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孕妇打鼾是什么造成的

2018-06-07 18:08

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刘国莉 主任医师

三甲北京大学人民医院产科

语音内容：

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哪种姿势睡觉不打呼噜

想要避免睡觉时打呼噜，可以采取侧卧这种睡觉的姿势，能有效地缓解打鼾的症状，但还是要排除疾病的因素引起的打鼾，打鼾分为生理性的打鼾和病理性的打鼾。生理性的打鼾，对于人体一般没有伤害性，睡觉出现打呼噜，可以通过改变睡觉的姿势来进行减轻，侧卧是目前比较公认的能有效地减轻打呼噜的一种睡姿，尤其是对于肥胖，舌体肥厚引起了打呼噜的患者，选择侧卧可以避免舌根后坠，可以改善呼吸道狭窄的状况，有效地降低打呼噜。睡觉还要注意头的姿势，头部不可过高或者是过低，睡觉时头部过高或者过低，都会影响到气道，从而影响到正常的呼吸，就会出现打呼噜。使用合理高度的枕头来睡觉，可以减轻打呼噜的现象。睡觉出现打呼噜，不建议平卧睡觉。平卧睡觉，喉部的肌肉处于完全的放松状态，就会阻塞气道，从而加重打呼噜。总而言之，对于打呼噜，调整睡觉的姿势只是缓解现象，要明确引起打呼噜的病因，配合治疗，从而在根本上解决打呼噜的现象。对于肥胖、扁桃体的肥大、悬雍垂肥大、软腭松弛、鼻腔等疾病，都会导致患者出现打呼噜。建议去耳鼻喉科看诊，针对性的进行治疗，才可以根治打呼噜。

语音时长 02:26

75564次收听 2021-11-05
宝宝打呼噜是什么原因引起的
03:30

对于小宝宝打呼噜，引起表现的原因还是多种多样的，根据孩子各方面的情况以及查体的结果等，来具体情况具体分析。对于小月龄宝宝来说，鼻腔相对比较狭窄，有些呼吸道的分泌物，很可能就会导致孩子鼻腔的阻塞，孩子在睡眠的过程中，就会打鼾。非常胖的孩子，也会出现比较明显的打鼾表现。呼吸道感染时鼻黏膜的水肿、鼻甲的肥大，导致局部阻塞，出现打鼾的表现。像腺样体肥大的情况，也会有比较明显的张口呼吸以及睡眠过程中打鼾的表现。孩子有比较明显的打鼾表现，要请医生用专门的鼻窥镜或者鼻内窥镜等器具进行检查，找到局部结构的异常，进行相应的处理。局部的清洁或者调整孩子的体位，缓解打鼾。病程恢复，打鼾也会恢复。

72061次播放 2021-11-02
打呼噜怎么诊断呢

打呼噜怎么诊断？在治疗打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在，最常见的是进行夜间睡眠的检查即多导睡眠图检查(在医院进行)，治疗OSAS也能同时治疗了鼾声，因此首先要搞清有无OSAS.

57439次浏览 2020-11-20

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