跑步胃疼怎么办
发布时间：2019-04-1059795次浏览
跑步是一种锻炼身体的好方法，能够让免疫力提高，但有一些人跑完步以后出现了胃疼症状，身体会觉得非常不舒服，跑步胃疼就应该注意做一下伸展运动，抬高四肢，进行穴位按摩，一定不要在跑完步以后立刻吃饭。
跑步是一种很多人都非常喜欢的运动方式，也是很简单的运动方法，坚持跑步能够让身材变得越来越好，对于想要减肥的人来说，就是不错的锻炼方式，下面就来看一下跑步胃疼怎么办？
一、做伸展运动
跑完步以后一定不能立刻就坐下来，更不能躺下来休息，要做一下放松伸展运动，拉伸一下肌肉，不仅可以让肌肉得到放松，身体疲劳的感觉也能消除，还可以让胃部不舒服的症状得到缓解。
二、提高四肢
如果跑步以后胃疼症状出现，那么有可能是大脑供氧不足造成的，结束跑步后先走动几分钟，让自己的身体能够慢慢适应过来，可以把四肢抬高或者进行倒立，这样血液就能够回流到心脏里面，胃部不舒服的症状就能得到缓解。
三、适度按摩
跑步以后出现不舒服的症状，像胃部疼痛，用按摩的方法也可以解决，点按足三里穴就不错，足三里穴是在膝盖外下三寸的地方，是在腓骨和胫骨之间用两个手的拇指端来点按这个穴位三十几次，如果疼痛症状发作可以揉200次左右，可以按揉的稍微重一些，这样才能达到好的效果。
四、按揉内关穴
内关穴是在手腕的正中间部位，在横纹大概三横指的地方，在两个筋之间寻找穴位，然后用拇指进行按揉，需要定位旋转30次左右，然后两个手交替进行，在疼痛发作的时候，按揉的次数就可以增加一些。
五、跑步后不立刻吃饭
跑完步以后一定不能立刻吃饭，特别是跑步以后胃部疼痛出现之后，东西是不能够立刻吃的，因为这个时候血液是在运动肌肉当中，会影响到消化系统，这个时候如果立刻吃东西，会让肠胃负担变得很严重，胃部不舒服的症状也会加重，大概1~2个小时以后吃一些流质食物，辛辣生冷的食物应该少吃一些。
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吃饭后胃痛是怎么回事
进食后胃痛，可有多种原因可以引起。一过性胃痛主要因生理性因素引起，包括进食过快、暴饮暴食、饭后短时间内运动、食用生冷硬辣食材等，改变饮食习惯后症状很快消失。病理性因素主要来自胃部疾患，包括胃溃疡、胃溃疡穿孔、胃炎等。1.胃溃疡：于餐后1小时内出现餐后痛，经1～2小时后逐渐缓解，直至下次进食后再次出现，胃痛具有规律性。除胃痛外，也可出现反酸、嗳气、胃灼热、上腹饱胀感、恶心、呕吐、食欲减退等表现。2.消化性溃疡穿孔：进食后突然出现上腹部的剧烈疼痛，常呈刀割样，可伴有恶心、呕吐，持续性全腹疼痛等表现。病情危急，需尽早前往医院处理。3.胃炎：慢性胃炎大多数患者无明显症状，可表现为餐后胃痛、钝痛、烧灼痛、中上腹不适、饱胀等，病程较长。4.其他因素：进展期胃癌也可出现上腹痛且餐后加重的表现。如出现餐后胃痛，且持续不缓解，或发作频繁，需及时前往医院，行胃镜等相关检查，明确诊断后治疗。
喝完茶胃疼是怎么回事
喝完茶胃疼的原因有两种：一、茶的原因。如喝寒凉的绿茶或者是茶太浓，对胃黏膜造成刺激。把茶换成熟茶，浓度淡一些，胃也许就不会疼。二、胃的原因。如果出现慢性胃疾病，如慢性胃炎，不论是浅表性胃炎、萎缩性胃炎还是消化性溃疡，甚至有恶性肿瘤，喝茶以后都会导致胃黏膜损伤加重，出现胃疼。有一种情况可以喝茶。根据文献研究，萎缩性胃炎的患者喝一些淡的绿茶有一定好处。
胃持续隐痛是不是癌症
