在人流手术以后，女性是一定要好好调养自己的身体的。若不好好休息，是会影响日后的生育的。人流术后三十一天的时间里，是不可以进行性生活的。平常的时候，还要保暖，不要感冒发烧。此外，我们还可以利用食物来调养我们的身体。那么打胎后吃什么好？打胎后能食用什么呢？

打胎后吃什么好
　　做完人流术后，一定要保证无机盐、蛋白质以及维生素的供给。特别是铁，因为铁可以避免发生贫血。在选择食物的时候，既要注意消化与吸收，还要注意营养。可以吃嫩鸡、动物肝、瘦肉、乳类、莲子、鲜鱼、动物血、大枣等，还要多喝排骨汤、鸡汤和鱼汤。

打胎后的注意事项
　　不要吃油腻的食物以及生冷的食品，不要吃苦瓜、橘子、萝卜等活血理气的食品，不要食用刺激辛辣的食物。补充营养的时间是15天。日常的时候，假如是出血比较多的人，可以适当的把这个时间延长。一般来说，要休息十五天或一个月的时间。由于子宫有创伤和阴道会出血，那就会引发逆行感染。阴道出血没有完全干净之前，不要盆浴，一个月里不要与老公同房。
　　打胎后刚开始的两三天的时候，阴道的出血量是和例假量差不多，或者是略多于例假量的。不过，一般不会超过十五日。如果出血的时间比较长，且出血量大于平时的例假量的话，就要去进行B超检查。流产以后很可能会比较快的恢复排卵，这样就要及时的采取避孕的措施，省得妊娠再次发生。

打胎后能食用什么
　　有慢性病的孕妇在人流后，很多时候会有眩晕、面色萎黄、白带增多等并发症。针对这种情况，可以选用十二克的枸杞子、党参、黄芪；十五克的香菇、黑木耳；一只童子鸡来熬鸡汤。调味以后，吃鸡肉喝鸡汤。
　　做完人流后，由于内分泌发生了改变，会让卵巢一时之间不能对垂体前叶的促性腺激素产生正常的反应，会有闭经、例假较少，甚至是月经不调等一些症状。这个时候，可以选取两个鸡蛋；十五克的生姜；十克的艾叶以及十克的当归。将所有的这些材料加水进行煎煮，鸡蛋煮熟了以后把壳去掉取出鸡蛋，然后放进去再煮。煮好了以后，喝汤吃鸡蛋。