博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产生幻觉怎么办

发布时间:2019-04-2454711次浏览

人在一定情况下,有可能会出现一些幻觉的,比如我们走在黑暗中的路上会感觉有人跟着我们身后,有时候一个人躺在床上的时候会听到窗外有说话的声音。产生幻觉,跟人的精神状态和身体状态有很大的关系,出现幻觉的时候我们可以饮食,休息,运动来调节身体状态。也可以通过倾诉,旅行,心理辅导来调节精神状态。

一个人都在路上会觉得有人跟着,自己一个人待房间里会觉着窗帘后面有东西闪过。这种状态就是我们身体出现了幻觉。幻觉与我们的精神状态和身体状态有关。下面我们就来了解一下出现幻觉应该怎么办?
  一、调节精神状态
  1、倾诉,我们出现幻觉,有可能是因为害怕某一件事情所造成的。这种情况下,我们可以找朋友或家人对其进行倾诉自己的害怕。把你的害怕点说给朋友和家人以后,释放了心里的紧张情况,通过家人或者朋友的开导就会缓解出现幻觉的状态。
  2、旅行,我们出现幻觉,很大情况下是因为一些紧张的情绪造成的。这些紧张的情绪,包括一段时间内的工作压力,也有可能会是因为尖锐的家庭矛盾。在这种情况下,旅行是一个非常不错的缓解方法。离开熟悉的工作和家庭环境,看一看路上的风景和其他人的生活状态。会使在熟悉环境中带来的紧张情绪出现很大的缓解,由此会缓解出现幻觉的状态。
  3、心理辅导,出现幻觉有些时候是因为经历了或者是亲眼目睹了一些惨烈的事件。事件中的人物和情节会对心理造成一些不可磨灭的损害,进而会使人出现幻觉。这种情况下,我们就应该找一些专业的心理医生来进行辅导。
  二、对身体状态进行调解
  出现幻觉有可能是因为身体出现了一些虚弱,从而导致精气神不足出现幻觉。这种情况下,我们可以多吃一些含蛋白质和糖分多的食物。并且要调整好休息时间,保证足够的睡眠让身体恢复到一个合理的状态。也可以多一些有助于强身健体的运动。

相关推荐

01:09
孕妇几个月开始做产检
产检通常指产前检查,孕妇一般在妊娠7周左右的时候开始做产前检查。产前检查主要通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症,减少其不良影响,提供正确的检查手段以及医学建议,降低孕妇死亡率和胎儿死亡率。所以产前检查较为重要,一般在妊娠7周左右需要开始做产前检查。检查的项目根据妊娠周期的不同而存在差异,通常有建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规等。孕妇需要严格遵医嘱在规定的妊娠周期内到医院进行产前检查,通过产前检查能够观察到胎儿的发育状况,有利于胎儿顺利出生。孕妇需要注意妊娠期间要保持良好的心态,远离有辐射性的环境。
02:43
验孕棒早上用还是晚上用好
晨尿测试准确度相对较高,但实际上除非怀孕时间过短,否则尿中HCG含量会很高,无论是晨尿还是晚上的尿液,都会显示两条线。晨尿是一晚上形成的尿液,相对比较浓缩,而晚上的尿液因为白天饮水可能较多,相对比较稀释,所以晨尿的HCG水平更高。如果怀孕时间比较短,比如月经推迟3天,早晨测假阴性几率更低,如果晚上检测尿HCG为阴性,可第二天早晨再测一次或间隔几天再测。另外,如果测出血液中的HCG含量为阳性,或者觉得检测结果不可靠,可到医院进行检查,必要的可进行血液HCG检测。
刚怀孕两周可不可以同房
育龄女性有正常的夫妻生活之后,一旦是过了月经周期明确怀孕了,就进入早孕的时期,早孕时期是比较敏感的时期。这时候一是机体刚发生大的改变,孕妇本身不太适应。第二个这时候子宫不太稳定,比较敏感易激惹子宫有收缩,容易先兆流产的表现。所以这个时候一般会建议孕妇不要做对生殖道有刺激的动作,比方泡澡、坐浴、夫妻生活,还有阴道的治疗、检查,当然检查是必要的可以进行的。但是频繁的操作是不建议的,对生殖道有刺激的动作尽可能,先减少或避免,就是为了减轻对子宫本身的刺激,避免引起先兆流产的表现。一旦出了早孕期之后,慢慢子宫的敏感度、应急性会下降就可以进行了。
语音时长 01:11

