脱毛膏有什么副作用吗

长期打肉毒素除皱有什么副作用

长期打肉毒素除皱会产生副作用，可能导致面部肌肉功能性障碍、表情僵硬、皮肤中毒和过敏等。肉毒素除皱能消除皱纹、紧致皮肤，注射维持时间一般为4至8个月。建议在皮肤情况下适当注射，避免频繁注射以免对皮肤造成损害。关注肉毒素注射的长期副作用是保持年轻的关键，确保选择合适的美容方法是重要的一步。

张玲 主任医师 河南省肿瘤医院

白血病临床化疗有哪些副作用

由于化疗药物不同的作用机制，而且临床上联合使用化疗药物，所以病人化疗后 可以出现，首先是消化道的症状，包括我们食欲下降恶心呕吐腹泻等等；第二个是骨髓移植，就是大家说的查血常规发现红细胞血红蛋白下降、白细胞下降、血小板减少；第三个由于我们如果白血病化疗方案使用有效，大量的白血病细胞破坏过后可能产生白细胞，这是肿瘤细胞的溶解综合症，病人可以产生发热、高钙血症和神经系统的一些症状；另外第四个副作用是皮肤毛发的反应，病人在化疗过程当中出现脱发、皮肤出现皮疹等等。

李青 主任医师 北京安贞医院

下巴打玻尿酸有什么副作用

下巴注射玻尿酸可能出现的副作用包括肿胀和淤青，但这些都是正常现象，会随时间自动消失。玻尿酸适用于改善下巴短小或脸型不完美的情况，通过微细针头注射到下巴部位，能提升下巴轮廓的清晰度和美观度，进而提升个人形象。但注射时需谨慎，建议在专业医疗机构进行。

臧金萍 主任医师 郑州人民医院

嗨体的副作用和危害

嗨体存在副作用和危害，可能引发局部肿胀和皮肤损害。注射后需注意护理，避免针眼感染导致红肿疼痛。嗨体虽能保湿除皱，刺激胶原蛋白和弹力纤维增生，让皮肤更有弹性，但副作用同样需引起重视。建议在使用前咨询专业确保安全有效。

张春香 副主任医师 海南三亚解放军425医院

玻尿酸有副作用吗?

玻尿酸可能有一些副作用。注射玻尿酸后，可能因操作不当或医生用药剂量不足，造成一定程度的局部僵硬后期护理不到位，可能出现局部感染，不利于日后恢复，也可能影响面部美观。玻尿酸是玻尿酸的一种，注入皮肤后能使凹陷处再次饱满。

邵自强 主任医师 中日友好医院

瘦腿针有没有副作用

瘦腿针存在副作用。注射后可能出现皮肤肿胀和发红，若护理不当会引发感染和化脓，影响治疗效果。注射不当还会导致疲劳、发烧，并可能引起腿部僵硬和不匀称。在注射瘦腿针时，建议前往正规医院根据个人情况进行治疗，以降低感染风险。

雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院

拉皮手术副作用有哪些?太可怕了

拉皮手术存在副作用，可能引发头皮红肿、疼痛，伤口感染，甚至留下疤痕，影响美观。手术通过小切口去除松弛皮肤和脂肪组织，以达到紧致皮肤、改善外观的效果。治疗后需注意头皮卫生以避免感染风险。需谨慎选择手术，全面了解可能出现的风险并咨询医生意见。

张永生 副主任医师 山东省立医院

下巴吸脂手术有哪些副作用

下巴吸脂手术存在血肿和神经损伤等副作用。若不及时处理血肿，可能引发感染和皮肤坏死。手术需要医生专业操作以避免面神经受损导致反应不灵敏。进行下巴吸脂手术时应选择专业机构，并遵医嘱进行术后保养。需要保持吸脂部位干燥，饮食宜轻。

申家泉 主任医师 山东省立医院

全静脉麻醉会有什么副作用

全静脉麻醉的副作用有：1、可能会发生这种药物的过敏反应。2、对循环都是抑制的，有可能会出现低血压。3、对呼吸都会有轻度的抑制，多种的静脉麻醉和用，这种抑制会大大的加强，所以大部分的全身静脉麻醉，都是在气管插管下面保护气道，来做静脉麻醉。4、术后会产生恶心呕吐这些常见的并发症。

