老祖宗用了几百年的“美白方”，到底神奇在哪里？

冬季是“冬令进补”的最佳时节，懂养生的人都知道，白色食物入肺，肺清则体健肤白，每天来一杯七白饮，由内而外滋养很全面!

对于经常熬夜、面色差、不爱防晒、习惯高油高糖的现代人来说，这一食养古方简直是养颜界的神仙水!

如果你也是肌肤小问题不断、精气神不在状态，快跟上，一起get这款食养好物!

01 杏仁七白饮 以内养外养生佳品

从宫廷御用到日常滋补的传承

中医文化博大精深，蕴含着无数关于养生养颜的智慧结晶。

七白饮的由来可以追溯到宋代的《太平圣惠方》、元代的《御药院方》。其中记载的七白膏，包括白芷、白附子、白茯苓等七味药材，可“令面光白腻润，去黑斑面皱方”，当时在宫廷中被广泛使用。

历经千年的传承和演变，直至现代版本的“七白饮”，正是传承了这些古方的精髓，将古老智慧与现代科技相结合。

从宫廷御用逐渐走入寻常百姓家，成为我们日常滋补的瑰宝。

七种神奇食材，滋补很到位

七白饮精选七种食材的完美搭配，涵盖了润肺、养心、健脾、祛湿等多个方面：

▶杏仁：润肺、美容，为身体提供丰富的单不饱和脂肪酸。

▶莲子：养心安神、健脾，有助于改善睡眠质量。

▶百合：清心、润肺、安神，对呼吸系统健康有益。

▶怀山药：补脾益肺、固肾，增强身体抵抗力。

▶薏苡仁：利水渗湿、健脾宁心，帮助身体排除湿气。

▶茯苓：清热解毒、利水渗湿，夏季养生优选。

▶椰子：富含多种矿物质，补肾壮阳、益智健脑。

整个搭配下来，对于养生人来说真的很全面了。能够滋补养生，美容养颜，实现“养于内，美于外”的养生理念。

七白饮风靡养生圈，该如何在琳琅满目的产品中，选出最优解?这里有几点建议可以参考!

02 营养师教你四步 选出优质杏仁七白饮

看配料表

优质的杏仁七白饮配料表应该简洁，主要成分应清晰明确。

且成分排序代表着含量高低，优先选择主要食材排在最前面的产品，尽量避免选择添加了各种糖(尤其是蔗糖等精制糖)的产品。

看营养成分比例

优先选择营养成分丰富且比例合理的产品，保障滋补效果。

查看营养成分表，可以看到蛋白质、脂肪、碳水化合物以及膳食纤维等关键营养成分的含量与占比。

看原料产地

原料的品质直接决定了产品的质量和功效。

如杏仁以山东莱阳、新疆喀什、辽宁大连等地为佳，福建建宁、湖南湘潭、江西广昌的莲子品质上乘，安徽岳西、湖北罗田等地的茯苓品质优良。

关注工艺

生产工艺对于杏仁七白饮的品质至关重要。低温烘焙技术是目前较为理想的加工工艺之一，它能够在相对较低的温度下对食材进行烘焙处理。

可以在产品包装或详情介绍中可以了解到。

掌握了这些甄选秘诀后，相信大家已经迫不及待想要邂逅一款真正的上乘之作。

这里为大家推荐一款备受好评的营养佳品——草牧里杏仁七白饮。它精心甄选了七种白色食材的精华，配方纯净无添加，让您喝得安心又健康。

03草牧里杏仁七白饮 7重养白能量更滋补

甄选 7 种优质食材 品质看得见

草牧里杏仁七白饮精心甄选7种优质食材，每种食材都经过严格筛选，确保品质上乘：

01

杏仁来自山东莱阳，那里的杏仁品质优良，营养丰富;

02

怀山药产自河南焦作，此地山药闻名遐迩，补脾益肺、固肾功效显著;

03

茯苓来自安徽，安徽茯苓质地坚实，利水渗湿效果明显;

04

莲子是江西广昌的特产，颗颗饱满，有助于养心安神、健脾;

05

百合选用甘肃兰州的优质品种，口感清甜，清心、润肺、安神效果出众;

