低血压吃什么好得快-专家文章-博禾医生

低血压吃什么好得快

发布时间：2019-04-1864082次浏览

患者患有低血压，在日常生活中要增加食盐的摄入，还可以吃一些补血的食物，如红枣和红豆，使血液充足，就能较好的缓解低血压的症状。患者也应该注意保持良好的生活习惯，才能使自己体内的血液循环加快，从而尽快的改善低血压的症状。

低血压会导致患者出现头晕和大脑供血不足的情况，需要尽快的进行治疗，可以通过饮食治疗的方法来改善低血压的情况，下面我们一起来了解一下，低血压吃什么好得快？
　　增加盐的摄入量，我们知道高血压的病人是需要降低食盐的摄入的，那么相反的低血压病人就要增加自己的食盐量摄入了，盐能使血压增高。但是不要太咸，否则会造成病情的反作用，适当的添加多于日常的食盐量。
　　多吃补血的食物，低血压病情就是因为患者的血液供氧不足，造成的血压低。患者食用补血的方法来治疗，不仅营养健康，又能改善患者的低血压病症。建议患者多吃红枣，红豆还有桂圆肉，这几种食物长期食用可能会造成话患者的上火病情，所以补血的时候要多喝水，多锻炼身体，这样就能使患者的血压慢慢的上升，坚持一个月之后就能彻底的治疗这种病情了。
　　在日常的生活中注意细节也能尽快的改善低血压，也能够使患者的低血压病情得到尽快的改善。睡觉的时候，把头部的位置加高，从而达到提高头部血压的作用。还要坚持身体锻炼，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。对于造成刚起床的时候，患者不能过于急躁的改变动作体位，改变姿势的时候要缓慢，是自己的身体慢慢的适应，再去改变。不会导致脑部的血压急剧的降低。还要经常用热水泡脚洗澡，来改善自身的血液循环。

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如果是长期容量不足引起的低血压，可以多喝汤水和粥，如果是长期低盐食物引起的低血压，可以多补充一些高盐饮食。在临床中可以经常看到有血压偏低的患者，如果成人的血压经常小于90/60mmHg，就认为是低血压发生了，如果是低血压发生了，要第一时间到心内科门诊就诊，在专业医生的指导下，进行饮食、运动和生活方式的调整，医生会根据不同的低血压的状况采取不同的方案。如果是长期容量不足引起的血压偏低，就可以在食物当中多补充容量，可以多喝一些汤水，多喝一些粥，补充容量之后，就会使低血压低灌注的情况得以充分的缓解和改善了。还有一些人，摄入盐分的含量就比较少，长期过低盐分的食物也会导致低血压的发生，这个时候就要进行电解质的化验，如果发现有低钠低氯的现象发生，就要在饮食中多补充一些高盐饮食，电解质过低的情况得以纠正以后，低血压的状态就可以充分的缓解和改善了。在临床中除了饮食控制，要定期的监测血压，每一天要在三餐前后以及睡前测定血压，如果血压长期低于90/60mm汞柱，这说明低血压低灌注的情况是比较频繁的，就要在医生的指导下对饮食方案进行调整，如果通过饮食调整之后，血压低的状态仍不能改善，就要进一步的到医院就诊，明确是否有病理性因素导致的血压过低。在临床中，病理性因素引起的低血压包括严重的贫血、消化道出血、甲状腺功能减退等等，就要明确是否有这几类疾病，如果有这些疾病就要充分的去治疗，调节之后才能使低血压的状态得以缓解和改善。

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低血压是指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg叫低血压。对于低血压的情况，首先要来评估低血压的原因，是什么原因导致了血压低，就像是不是有容量负荷不足，是不是因为消化系统的原因，是不是因为呕吐不能进食或者腹泻，大量丢失体液，血容量不足导致的低血压，这种情况下就需要通过容量补充血压就上来了。如果是就像失血性的血压低就要输血。另外有的是心脏的泵功能，心力衰竭、心功能太差了，这种情况的低血压需要通过抗心衰治疗，需要通过强心的药物来升高血压。今天谈到的这种低血压，如果是生理性的低血压，有些年轻人，尤其是年轻的女孩子血压水平比较低，如果血压80mmHg、90mmHg，高压80mmHg、90mmHg，低压可能50mmHg、60mmHg，这种情况要注意加强营养，要适当的锻炼就可以使血压上升到合适的范围。因为血压太低可能会造成像乏力、头晕不舒服。至于不适合用的药物，不能吃的食物，主要是避免有降压作用的食物，像凉性的食物，这种食物可能有一定的降压作用，这些食物就是尽量的少吃，这种情况下如果血压太低，更低了可能会导致不舒服。所以对于低血压的情况，要根据具体的情况来分析，来采取合适的干预措施。

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在日常生活中，低血压患者会出现头晕、乏力、眼前黑朦。在改变体位时出现一过性的头晕，几秒钟后症状消失，这是日常常见的低血压症状。此外，一些严重的疾病导致的低血压可能会伴随着其它更严重的症状，比如少尿，如果患者血压太低，肾的灌注不足，常常导致尿量减少，甚至无尿。还有患者会出现冷汗的状态。一些病人可能会出现脑灌注不足，脑梗塞的症状，比如一侧肢体的偏瘫，甚至失语，随着血压的提高，症状会得到改善，为一过性的脑供血不足，但是有些症状不能改善，逐渐演变成脑梗塞。

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低血压的治疗要分析低血压是体质虚弱造成，还是疾病造成的低血压。体质虚弱造成的低血压患者需要增加运动，改善体质，补充一些营养物质，使血压升高，患者也可以适当的增加食盐的摄入，使自身的血压得到一定的程度提高。病理性的低血压，比如说心梗，大出血等情况，需要到医院进行严密的观察，进一步的治疗原发病，使血压得到回升。此外，有一类特殊的情况，夏季人们出汗比较多，摄入的水分不足导致的低血压，大量饮水也可使患者血压得到提升。

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