耻骨分离产后如何恢复
耻骨分离恢复不好会带来子宫下垂、阴道松弛等问题。产妇在生产完之后应及早下床活动，睡觉时应选择软硬适中的床垫，平时还可以通过做耻骨分离运动以及积极补钙、使用束腹带等方式来促进骨盆的恢复。
产后耻骨疼多久恢复
产妇在分娩过程中由于耻骨分离，可在产后出现耻骨疼的症状。一般这种疼痛会在一个月左右消失，但如果分娩过程中损伤到韧带，则恢复时间需要3-6个月左右。疼痛严重的话，还需要到医院封闭治疗。
62498阅读 2019-05-29
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