支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院

做线雕会不会有副作用

线雕作为一种医学美容整形，可能会有副作用，如出血、疼痛、充血、肿胀和感染等，严重情况下可能导致面神经损伤和面部变形等问题。求美者应在正规医院或医疗整形机构进行线雕手术，以降低并发症风险。建议在决定进行线雕前充分了解相关知识，权衡利弊后做出决策。

马伟 副主任医师 山东省立医院

使用壮阳药有哪些误区？壮阳药有没有副作用？

壮阳药物对于一些勃起功能障碍的男性来说可以缓解男性的痛苦，使得这些男性能够顺利的进行性生活。但是有一部分男性在服用了壮阳药之后，感觉并没有多少作用，甚至怀疑自己买了假药。其实这是他们不小心走入了使用壮阳药的一些误区，接下来就让我们一起来了解一下。使用壮阳药有哪些误区呢？1、壮阳药是万能的很多男性在壮

哪些减肥方法安全没有副作用?中药减肥茶饮简单又有效

目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，小编为网友推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。1.茵陈减肥茶减肥原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法:将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。2.

如何选择健康减肥方法?揭露减肥瘦身内衣5大副作用

当今社会，减肥方法可以说是层出不穷，有运动减肥、饮食减肥、瑜伽减肥，有的还可以通过减肥瘦身内衣减肥，希望借此打造完美身形。但是大家又是否知道这种减肥瘦身内衣如果不适合自己的身形，就会有其潜在的危险，今天小编就带大家认识这种减肥瘦身内衣的五大危害，并教大家如何正确挑选适合自己的瘦身内衣。危害一:引发妇

胶原蛋白肽的作用与功效 胶原蛋白肽使用过多有副作用吗？

在众多护肤品中，有一种产品叫胶原肽，深受女性朋友的喜爱。你知道胶原肽有什么作用吗？胶原蛋白肽的功效与作用 一、抚平细纹胶原肽可以重建皮肤的弹性纤维网络，支撑干燥的皮肤细胞，拉伸和稀释细纹，提高皮肤的张力和弹性，使皮肤恢复饱满、湿润和弹性，使皮肤再现青春、健康和光泽。二、淡斑美白胶原肽能改善皮肤细胞的

核磁共振对人体的伤害有多大？核磁共振对身体有副作用和危害吗

核磁共振对人体基本无害，核磁共振本身使用外部磁场，所以对人体没有辐射，虽然或多或少会有一点生物效应，但到目前为止还没有发现世界上的生物效应，对人体造成明显的伤害，所以核磁共振相对于其他应用放射线检查图像方法，相对安全。

蜂蜜的副作用是什么？蜂蜜不能和韭菜一起吃吗？

蜂蜜的副作用，你知道吗？小心蜂蜜食用3大禁忌，避免引起健康隐患。蜂蜜不能穿很多衣服。因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖是单糖，它们可以直接被人体吸收到血液中。如果你一次吃更多的蜂蜜，你的血糖水平就会迅速上升。长期食用蜂蜜，胰岛素分泌不足，容易引起糖尿病。不应该和豆腐一起吃。豆腐又甜又咸又冷，能清热散血。和蜂蜜

脂肪填充有什么风险？盘点脂肪填充的10大副作用

每个人都爱美，每个人都爱美。自然，刚做完整形手术后，每个人都会更好地照顾自己刚做完整形手术的脸，尤其是脂肪填充后。在最初的一段时间里，尽量不要先碰水，以免术后感染和脓肿。恢复后最好敷面膜。手术效果自体脂肪丰富的脸颊是一种常用的填充物。该方法非常重视面部恢复，代表了面部嫩肤在未来治疗领域的发展趋势。自

哪些中药减肥方没有副作用？这些中药减肥方法效果超好

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。3

按摩减肥有副作用吗?正确的按摩方法介绍

按摩减肥对现在很多爱美但是平时有没有时间运动的人来说是很好的选择，因为按摩不需要什么特殊的器材，特殊的场地，平时自己在家就可以很轻松的完成，但是也有很多的人正在观望，因为都担心一个问题，按摩减肥有副作用吗?今天我们就来了解一下。警惕不正当按摩减肥的副作用1、不正当按摩手法产生的后果按摩减肥时，如果按摩

