如何解决吃肉吃多了的问题
2018-09-21 13:24
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小孩吃糖影响智商吗
吃糖不会影响孩子的智商。不愿意让孩子过多的摄入糖类，最主要的是考虑吃糖容易造成龋齿的现象。所以为了孩子口腔的健康，不建议孩子吃大量的糖果。另外要是过多的吃糖，容易引起一个现象，即能量在体内大量的堆积，会出现能量过剩，过剩的能量会转化为脂肪，儿童会出现单纯性的肥胖，肥胖是影响儿童健康的重要问题。所以，不建议孩子摄入过多的糖果。糖对智商实际上是不影响的，反而大脑神经系统是喜糖的。但是，有利有弊，在具体应用的时候要考虑到不良的作用，因此，吃糖可以，但是一定要进行限制。80368次播放 2021-07-29
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橘子和柿子能一起吃吗
橘子最好不要和柿子一起食用，一起食用易导致消化功能下降，出现消化系统的疾病。橘子属于碱性食物，两种食材在一起食用会加重脾胃的负担，起到烧心、反酸、腹痛、胃脘胀痛，甚至腹泻等症状，特别是脾胃功能本身不好的患者或患有慢性胃炎、慢性反流性食管炎的患者。橘子和柿子虽不会发生不良的反应，但是脾胃功能虚弱的人吃橘子、柿子会导致脾胃功能更加下降，脾胃功能强健的人也要合理饮食，过量吃橘子或吃柿子会导致胃炎的发生，引起胃痛。两种食材食用不当会加重胃病，会造成很大的伤害，平时要注意合理的膳食。98184次播放 2021-03-24
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刚生完孩子可以吃玉米吗
刚生完孩子因为还没有排气，并不建议吃玉米，建议最好选择使用流食。等到排气后可以适当性增加玉米，因为玉米中含有丰富膳食纤维，能够促进毒素的排出，具有刺激肠胃蠕动的效果，另外还具有着抑制癌症的作用。
19352次浏览 2021-03-15
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玉米海带排骨汤的功效
玉米海带排骨汤具有补钙的功效，可以促进钙质吸收，有益于骨骼健康。玉米海带排骨汤还能够降血压和降血脂，对于改善糖尿病的问题也有一定的帮助。除此以外，常喝些玉米海带排骨汤能够促进大脑发育。
58690次浏览 2020-11-05
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增强食欲的食物有哪些
有时候确实没有食欲，但是首先要确定为什么没有食欲，比如是不是因为休息不好，或者工作过于劳累，或者身体出现了什么问题导致食欲不佳。所以，要确定为什么没有食欲。其实如果人食欲好的时候，或者在饿的时候，自然而然食欲就很好。有一句俗话说，“饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜都不甜”，就是这个道理，如果真的是没有食欲，又确定没有什么身体的大问题，建议可以适当的改变一下烹调方法，做一些自己喜欢吃的食物，只要不是特别不健康的就可以。有时候想在食物当中加一些辣的，也没有问题，不要超量，不要让自己吃得长痘，加一些醋，这些都可以提高食欲。具体说有什么食物可以提高食欲，水果：像山楂、梨等，或者蔬菜：西红柿、苦瓜等，吃这些都可以提高食欲，可以在这些食物当中多吃一些。语音时长 01:1454084次收听 2019-11-11 -
孕妇能吃小龙虾吗
孕妇可以适量吃小龙虾，但不建议多吃，甚至不建议吃。小龙虾本身在饲养、捕捞、采摭、加工的过程中，不是特别安全卫生，所以不建议孕妇吃太多的小龙虾。而且有个别的孕妇对小龙虾会有过敏、局部肿胀甚至会有哮喘发作，最严重的有过敏性休克。所以小龙虾虽然看着很诱人，不建议孕妇吃或者吃太多。62039次播放 2019-09-10
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荞麦茶的功效与作用
说到荞麦茶，相信每个人都很熟悉，荞麦茶是便秘朋友的福音，喝荞麦茶往往可以促进消化肠道，从而达到缓解便秘的效果，服用荞麦茶还可以改善胃肠功能，达到排毒的效果，并且可以让人延缓衰老，荞麦茶还具有抗癌，调节内分泌，防止三高，健胃保肝等多重功效。
73580次浏览 2019-06-18
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孕妇可以喝菊花茶吗
