胃不好应该多吃哪些食物

发布时间: 2017-12-15 59908次播放

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五行是木、火、土、金、水,土对应的颜色是黄色,土对应的五脏是脾,脾胃中医认为用黄色的食物对脾胃会有好处,中医说的五谷基本上都是淡黄色的,还有一些黄色的食物像南瓜、胡萝卜、红薯,这些对胃有一些好处,中医还有一句话要调和性味,然后以补精益气,就是要根据个人的体质情况,比如像胃寒的人,可以用一些生姜、白胡椒,这些都有温胃散寒的作用,气滞的人可以用一些行气化滞的食物,可以用陈皮泡水喝,具有行气消胀的作用。对于胃热的人,就不适合吃像生姜这些辛热的食物。
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