膜受损的患者，对氧氟沙星敏感，滥用可能导致耳部灼痛、过敏反应甚至耳毒性，会永久影响听力。使用时需确保鼓膜完整，若伴随严重耳鸣、耳痛或听力下降等症状，应停止用药并及时就医。 替代建议： 非感染性耳部问题如耳道湿疹：可使用专用保湿药膏或抗炎药膏。 真菌感染如霉菌性外耳道炎：局部外用抗真菌药物，如克霉唑滴耳液。 中耳积液或炎症：借助医生进行专业治疗，例如口服抗生素或排液手术。 长期健康离不开科学用药。面对耳部问题，避免私自使用氧氟沙星滴耳液，应选择正规渠道就诊，在专业医师指导下进行合适的治疗方案，保护耳部健康刻不容缓。

邵英 主任医师 吉林大学第一医院

睡不着觉会得什么病

长期睡眠不足可能会引发一系列身心健康问题，包括心血管疾病、免疫力下降、情绪失调和代谢异常等，因此改善睡眠是非常重要的。下面从身体系统、精神心理以及日常习惯几个方面，分析睡眠不足可能导致的健康问题，并提供改善睡眠的方法。 1、心血管疾病风险增加 长期睡眠不足会导致血压升高、心率异常，增加心脏病和脑卒中的风险。研究显示，睡眠时长低于6小时的人心血管疾病的发病率明显高于正常人群。要降低风险，应保证规律作息，睡前减少咖啡因和酒精摄入，必要时可以通过佩戴睡眠追踪装置了解睡眠质量并咨询 2、免疫功能受损 睡眠不足会削弱身体免疫力，容易导致感冒、感染等疾病发生。这是因为睡眠是免疫细胞进行修复和重建的关键时期。如果长期睡不好，身体就无法高效抵抗病毒和细菌的侵袭。提高免疫力的办法包括保持规律作息，并增加富含维生素C和锌的食物摄入，例如橙子、坚果类食物。 3、情绪障碍和心理健康问题 睡眠不足与焦虑、抑郁等心理健康问题关系密切。研究表明，缺少睡眠会导致大脑控制情绪的区域受损，从而引发脾气暴躁、焦虑、甚至抑郁情绪。建议重视心理健康，可以通过每天定时冥想、深呼吸放松训练，或寻求心理咨询的帮助来缓解压力。 4、引发代谢紊乱和肥胖 睡眠不足会影响人体内饥饿素和瘦素的分泌，增加食欲，进而导致暴饮暴食和代谢紊乱风险，甚至发展成2型糖尿病和肥胖症。建议晚餐避免高脂高糖饮食，保证适量运动，同时注意睡前不要长时间使用电子设备，以免蓝光干扰褪黑激素的分泌。 5、认知问题和阿尔茨海默病风险增加 长期睡眠不足会记忆力衰退、注意力难以集中，严重者大脑清除废物的效率会下降，增加老年性痴呆的风险，特别是阿尔茨海默病。睡前可以尝试通过阅读纸质书或进行睡前瑜伽促进大脑放松，并避免熬夜的习惯。 充足的睡眠不仅是恢复体力的过程，更是维持身体和心理健康的基础。若您长期存在睡眠问题，应及时调整生活习惯或寻求专业医生的帮助，避免慢性疾病和心理问题的发生。健康的睡眠不仅改变当前生活状态，也可以换来长远的健康收益。

刘奇英 主任医师 临汾市人民医院

洛索洛芬钠片有激素吗

洛索洛芬钠片不含激素。洛索洛芬钠是一种非甾体抗炎药NSAID，用于缓解疼痛和炎症，其主要成分并不包括任何激素。正确使用洛索洛芬钠片可以有效缓解症状，但长时间使用需遵医嘱。 1洛索洛芬钠的药理作用：洛索洛芬钠通过抑制环氧合酶COX减轻炎症反应，从而帮助减轻疼痛和炎症。它通常用于治疗关节痛、肌肉痛及其他类型的轻中度疼痛。非甾体抗炎药的特点是不含激素，与激素类药物机制不同，前者通过影响前列腺素的合成起作用，而后者则通过调节免疫系统来减轻炎症。 2使用洛索洛芬钠片的注意事项：虽然不含激素，但其作为NSAID的一种，可能会对胃肠道产生不良影响，如胃溃疡或消化道出血，特别是在高剂量或长期应用时。而且，若与其他NSAID同服，可能增加不良反应。使用之前应仔细阅读说明书，尤其对于有胃肠道疾病病史、心血管疾病或肝肾功能不全的患者，更应在医生指导下使用。 3洛索洛芬钠片的替代品：如果因某种原因不能使用洛索洛芬钠，可考虑其他不含激素的疼痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些替代药品也具备缓解疼痛的效果，但需要根据个人体质和药物敏感性选择合适的品种。 洛索洛芬钠片不含任何激素成分，它作为非甾体抗炎药，其作用机制和副作用与激素类药物截然不同。在使用时，尤其需注意可能的胃肠道不良反应，并遵循医生和药师的建议。如出现任何不适，建议及时就医，以确保用药安全和疗效。

陆海英 主任医师 北京大学第一医院