孕妇血糖高吃什么-专家文章-博禾医生

孕妇血糖高吃什么

发布时间：2019-03-2561713次浏览

孕期女性身体出现任何变化，都要比平时更让准妈妈们担心。有许多孕妇在孕期会出现血糖高的现象，这不仅会影响到孕妇自身的身体健康，还会对胎儿的健康造成影响。血糖高可以通过饮食进行有效地控制，那么孕妇血糖高吃什么？

一、孕妇血糖高吃什么
　　1、山药
　　山药是餐桌上经常出现的一种食材，它对于控制血糖也有很大的帮助。如果孕妇出现血糖高的现象，不妨多吃一些山药。
　　2、苦瓜
　　苦瓜对于降血糖也有很好的作用，孕妇通过食用苦瓜片治疗糖尿病，有效率可达79.3％。不过要注意的是，由于苦瓜较为寒凉，孕妇要注意不能过量食用。

3、空心菜
　　空心菜营养丰富，含有蛋白质、酚类、氨基酸等营养物质。也有学者表示，空心菜中含有较高的胰岛素成分，多吃可治疗糖尿病。
　　4、紫菜
　　紫菜中含有较多的胡萝卜素、维生素等营养物质，其中所含有的紫菜多糖对于降低血糖含量有很大的作用。紫菜可以在空腹时食用，也可以用紫菜做汤，对于降低血糖都有帮助。

5、胡萝卜
　　孕妇也可以经常食用胡萝卜。胡萝卜中含有花色素、胡萝卜素以及各种维生素，经常吃，对于降低血糖可以起到十分明显的作用。胡萝卜可以生吃，也可以榨汁饮用。
　　二、孕妇血糖高对胎儿有什么影响
　　当孕妇在怀孕出现血糖高的情况时，已经属于时妊娠期血糖高，这是属于高危妊娠，无论是对孕妇还是胎儿都有较大的危害。对于孕妇来说，血糖高可以导致孕妇出现妊高症、子痫、脑血管意外、胎盘早剥、胎膜早破、早产、产后出血等意外情况的几率大大增加。而对于胎儿来说，母亲血糖太高，有可能会生出巨大儿或畸形儿，甚至出现死胎，需要引起足够的重视。

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