痔疮是生活中，比较常见的一种疾病，主要和我们的个人习惯，以及饮食有一定关系，要想有效达到缓解作用，尽量不要吃辛辣的食物，另外也可以选择饮食治疗方法，禁止饮酒，当然我们也可以选择，改变自己的生活作息，尽量养成自己每天排便一次的习惯，如此就能够有效达到预防的作用，而且缓解效果也是比较出色的。

在生活中，痔疮是一种比较常见的疾病，主要是因为大家经常性的久坐，而且也喜欢吃一些辛辣或者是刺激性的食物，这就可能会导致痔疮的出现，所以说在日常的生活中，一定要注意个人的饮食习惯，同时也应该合理的安排工作，这样的话，就能够有效的达到缓解，那么上火痔疮犯了怎么办呢？
　　一、别吃辛辣食物
　　不要吃辛辣的食物，太油腻的食物，多吃蔬菜，比如说菠菜，芹菜等粗纤维的食品，都是比较适合的。
　　二、养成排便习惯
　　养成每天排便一次的习惯，起初可能并不会特别的适应，但条件反射，可以在很长时间后形成。最起码每天都应该排便一次，在经过一段时间的坚持之后，可以缓解便秘，可有效减少肛门刺激，能够达到自动愈合的效果。
　　三、饮食疗法
　　黑木耳5克，柿子30克，将黑木耳发泡，柿子切成块，加水煮沸，每日1-2次，能够有效的达到祛瘀止血的作用，对于痔疮出血患者来说，还是比较适合的。
　　四、不吃难消化食物
　　生活中少吃或不吃不可消化的食物，比如说油炸食物或者是烧烤食物，往往增加肠胃负担，可能就会引发消化不良，导致排便存在一定的难度，也让痔疮反复不断发作。
　　五、别吃油腻食物
　　很多人都很喜欢吃辛辣的火锅，但是对于痔疮患者来说，选择这么做，并不是特别的健康。特别是辛辣的食物，可以刺激肠道，导致痔疮的频繁发生，如果有痔疮，平时少吃火锅，真的要吃，可以选择清汤锅，避免辛辣、油腻等重口味的食物！
　　六、禁止饮酒
　　长期饮酒，是引起痔疮的一个重要原因，尤其是一些烈性酒，会引起身体湿热，特别是直肠充血和痔疮复发。建议大家在生活中，一定要少喝酒，如果炎热夏季确实感觉到比较闷热，我们也可以选择绿豆汤，相对来说非常的健康。