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如何防止胸下垂

发布时间:2019-04-0870006次浏览

每一个女性都希望自己的胸部能够坚挺漂亮,但是因为各种各样的原因出现胸部下垂情况,想要防止胸下垂,一定要选择适合的内衣,经常按摩乳房,注意正确坐姿,好好做运动,这样胸部就会变得越来越好看。

每一个女性胸部大小是不一样的,一般胸部比较大的女性,下垂的几率会更高一些,想要预防胸部下垂,做好日常的保健工作就很重要,但是有一部分人却不知道怎么防止胸下垂,下面就来看一下如何防止胸下垂。
  一、选择合适内衣
  内衣分为有钢圈的以及无钢圈的,钢圈内衣虽然可以达到一个支撑效果,但是没有办法达到好的预防胸部下垂作用,而且还有可能导致乳腺疾病出现,所以可以选择无钢圈的内衣来穿,还要注意内衣的尺码一定要适合自己,不管是太大还是太小,对胸部都会造成不好的影响,选择的内衣三个月到6个月左右就可以更换掉。

二、经常按揉胸部
  每天起床以后或者每天睡觉之前,都可以在床上按摩一下,无名指,中指,食指并拢,然后放在对侧的胸部上面,以乳头为中心进行画圈按揉,可以让血液循环的速度变得更快,这样也可以让雌激素分泌变得更多。
  三、注意正确坐姿
  现在很多女性都是在办公室里面,面对电脑工作,很容易出现坐姿不正确的情况,长时间保持这个姿势,就容易造成含胸出现,对乳房健康,脊柱健康都是非常不好的。
  很多人工作的时候,会和桌子边缘非常贴近,这样胸部会被挤压到,所以一定要注意,工作的时候上半身保持挺直,距离桌子边缘10厘米左右,这样才能够更好的预防胸部下垂。

四、多做运动
  即便是上班族每天在办公室里面,也是可以做一些简单运动的,像甩手,扩胸或者深呼吸等,能够让筋骨更加的灵活,还可以达到活血作用,能够让胸部附近的肌肉受到牵拉,避免胸部变形以及下垂情况出现,即便是休息日做好身体锻炼也非常重要,可以做俯卧撑,慢跑或者健美操,效果都非常不错。

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乳房填充脂肪算是安全吗
患者常用隆乳的方法,一类是用硅胶假体来进行充填。另一个也就是近几年比较受欢迎的自体脂肪移植来充填。很多美容求美者来的时候都会问医生:“自体脂肪移植是否安全?”大家要知道自己的乳房里面本身就是由腺体和脂肪两部分组织构成,所以脂肪是人体乳房里面本来就含有的组织,因此患者把腹部或者是腿部多余的脂肪挪到胸部,其实它就变成了患者胸部脂肪的一部分,它是原有结构,非常符合自身生理结构,所以相对来讲很安全。因为自体脂肪丰胸需要的脂肪量还是蛮大的,需要在腹部和腿部进行吸脂,还可以达到瘦身、塑形目的,所以是很好的。自体脂肪移植注射的时候,也是有一些要求的,我们要求多层次、多点、少量注射。如果患者本身乳房组织就很薄,在这种情况下,医生不主张大剂量注射的,因为患者所有的脂肪打进去想要成活,必须要求周围有非常好的血液循环。如果患者本身组织很薄,又打大量的脂肪,就很难保证脂肪组织成活得很好,就会出现局部的液化坏死,形成硬结,就不会达到很好效果。另外自体脂肪移植,因为包括医生在跟患者交流的时候,它有多大的风险。脂肪移植也可能会出现脂肪栓塞,也可能出现肺栓塞,但是它出现几率是很小的。而且医生必须非常了解血管解剖,防止进行血管内注射。所以是有一定风险的手术,需要在正规大型三甲医院或者整形美容医院里才可以进行,这样才能保证患者既有非常漂亮的乳房,又保证它的安全性。自体脂肪移植以后的乳房,其实相较于假体隆胸来讲它更加的自然,手感更加的柔软,其实跟患者自体的组织是一模一样的。假体可能还有一点点硬度,但自体脂肪移植以后是非常逼真和自然的。而且它因为手术完了之后,患者要做假体丰胸,可能头三天会觉得比较疼,术后反应比较重,但做自体脂肪移植之后,一两天以后,症状就会缓解,所以说它还是一个非常好手术。
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乳房填充脂肪安全吗
乳房是由腺体和脂肪两部分组织构成,所以脂肪是乳房里面就含有的组织。把腹部或者是腿部多余的脂肪挪到胸部,变成胸部脂肪的一部分,是非常符合生理结构的,所以相对来讲是很安全的。自体脂肪移植注射时,要求多层次、多点、少量的注射,保证周围的血液循环,脂肪才能成活,否则就会出现局部的液化坏死,形成硬结,不能达到很好的效果。另外脂肪移植也可能会出现脂肪栓塞、肺栓塞,但是几率很小。
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乳房再造主要分成两类。第一,人工材料,就是乳房假体的再造。切除完乳癌之后直接在胸大肌下放入假体,但是假体放进去之后可能会觉得有点硬,温度变化的时候有点凉,所以现在可以在假体外边再做自体脂肪移植,假体容量即会增长,表面也会比较柔软。第二,自体组织的再造,包括自体的皮瓣法或者是自体组织移植。最常用的就是背阔肌的皮瓣和腹部的皮瓣,包括腹部的腹直肌的代替皮瓣和游离皮瓣,自体组织比较柔软,但是会在供区留一个斑痕。具体采取哪种方法,还需要根据患者需求、肿瘤医生和整形医生共同联合商讨。
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