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蒲公英泡水喝6个害处分别是：腹痛、阳虚、荨麻疹、肝功能肾病、免疫力下降。

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低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因有：高胆固醇饮食、遗传因素、体质原因、肾病综合征。

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他达拉非一次吃半片可以吗？用对药才能恢复“硬”实力！

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近年，国家持续加码科技创新与高端仪器国产化战略，为分析、生化技术、诊断和实验室技术领域注入强劲动能。2024年以来，中央财政对设备更新贷款实施贴息政策，显著降低企业研发成本;同时，国务院《推动大规模设

权威认证与技术创新——林智斌医生的皮肤抗衰之道

在医疗美容领域，技术的革新与医生的专业认证是保障治疗效果的核心。福州海峡整形美容医院林智斌医生凭借其美国热玛吉Thermage官方OPEX认证医师、半岛超声炮三星认证医师、艾维岚童颜针认证医师等多项国

全国爱肝日特别科普：乙肝病毒RNA与DNA——谁才是“幕后黑手”的照妖镜？

2025年全国爱肝日以“中西医结合逆转肝硬化”为主题，聚焦肝纤维化与肝硬化的可逆性治疗。肝硬化作为多种慢性肝病的终末阶段，与乙肝病毒(HBV)感染、酒精性肝病、脂肪肝等密切相关。其中，乙肝病毒感染是我

治闲灵吃药禁忌是什么?哪些患者不适合吃

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哺乳期能不能用风定宁？

痛风是一种比较常见的关节炎疾病，这种疾病在各个不同年龄段的人群都有可能患上，只不过男性发病率高于女性，所以需要大家在日常学习生活中，男性朋友们一定要多注意预防此疾病的发生。痛风疾病对患者的生活环境影响非常大，我们要及时通过使用这些药物可以进行治疗。但是如果患者

薄芝片用于红斑狼疮能不能跟其他药物混合服用

红斑狼疮是一种比较常见的皮肤病，具有极其大的危害性，所以比较容易诱发各种危害生命健康的并发症的出现，毕竟这种疾病是一种结蹄组织疾病，所以必须及早治疗，那么，薄芝片用于红斑狼疮能不能跟其他药物混合服用?下面让我们了解一下!根据薄芝片的药品说明书中的相关规定，这种

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引起哮喘是多方面的原因，患有哮喘病着，需要多加注意，哮喘患者们在平时生活中要避免去一些污染比较大的环境。现在市面上也是有很多可以辅助治疗哮喘的仪器。那么，令舒坦压缩式雾化器是哮喘辅助器吗?令舒坦压缩式雾化器是哮喘辅助器吗?令舒坦压缩式雾化器是哮喘辅助器。临床上

松鹿使用多久是一个疗程呢

气血不足是生活中很常见的情况了，一般女性是容易发病的，气血不足可能会出现心悸，多梦，头晕等症状，所以可以适当的通过药物调理身体，病人可以在医生的指导下服用松鹿缓解，下面来看看松鹿使用多久是一个疗程?松鹿用法用量是口服，一次2-4粒，一日3次;食后半小时服，连服

神经节苷脂真的有用吗

帕金森是一种与多种因素有关的神经系统疾病，需要注意根据自己的实际情况来进行治疗，同时也应该要注意护理好自己的健康，做好相关的应对措施，减少帕金森给患者带来的痛苦和伤害，那么神经节苷脂真的有用吗?神经节苷脂适应症是治疗血管性或外伤性中枢神经系统损伤;帕金森氏病。

恩利用药的禁忌是什么?说明书是什么内容

类风湿关节炎疾病发病率相对较高，对于患者来讲往往会造成患者出现肌肉疼痛、活动受限的情况，建议患者要及时的用药进行治疗，远离疾病的困扰和折磨，注意具体的用药细节，那么恩利用药的禁忌是什么?说明书是什么内容?类风湿性关节炎疾病对于患者身体伤害较大，患者在医院的时候

