玉米须的功效与作用是什么-专家文章-博禾医生

玉米须的功效与作用是什么

发布时间：2019-05-2466035次浏览

玉米须是一种中药，其功效一般为利尿消肿、清肝利胆，而作用是改善肝功能、缓解痛经，建议遵医嘱服用药物。具体分析如下：

一、功效

1.利尿消肿：玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，其主要功效是利尿消肿，因此可用于改善水肿、小便淋沥等不适症状。

2.清肝利胆：该药物的一大功效是清肝利胆，因此其可以从一定程度上治疗胆囊炎、胆结石等疾病。

二、作用

1.改善肝功能：玉米须中富含天然的维生素C、氨基酸、多酚等成分，可以改善肝细胞的健康状况，从而促进肝功能恢复。

2.缓解痛经：玉米须比较温和，适量服用可以缓解痛经、腹胀等经期不适症状，建议在医生指导下服用该药物。

如果服用玉米须后出现不适症状，建议及时就医。

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高血压的预防

高血压预防主要是：保持良好生活习惯、定期监测血压等。一、保持良好生活习惯，通常就是管住嘴、迈开腿。即使血压是正常的但是达到肥胖标准的人，这时候实际上也应该对自己有要求，需尽量减重。平时工作压力比较大的人要尽量去放松，最好放松方式是运动。糖尿病患者虽然没有高血压，但是高血压病人容易患糖尿病，糖尿病病人也容易患高血压，这时患者控制血糖应该更严格。二、没有高血压高危人群也应该定时定期监测血压，至少年轻正常人血压监测一年当中至少有两次，一定要尽早把血压升高情况检测出来，而不要到就诊时才发现血压已经升高。

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高血压注意事项

高血压需要逐一低盐饮食、控制体重、改善睡眠、增加运动、戒烟限酒等。1、低盐饮食。每日的食盐摄入量小于等于5克。2、控制体重，BMI即体重指数在20到24之间。或者女性腰围小于80厘米，男性腰围小于85厘米。3、改善睡眠，夜间睡眠不足，或者睡眠质量下降可以使交感神经异常的兴奋激活，血管收缩，血压升高，需要注意。4、增加运动。每日增加运动量，每周运动3到4次，每次运动时间40分钟以上，可以明显地使体质得到改善，血压得到进一步的控制。5、戒烟限酒，禁止吸烟，包括被动吸烟，酒要限制饮用。

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