如何治疗强迫症
发布时间：2019-05-0762659次浏览
对于患有强迫症的人来说，首先可以选择使用森田疗法来让自己的精神处于一个比较放松的状态。其次，要多参与社会活动积极的与他人进行沟通。另外，可通过药物来缓解强迫思维以及强迫行为，可用抑制剂类药物。
强迫症属于焦虑障碍的，主要是以强迫思维以及强迫行为为表现的一种神经性疾病。引起该病的原因主要有遗传、神经内分泌失调以及不良事件。患有此病的人会对某一件事情有强迫的思想和行为，对人的心理健康，身体健康会造成一定的影响。那么如何治疗强迫症？对于这类患者应该注意什么？
一、如何治疗强迫症
1.森田疗法
让自己处于一个比较放松的状态下，能够有效的缓解因强迫症所带来的一系列问题，比较常用的就是森田疗法。可以通过听能够让人舒缓的语言来放松自己的精神状态，这样在一定程度上就能够缓解因强迫症而出现的焦虑情况。
2.服用抑制剂类药物
对于强迫症状比较严重的患者来说，可以通过服用抑制剂类的药物来进行治疗。目前比较常见的药物有5羟色胺类抑制剂，可以选择使用氟伏沙明、帕罗西汀曲舍林等药物。在必要的情况下可以选择使用苯二氮卓类药物进行辅助性治疗。如果强迫行为极为严重，可以使用奥氮平、阿立呱唑等强效的抑制性药物。
二、强迫症的注意事项
1.不要把它当作成一种病
强迫症并不是器质性疾病，所以不要把它当作成一种比较严重的病，这样很容易会给自己的心理带来更大的压力。而这种压力也容易会使强迫症的情况更加严重。
2.注意心理卫生
要勇于正面的面对强迫症这一问题，同时培养自己能够承受苦难和挫折的品质。对于自己的强迫性思维应该主动的去克服，而且矫正强迫行为以及心理是一个循序渐进的过程，所以不要太过于急切。
3.多与他人沟通
强迫症患者平时可以多参与社会活动，与他人交流和沟通能够有效的改善，因强迫症而出现的紧张感。可以选择多参加一些团体性的活动，比如旅游团或者是一起外出登山、野餐等。
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强迫症的危害
强迫症的危害还是比较大的，严重影响患者的生活学习和工作。生活质量受到了很大的影响。第一、强迫症能够影响一个患者的正常的学习和工作。因为患者的思维往往被强迫症所影响了干扰，无法去集中注意力做自己想做事情，老是去关注那些也没有意义的强迫思维，或者强迫行为。所以世界卫生组织把重度强迫症也是列为十大致残性疾病之一。第二、因为强迫症患者特别容易出现焦虑和抑郁的情绪，不良的情绪反过来更加加重患者的焦虑、强迫的症状。强迫带来了负性的情绪焦虑和抑郁，焦虑会又加重了强迫，是个恶性循环的过程。第三、影响患者的人际关系。平时患者担心自己的强迫症状，过分的克制自己，没有办法给大家正常的交往。对正常的人际交往也被严重的影响。第四、一些强迫症患者，还会出现记忆障碍、注意障碍、执行功能障碍的表现，影响这个功能。第五、患者还会出现自杀或者自伤的行为，因为有一些重度强迫症患者病情难以预后，患者容易出现悲观和绝望，会出现一些激惹、冲动的行为，会出现自杀的行为。所以强迫症的治疗还是很重要的。积极的去强迫进行治疗，强迫症的治疗效果还是不错的。除了极个极少不多的重度强迫症之外，治疗效果可能不是特别理想以外。轻度、中度强迫症患者的治疗效果还是不错的。药物治疗、心理治疗、自我治疗，很多患者都能够康复，或者是明显好转。能正常的生活和工作。尤其是联合用药，对于强迫症患者是有非常好的效果。所以强迫症的患者，不用过度的担心，对自己预后不报希望，从临床经验来看的话，只有一小部分重度强迫症疗效特别理想，大部分绝大部分强迫症的患者效果都是错的。
强迫症的临床症状是什么
强迫症属于常见的一种精神疾病，跟遗传因素、个人的人格和心理，还有社会环境等有着很大的关系。当患有强迫症的时候，会出现强迫性的去思考的症状，出现一些强迫性的行为，还会出现病识感，会导致情绪变得非常紧张、痛苦、担心。
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青少年强迫症能治愈吗
青少年患强迫症的治愈率比较高，因为青少年患强迫症时，病程比较短，而且患者的个性还处在成长期，这时给予系统规范的药物治疗，尤其是心理治疗，对于青少年强迫症的预后非常重要。强迫症患者的性格往往是胆小、自卑、不自信、过度在意他人的评价、安全感缺失，自我非常弱小。而青少年时期给予积极的心理治疗，帮助青少年患者的性格得到成长和提高，同时适当配合抗强迫症药物，青少年强迫症患者治愈率，总体来看还是比较高。但是前提是接受正规、系统、规范的药物治疗和心理治疗才可以。
强迫症的人做事的特点
强迫症人做事特点与强迫人格有密切关系，特点是过分谨小慎微，过分完美主义。对细节、规则条目过分关注，道德感过强，谨小慎微，伴随过分迂腐，过分刻板固执，会不合情理坚持要求他人也按照自己方式行事。往往做事有条不紊，诚实可靠，显得僵化死板，难以适应环境的变化，过分要求严格和完美无缺，求全责备也是发病特点。由于其过分谨小慎微，再三权衡问题的各个方面，遇事常常难以决断，又很负责任，按部就班做事，有条不紊。患者会追求完美过分层面细节，甚至忘记本来自己要完成的任务。常常是主固执，显得专制，要求他人也得按照他的行事办事，往往对他人办事不放心，什么事情不愿意交给他人办。且对实施计划也要反复核对，反复检查，容不下错误，也不允许自己犯错。