使用希格玛光疗仪应该注意什么

我们都很清楚，很多人对于白癜风、银屑病患者都很产生异样的眼光，这让患者们感到异常难受，所以，迫切希望治疗。希格玛光疗仪供皮肤病患者自行对白癜风、银屑病的皮肤病变作辅助治疗用。那么，使用希格玛光疗仪应该注意什么?使用希格玛光疗仪应该注意什么?使用希格玛光疗仪应该

溴吡斯的明片是口服吃吗?每天要吃几片

重症肌无力疾病发病几率相对较高，而且该疾病容易反复发作，患者在生活中要多了解一些相关知识。对于患者来讲，在患病后如果不及时的治疗就会导致病情的加重，产生很多并发症，出现严重的威胁了患者的生命健康，建议要及时的服用药物进行治疗，那么溴吡斯的明片是口服吃吗?每天要

雷易得恩替卡韦分散片好不好

慢性乙型肝炎的出现，给患者带来了比较大的痛苦折磨，一旦造成了肝硬化的发生，患者的肝脏可能会遭遇肝脏损害，必须及早处理。那么，雷易得恩替卡韦分散片好不好?下面了解一下!雷易得恩替卡韦分散片在临床上可以用于治疗慢性乙型肝炎这种疾病。不过，因为雷易得恩替卡韦分散片是

高血压心慌危险吗

高血压引起的心慌可能是危险信号，需引起重视并尽快就医。常见原因包括血压波动、心脏供血异常及情绪紧张等，处理需明确诱因，通过药物治疗、生活方式调整等方法积极干预。 1、血压波动与心脏影响 高血压会导致血压异常波动，增加心脏负担，引发心率加快，导致心悸或心慌。这种情况下，应遵医嘱服用降压药物，如常用的钙通道阻滞剂如氨氯地平、ACE抑制剂如依那普利或ARB类药物如缬沙坦。对于早晚血压变化较大的患者，也可考虑使用长效降压药物平稳控制。定期监测血压，确保维持在合理范围是关键。 2、心脏供血与病理性心慌 高血压可能引发心脏供血不足，例如诱发冠心病或心力衰竭等问题。这类疾病常表现为心慌伴胸闷或乏力，是严重的预警信号，需立即就医。治疗方法可包括使用抗血小板药物如阿司匹林，调节心率药物如倍他洛尔，或在必要情况下进行冠状动脉支架植入手术等。 3、情绪紧张与自主神经紊乱 高血压患者的心慌也可能与情绪紧张或焦虑有关，这种非器质性原因常会导致自主神经功能紊乱，诱发一过性的心悸或胸闷。通过深呼吸练习、改善睡眠或进行适度的运动如瑜伽、快走有助于缓解症状。可在医生建议下短期使用抗焦虑药物如劳拉西泮等。 高血压引起的心慌需结合具体病因进行针对性干预。为避免潜在并发症，应坚持规范服药、改善生活习惯、定期体检，并及时就医排查潜在的心脏问题，确保自身健康。

武恩翠 主任技师 临汾市人民医院

硫酸氨糖软骨素多少钱

硫酸氨糖软骨素的价格通常在每瓶50到300元不等，具体的价格取决于品牌、产品规格及质量等因素。为了确保用药的效果和安全性，建议选择正规渠道购买，同时搭配合理饮食和适度运动，对于关节健康更为有益。 1、价格因素 硫酸氨糖软骨素的价格会因品牌和规格的不同而有所差异。市面上的普通品牌通常一瓶约60至120片的价格在50至150元之间，其中国产品牌相对价格较低，部分进口品牌或含有复合成分的产品如维生素D、胶原蛋白价格可能高达200至300元一瓶。不建议选择价格过低的产品，以免质量得不到保障。 2、购买渠道及选择 购买硫酸氨糖软骨素时，建议优先选择正规药店、品牌官网或通过有资质的电商平台。这类平台供货流程更规范，产品资质有保障，便于避免假药或劣质药的问题。可以关注多种规格进行比较，选择适合自身用量及预算的产品。 3、服用效果和必要性 硫酸氨糖软骨素常用于缓解骨关节炎症状、减轻关节疼痛，帮助修复和保护软骨。这类补充剂并非速效药，通常需要连续服用2-3个月才能显现效果。在选择时可以根据医生建议决定是否需要购买含其它营养成分如钙或玻尿酸结合的产品。 4、搭配健康生活方式 除服用硫酸氨糖软骨素外，日常也要配合健康的生活习惯和饮食，比如摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类、补充维生素C的蔬果。在运动方面，选择低冲击性的活动如游泳、瑜伽、有氧操等，有助于保护关节健康，避免过大的负荷。 硫酸氨糖软骨素虽价格区间较广，但选择正规渠道和适合自身需求的产品至关重要。同时，加强日常健康管理、搭配健康饮食和适度运动，可以更好地保护骨关节，提升整体关节功能。对于长期关节疼痛等问题，建议及时就医明确诊断。

