动脉硬化防治-专家文章-博禾医生

动脉硬化防治

发布时间：2019-03-2249581次浏览

动脉硬化是心血管疾病的一种，现在的发病率非常高，因为这种疾病严重后，会导致心绞痛，心梗，脑血栓，脑萎缩等疾病，会影响到患者的生活质量和生命长度，所以在日常生活中要注意做好防治工作，那么，动脉硬化防治的方法都有哪些呢？

一、适当的运动防治动脉硬化
　　想要防治动脉硬化，要注意坚持运动，但是不可以进行剧烈的运动，以免增加心脏的负担，发生危险。可以散步，做保健操，打太极拳等，运动的量和运动时间，都要注意循序渐进。
　　二、合理饮食防治动脉硬化
　　想要防治动脉硬化，要注意合理饮食，减少脂肪、蛋白质的摄取，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是以下几种水果。

1.葡萄
　　因为葡萄中，含有丰富的维生素和矿物质、氨基酸，常吃葡萄可以阻止血栓的形成，并且降低血液中的胆固醇水平，对于防治心脑血管疾病，有很好的作用，所以想要防治动脉硬化，建议多吃葡萄。
　　2.番茄
　　番茄的营养丰富，尤其是含有丰富的维生素c，芦丁，番茄，红素，果酸等营养物质，这些物质对降低胆固醇，预防动脉硬化有很好的帮助，所以想要防治动脉硬化，平时也可以多吃番茄。
　　3.山楂
　　因为山楂所含的营养物质，能促进脂肪分解，所以想要防治动脉硬化，适当的多吃山楂是不错的选择。

4.香蕉
　　因为香蕉中含有的钾元素特别丰富，有很好的降压作用，所以常吃香蕉，也能防治动脉硬化。
　　三、多休息防治动脉硬化
　　想要防治动脉硬化，还要注意多休息，避免过度劳累，每一天要保证7个小时以上的睡眠时间。
　　四、戒烟防治动脉硬化
　　因为香烟中的尼古丁，往往会导致动脉硬化的出现，所以想防治动脉硬化，一定要注意戒烟。

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动脉硬化管腔狭窄该怎么办

动脉硬化会造成动脉管腔的狭窄，管腔狭窄以后何治疗一般这取决于动脉硬化管腔狭窄的程度。管腔狭窄程度小于百分之七十，可以采取改善生活方式以及药物治疗。药物主要是阿司匹林，抗血小板的治疗以及他汀类药物逆转斑块，抗动脉粥样硬化的治疗。如果动脉管腔狭窄的程度超过百分之七十，可以采取手术治疗，手术的方式有两个，一种是可以采取动脉的支架成形术，通过介入治疗放支架这样的方式来做手术。第二，如果是颈动脉狭窄，可以采取颈动脉内膜的剥脱术通过外科手术把斑块颈动脉狭窄的斑块剥离掉。

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动脉硬化闭塞继发血栓一定要手术吗

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造成动脉硬化的原因有哪些

引起动脉硬化的原因有饮食的不良，缺乏运动以及高血压、高血脂等。如果一个四十岁以上的人群生活不规律，可引发动脉硬化。同时，男性如果他暴饮暴食，过度的吸烟饮酒，也会容易引起动脉硬化。而七十岁以上的女性的发病率甚至要高于男性。还有一些像高血压、高血脂、糖尿病等，都会损伤血管内皮加重动脉硬化的形成。还有就是家族史，家族中有一个人或多人患有动脉硬化，其子女成员患动脉硬化的可能性的就远高于其他没有家族史的人。

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动脉硬化的症状

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动脉硬化严重吗

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什么是动脉硬化

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动脉硬化严重吗

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三七粉能长期服用吗

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