06

椰子来自云南，汁多肉厚，为饮品增添独特风味与丰富营养;

07

薏苡仁则来自贵州，品质上乘，祛湿利水功效显著。

草牧里将成分全透明展示，放心看得见，每一口都喝得明明白白。

低温烘焙技术 锁住营养口感更佳

草牧里采用先进的低温烘焙技术。

在加工过程中，低温环境能最大程度地保留食材中的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，不破坏食材的天然结构和活性物质。

作为七白饮中的核心成分，杏仁富含的单不饱和脂肪酸(即 “好脂肪”)在高温下容易被破坏，而低温烘焙技术能够完好保留这一营养成分。

同时保留杏仁的原生 “油感”，使得口感更加柔滑醇厚，每一口都能真切感受到食材的原汁原味，最大程度发挥食材的养生价值。

本款七白饮添加了低聚异麦芽糖和罗汉果甜苷，不仅能增加甜味，而且不升血糖。

魔芋粉的加入，则增加了七白饮的粘度，口感更好，但低热量、低脂肪，高膳食纤维。

0 添加放心喝 纯净配方无负担

草牧里杏仁七白饮坚持从配料表做减法，承诺不添加蔗糖、防腐剂、人工色素和香精，让大家喝得放心。

每一口都是纯粹的健康与美味，无负担地享受健康美。

营养成分全面 精准控卡享美味

草牧里杏仁七白饮的营养成分丰富且均衡，且每袋热量仅 86kcal，相比一个苹果，热量更低，精准控卡。

无论是注重身材管理的爱美人士，还是追求健康养生的人群，都可以放心饮用，轻松实现轻盈滋养。

全植物基配方 乳糖不耐受者的福音

草牧里杏仁七白饮采用全植物基配方，不含乳糖，非常适合乳糖不耐受人群饮用。

无需担心食用后的不适反应，尽情享受健康与美味。

每日白润滋养 从一杯七白饮开始

草牧里杏仁七白饮独立小条装设计，随时随地无负担滋养。

无论是晨起早餐、健康下午茶、加班熬夜还是关爱长辈，一杯草牧里杏仁七白饮都能为你提供充足的营养和能量。

除了直接冲泡饮用，草牧里杏仁七白饮还可以有多种花样吃法：

04花样吃法 让美味与营养升级

七白饮水果捞

材料准备：

七白饮1-2袋、各种新鲜水果(草莓、蓝莓、香蕉、芒果、火龙果等)适量、椰果、西米露适量(可选)

制作步骤：

1、将各种水果洗净，切成小块备用。

2、把七白饮倒入碗中，加入适量的椰果和西米露(如果有的话)。

3、再放入切好的水果块，搅拌均匀后即可食用。

这样的水果捞不仅口感丰富，还能增加膳食纤维的摄入，营养更加均衡。

七白饮布丁

材料准备：

七白饮适量、吉利丁片 10 克(素食主义者可以选择寒天粉)

制作步骤：

1.将吉利丁片用冷水泡软，捞出沥干水分备用。

2.把七白饮倒入锅中，小火加热。

3.待七白饮温热(不要太热，以免影响吉利丁片凝固效果)，加入泡软的吉利丁片，搅拌至完全溶解。

4.将混合液倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固，一般需要2-3小时。

待布丁凝固后即可脱模享用，口感爽滑，营养丰富。

七白饮燕麦饼

材料准备：

七白饮适量、即食燕麦片 100 克、鸡蛋 1 个

制作步骤：

1. 在一个大碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀。

2. 慢慢倒入七白饮，边倒边搅拌，直至混合均匀。

3. 加入即食燕麦片，搅拌至燕麦片完全被液体浸湿，形成浓稠的面糊。

4. 预热平底锅，刷上一层薄薄的油，用勺子舀一勺面糊倒入锅中，轻轻摊平，小火煎至两面金黄即可。

七白饮燕麦饼可以作为早餐或健康的零食，饱腹感强，营养丰富。

草牧里真材实料

口口真七白

草牧里杏仁七白饮

遵循古代养肤方

结合现代食养理念

带来由内而外的滋养与美丽

让我们一起开启

健康养生新篇章吧