陈云霞 副主任医师 临汾市人民医院

小儿支气管肺炎的治疗

小儿支气管肺炎需要及时治疗，可采用药物治疗、辅助治疗和家庭护理相结合的方式，根据病情轻重和医生建议选择具体方法。家长需密切关注病情变化，严重情况应立即送医。 1、药物治疗 小儿支气管肺炎多由病毒、细菌或其他病原体感染导致，应根据病因选择合适的药物。抗生素适用于细菌感染，常用的有阿莫西林、美罗培南和头孢呋辛。对于合并病毒感染的患儿，可辅以抗病毒药物如奥司他韦。治疗过程中需严格遵医嘱用药，避免滥用药物或过早停药导致病情反复。 2、辅助治疗 除了药物，辅助治疗能加速康复。对于症状明显的患儿，可进行雾化治疗，通过药雾直接进入呼吸道，减轻炎症刺激；若患儿有痰液堵塞或排痰困难，可以进行适当拍背帮助排痰；必要情况下氧疗可以缓解缺氧问题，但需在医院操作。 3、家庭护理 护理是治疗的一部分。保证患儿有充足的休息时间，减少活动量和能量消耗。饮食上选择高营养易消化的食物，如粥、面条、果泥，还需注意保证充足水分摄入，帮助稀释痰液，促进排痰。环境中注意保持空气湿润可使用加湿器和通风，避免灰尘、烟雾刺激患儿呼吸道。 小儿支气管肺炎早期治疗效果较好，家长需严格遵医嘱并进行合理护理。如果症状未改善或出现呼吸困难等严重情况，应立即就医，避免延误治疗导致并发症。

谢江强 副主任医师 瑞安市妇幼保健院

咖啡斑多久会长出来瘤

咖啡斑一般情况下不会直接发展为肿瘤，但如果数量较多6个及以上且直径超过5毫米，有可能是神经纤维瘤病的信号，应尽早就医检查。咖啡斑本质上是一种色素沉着，与基因突变、环境等多重因素相关，只有在某些特殊情况下如合并遗传疾病时才可能导致肿瘤风险。 1、咖啡斑的形成原因 咖啡斑的出现多与遗传因素相关，特别是基因突变可能是导致皮肤某些部位黑色素细胞异常活跃的原因。外部因素如紫外线照射、某些化学物质的长期刺激也可能引发色素沉着。某些伴有咖啡斑的综合征如神经纤维瘤病会预示其基础组织异常，增加肿瘤风险。 2、咖啡斑的瘤化风险 单个或少量咖啡斑通常与良性感染或色素沉着无关，不会化瘤。但如果同时伴随多个明显的咖啡斑，以及相关症状如皮肤纤维肿块、骨骼畸形或家族史，需警惕神经纤维瘤病、McCune-Albright综合征等遗传性疾病。这些疾病可能会导致神经纤维瘤或其他类型肿瘤的发生。 3、咖啡斑的管理和治疗 1观察监测：对于普通的咖啡斑，可以不用处理，但需定期观察。如果发现斑点增大、数量增多或伴随其他异常症状，应及时就医。 2医学检查：如怀疑神经纤维瘤病，医生会安排基因检测或影像学检查如MRI来明确诊断。 3瘤变处理：如伴随神经纤维瘤或怀疑恶性转变，可能需要手术切除、放射治疗或靶向药物治疗如MEK抑制剂。需根据病变具体情况选择合适方案。 咖啡斑在绝大多数情况下是无害的，但若出现数量多、直径大或相关疾病表现，应尽快通过医学手段评估。通过早期监测和诊断，可有效预防和干预瘤变风险。保持警惕但不过度恐慌是应对的最佳策略。