孕妇可以在医生的指导下，适量饮用菊花茶。从中医的角度讲，菊花茶是一种很好的饮料，具有清热、解毒的作用，而且还有一些保健的作用。如果只是偶尔喝一小杯，淡淡的几个小花，都不会引起什么不良的后果。有一种药物叫做杞菊地黄口服液，就可以给孕妇服用。里面含有菊花还有枸杞，主要的目的是为了降低子痫前期的发生，而在临床上，食用功效非常好。所以，如果孕妇特别想喝菊花茶，可以少量的喝。但是如果孕妇有非常重的嗜好，非常喜欢浓茶或者长期喝，建议咨询保健的中医大夫。中医会对孕妇的体质、妊娠的阶段，当时的季节、气候、周围的环境进行具体的查看。54917次播放 2018-11-01
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生核桃的功效与作用
核桃几乎人人都吃过，是最常见的一种坚果。大家都知道核桃不但好吃，还有很高的营养价值。有的人说孕妇应该多吃些核桃，帮助胎儿的脑部发育还能补脑。其实核桃还有很多的作用，下面来看看生核桃的功效与作用吧。
75559次浏览 2018-10-26
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蒜头的作用
大蒜，多年生草本植物，地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。味辣，有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入，为百合科葱属。虽然蒜头的气味未必人人喜欢，但蒜头的药用功效繁多，可以预防不少疾病，特别是心脏有毛病的人士，吃蒜头能够促进血液循环，又可降低血糖，有助预防心脏疾病，如动脉硬化、高血压、高胆固醇等。
58460次浏览 2018-10-23
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每天脂肪摄入量多少
一般的轻体力劳动者，比如体重在110斤左右的女性，一天需要45克的脂肪。这是全天的量，包括食物中和烹调油中的脂肪。脂肪是人体必需的，能提供能量。蛋白质和糖类每天提供的系数是4000卡，而脂肪提供的是9000卡。脂肪是提供能量的主要来源，还可以促进脂溶性维生素的吸收，构成机体的组织。脂肪是人每天必不可少的元素，有很好的作用，是三大产能营养素之一。脂肪每天必须摄入，但是不能超标。植物油限制在25克左右，其余20到25克，从每天摄入的食物中摄取。保证这样一个量，既会满足人体需要，又不会使导致肥胖、血脂高、胆固醇高等问题。所以脂肪重要，控质量更重要。语音时长 01:2364729次收听 2018-09-21 -
蔬菜放冰箱的时间
蔬菜最好能够现买现吃，因为蔬菜随时都可以买到。蔬菜放的时间过长，其中水溶性维生素流失的特别严重，B族维生素和叶酸放几天以后损失惨重。所以如果没有条件随时购买，可以包好以后放在冰箱，绿叶菜最多放置三天；有些蔬菜可以久放，比如洋葱、萝卜，比如冬天储存的大白菜，比如土豆，但是绝对不能放到长芽。洋葱、萝卜比绿叶菜水分含量要低一些，营养素损失也要比绿叶菜少点。总之，第一，现买现吃；第二，如果想存放，就存放那些耐储存的蔬菜。绿叶菜还是最多不要超过三天，最好现买现吃。语音时长 01:3160895次收听 2018-09-21 -
选购食品的注意事项
在超市范围内选购食品要注意以下五点：第一，认品牌。要选择自己心目中所信任的厂家。第二，看生产日期和保质期。超市中虽然不会卖过期的食品，但是要尽量买离保质期远一点、离出厂日期近一点的食品，即刚出厂的食品。第三，必须要看营养标签。身体所需的营养素或成分食品能不能满足，通过营养标签可以反映。第四，看配料表。配料表可以了解配料中会不会有过多的食品添加剂。配料表的前几位是食品主要的食材，要看前几位是不是自己所需要的食材。第五，看全面的标签，比如生产许可，卫生许可等。超市中产品的种类非常多，可以根据自己的需要，通过观察营养标签来判断食品是否满足自己的需求。语音时长 01:5555638次收听 2018-09-21 -
不吃主食会怎么样
不吃主食对身体有很大影响。有很多减肥的女孩子，或者因为身体情况饮食特别差的疾病类的人群，都深有体会，不吃主食对身体有很大影响。主食是根基，特别关键，是膳食宝塔中重要的一类。主食提供碳水化合物，现在叫糖类；粗粮的好处更多，除碳水化合物以外，还提供丰富的B族维生素，B族维生素在容颜或者在皮肤上面起到很大的帮助；再有会提供膳食纤维，很多女孩都长痘痘，其实是身体中膳食纤维不足导致，比如经常便秘等等情况。所以粗杂粮主食绝不是单单的精米精面，应该是精米精面搭配粗杂粮，粗杂粮的营养非常的丰富。不吃主食会导致身体出现很多问题，瘦只是其中的一方面，而且是不健康的瘦；其他比如有解毒的作用，有抗生酮的作用，还有节约蛋白质的作用。所以希望大家每天把200克左右的主食均匀的分到三餐中。如果需要减肥，也应该最起码每天有三两主食，这样既不至于过度的增加热量，也会对身体提供必需的营养素。语音时长 02:0060380次收听 2018-09-21 -
