扭到脖子怎么办
要是出现扭到脖子的情况，可以用热毛巾对扭伤的部位进行热敷，再就是可以适当的按摩患处，这都有助于症状的缓解。除此之外，还可以坚持做米字操以及颈肩保健操，有条件的话可以直接贴膏药。
76386阅读 2019-09-02
脖子不小心扭到怎么办
很多人因为各种原因扭到脖子，扭伤的并发症很少见，如果没有其他不适，可以休息几天来缓解疼痛。可以通过物理疗法，例如按摩，热敷，膏药等方法治疗疼痛，以缓解症状，建议患者避免在家中，进行自我按摩，以避免损伤更严重。
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