林丽丽 副主任医师 桂林南溪山医院

吸脂手术一般最适合在哪些部位做？

吸脂手术一般最适合用于脂肪堆积明显且通过运动和饮食难以改善的部位，例如腹部、大腿、臀部、手臂等区域。手术部位的选择需根据个人体型、健康状况及以确保安全与效果。 1、腹部 腹部是最常见的吸脂部位。由于腹部脂肪容易堆积且难以通过运动和饮食彻底去除，吸脂手术可以有效改善腰腹部曲线。常见手术区域包括上下腹部及腹侧，可对较大的脂肪囤积进行针对性处理。适用于怀孕后体型未恢复或长期久坐导致腹部肥胖者。术后需穿戴束身衣帮助塑形，并保持饮食清淡以避免反弹。 2、大腿 大腿内侧与外侧是脂肪容易积聚的部位，特别是女性，更易出现“大腿外翻”或“大腿内侧磨擦”等问题。吸脂手术可以减少大腿脂肪厚度，重塑腿部线条。术后需要注意避免长时间站立或剧烈运动，以防术区肿胀或出血。手术效果通常较为显著，但需配合全身塑形以获得协调的体形。 3、手臂 手臂脂肪堆积往往导致“蝴蝶袖”现象，即上臂皮肤松弛，同时脂肪下垂。吸脂手术多针对上臂脂肪来进行雕塑，可使手臂更紧致纤细。术后通常需佩戴压力套，帮助消肿并促进组织恢复。需注意术后避免提重物或拉伸手臂肌肉，这对恢复过程尤为重要。 4、其他部位 除了上述部位，臀部、下巴及背部也可以选择进行吸脂手术。臀部吸脂注重提升臀线及改善侧面形态；下巴吸脂帮助减少双下巴并提升面部比例；背部吸脂则针对背部赘肉，可有效矫正轮廓。 吸脂手术虽然可以快速消除局部脂肪，但并非减肥手段，只适用于局部塑形。术前需详细评估健康状况，选择正规医疗机构，严格遵循才能确保手术安全、效果理想。

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

身上的肉很松很软容易减肥吗

身上的肉很松很软并不一定容易减肥，这需要脂肪类型、日常生活方式以及代谢特点，结合科学的饮食和运动策略才能有效减脂。松软的脂肪往往是皮下脂肪，适当调整饮食结构、增加力量锻炼与有氧运动有助于减肥。 1、原因解析：为什么肉会松软？ 身上的肉松松软软，通常来源于皮下脂肪的堆积。皮下脂肪主要存在于皮肤与肌肉之间，当身体整体脂肪比例上涨，皮肤显得没有支撑力，就会出现松弛的现象。这种情况常与久坐、缺乏运动以及不良饮食习惯如高糖、高脂饮食相关。如果体重快速下降，肌肉组织流失，导致缺乏皮肤的张力支撑，也会显得肉松软无力。少数情况下，长期代谢异常或内分泌失调如甲状腺功能低下可能是诱因之一。 2、饮食调整：从内控制热量摄入 饮食管理是减肥的基础。应尽量减少高热量、高糖分饮食的摄入，避免糖分和脂肪在体内过量堆积。具体可采取以下措施： 控制总热量，优先选择含纤维素丰富的蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白如鸡胸肉、鱼肉等作为主要食物。 避免进食饱和脂肪含量高的加工食品，选择健康脂肪来源如鳄梨、坚果。 根据个人体质适当增加蛋白质的比例如大豆制品、豆腐，不仅有助于减脂，还可以保持肌肉含量。 3、运动方案：增加紧实感的重要手段 单纯减重可能导致身材看起来更松弛，科学运动可以帮助塑造紧致线条： 力量训练：力量训练如深蹲、哑铃训练可有效增强肌肉密度，帮助支撑体表脂肪。一周建议进行3-4次大强度训练。 有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助燃烧全身脂肪。每次运动建议持续30-40分钟，一周不少于150分钟。 核心训练：通过核心肌肉练习如平板支撑、仰卧卷腹可以强化腹部和腰背部区域的力量，进一步提高紧实度。 4、作息与日常生活改善 缺乏高质量的睡眠和长期压力会影响体内激素如皮质醇、胰岛素的分泌，增加脂肪储存的倾向，因此保持规律作息非常重要。每天确保睡眠时间在7-8小时，尽量避免熬夜。 松软的脂肪并不意味着更加容易减肥，它取决于脂肪的类型、身体的新陈代谢以及生活习惯。通过科学的饮食管理、规律的力量与有氧运动，辅以良好的睡眠和心理状态，能显著改进松软脂肪的状态，帮助减脂。建议结合自身情况定制个性化的方案，并持之以恒，健康的生活方式才是减肥成功且维持成果的关键。

雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院

几周能看到胎心胎芽

孕早期通常在怀孕6到8周时通过超声检查可以看到胎心和胎芽，这是胚胎发育的重要标志。如果超过8周还未见胎心和胎芽，建议及时就医以评估是否存在异常情况。 1、胎心和胎芽的出现时间 胎心和胎芽是胎儿发育初期的两个关键指标。通常在怀孕6周左右，通过阴道超声可以观察到胎芽的形成，而胎心通常在6到8周间开始跳动。如果孕周较短，可能由于胚胎发育时间略晚，导致尚未形成明显的胎芽和胎心，此时可等待一至两周后再复查。 2、看不到胎心胎芽的原因 1排卵期推迟：如果受精时间晚于预估排卵期，则胚胎发育较慢，需调整推测怀孕周数。 2胚胎停育：可能由于染色体异常、遗传因素或母体健康问题导致胚胎停止发育，此时不会出现胎心和胎芽。 3器械或技术误差：超声设备分辨率或操作技术的局限性，也可能影响胎心和胎芽的检测结果。 3、确诊方式和建议 1重复超声检查：如果未见胎心胎芽，多数医生会建议1至2周后再次进行超声，判断胚胎是否继续发育。 2血HCG监测：通过多次抽血对比人绒毛膜促性腺激素HCG的增长情况来辅助判断胚胎健康状态。 3遵医嘱进一步检查：如果医生判断可能存在胚胎停育或其他问题，可能需要进行宫腔镜等进一步检查确认诊断。 首次怀孕的准妈妈需要保持良好的心态，定期产检能帮助及早发现胎儿的异常情况。如果在8周以后仍未见胎心和胎芽，需尽快与医生沟通，进一步明确原因并采取必要措施。科学的孕期管理不仅能保障胎儿安全，还有助于为母体健康保驾护航。

林丽丽 副主任医师 桂林南溪山医院

腰腿痛中医如何治疗？

中医治疗腰腿痛通常通过针灸、推拿、药物治疗等多种方法缓解疼痛，改善血液循环和气血运行，并帮助恢复病患功能。具体方法应根据个体体质和疾病类型辨证施治，避免盲目治疗。 1、针灸：针灸是中医治疗腰腿痛的常见方法之一，通过刺激特定穴位以疏通经络、缓解疼痛。例如，对于因气血瘀滞或寒湿侵袭引起的腰腿痛，可选择刺激足三里、阿是穴、委中等穴位，有助于活血化瘀、通经止痛。不少研究显示针灸能减轻急慢性腰腿痛，提高患者活动能力。 2、推拿：中医推拿通过对腰部、腿部特定区域的按揉、点压等手法促进局部血液循环、缓解肌肉紧张。对于肌张力过高或轻度软组织损伤引起的腰腿痛，手法如揉捏、滚推等可有效缓解不适。在操作中应注意力度适中，避免过度用力导致创伤。 3、中药治疗：中药内服或外敷也是常用方案之一。临床上，针对不同类型的腰腿痛会使用不同配方。例如，因寒湿导致的疼痛常选用杜仲、续断等以温补肝肾；外敷药物则可选用川芎、肉桂等药材制成膏药，贴敷患处来缓解疼痛。疗效因人而异，具体药物需在医生指导下使用。 4、日常调理配合：除了以上治疗，中医还强调平时的保养与调理。例如，通过饮食控制寒凉食物的摄入、适当保暖；通过八段锦、太极拳等中医养生功法增强体质，延缓症状复发。 腰腿痛患者应结合症状特点选择合适的中医疗法，同时搭配日常调护，切勿长时间拖延或自行用药。若症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生评估后制定个性化治疗方案，以免延误病情。

