高血压患者吃什么食物好

发布时间：2019-03-2971185次浏览

一般情况下，高血压患者可以吃茄子、芹菜、海带，具体分析如下

1.茄子：茄子当中含有非常丰富的维生素E，能够有效抗衰老，并且预防出血，而且常吃茄子还可降低血液当中的胆固醇水平。另外茄子还含有丰富的维生素P，这种营养元素可以增强细胞间的粘着力，让微细血管的脆性可以得到改善，从而起到降压的作用。

2.芹菜：芹菜是一种富含粗纤维的蔬菜，常吃一些芹菜，可以有效地清除肠道当中的垃圾，帮助身体排出毒素，起到很好的通便作用。而且常吃一些芹菜，还能够降低我们的血压，改善高血压所引起的头昏脑胀。

3.海带：海带这种食物含有非常丰富的碘元素，碘是人体甲状腺素的重要组成部分，长期缺碘的话会导致甲状腺疾病，同时也容易导致人体发胖或者是动脉硬化。经常食用海带可以为身体补充点元素，降低胆固醇的吸收，同时也能起到降压的作用。

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盐酸贝凡洛尔片降血压效果怎么样

盐酸贝凡洛尔片属于新一代的β受体阻滞剂，不仅可以选择性阻滞β1受体以降低心率、控制血压，同时还可选择性阻滞α1受体，扩张外周血管，进一步降低血压，所以其降血压的效果是很好的。

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吃了降压药晚上血压高如何处理

高血压病是一个慢性病、常见病，它需要终生吃药进行控制。控制血压的程序也是比较复杂的，在这里要考虑到遗传因素、血压的类型、药物的选择、生活饮食习惯、情绪的控制等，所有这些因素对于高血压都是有影响的。吃降压药之后血压还高怎么办，或者是什么原因，首先来看一下：第一个主要的原因，就是降压药选择不合理。使用降压药的基本原则是小量、长效、联合和个体化用药。首先建议首选长效的降压药，因为这些药能够保证24小时平稳降压，一天只需要服用一次，就能达到很好的降压效果，还能增加患者的依从性，减少漏服率，所以是一个很好的选择。尽量不要选择短效的降压药，因为短效的降压药的半衰期比较短，不容易维持住患者的降压效果，到了晚上血压就更高了。第二个原因，对于血压波动的规律不清楚。正常人24小时的血压是遵从两峰一谷的波动规律，而不是一成不变的。但不是所有的人血压都遵从这个曲线的规律，所以掌握自己血压波动的规律是非常重要的。在血压升高前的2个小时左右服药，可以让降压药达到最大的降压效果，而不会出现服药后血压再升或不降的现象。第三个原因是对血压的类型诊断不准确。比如是原发性高血压，还是继发性高血压没有搞清楚，所以用药后血压降压效果不好。第四个原因是其他的影响因素。比如情绪激动、高盐饮食这些都没有改变，而只是服用降压药，那是维持不住的。最后一个原因就是服药不连续。高血压要长期规律服药，但是如果三天打鱼两天晒网，断断续续服药，偶尔的用药之后血压就是维持不住，还会反弹。

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老年人血压160mmHg严重吗

中国老年人高血压的定义，是大于等于60岁以上的人，其高血压诊断标准，要大于等于159/90mmHg，而大于等于80岁的老年人，其高血压诊断标准，是要大于等于160/90mmHg。按照2018年中国的高血压指南，160mmHg属于二级高血压的范围，如果患者确实确诊二级高血压，且长期的收缩压在160mmHg以上，并且排除症状性的血压高和继发性的高血压，即应在生活方式干预的基础上，尽早开始药物治疗。虽然该血压并不严重，但是还是要尽快让血压下降，以便尽早达标。

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吃倍他乐克降压药禁忌是什么

吃倍他乐克降压药物是有一些禁忌症，比如：哮喘的病人、严重的心功能不全或者伴有Ⅱ度Ⅱ型以上房室传导阻滞的病人都不能够服用。倍他乐克是β-受体阻滞剂，有明显的减慢心率的作用，心动过缓的人群也不能服用。倍他乐克主要适用于无症状的年轻高血压患者或者围手术期高血压、快速性心律失常、冠心病、甲状腺功能亢进症病人，伴有高血压的患者服用。可以和硝苯地平等药物联合用药，尽量不要和普罗帕酮、维拉帕米、巴比妥类的药物合用。

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血压高运动能降血压吗

血压高时，通过运动可以对血压产生一定的降压作用。若患者同时体重过重，通过运动也可进行减重，从而减轻对身体的负担，减小对心脑血管的压力，可以间接改善血压状态。规律运动并长期坚持，血压可能会相应的降低4毫米汞柱左右。但如果患者血压持续在较高的状态，应及时用药物配合治疗，应在血压降低后进行运动。建议患者应避免在血压较高的状态下剧烈运动，此时运动极易发生意外，增大出现心脑血管疾病的可能。另外若患者在运动中出现头晕或呕吐等不适症状时，应尽快原地休息，停止运动。若症状并未好转，则应立即前往医院就医治疗。

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高血压能吃冬枣吗

高血压患者可以吃冬枣，冬枣果肉丰富、细嫩多汁，并且含有大量的维生素，它的维生素含量是苹果的70倍，是梨的100倍。冬枣富含维生素C，据说100克冬枣中能提供243毫克的维生素C。但是冬枣的含糖量比较高，过多糖的摄入容易导致肥胖。对于高血压患者，尤其是糖尿病的患者，可以少量的服用冬枣，不要吃的过多，以免引起血糖的升高，导致糖代谢的障碍。对于没有糖尿病的高血压患者，可以适量的食用，也不宜大量食用。因为冬枣吃过多会造成胃肠功能的减弱，过量也会造成过多的负担。