玉米是粗粮吗
玉米是粗粮。只有精白米面叫细粮，除此以外都叫粗粮，粗粮包括小米、玉米、燕麦等。在众多的粗粮中，特别推荐食用玉米。玉米在日常生活中，比较容易采购，而且易于加工制作。玉米作为人体每天都能摄入的粗杂粮，特别好的一种摄入方法就是直接食用。这样可以通过最简单的方法将玉米中的B族维生素、丰富的#碳水化合物#以及膳食纤维摄入到体内，从而使人体摄取到更丰富的营养素。另外，现代人生活节奏快，将玉米煮熟，直接吃，还非常节省烹饪时间，食用起来也非常方便，是非常适合现代人的一种粗粮。吃玉米的时候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料，含有比较丰富的维生素E，是玉米的精华。所以玉米不但是粗粮，而且是一种非常值得选择的粗粮。64879次播放 2018-09-20
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胰腺炎的症状有哪些？总结胰腺炎的主要症状表现
胰腺炎的症状：胰腺炎主要表现为上腹部疼痛，消化道不适等症状，但是胰腺炎分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且这两种不同类型的胰腺炎表现也有所差异。542次浏览 2023-08-23
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能让孩子长高的食物有哪些
让孩子长高的关键在于均衡营养，富含蛋白质、钙、维生素D和锌的食物尤为重要。牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜和坚果都是促??...0次浏览 2025-03-20
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80岁的老人还有性功能是不是有毛病
80岁的老人依然有性功能并不代表有毛病，这是正常生理现象，性功能的存在与年龄没有绝对关系。性功能的维持与个体的健康状况、心?...0次浏览 2025-03-20
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拔一根白头发会长3根白头发吗
拔一根白头发不会导致长出三根白头发，这是一种常见的误解。白发的产生主要与遗传、年龄、压力、营养缺乏等因素有关。治疗白发可...0次浏览 2025-03-20
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白头发一旦长出就会越长越多吗
白头发并不会因为长出就会越长越多，其数量与个体遗传、年龄、生活方式及健康状况有关。通过调整生活习惯、减轻压力、均衡饮食以...0次浏览 2025-03-20
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34岁白头发越来越多糖尿病内分泌紊乱
糖尿病和内分泌紊乱可能导致34岁人群白头发增多，通过调整生活方式和医学干预可以有效改善。糖尿病引起的高血糖状态会影响毛囊黑?...0次浏览 2025-03-20
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肠胃型感冒饮食需要注意什么
肠胃型感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣和生冷食物，同时注意补充水分和电解质。肠胃型感冒是由病毒感染引起...0次浏览 2025-03-20
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蜂蜜会不会引起血糖升高
蜂蜜会引起血糖升高，因其主要成分为葡萄糖和果糖，摄入后会迅速被吸收。糖尿病患者或血糖控制不佳者应谨慎食用，健康人群适量食...0次浏览 2025-03-20
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老年人适宜的运动量以心率表示，是因为心率能直观反映运动对心脏的负荷，帮助避免过度运动或运动不足。运动时心率控制在最大心率...