强迫症暴露疗法
强迫症暴露疗法，属于一种心理治疗方式，具体治疗原则就是让患者需要面对自己惧怕的客体，需要在治疗师陪伴下接受治疗。在治疗师的陪伴下，刻意面对他这种害怕的客体，会做出焦虑恐惧的反应，通过放松训练，使患者的症状逐渐转型，最终缓解。当然在治疗前，医生应该向患者介绍这种治疗原理与过程，如实的告诉患者必须要付出痛苦的代价。家属和患者同意以后进行治疗。如患者特别怕脏，有的患者出门不敢坐公交车，怕脏怕什么地方不敢摸，怕有艾滋病，怕有细菌，怕有病毒，他不敢去什么地方，这时候治疗师就可以陪伴他去什么地方，他不敢碰什么，让他专门去碰什么。治疗师也可以作为榜样，先去接触，再让患者自己接触。虽然他害怕，也鼓励让他接触，同时在结束以后交给放松训练方法，如肌肉放松，比如深呼吸，让他躯体放松，减轻他的这种焦虑的反应。但这一次两次也不会有效果，时间长了以后不断的进行脱敏冲击疗法，就会逐渐的有疗效的，患者的症状会逐渐缓解。
强迫症的表现
强迫症表现包括强迫观念和强迫行为，常见症状有焦虑、紧张、恐慌和担心。强迫症最常见的表现有两个，一个是强迫思维。指患者反复思考想法、问题。虽然自己知道没有必要，但控制不住。比如强迫怀疑、强迫回忆等强迫式观念。一个是强迫行为。患者反复做没有必要的动作和行为，比如反复洗手、反复检查、反复计数，或者其他阴性动作。焦虑和强迫如同双胞胎，几乎所有强迫症患者都容易出现焦虑表现。强迫症症状有以下特征：1、患者知道强迫症状不对，没有必要，但控制不住，一旦控制自己不去做，就会紧张、心慌等焦虑表现。2、患者意识到强迫症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的想法、动作和行为，是强迫症表现特点。
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强迫症有几种
强迫症主要分为两种，包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型：第一，以强迫思维为主的强迫症。患者反复去想、去考虑一件或者几件事情。第二，以强迫行为为主的强迫症，患者反复检查，或者反复询问。第三，既有强迫思维，也有强迫行为，是一种混合型的患者。一般情况下，强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候，强迫行为继发于强迫思维。所以强迫症在临床上的主要表现是强迫观念和强迫行为，而强迫行为往往继发于强迫思维。在临床上相比较而言，强迫思维似乎更多见。
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强迫症怎么改变
强迫症是一种心理疾病，不是心理问题。所以强迫症的治疗，要定期看心理科、精神科门诊，接受系统规范的药物治疗和心理治疗。一般情况下，强迫症的药物治疗时间比较长，一个疗程至少是6到12个月。足量、足疗程的药物治疗以后，评估疗效，如果不理想，可以调整药物方案，千万不要过早停药。患者心理治疗也非常重要，要在有心理治疗资质的精神科医生或心理治疗师帮助下进行人格成长，进行认知行为疗法等，包括中医疗法，TIP技术，对于强迫症人格的再成长的疗效较好。
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如何克服严重的强迫症
克服严重的强迫症需药物治疗，心理治疗，精神分析治疗。严重的强迫症患者最重要的是需要药物治疗，即服用抗强迫药物。目前大部分抗抑郁剂都有抗强迫的作用，但这些药物的剂量需要比较大，比如抗抑郁剂舍曲林抗抑郁时吃100毫克、150毫克就可以达到治疗效果，而强迫症就需要吃200毫克或者更多。除药物治疗之外，还需要配合心理治疗，比如认知行为治疗对强迫症治疗就非常有帮助；强迫症的病人早年有创伤病史，这时候也需要做精神分析方面治疗。
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强迫症的危害
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动，反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症的治疗方法是什么?
强迫症的治疗包括药物治疗、心理治疗及物理治疗三方面。药物治疗用抗抑郁药或者抗强迫药，抗抑郁药也抗强迫，但是抗强迫的时候，这些抗抑郁药剂量要大，通过药物和心理联合治疗能达到更好的治疗效果；物理治疗可以做经颅磁刺激。
“晚睡强迫症”威胁白领健康
现在，很多白领的私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。