2021-07-09

89252次收听

怀孕做指甲对宝宝有影响吗
女性在怀孕期间做指甲,确实会对胎儿产生一定的影响,因为指甲油中普遍含有一种叫做碳酸酯的物质。这种物质有可能会导致胎儿发育产生一定的问题,它可以通过皮肤、呼吸道以及消化道进入女性的人体,积聚在脂肪组织中不易排出,如果人体内残留的浓度比较高,甚至会影响肝肾、心血管以及女性的生殖系统,影响人体的内分泌激素的水平分泌,从而会导致影响女性的身体健康。特别是在怀孕期间,由于孕妇的抵抗力下降,能够影响身心的健康,如果长时间的进行指甲的护理,甚至可能对胎儿的生殖道产生一定的影响,会导致畸形的发生,为了胎儿的健康,女性应该在怀孕期间避免接触这些化学物品。
语音时长 01:07

2021-04-16

86788次收听

02:45
孕妇怀孕中期能吃柿子吗
孕妇在孕中期是可以吃柿子的。柿子是一种天然的富含有多种营养元素的食物,对于一个健康的女性而言,通过规律的孕期保健和产检,在孕中期,在排除了异常的身体疾病、排除血糖异常增高的情况下,柿子是一种很好的天然食品,我们是可以吃的。
胎儿不入盆能顺产吗
胎儿不入盆能否顺产,需评估胎儿大小、胎位、产力、产程发动后胎儿下降情况,有些产妇是一边入盆一边顺产。若是巨大儿、胎位不正、孕妇体质较差,或怀孕时间已超过42周还不能入盆,可能需剖腹产。
月子只坐了二十天要紧吗
月子只坐了20天要紧吗:坐月子是一种民间的说法。指的是孕妇用产后一个月到42天之间的时间进行休养。坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键期。如果月子只坐了20天,就需要注意不要着凉,不要过度的劳累,外出的时候一定要注意保温,也不要进行剧烈的运动,也不要持重物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。产后需要在饮食方面注意要加强蛋白质的摄取。比如鱼肉,豆类,蛋类,奶制品等。这类食物消化后会变成小分子氨基酸,有利于身体的吸收,也有利于伤口的尽快愈合尽快恢复体力。不要吃加工类等或者是高盐类的食品,容易引起浮肿。坐月子可以适当的绑收腹带,这样有利于帮助身体的恢复,还有预防内脏下垂和皮肤松弛,消除妊娠纹的作用。产后进行哺乳的产妇要注意多进食汤水,多喝温水要补钙,补血这样有利于乳汁的分泌。
语音时长 02:01

2020-02-13

55468次收听

孕妇能喝大麦茶吗
大麦茶一般不含有茶碱,一般浓茶好多都不太适合孕妇喝,大麦茶不含茶碱,还有一些高的咖啡因等,那么是可以喝的。而且它含有好多的维C,柠檬酸,不含咖啡因,可以适量来喝,喝了以后也不会影响睡眠。那么还有一些什么功效?它就是可以健胃消脾,来帮助孕妇消化。大麦茶,还是一个茶,茶的饮料大家都知道,就是消油腻、助消化,还有就是有清热解毒的作用。因为怀孕,孕妇体内的代谢比较旺盛,尤其有好多个别的孕妇,都是能量、营养进的比较多,所以适当的喝一些可以帮助你来清热解毒、消食、健脾。还有一个很好的辅助作用。但是原则上也是要适量,也不可能从早到晚一日三餐老去冲这个大麦茶,每天喝一两次还是可以的。它没有咖啡因,不影响睡眠,但是我觉得最好还是白天来喝,晚上喝了,多少可能还是会有些影响。就是可以喝,因为不影响睡眠,来帮助消化,还可以清热解毒,但是还是要适量。
语音时长 01:55

