一到晚上脖子就痛怎么办
发布时间：2019-03-2263732次浏览
一到晚上脖子就痛是很多人都会遇到的问题，貌似看起来不严重，其实对我们身体的危害是很大的，我们要引起重视，积极治疗。那么脖子疼痛我们应该怎么办，下面我们来看看有哪些治疗方法。
1、药物治疗。用药时可以选择用止痛剂、镇静剂或者维生素B族，也可以选用血管扩张剂及中草药等，中草药对本病的治疗可以起到对因治疗的作用。但是要注意的是口服中药对肝、肾、胃肠的损伤极大。
2、按摩治疗。首先，将左手或右手食指、中指及无名指并拢，在脖子疼痛处寻找压痛点后，由轻到重按揉5分钟，可左右手交替进行；其次，用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速敲打2分钟左右；再用拇指和食指拿捏左右肩井穴、风池穴1至2分钟，以拇指或者食指点按落枕穴，待有酸胀感时再持续2至3分钟；最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等运动，这个动作要缓慢进行，切忌不可以用力过猛。
3、饮食治疗。因为脖子痛是骨质退化疏松、椎体增生等引起的，所以患者饮食应该以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素E和维生素C为主。含钙量高的食物如虾皮、木耳、蛋、牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆等。富含蛋白质的食物有冬菇、瘦肉、牛肉、黄花鱼及动物肝脏等。另外，若是属于湿热阻滞者，要多吃清热通络的果蔬如芹菜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等；如果属于寒湿阻滞者，则应多吃温经散寒之食物如山药、核桃、羊肉等；属于血虚气滞者，应多吃龙眼肉、鲤鱼、黑豆等食物。
4、牵引治疗。主要作用是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，放松颈后肌肉，从而使凸出的椎间盘复位。牵引的方法多种多样，应该根据患者自己的具体情况选用合适的牵引方法。
以上是脖子痛的一些治疗方法，预防脖子痛应改正不良的姿势，减少劳损，保持良好的生活习惯，调节工作习惯。要尽可能多动一动，多走路，多爬楼梯，长时间固定姿势工作后应站起来活动一下四肢、颈椎，坚持良好的保健锻炼。
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骨头老化可以恢复吗
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骨质疏松怎么引起的
骨质疏松有多种因素，有特殊病理状态的，就是特发性的，有的随着年龄增大，有的是跟遗传有关系。特发性的，比如甲状旁腺。甲状旁腺得疾病之后，会得一种病叫甲旁亢，就是甲状旁腺机能亢进，这种情况会引起全身的几乎所有的骨头都会出现骨质疏松，这是一种比较特殊的情况。多数人的骨质松是因为伴随着老化造成的，是一种自然现象，没有办法避免。还有就是废用性的，比如走路少、长期的卧床。大家平常要多运动、多锻炼、多晒太阳、多喝牛奶，这种因素综合来运用，可以防止骨质疏松的发生或者是较晚的发生。
如何治疗骨质疏松
骨质疏松主要通过药物来改善。骨质疏松是由于骨头变薄变脆引起的一种疾病，常见于中老年患者，患有骨质疏松的患者，在早期一般不会出现明显的症状，随着年龄的增长，会导致骨质流失越来越严重，患者也会出现背部疼痛，抽筋等症状。在平时生活中如果稍不注意，还有可能引发骨折。因此患有骨质疏松的患者需要在医生的指导下使用降钙素，双磷酸盐、药物来减少骨质的流失。同时患者也可以服用甲状腺素来促进骨形成。在治疗期间，患者需要定期到医院进行相关的检查，同时多补充钙元素和维生素d能够有效的改善骨质疏松引起的相关症状，从而提高患者的生活质量。
警惕骨质疏松引发压缩性骨折
随着年龄的增长，老年人特别是绝经期后的妇女，骨质疏松逐渐加重。由于脊椎的椎体前部多为松质骨组成，且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，严重时可出现胸、腰椎压缩性骨折，使脊椎前倾，形成驼背。正常人24节椎体，每一个椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，身高会缩短3—6厘米
得了骨质疏松药物有哪些
