尿路结石患者怎样合理饮食

发布时间: 2022-06-28 251次播放

视频内容：

饮食管理：
1、足量饮水
每日饮水1~2升。如进行运动或出汗量较大，更应注意足量饮水，以增加尿量。
2、限制钠盐摄入
如钠盐摄取过多，可导致尿钙水平升高，尿柠檬酸、盐水平降低，诱发结石形成。
3、避免过量食用动物蛋白，限制饮酒
尽量减少肉类、鱼类等食物的摄取量，过量摄入动物蛋白，可导致尿液中钙、草酸盐、柠檬酸、盐含量异常诱发结石形成。
4、限制草酸摄入
茶、坚果、巧克力等食物均富含草酸，应尽量避免食用。维生素c可在体内代谢生成草酸，增加结石发生风险，因此应尽量减少摄入。
5、不必刻意减少钙摄入
日常饮食摄入的钙质通常不会增加结石发生风险，钙摄取不足反而更容易诱发结石形成，甚至引发骨质疏松。
6、增加富含柠檬酸食物的摄取量
柠檬酸可有效预防尿路结石形成，因此可适当增加橙汁、柠檬汁等食物的摄取量。

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