肛门息肉可以跑步吗
发布时间：2020-12-1028157次浏览
肛门息肉可以跑步吗?肛门息肉患者是可以进行跑步的，不过肛门息肉的患者在手术之后的几天内尽量不进行跑步运动，可以等到身体恢复到一定的程度再适当的进行跑步运动，只要不是激烈的快跑都是可以的。
肛门息肉的患者不仅可以进行适当的慢跑运动，其实，适合肛门息肉患者的运动方式有很多种，下面我们就来详细的介绍一下肛门息肉的患者还可以进行那些运动。
肛门息肉的发生与现在人们较少进行运动，较少走路等现象有关，因此可以从这些方面入手。医学专家发现，跛足者很少患肛肠类疾病。这是因为他们走路时，姿势很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一张一弛，就可促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮静脉丛内的压力。这样以来，不但可以预防肛门息肉的发生，而且还可以治疗便秘。
1、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气，气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
2、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作 5~6次。
3、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
4、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
希望以上介绍的几种运动方式可以帮助治疗肛门息肉，使患者能够早日康复。
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肛门息肉是什么病
肛门息肉顾名思义也就是肛门周围长了肿块样的息肉，根据其产生的原因包括第1种就是继发于肠管炎症。导致黏膜破坏所引起的炎症性息肉。第2种情况，是原发于直肠肛管黏膜上皮细胞的增生而引起肿瘤性息肉。对于炎症性息肉，通常是结肠炎和直肠炎，是其原发病因治疗上首先需要养成良好的饮食习惯以及排便习惯，避免肠道细菌感染或者菌群紊乱。禁食油腻辛辣刺激食物，养成每日定时排便习惯，并且排便以后要局部卫生处理好。对于肿瘤性息肉，一般来说最常见的是绒毛状管状腺瘤性息肉。治疗上，唯有采用手术局部切除。同时送出中冰冻排除其恶变，然后定期复诊，密切随访。
肛门息肉的症状
肛门息肉其临床症状，主要是结肠炎和直肠炎的症状，可以表现为腹胀，腹痛，腹泻，甚至有粘液脓血便，严重时甚至会有鲜血便同时伴有肛门肿块突出。，肛门息肉引起息肉的病因很多，根据息肉的成分，可以分为炎症性息肉和肿瘤性息肉。炎症性息肉主要是各种原因，导致的结肠炎和直肠炎，继而破坏肛门黏膜上皮，而引起的炎症性的改变。对于肿瘤性息肉，主要是指原发于肛门黏膜上皮细胞的肿瘤性增生，最常见的肿瘤性息肉是绒毛状管状腺瘤，表面光滑，或者比较大的时候可以呈菜花状，容易误诊为直肠癌或者是肛管癌，其主要的临床症状也就是肛门周围无痛性的肿块，质地比较软，活动度良好，如果表面呈菜花状或者破坏时，可以出现便后出血。甚至粘液样便，甚至鲜血便。
肛门外有息肉怎么办
如确诊为有息肉，需要及早的明确息肉成分是什么，良性还是恶性。如是良性需要手术切除，定期复查。如是恶性需要切除以后，再行相关治疗。同时建议做结肠镜检查，目的是排除肠道其他部位有无息肉的可能。对于肛门息肉要注意饮食，防止便秘，不要吃辛辣食物，每天至少喝6杯250毫升的水，进行适当的锻炼，要养成定时排便的习惯，特别是在早晨起来以后或者餐后是最佳的排便时间，同时要定期复查。
肛门胀痛下坠感应该怎么办
