胃胀气老是打嗝怎么办
发布时间：2019-03-1356173次浏览
如果吞入了大量空气，肠道排空出现障碍，消化不良，肠胃道病变都会引起胃胀气，打嗝。如果不及时治疗，严重会引起胃痉挛，就会加重痛苦，治疗也会变得更加艰难了。那么一旦出现了这些症状了，我们要如何积极应对呢？现在就让我们一起来了解一下吧。
1、控制饮食：不要吃过多容易胀气的食物，比如豆类食品，它很容易引起胀气，其次山芋、洋葱、白萝卜、气体饮料等也容易产生胀气，这些食物不能多吃。我们在吃东西时候要注意搭配，一些不能够同时食用的食物，千万不要一起吃，比如蛋白质与淀粉类的食物不能一起吃，这样会引起消化不良，导致胃胀打嗝。平时呢可以喝点米汤，米汤是可以帮助治疗胀气的，也可以喝点稀醋，多吃点高纤维食物。要少食多餐，不能暴饮暴食。吃饭的时候呢，要注意不要说话，要细嚼慢咽，避免空气进去，导致胀气打嗝。
2、服用帮助消化的药物：出现胃胀气，打嗝的时候呢，及时吃一些帮助消化的健胃消食片，这样能加强食物从胃里面排空，减轻症状。吃饭之前也可以用服用一些能够吸附气体的药物，比如西甲硅油。
3、适量运动：很多人吃好饭之后都喜欢坐着躺着，这都是不可取的，我们应该吃好饭之后呢走动走动，这样能帮助消化，切忌不能做激烈运动，这样不利于身体健康的。吃的太饱的时候可以适当的揉揉腹部，按照顺时针方向揉搓，慢慢的就会感到舒服了。平时可以适度的加强运动锻炼，保持一个良好的心情，提高抵抗力。
胃是人体重要的消化器官，它是很脆弱的，所以当它出现问题的时候，一定要引起重视。要注意自己的饮食和生活习惯，做到健康饮食，有规律的生活。如果出现胃胀气打嗝的症状，千万不要觉得问题不大，不引起重视，要做到及时就医，对症治疗。
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胃胀按摩哪个穴位
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胃胀是一种消化道症状，不是一种病因，不会直接导致胸闷气短这种临床表现。但是当有胃肠胀气时，因膈肌上抬或受压，也可影响呼吸，合并胸闷，气短的表现，另外，胃胀不仅仅只出现在消化道疾病中，一部分心脏病、不典型心绞痛也会表现为消化道的症状，例如右心衰的患者会表现出胃肠道的淤血，因此如果有胃胀气的时候，在某种情况下也可能会伴发胸闷、气短的症状。所以，当胃胀的患者，合并有胸闷气短症状时，要引起重视，应该及时到医院去就诊，消化内科和心内科都应该进行相应的排查。
胃胀气可以吃东西吗
胃胀气也可以吃东西。胃胀气的患者需要多食用新鲜的蔬菜和瓜果，例如山楂，香蕉，青菜，胡萝卜等等，新鲜的蔬菜和瓜果中含有丰富的纤维素，并且能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，尽量少食用容易引起胃肠道积气的食物，例如豆制品，红薯等等。另外，酸奶中含有乳酸菌，能够调节肠道菌群，也助于胃肠蠕动，要保持三餐规律，吃饭的时候只吃七分饱，饭后要多做一些运动，不要在饭后就坐着或者躺着，这会导致肠胃蠕动缓慢，但同时也要注意不要在饭后做剧烈的运动，这样会导致肚子疼，消化更加困难。
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腹部胀气的治疗方法
首先，最常用的是使用胃肠道的动力药物，比如莫沙比利，是全胃肠道的动力药物，或者是吗丁啉，是上消化道的动力药物，第二，在饮食上需要调节。第三，可以自己按摩，比如按着右下腹然后往左下腹，就是不停地揉搓，这样也可以促进胃肠的蠕动，促进气体的排出。但要警惕腹部胀气有可能是疾病的报警，可能就要去找消化科、妇科、普外科的医生，看是否要做腹部超声学等检查，来进一步了解情况。若在排除较严重的器质性疾病的情况下，这时就可以用胃肠道动力的药物，再加上肠道菌群调节的药物，再加上自己的按摩或理疗。
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在日常生活中，胃胀气是一种比较常见的症状，特别是有很多人在吃饭之后都会出现明显的胃胀气现象，在这种情况下一般会想要尽快排气，否则就可能觉得身体不适。
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宝宝肚子胀气怎么办
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