宝宝偏瘦怎么办-专家文章-博禾医生

宝宝偏瘦怎么办

发布时间：2019-04-2857635次浏览

在发现宝宝偏瘦时，家长就需要及时调整饮食结构，一定要合理科学的搭配饮食，可以让宝宝多吃粗粮、蔬菜以及乳制品。同时应该让宝宝多去室外活动身体，并养成良好的睡眠习惯，而必要时就要及时到儿科做检查明确诱因。

家长都希望自己的孩子能够一直健康成长，身体状况能非常好。但是有些宝宝的体型看起来会偏瘦，家长就会担心这样下去会影响生长发育，抵抗力也会下降，所以就非常着急，想要采取措施进行处理。那么发现宝宝偏瘦怎么办能改善呢？
　　1、调整饮食结构
　　如果发现宝宝偏瘦，就一定要注意饮食方面的调理。家长应该合理科学的搭配孩子的饮食，不能只让宝宝吃肉食，日常主食最好是以五谷杂粮和蔬菜为主，且每天可以饮用一杯纯牛奶或者酸牛奶，同时可适当多吃富含不饱和脂肪酸的核桃、开心果等坚果类食物。
　　2、多让宝宝活动
　　有些家长因为担心宝宝衣服弄脏或者出现其它问题，就让宝宝待在家里看电视或者玩玩具。而长时间这样不活动，就会导致食欲下降，身体抵抗力降低，也就自然会变得偏瘦。所以家长就要多带孩子到室外活动，可以参与一些亲子活动等游戏，这样可通过锻炼身体来改善体质。
　　3、保证充足睡眠
　　宝宝在睡眠不足的情况下，肠胃消化吸收能力就会受到影响，体重自然就会下降。鉴于此，家长一定要尽力引导孩子养成良好有规律的休息习惯，晚上定时定点睡觉，中午可有半个小时左右的午睡，这样可以让身体得到充分休息，也有助于体重增加。
　　4、及时去做检查
　　部分宝宝偏瘦可能是由于体内缺乏某种微量元素，或者是患有肠胃疾病以及其它疾病，所以家长就应该及时带孩子到儿科门诊做详细的身体检查，一旦发现异常就要及时采取针对性疗法治疗。
　　总而言之，在宝宝偏瘦时要全方位的采取措施进行改善，只有这样才能让宝宝身体状况恢复正常。

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