张文同 主任医师 山东大学齐鲁医院

眼睛脓包会自己排出去吗

眼睛脓包通常不会自行排出，需要及时就医。眼睛脓包是指眼部因感染或其他原因导致的脓肿状况，常见于麦粒肿或霰粒肿等。①感染引起的脓包通常需要药物或手术干预，②而某些情况下如小型脓包，或许在医生指引下可以通过热敷等方式缓解症状。 1、感染原因：眼睛脓包的形成多由细菌感染引起，这可能是由于不良的卫生习惯或抵抗力下降所致。细菌引发的感染通常会导致眼部出现红肿、疼痛等症状。 2、自身体质因素：有些人因为免疫力偏低，容易在眼部产生脓肿，这种情况需通过提升免疫力来减少发生率，例如加强营养，确保摄入足够的维生素和矿物质。 3、药物治疗：对于由细菌引发的较严重的眼部脓包，医生可能会开具抗生素药物，如青霉素类药物。对于轻度感染，可以通过局部使用抗菌眼药水来缓解。 4、手术处理：若脓包较大且未能通过药物治疗减轻，医生可能建议做小型引流手术，以便将脓液排出。常用的方法是切开排脓，用无菌针具进行排出处理。 5、日常护理：在医生的指导下，对轻微的眼部脓包患者可以通过每天热敷几次来促进脓包自愈。保持良好卫生习惯也非常重要，例如经常洗手，避免用手揉眼等。 眼睛脓包需要进行积极的治疗和护理。及时就医是确保眼睛健康的关键，切勿自行挤压或处理脓包，以免加重病情或导致感染扩散。通过科学的治疗和合理的护理，可以有效消除眼睛脓包，保护眼部健康，避免留下后遗症或其他并发症。对于眼睛脓包较为频繁的患者，建议定期进行眼科检查，了解具体病因，以便更好地预防和管理。

魏以桢 副主任医师 中国医学科学院阜外医院

拔牙当天需要注意什么

拔牙当天需要注意保持口腔清洁、避免剧烈活动以及遵循医生的指导来促进伤口愈合和预防感染。拔牙后处理不当可能导致感染、出血或其他并发症，因此规范护理十分重要。 1、控制出血 拔牙后，医生通常会在伤口处放置一块棉纱止血。需咬住纱布30-60分钟，帮助血液凝固。若出血较多或纱布长时间浸血不止，应及时更换干净的棉纱并联系医生处理。不要频繁吐口水或吸吮伤口部位，以免影响血凝块的形成。 2、缓解肿胀和疼痛 拔牙后1-2天内，部分患者可能会出现轻微的肿胀或疼痛。可以在拔牙后24小时内，适度使用冷敷避免直接接触皮肤，每次10-15分钟，以减少肿胀。根据医生建议使用止痛药物时，要遵循剂量指引，切勿自行加量或混合用药。 3、饮食和作息调整 拔牙当天不宜进食过热、过硬或需要用力咀嚼的食物，应选择温凉、软质的液体或半流质食物，例如米粥、果泥等，避免刺激伤口。避免饮用酒精、咖啡或吸烟，避免使用吸管以防负压引发出血。手术当天尽量休息，避免剧烈运动，促进身体修复。 4、口腔护理 拔牙当天不要使用牙膏刷牙或漱口水。可在次日用淡盐水轻轻漱口，注意避开拔牙区，以减少细菌滋生的风险。接下来的几天恢复期内，需特别注意保持其他牙齿的清洁，但仍需避免用力刷靠近伤口的区域。 5、就医提示 若出现持续性剧烈疼痛、肿胀加重、感染如发热、局部流脓或出血超出正常范围，请立即就医处理。这类现象可能提示需额外干预或治疗，以避免伤口愈合问题。 拔牙当天的护理直接影响愈合进程和并发症的发生风险。严格按照医嘱清洁口腔、调整饮食和生活习惯，并及时处理异常情况，可以有效促进健康恢复。

尹慧 主任医师 河南省中医药研究院