心理障碍-专家文章-博禾医生

如何摆脱“完美主义”的枷锁

完美主义(Perfectionism)是一种人格特质，也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。心理学家认为，具有完美主义性格的人通常有下列几种特性，即注意细节;要求规矩，缺乏弹性;标准很高;注重外表的呈现;不允许犯错;自信心低落;追求秩序与整洁;自我怀疑;无法信任他人。

张秀春沈阳医学院沈洲医院

65511阅读 2018-06-22

完美主义者的心理问题

在我们心理门诊的来访者和患者中，完美主义者不占少数。其实换句话说，完美主义就是想要得更多却得到更少!有时候，并不是事物本身到底够不够好，而是我们是否懂得生活中适时满足的艺术。

张秀春沈阳医学院沈洲医院

61962阅读 2018-06-22

拍马屁是缺乏安全感

在职场中，总会碰到那种对领导阿谀奉承、溜须拍马的同事，他们拍马屁的程度和形式各有差异，似乎很难对付，你也会担心他们哪天是否会拿你一句玩笑话，或者小秘密去讨好领导，让你防不胜防，但其实弄明白他们只是在寻找心理补偿，你就会觉得很容易应对了。

张秀春沈阳医学院沈洲医院

53300阅读 2018-06-22

“心口不一”也是病

在明明喜欢，却说讨厌;明明热衷，却表现无所谓;明明认可，却满脸不屑……不是不善表达、冷静或自视甚高，其实是逆意思维在作怪!不单口头上是“非也非也”，行动上也是但凡旁人抢先，他必殿后;旁人畏缩，他却争先，总要与别人拧着心里才舒服。

王明轩北京友谊医院

57939阅读 2018-06-22

“心理”说出身体的病

心理疾病未必都表现在情绪上，身体的一些不适很有可能就是心理原因引起的。颈椎对于人们的身体结构来说是很重要的部位，颈椎上托头颅，下连躯体，脊髓在这里穿过，大脑发出的种种神经支配信息，都是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。

王明轩北京友谊医院

51609阅读 2018-06-22

“装嫩”是心理原因造成的吗

大学生用奶瓶喝水，上班族穿上娃娃裙。就现代20几岁女孩子的穿着和言谈举止装“嫩”的问题，《健康时报》报社的记者做了一次采访。那么，“装嫩”究竟是一种取向还是有一定的心理原因呢?下面是我的一些想法。

王明轩北京友谊医院

55995阅读 2018-06-22

心理医生给自己的“三剂药”

有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭，积累久了它就会在心里泛滥成灾。”从心理学的角度来看这句话不无道理，负性情绪一定要找到一个合理的方式排解，长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。

王明轩北京友谊医院

50492阅读 2018-06-22

三种心理类型你属于哪一种

人的心理状态可以分成三种类型，心理类型决定人的个性和生活方式，从而也决定了你的未来，这很像所谓：“性格决定命运”、“三岁看老”等俗语所讲的。那您属于哪种心里类型呢?

周曾马鞍山市人民医院

64464阅读 2018-06-20

冬天晒太阳缓解郁闷情绪

一到了阴天你是否总感觉有点郁闷?特别是在冬天更是如此!如果如此希望你能晒晒太阳!克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是多参加户外活动和晒太阳。

周曾马鞍山市人民医院

54330阅读 2018-06-14

降低幸福感的四大心理

你幸福吗?幸福是我们人生最求的目标之一，对自己的人生感到满足，自信，由衷地热爱生活，就是幸福的状态。而幸福从来都不是必然的，也不是某个人赐予你的，你的幸福只能靠自己去争取，当感觉到心中越来越失落，感到自己好像毫无价值的时候，也许你该好好想想，是谁动了你的幸福，让你的幸福感降低?要让自己感到幸福，就不能不知道那些降低幸福感的心理。

周曾马鞍山市人民医院

54790阅读 2018-06-14

人为什么怕鬼

你有想过一个问题吗?为什么不管是哪里的人，东方人也好、西方人也好，对于鬼这个从来没有得到证实过的东西如此害怕呢?

周曾马鞍山市人民医院

63595阅读 2018-06-13

口头禅泄露的心理秘密

在日常生活中，想要认识眼前的人，更深入地了解他，与其单纯停留在肤浅的花言巧语上，倒不如多个心眼留意他的口头禅，因为此时他已不知不觉地泄露了自己的心理秘密。

周曾马鞍山市人民医院

54440阅读 2018-06-13

冠军必备的5种心理品质

在女子汽步枪比赛中失掉金牌，业内将此归结为心理状态出现了问题。一名优秀运动员，其心理状态应该是什么样?

周曾马鞍山市人民医院

64991阅读 2018-06-13

心理疾病是“想不开”吗

为什么心理疾病患者的家属，会认为是患者想不开才得病的?很多患者家属，之所以会这么想，是因为他们把普通的心理问题和心理疾病划上了等号。认为心理疾病和心理问题一样，都是某些心理因素导致的。其实不然。

孙为群山东省立医院

57365阅读 2018-06-06

孕妇的心理特征

孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初，她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑，此时的心境是无比甜蜜的。不久，她开始恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲惫不堪。于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。总之，这最初的3个月中孕妇的内心体验是矛盾的，既高兴又忧虑，心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。

马保海潍坊市妇幼保健院

57867阅读 2018-06-01

孕妇的心理健康和未来宝宝健康关系密切

怀孕生子在很多人眼里是一件顺理成章、水到渠成的事情，其实不然，产前所出现的精神问题、心理问题就对孕妇及胎儿有很大影响。笔者认为，女性从怀孕起在心理上就应该及时进行调节，做好角色转变，医务人员及孕妇家属都应该关注孕妇的心理健康。

马保海潍坊市妇幼保健院

55455阅读 2018-06-01

父母和老师重视关心读写障碍儿童

读写障碍的成因还不清楚，不过一般认为和大脑神经系统发育上的一些问题有关。可能是生物功能失调引起的认知加工过程的紊乱。

马保海潍坊市妇幼保健院

54681阅读 2018-06-01

如何面对压力

压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受。胎儿在母体内的成长发育，就要承受四面八方的压力。自然分娩时通过狭窄的产道，更是一个需要经受巨大压力的过程。目前被普遍接受的观点是，婴儿出生时被挤压的过程，就象是一次心理的和躯体的按摩，有助于激活其全部的心理生理功能，增加其对疾病的耐受力。统计数据也表明，自然分娩的孩子，比剖腹产的孩子总体上要健康一些。

马保海潍坊市妇幼保健院

55109阅读 2018-06-01

如何调试婚外恋带来的心理压力

“尊敬的老师:想了好久，终于决定把这内心深处最隐秘的东西向您倾诉，这种诉说将是唯一的一次，也是最后的一次吧……，”

马保海潍坊市妇幼保健院

62680阅读 2018-06-01

家庭心理治疗简介

家庭是孩子成长的摇篮。许多父母在养育孩子的过程中，忽视孩子的个性需要，反而让孩子生出许多症状，欲速则不达。

李福海山东大学齐鲁医院

66969阅读 2018-06-01