女性长黄褐斑怎么办-专家文章-博禾医生

女性长黄褐斑怎么办

发布时间：2019-03-2054955次浏览

脸上长了黄褐斑对于爱美的女士就是一个致命的打击，而且这种黄褐斑不会自行褪去，也许还会不断地增加，下面我们就来谈一谈，女性长了黄褐斑应该怎么办？

保持充足的睡眠
　　在如今的快节奏的社会，人们为了生活或是为例更好的生活，每天要想睡个自然醒，那是件多么奢侈的事情啊。有的人会经常的熬夜，过多的夜生活等等，都会给皮肤带来非常大的伤害，俗话说，女人是睡出来的，可见睡眠对于女性多么的重要。出现了黄褐斑的女性，每天一定要保持充足的睡眠，确保皮肤因足够的睡眠而得到滋养。

缓解压力
　　压力我们都是很清楚的，一旦出现了压力，人的整个状态都是紧张的与焦虑的。女性如果长期的处于这样的焦虑与紧张的状态中，会促使自己的代谢失去了平衡。因为人处于压力的状态下，人的皮肤是暗沉的，久而久之，因色素过多的沉着，就出现了黄褐斑。
　　调节体内激素水平
　　女性体内激素水平是维持女性美丽的必要条件，有些女性为了要避孕而长期的服用避孕药物，这样就给自己体内的激素水平造成了紊乱，女性体内激素水平一旦紊乱就会直接出现黄褐斑，所以女性要根据自身体质状况及时的调节体内的激素水平。一旦体内激素水平满足了身体的代谢需求，黄褐斑会自行的慢慢褪去。

保持面部的清洁
　　大多数女性很爱美，就为自己画上淡妆或浓妆，这本无可厚非，但是，必须每天在睡觉之前一定要把妆彻底的卸干净，为皮肤提供一个充分休息与呼吸的环境。
　　加强营养补充
　　人体无论什么情况下，饮食均衡，补充营养以及锻炼是养生的最健康的方式，从养生上来说，人生病就是两个原因，一是太过了，二是不足。我们通过饮食的方式加以纠正，从而达到祛除黄褐斑的目的。

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黄褐斑的症状及体征是什么

黄褐斑的症状是指黄褐斑常在面部的脸颊颧部以及额部等出现片状对称的褐色或黄色的斑片影响正常美观。通常是与遗传因素紫外线照射以及疲劳熬夜等因素引起的，而其症状并没有明显的瘙痒或疼痛等症状，常常会伴有比如精神抑郁，肝郁气滞引起的一些其他症状，比如容易叹气，心情郁闷的。在治疗上要选择多种方法，综合的治疗，包括外用药物和激光以及口服氨甲磺酸，谷胱甘肽、维c维e等多种治疗。同时要避免熬夜，在调理期间也注意避免日晒，日晒以后会导致黄褐斑的症状加重。

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逍遥丸治疗黄褐斑能够起到一定的效果。中医认为肝斑即黄褐斑，主要是由于妇女心情抑郁，导致肝郁气滞，面部血液循环较差形成的局部瘀堵，应用逍遥丸具有疏肝理气，活血化瘀，健脾排湿的作用，能够对于体内的淤血或者毒素的淤积有一定的清理作用，能够达到黄褐斑的调理效果。但是在调理的应该同时配合激光的祛斑治疗方法。激光能够达到皮肤的深层，促进黑色素的代谢，有利于黄褐斑的去除。目前黄褐斑的治疗方法中西医结合并用。

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黄褐斑的好发人群有哪些

黄褐斑好发的人群都发生在户外工作者和一些中年妇女，尤其一些长期接受户外活动的中年妇女。同时一些男性也是黄褐斑的易感人群。黄褐斑是在阳光的照射之下导致皮肤上的黑色素沉积引起的黄褐斑，而往往一些中年妇女由于月经失调，内分泌紊乱，导致体内毒素淤积使黑色素形成增加形成面部的黄褐斑。黄褐斑也有一定的遗传因素，往往父母有黄褐斑的病人，其子女也有黄褐斑，黄褐斑的治疗要到正规医院的治疗避免滥用药物。如果局部应用刺激性较强的药物，会导致黄褐斑的明显加重。在治疗的同时一定要注意防晒。日晒会使黄褐斑加重，同时熬夜精神紧张以及精神刺激也会导致黄褐斑的加重。