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春天小孩长个子，可以多吃富含蛋白质、钙、维生素D和纤维的蔬菜，如菠菜、胡萝卜和西兰花。这些蔬菜不仅营养丰富，还能促进骨骼??...0次浏览 2025-03-20
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春季流感高发食堂应该煮什么汤
春季流感高发期间，食堂可以煮姜枣红糖汤、银耳莲子汤和萝卜排骨汤，增强免疫力，预防流感。这些汤品具有温补、润肺、抗病毒的功...0次浏览 2025-03-20
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吃什么食物对皮肤有益效果好
富含维生素C、维生素E、胶原蛋白和抗氧化物质的食物对皮肤有益，能够改善肤质、延缓衰老。建议多摄入水果、蔬菜、坚果和鱼类等。1...0次浏览 2025-03-20
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痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。560次浏览 2023-07-26
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春天孩子吃什么可以长高吗
春天是孩子长高的黄金期，通过合理饮食和适当运动可以促进身高增长。钙、蛋白质、维生素D等营养素是促进骨骼发育的关键，应注重??...
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通便片一天吃几次好
很多朋友都会在日常生活中遇到便秘的情况，其实在治疗上都应该要选择正确的方法，因为每个人的病情程度会存在差异，所以在治疗上还是要有不同的措施，有的患者可能需要在医生的指导下使用通便片，但是通便片一天吃几次好?通便片作为一个比较常见的药品，其实大家都应该要询问医生2415次浏览 2024-11-25
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服用克银丸该注意的事项具体是什么
银屑病在生活中是相对比较常见的，但是治疗起来却比较困难，对于患者来讲，在患病后不要有心理压力和负担，不要有自卑的情绪，要积极的面对疾病，选择正确的方法来进行治疗，日常生活中更要注意多了解一些护理知识，那么服用克银丸该注意的事项具体是什么?克银丸注意事项:1、必2389次浏览 2024-12-17
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什么人可以吃欧兰宁？剂量如何把握？
欧兰宁这类药物在生活中是比较分析常见的，一般精神分裂症的患者对这药是比较熟悉的。但对初次使用的人群来说，它的功效、使用管理方法通过这些问题可能就不清楚了，因此我们一起来看看什么人可以吃欧兰宁?剂量如何把握?欧兰宁适用于精神分裂症和其它有严重阳性症状(例如:妄想2486次浏览 2025-01-02
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毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗
脉管炎是一种发病率相对较高的血管疾病，患上该疾病后，对于脉管炎患者的健康有着很大的影响，也会影响到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好时机积极的治疗治疗该疾病的方法，其实很多常见的药物治疗和手术治疗的。那么毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗?服用药物的话，2342次浏览 2025-02-08
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罗补甫克比日丸具体都有什么成分组成？
早泄疾病的发生教会了许多男人"它在开始之前就已经结束了"。早泄常在性生活刚开始的时候就会射了。这对性健康有很大的影响。男人要积极面对的，早泄是让人男性很难受的，出现了还是要多重视一下的，不然给男性造成的性福影响也是很大的，那么罗补甫克比日丸具体都有什么成分组成2393次浏览 2025-01-07
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