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产后骨质疏松能治好吗
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小腿酸痛是什么原因
一般的小腿酸痛是由于长期不运动，突然增加运动后造成了乳酸增多引起的酸痛。另外就是因为缺钙导致的。低钙血症引起的老年性骨质疏松，导致了小腿酸痛。由于小腿酸痛，使大家感觉到腿部的力量差，走路很难受，需要到医院做进一步的诊断，到底是什么原因引起。是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛，或者椎管有没有狭窄等等都会引起小腿酸痛。所以这种情况要想解决，应该补充一些钙剂，服用一些钙片，减缓小腿酸痛，使得症状得以缓解，甚至消除。
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抽筋的原因比较复杂，既有神经系统的因素，也有骨质疏松的因素。1、大脑损伤。如脑出血、脑梗或者某些类型的脑瘫，会造成大脑神经的损伤，大脑的支配的区域会出现异常的肌肉抽搐，是来源于神经系统的抽筋；另外帕金森的患者也容易经常出现颤抖，但是不是抽筋，是以颤抖为主要的表现。2、骨质疏松的原因。表现经常以夜间为主，另外也经常会出现做某些活动的时候稍微一撑，就出现抽筋，如果发作频繁，也考虑是骨质疏松的因素。对于这种患者要做骨密度的检查，一般做双光X线检查，街上也经常有超声骨密度，但超声骨密度的偏差、误差比较大，作为临时的数值还可以，但是作为最精细的检查准确度差一些，筛查是可以的。最好做双光X线的检查，它是目前诊断骨质疏松的金标准。如果发现确实是骨质疏松造成的抽筋，可以通过补充维生素d、补充钙质，尤其是配合二磷酸盐类或者是配合降钙素类的，配合三联方案，一般能够比较好的缓解抽筋。
孕妇骨质疏松对胎儿有什么影响
孕妇骨质疏松对胎儿的影响也是非常大的，胎儿可能会发生骨质疏松症，孕妇会身上疼痛，脊柱变形、发生脆性骨折，为了胎儿和孕妇的身体健康有保障，一定要及早的补钙，晒晒太阳，喝一些牛奶，吃一些蔬果，如果比较严重，还需要配合医生用药的。
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骨质疏松吃钙片管用吗
钙片的应用是许多老年患者的疑惑之一。在专业的骨质疏松指南中明确规定，钙剂和维生素D的补充是骨质疏松治疗的基础，说明钙剂和维生素D是必不可少的。每天充足的钙剂摄取，是骨质疏松治疗的根本。但是单有钙剂和维生素D也不够，需要根据患者骨质疏松的类型、骨质疏松的程度，适当添加活性维生素D。因为维生素D的作用是促进胃肠道对钙磷元素的吸收。同时根据患者骨质疏松的类型，应该加用抗骨吸收类的药物。如果患者长期服用钙片，骨质疏松仍得不到提高，建议咨询专业的骨质疏松医生，进行补钙药物的调整。
骨质疏松的最佳治疗效果
骨质疏松最佳治疗是综合性的治疗，不能单靠药物进行治疗。骨质疏松对于老百姓是一个很常见的情况。对于普通的骨质疏松，采取的方法也很多。骨质疏松有的要改变一些生活习惯，譬如抽烟。抽烟对骨质疏松有很大影响，还有肥胖也会有骨质疏松的影响。有些人不运动也会造成骨质疏松的影响。所以骨质疏松的治疗除了这些，多喝一些牛奶，多晒晒太阳，做适当的运动。当做到这些以后，还出现骨质疏松，可能就需要医学干预。最基本的就是钙剂的补充，如果老年人对钙剂的吸收不太好，可以加用骨化三醇这类促进钙吸收的药物。如果这些还不可以，可以增加二磷酸盐的口服。对于一些特殊女性，也可以用雌激素的治疗。
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骨质疏松的原因
因为一些原因如年龄或激素水平改变，尤其是女性绝经后雌激素水平降低、运用了一些药物或钙磷的代谢，维生素D水平不足等，这些原因都会使骨流失加快，发生骨质疏松。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它是骨量低下，骨微结构破坏，骨脆性增加，易于骨折的一种全身性骨病。骨质疏松可以发生在任何年龄，主要见于绝经后的女性和老年男性。骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。正常成熟骨的建立是一个骨重建的过程，30岁之前，骨是一个积累的过程。在30岁左右要达到一个峰值骨量。30岁到50岁，骨形成和骨破坏在一个动态平衡的范围，50岁以后骨破坏增加。