胃部出现隐痛，不一定是癌症引起来的。胃部的隐痛实际上指的就是上腹正中部位的疼痛，可以引发中上腹部疼痛的脏器，主要有胃部或者是十二指肠，还有胆囊的炎症也有可能会引起中上腹疼，另外胰腺也是非常重要的消化脏器，发生了炎症，也有可能会引起持续性的隐痛。所以如果出现了上腹部的胃部的这个区域的疼痛，需要进行积极的鉴别，看看是哪个脏器出现了问题而引发疼痛，对于这个胃部这块出现的疾病，包括慢性的胃炎或者是功能性的胃部的疾病，还有胃溃疡或者是十二指肠溃疡都有可能会引发胃部区域的隐痛，可以通过内镜的检查，进一步的去观察胃部或者是十二指肠的粘膜的情况，去判断是否发生了肿瘤或者就是单纯的炎症或糜烂。
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胃疼吃什么消炎药
胃疼吃什么消炎药，不能一概而论。只有胃疼有幽门螺杆菌感染时，才需要吃消炎药，采取四联两周疗法根除幽门螺杆菌。推荐用含有铋剂、质子泵抑制剂和两个抗生素的四种药联合治疗。抗生素即消炎药，用于杀灭幽门螺杆菌，包括阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮、四环素。具体根除幽门螺杆菌用哪两种抗生素，要根据病人的病情、病人所在地区、病人既往用抗生素历史、病人杀菌次数、有没有治疗失败的历史进行选择。
怎样有效缓解胃疼
如果患者出现两侧肋弓下方在肚脐以上这部分区域疼痛，称为胃疼。缓解胃疼的症状是非常容易非常简单的，如果由急性胃炎引起的胃痉挛性的疼痛，可以对症的服用一些解除痉挛的药物，如颠茄片等等。如果是由于胃酸分泌过多导致的胃部的灼伤性的疼痛，也可以对症的用一些抑酸类的药物。除此之外，如果出现胃疼的症状，还是建议患者及时的就医，不要只是简单的口服一些对症的药物，疼痛是能够缓解，但是同时也许会妨碍胃部或者是一些消化器官疾病治疗的时机，所以一旦是有胃疼，还是建议及时的就诊，找专科的医生，明确一下胃疼的原因，如果没有器质性病变，即可以对症的处理相应的症状。
胃肠疾病做什么检查
胃肠道疾病是一个比较广泛的概念，包括食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、结肠、直肠等疾病。就病变部位来说，上消化道疾病，包括急慢性炎症，溃疡，黏膜或黏膜下隆起性病变以及肿瘤等等。一般可以通过胃镜或者上消化道造影以及超声胃镜等检查，结合幽门螺杆菌检测，一般都能够明确诊断。小肠疾病，比如说血管病变，炎症，梗阻等等，可以通过小肠镜，胶囊内镜，腹部平片或者CT，血管造影等等检查，一般可以诊断。结肠或者是直肠疾病，可以通过被灌肠，结肠镜或者痔疮镜等检查，大部分都能够明确诊断。如果不能耐受结肠镜检查或者不能进行胶囊内镜检查，可以通过腹部CT等检查，有辅助诊断效果。另外有相当一部分患者属于功能性疾病，比如说功能性消化不良，肠功能紊乱等等，这个可以通过一般的临床症状，情绪等，基本得到判断。
胃痛会引起牙酸吗
胃痛如果是由于反酸造成的，就有可能会引起牙酸，如果不是胃反酸造成的话，就不会引起牙酸的症状。牙本质过敏就是牙酸，除了全身的疾病以外，还有可能是由于食物过凉、过热导致的，在吃东西后要注意用温水涑口。
胃疼如何保养
胃部如果出现明显的疼痛现象，也需要懂得正确的去护理，否则就会造成严重的危害，一般在保养的时候就需要按摩腹部，又或者是选择按摩穴位的方式，与此同时日常的饮食也应该引起重视，不要选择受刺激性的食物，也应该注重于食物的温度。