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降压药要换着吃吗

一般患者在降压药吃上去之后，如果血压控制比较得当，选择药物也比较得当情况下，一般是不建议更换药物的。但是如果患者在吃药过程当中出现药物本身不良反应，或者服用药后血压仍然控制并不理想，这种情况下可建议更换药物。所以有的病人会到医院去会询问医生有没有新的药或者更好的药，但其实对于降压药来讲没有最好只有更合适，所以吃了一种药之后不一定需要一段时间去更换。其实这个问题在临床上有过很多有类似想法病人，他会说氨氯地平或沙坦类药物已经吃了五、六年或者更达十年以上是不是一定要更换，通常医生会评估病人他是不是适合这种药，这种药有没有一些潜在对他造成的影响，如果都没有血压控制非常好一般不建议更换。

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高血压的患者什么不能吃

一旦出现高血压之后，就会有着很多不一样的症状，所以首先就应该引起重视，在日常的饮食中尽量不要吃太咸的食物，也不应该选择吃过于油腻的食物，除此之外也不应该选择辛辣的食物，不应该喝浓茶，也不应该选择喝酒，否则也会有影响。

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高血压能喝咖啡吗

一般来说，对于高血压患者来说，是不建议喝咖啡的，这主要是因为咖啡不仅是能够升血压的，还能够升血糖，这对于自身的影响是比较大的，而且一定要注意适当饮用，保持一个正常的范围，不管是什么患者，都不建议常喝咖啡，这对于自身的影响是比较大的，也是需要重视到的。

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高血压药应该怎么吃

高血压的药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类的药物、α受体阻滞剂等。应当遵照医嘱，按时按量的进行药物治疗。高血压在治疗方面，目前包括了药物治疗，还有生活方式干预两方面。高血压疾病的药物治疗是非常重要的，能够把血压变得平稳，防止血压所带来的靶器官心脑肾的损害。高血压患者用药期间，需要特别注意，定期的监测血压，要早晚监测两次血压。密切的随诊，观察药物对肝肾造成的损害。

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老人腿肿脚肿是怎么回事

老人腿肿脚肿有可能是因为经常偏食，导致身体出现了营养不良的情况所致，也有可能是甲状腺机能不足，或者是患上了高血压、肾脏疾病等。除此之外，如果说老人正在服用抗抑郁或者降血压的药物，药物的副作用也会导致腿肿脚肿。

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高血压原因

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压主要是遗传、环境因素、饮食因素、饮酒、吸烟、工作压力大、呼吸睡眠暂停、体重超标等造成的，继发性高血压是一些特殊的疾病造成的。原发性高血压的主要原因：1、遗传，就是家族史。2、环境因素。比如北方天气寒冷的地方，血压就要偏高一些。在南方温暖的地方，血压就要好一些。3、饮食因素。饮食因素主要是高盐。北方地区高盐饮食偏多，在北方人的饮食中，每天摄盐量高达十几克，而南方人的摄盐量要少一点，大约七八克。整体而言，中国人的饮食偏咸。偏脂的饮食，也就是高脂、高热量的饮食，也是高血压的原因之一。4、长期、大量饮酒。一般人在饮酒当时是低血压，但是长期大量的饮酒，会导致高血压。5、吸烟因素。6、工作的紧张度。工作强度过大、加班加点，也可以导致高血压。7、呼吸睡眠暂停。8、体重。血压和体重有关系。体重越高，血压就越高。继发性高血压是指一些特殊的疾病导致的高血压。80%的继发性高血压来源于肾和肾上腺功能异常，比如慢性肾炎、肾上腺功能亢进、库欣氏综合征、嗜铬细胞瘤，这些都可以导致继发性高血压。主动脉狭窄的问题、主动脉关闭不全、瓣膜病，也可以导致血压高。动脉导管未闭、肾动脉狭窄，这些都是引发高血压的原因。

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2019-10-10

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三七的功效

作为一种常见的中草药，三七的功效与作用，可是非常多的，它不光能够帮助大家强身健体，还可以平衡大家的血液，最关键的是它还能够起到活血化瘀，延缓衰老，扩张血管以及止疼的功效。

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高血压针灸什么穴位

高血压针灸什么穴位要根据高血压证型决定。高血压分四个证型，具体穴位部位要根据证型而定。肝火上炎型，可选择合谷穴、太冲穴、足三里穴等；阴阳两虚、肾阴虚，可选择太溪穴、照海穴；脾虚有痰湿型，选择中脘穴、阴陵泉穴等。一、肝火上炎型高血压，可选择如合谷穴、太冲穴、曲池穴等穴位。现代研究最有效治疗高血压穴位是足三里穴。另外还有耳朵上的穴位，对于调节血压、稳定血压、帮助改善症状，非常好；二、阴阳两虚、肾阴虚情况，要选滋阴穴，如太溪穴、照海穴、三阴交穴；三、脾虚有痰湿，要选健脾、化痰穴，如中脘穴、阴陵泉穴。

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建国以来，中医药的科研特别是中药方面的研究还是有很多成果的，比如哪些中药和食品有一定降压作用，哪些不仅不能降压反而还能升压（可以用于低血压）有了一定结论，在传统中医辨证论治基础上，参考这些研究进展，对临床效果的提高是有帮助的。

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