2019-12-10

55226次收听

莲藕煲猪骨汤孕妇能喝吗
大部分孕妇在怀孕阶段都是可以和莲藕煲猪骨汤的,但是不能够大量的饮用,因为莲藕本身属于寒性食物。不过如果孕妇在妊娠期间存在着肠胃消化功能低下、身体寒气过重以及腹泻等不适症状的话,那么就不能够饮用该汤了。同时女性在饮用该汤的时候,有很多事项需要注意。
中晚孕什么意思
其实很多的女性在第1次怀孕的时候,对于相关的知识了解的并不是很多,比如也不知道什么叫做中晚孕,其实中晚孕也就是说怀孕后期,此时也一定要定期接受检查,千万不可放松,另外在生活中必须注意胎动的次数,还能够判断宝宝是否处于健康状态。
02:07
孕妇最佳睡姿
孕妇睡姿与孕周有一定关系。在孕早期、孕中期,胎儿发育较小的时候,任何睡姿都可以,没有明显区别。在孕晚期,胎儿比较大,若取仰卧位,胎儿会压迫孕妇的下腔静脉,导致静脉回流不畅,导致孕妇回心血量减少,一般会导致胎盘缺血,甚至会引起宫缩,引起胎儿缺血缺氧。所以当胎儿较大时,属月满期,禁止仰卧位睡,禁止头朝上、脸朝上睡觉,须侧着睡。至于左侧卧位还是右侧卧位,两者区别不大,对胎儿的影响也不大,其中左侧卧位可能更好一些。因为孕妇的子宫左侧有乙状结肠,乙状结肠会导致孕妇的子宫轻度右旋,左侧卧位可以部分改善这种右旋。所以月满期建议左侧卧位,当然右侧卧位也是完全可以的。
02:08
孕妇可以用电磁炉吗
一般不建议孕妇使用电磁炉。因为在家用电器里,电磁炉的辐射量一般要远远超过其他电器。虽然没有大样本的临床研究,具体提示电磁炉有多大风险。但是还是谨慎一些不使用为佳。往往电磁炉上的家用电器很难完整覆盖电磁炉的辐射,多少会有一些泄露出来,这样多少都会对孕妇及其胎儿有潜在的危险。所以不建议使用。现在几乎所有的家用电器都有一定量的辐射,包括电脑,电磁炉冰箱,甚至电吹风机等这些小家用电器,也会有一定的辐射量。但电磁炉是其中辐射量较高的,其他家用电器辐射量都很小,所以不建议使用。
孕妇饮食注意事项
怀孕期间注意饮食,对以后胎儿的健康成长有重大的影响。因此孕妇要保证怀孕期间的营养均衡,还要知道一些饮食禁忌。怀孕期间对孕妇有利的食品有全麦食品,包括全麦饼干麦片粥全麦面包等。牛奶豆制品。孕妇每天应该摄取大约一千毫克的钙,需要三杯脱脂牛奶可以满足需求。水果,多吃富含维生素C叶酸和大量纤维的水果,可以帮助孕妇维持体力,防止缺水造成疲惫,多吃瘦肉,瘦肉富含铁,容易被人体吸收。新鲜蔬菜,颜色较深的蔬菜,意味着维生素含量会更高,还有干果花生之类的坚果,有益于心脏健康,提供不饱和脂肪酸,对孕妇有害的食品尽量不要服用。比如辛辣刺激性的食物,还有含咖啡因的饮料食品,过糖过甜的,比如巧克力糖类饮料等等,会消耗身体里大量的钙,影响胎儿牙齿骨骼的发育。人参桂圆等补品不建议服用。还有含有添加剂的食品,尽量不要食用。
语音时长 01:38

2019-08-26

61877次收听

孕期老是头痛怎么回事
孕妇在怀孕期间,感觉到头疼的情况,需要及时进行治疗,否则将会对胎儿健康也造成影响。孕妇出现头疼的情况,一般是由于个人原因而造成的,一些患者还会因为心理压力过大,而导致头疼情况出现。
紧急避孕药物重复使用预防非意愿妊娠的效果如何
单次性生活后服用LNG紧急避孕药,可平均降低非意愿妊娠59%-95%;新型紧急避孕药UPS可降低85%,比LNG更为有效。ECPs的实际效果取决于妇女是在月经周期的哪一天服用,以及她们在无防护措施的性生活后服用时间的早晚。
Baidu
map