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黄褐斑日常保健攻略

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怎样有效去除黄褐斑

去除黄褐斑的方法一般有以下几种：第一，口服药物。例如氨甲环酸类药物、左旋维生素c等，具有治疗黄褐斑的作用。另外，目前有文献记载，口服维生素e、番茄红素也具有抗氧第二，外用药物。最常用的是氢醌类药物、曲酸类的药物、3%的熊果苷。中药的面膜、倒模也可以治疗黄褐斑，其中的药物多是具有美白、活血、提亮肤色的中药制剂，同时配合穴位按摩和面部的导引，可以有效去除黄褐斑。另外中药中，可以口服一些具有活血化瘀功效的药物，或者舒肝、养血类的药物，也可以辅助去除黄褐斑，但具体用药，需要根据患者的体质、舌苔、脉象及身体的综合情况去服用。

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怎样去黄褐斑最有效

目前比较有效的去除黄褐斑的方法有口服药物、外用药物、物理疗法、激光疗法等几种。在口服药物里面，常用的是氨甲环酸类的药物，但是一般口服的时间较长，并且会有一定的副作用，所以，更多的患者会选择外用药物进行治疗。外用药物一般采用氢醌类的药膏、曲酸霜、熊果苷等。除此之外还可采用激光疗法、果酸疗法、光动力疗法等，它们去除黄褐斑可以在短时间内见效。但是需要注意的是激光疗法并不适合所有黄褐斑患者，有些患者在做完激光治疗后，只是有短暂的疗效，黄褐斑可能很快会复发。所以相对来说，果酸治疗会有更多患者使用，因为治疗过程比较简单，而且每2-4周治疗一次，一般在治疗数次后可见黄褐斑明显变淡。

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如何有效去除黄褐斑

脸上如果有黄褐斑，可以用西红柿去黄褐斑、柠檬洗脸去黄褐斑、杏仁去黄褐斑、苹果敷脸去黄褐斑等，在使用这些去黄褐斑的方法同时，也要注意做好防晒工作，因为阳光的紫外线会导致黑色素沉淀，这样会导致黄褐斑形成的。

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如何去脸上黄褐斑

黄褐斑是常见的一种皮肤疾病，要想清除脸上的黄褐斑，可以内服加外用珍珠粉，再就是多做番茄蜂蜜面膜，杏仁鸡蛋清面膜，也可以坚持涂抹蜜肌霜，有必要的话可进行激光祛斑。

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脸上长黄褐斑是什么原因

脸上长黄褐斑，和我们的生活息息相关，紫外线会侵蚀皮肤，使皮肤出现黄褐斑和雀斑；偏食、熬夜、饮酒、吸烟都可能导致脸上出现斑；新陈代谢慢，黑色素没办法排出来，就会形成黄褐斑；有些化妆品含有大量金属物质，化浓妆会出现黄褐斑；平时要多注意喝水、防晒、多补充维生素，保持心情愉悦。

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皮秒激光就是通过一种非常快速和强大的光电，来震碎我们皮肤内部的黑色素的一种光电美容技术，这种光电能有效破坏皮肤上的刺青或者黑色素颗粒。皮秒激光祛斑的恢复时间，一般根据自身的淋巴系统分泌激素的多少、术后的科学保养程度以及斑的种类来决定的，所以不同情况的人，恢复的时间也是不一样的。

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针灸能祛除黄褐斑吗

针灸治疗黄褐斑在临床上疗效比较明显。临床上治疗黄褐斑主要是通过辨证治疗黄褐斑，肝郁、肾虚、脾肾阳虚都会导致黄褐斑的出现。所以，通过中医的针灸治疗，有一定的疗效。但是黄褐斑是很难治疗的疾病，在针灸治疗黄褐斑的过程中，因为效果方面会比较慢，往往在治疗的时候，扎了两次三次才会慢慢变淡。针灸的治疗效果并不像激光手术治疗的速度快，如果要把黄褐斑彻底去除，达到和正常皮肤一样，需要非常漫长的过程。所以针灸治疗黄褐斑有效，但是难度很高，需要患者坚持。

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黄褐斑艾灸时注意什么

黄褐斑艾炙需要注意艾炙点燃冒烟，不要熏到皮肤；艾炙的烟可能使得皮肤颜色改变；艾炙需要注意防火，避免受伤，艾炙不直接艾炙面部，需要炙烤相应穴位。黄褐斑可以选择艾灸治疗，但是不建议在面部直接做艾灸。第一：艾灸点燃时，会有烟，一定要集中注意力，千万不要分神，烟会熏到皮肤。第二：艾灸点燃产生的烟其实会有颜色，会影响皮肤的颜色。第三：在艾灸时一定要注意防火措施，以免艾柱出现翻滚脱落，从而引起皮肤受伤。艾灸治疗黄褐斑主要是选择穴位或部位。比如脾肾阳虚的病人，可以选择腹部气海穴，或脾俞、肾俞进行艾灸，而不应该直接在面部做艾灸。

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