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胃痛的原因
从中医上讲，胃痛的原因一般有食物阻滞引起的疼痛和肠胃亏虚导致的疼痛。1、不通则痛，在胃痛上不通则痛的原因经常是寒邪直中，比如食用生冷的东西引起的胃痛，或者饮食阻滞所引起的胃痛，比如长期饮食的不规律或者大量进食一些油腻的东西所引起的一种胃痛；还有肝气犯胃引起的胃痛，这种胃痛的发作跟情绪有关系，生气之后的胃痛反而会加重，这种就是肝气犯胃引起的胃痛。2、不荣则痛，就是一个先天的脾胃亏虚，或者长期的脾胃亏虚，饮食不适所引起的胃痛。
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胃痛可以艾灸吗
大多数胃痛可以艾灸。引起胃痛的原因有：寒邪客胃、饮食阻滞、肝气犯胃和脾胃亏虚。艾灸尤其适合于寒邪犯胃和脾胃亏虚型胃痛，因为艾灸有温胃散寒和健脾和胃的作用。在家里进行家庭保健艾灸的时候，可以选择中脘、足三里，还有后背的脾俞、胃俞这些穴位进行艾灸。常用的灸法可以选择直接用艾条的方法，也可以用隔姜灸的方法。如果用艾条灸，可以一灸10-15分钟的时间，隔姜灸可以每天灸三壮，这样的灸量就可以达到温胃散寒、健脾和胃的作用。
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胃疼是怎么回事
胃痛是胃功能失调的一种表现，比如受凉、进食寒凉食物，都会引起胃痛，还有患者情绪的波动，比如着急、生气也可能引起胃痛。胃疼常见于慢性胃炎、急性胃炎、消化性溃疡患者，以及功能性消化不良，是这些疾病最常见症状。胃痛治疗方法较多，可以通过吃药来缓解症状，也可以通过针灸或者按摩，比如按摩中脘、足三里，以及通过艾灸方法缓解胃疼症状，艾灸的穴位也可以通过灸盒治疗，在中脘或足三里部位进行艾灸，通过这些方法都可以对胃痛进行缓解和治疗。
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胃疼怎么办
胃疼应结合具体情况进行治疗，主要包括以下几点：一、病因如果是由心肌缺血造成，应按照冠心病的处理流程进行治疗；二、针对非冠心病一类，比如反流性食管炎、消化性溃疡等，建议进行保护胃黏膜、抗溃疡、抗反流性食管炎等方面的治疗；三、如果考虑是急性病、阑尾炎、胆囊炎等的早期表现，应给予消炎、补液类似的处理；四、如无原发的病变器官，则考虑可能是情绪障碍造成的消化道症状，应给予情绪管理的药物，或者建议患者做心理方面的治疗。
长期喝酒胃疼怎么办
很多人因为喝酒而导致胃部疼痛，或者胃部不舒服的症状出现，正确的调理身体就非常重要，长时间喝酒对身体造成的伤害就更大，长期喝酒胃疼应该多喝一些酸奶，喝一些果汁，淡茶来调理，还可以适度的进行腹部按摩，做好腹部保暖工作。
胃疼恶心呕吐怎么回事
胃是人体的一部分，是储存和消化食物的器官，然而，一些不正确的饮食习惯和不固定的饮食时间，会导致人体胃部出现问题。特别是对于一些白领和学生来说，往往没有办法在工作和学习期间，顾虑到饮食规律。胃痛和胃病不仅需要药物干预，还需要日常生活中的饮食规律。当出现胃痛或恶心并想要呕吐时，考虑是胃病的可能性大。
吃碳酸氢钠片有副作用吗
碳酸氢钠片时大量服用可能引起心律失常，肌肉痉挛，疼痛，异常疲劳等，主要原因是代谢性碱中毒引起的低钾血症，肾脏功能不全，水肿，精神症状，肌肉疼痛或抽搐，呼吸缓慢，口腔异味，异常疲劳和虚弱等症状都可能发生。长期应用可引起尿频，尿急，持续性头痛，食欲不振，恶心呕吐，反常疲劳等。