如果我们发现肛门直肠有胀痛或者有下坠的感觉，我们应当首先做一个具体的分析，可以看看多长时间的一个症状，如果是突然出现的这些情况，往往它都是一些局部的病变，几个月或者几年表现为肛门直肠的坠胀胀痛，这种可能我们要考虑一些慢性的其他的疾病，这方面我们先明确它的原因，很多情况下可能就需要到医院做一个专科的检查，到外科或者肛肠科都可以找专科的医师，首先除外肛门直肠局部的一些病，局部病变我们可以通过肛门直肠的一些视诊，或者我们通过肛管直肠的指诊，指诊很重要，肛隐窝那些炎症都可以摸得到，或者一些局部黏膜下的一些瘘道都可以表现为肛门直肠的一些胀痛，通过指诊。另外我们通过肛门直肠的内镜的检查，就窥器，常用的有肛门镜、直肠镜，还有一些电子的肠镜等等，这些都能帮助我们分析肛门坠胀疼痛的确定它的诊断，比如说它到底是一个炎症引起的，还是一个息肉引起的，还是一个其它肿瘤等等造成的。我们在这方面首先应当到医院做一个确定性的诊断，确诊完了之后应当根据他病因的不同采取不同的治疗方法。
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肛门息肉必须要手术吗
如果是直肠息肉就需要手术治疗，如果是皮赘就不用处理。肛门息肉不是一个正确的医学术语，老百姓所讲的息肉，跟医学上的息肉不是一回事。老百姓认为肛门长息肉就是肛门多出一块东西，很多情况下都是肛乳头的增生，结缔组织性的外置皮赘。医学上的息肉，不在肛管，都在黏膜上，所以直肠可以有息肉，肛门不会有。如果直肠息肉有蒂，可以在排便时，从肛门脱到肛门外，确定是息肉，要通过手术来解决。因为多数的息肉是腺瘤性，有一定的恶变几率，比如绒毛状的腺瘤恶变率就比较高。所以如果确定是息肉，应及早的采用手术治疗，防止日后恶变。如果不是真正的息肉，而是皮赘，没有症状，就不用处理。
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肛门息肉一般都是指直肠的息肉，息肉是一个比较笼统的概念，黏膜上的赘生物，在没有明确病理性质之前，归为息肉的范畴，是肛门直肠的一种良性的肿瘤。息肉往往都是肿瘤性的黏膜病变，是良性的肿瘤，所以炎性的增生的东西叫假息肉，看上去像息肉，但实际上病理性质只是黏膜的炎症造成的，多见于溃疡性结肠炎，还有一些是错构瘤性的，实际上也是正常的组织，只不过没长在正常的地方，多见于幼年的发育错构瘤，也属于良性的。一般幼年性息肉到一定程度以后它自己就掉了。最常见的息肉都是腺瘤性的，根据它的组织形态，分为绒毛状腺瘤、混合性腺瘤和管状腺肿。
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肛门息肉怎么办
发现了肛门直肠息肉，首先应当明确息肉的性质，取病理，明确病变是管状腺瘤，还是炎性的息肉，或者是其它性质的息肉，然后再采取相应的处理措施。建议有直肠息肉的患者，尤其是有家族病史的人，做全结肠的肠镜，电子肠镜的检查。很多情况下发现直肠里有息肉，结肠里可能也会发现息肉，甚至有很多息肉，应当除外其他部位的息肉。另外根据息肉的多少、大小，采用不同的治疗方法，有的息肉很小，但是成片，可以用氩气电凝的方法拧掉，如果有蒂的息肉可以做结扎，比较大的息肉应当做完整的切除。
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肛门胀痛下坠感怎么办
肛门直肠有胀痛或者下坠感，应当具体的分析，突然出现的，往往是局部的病变，出现几个月或者几年的，要考虑慢性的其他疾病，要到医院做专科检查，首先除外肛门直肠局部的疾病，可以通过肛门直肠的视诊，或者通过肛管直肠的指诊，还可以通过肛门直肠的内镜检查，常用的有肛门镜、直肠镜，还有电子肠镜等，都能帮助分析、确定诊断，对炎症、息肉、其它肿瘤等病因进行鉴别。所以，肛门直肠有胀痛或者下坠感，首先应当到医院做确定性的诊断，根据病因的不同采取不同的治疗方法。
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