经常头晕怎么办
发布时间：2019-05-2763644次浏览
在日常生活中也许会有很多人出现头晕的现象。引起头晕的原因是比较多的。当我们经常头晕时，可以做一些动作来缓解头晕。假如头晕是由颈椎病或者贫血引起的，那需要对颈椎进行一些常规理疗，贫血造成头晕的话要改善营养，积极治疗疾病。
头晕在现代生活中是一种比较常见的症状。引起头晕的原因也是非常复杂多样的。对于经常头晕的患者来说，很想知道经常头晕的时候应该怎么办？那下面我们就来了解一下。
经常头晕的时候我们可以做一些动作来缓解头晕。经常头晕时可以做提肩运动，具体做法是把两脚分开与肩宽，然后把两肩向上提拉，坚持七八秒钟后把肩头突然落下。把这动作重复十次左右，对头晕有缓解效果。经常头晕可以做转肩运动，具体做法是，两手交叉掌心朝下，放于胸前，先向左转动肩头，转动时头也要跟随肩转动，要记得转动的幅度最好要带90度左右。然后向右肩转动同样的动作。需要连续做十组转肩运动。
经常头晕如果是颈椎问题引起的，我们需要对颈椎做一下常规的理疗，按压一下颈椎穴，自己或找人放松一下肩部肌肉。做一下颈椎操，头向前低头时要把下巴触到衣领，头向后仰时下巴也要尽量抬到最高处，向左和向右转动时要保证耳尖能触到肩膀。用烧热的盐或者是热水袋对颈椎部位进行热敷，也可以缓解因为颈椎带来的经常头晕问题。多热敷时要注意不要烫伤。
经常头晕如果是贫血引起，我们要在饮食上注意增加营养。贫血引起的头晕，除了经常头晕以后还会伴有浑身无力，面色苍白等。这时候我们一定要在饮食上多加注意。比如一些能够补血食品，如大枣，枸杞，红小豆等食物要经常食用，禽蛋类以及奶制品也要保证足够补充。如果贫血严重的话，可以拿一些补血的口服液，药用的口服液要比食疗补血效果来的要快一些，对于经常头晕的缓解也会快。
相关推荐
01:08
月子里可以自己起床去厕所吗
月子里是指产褥期。产褥期是否可以自己起床去厕所应根据自身情况来判断。若是身体恢复得快，通常可以自己起床去厕所；若是身体恢复得慢，通常不可以。1.可以：如果女性产后身体恢复得快，产褥期通常不会出现身体不适，自己是可以正常的起床去厕所的，但要注意保暖，避免受凉，以免引起其他身体不适。2.不可以：如果女性免疫力低下或者是属于高龄产妇，产后可能会出现身体乏力、四肢麻木、腰酸背痛等症状，可能恢复时间会比较长。此时，就无法自己起床，甚至去厕所，可能出现头晕、昏迷、摔倒等情况，会阻碍身体的恢复速度。建议产褥期女性多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需的营养，有助于女性身体的恢复。
01:03
月经期间可以献血吗
月经期间献血可能会对机体健康造成影响，所以月经期间通常不可以献血，应根据具体原因进行相应的处理。月经通常指的是子宫内膜周期性脱落的情况。月经期间女性身体较虚弱，机体抵抗力和免疫力会降低，若此时献血可能导致气血不足，出现失血过多的情况，导致头晕、乏力等不良反应。抽血可能会导致凝血功能异常，局部出现血肿的症状，因此月经期间通常避免献血。月经期间建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。若是月经期间或是献血后出现了不适症状，应该及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。
头晕天旋地转恶心想吐什么原因
头晕天旋地转的想吐，这种情况首先在医学当中称为眩晕。出现了这种情况，也就是出现了眩晕的情况，通常要考虑以下几种原因造成：首先就是耳源性的眩晕，也就是周围性的眩晕，周围性的眩晕是由于内耳的平衡功能机制，造成了功能障碍造成的症状，也就是前庭功能的障碍造成的头晕、恶心、视物旋转、想吐的症状，这样的病人在头晕、视物旋转之前，通常有比较快的头位、体位的改变，并且伴有恶心、呕吐、心慌、出冷汗、有便意情况，这样的视物旋转通常非常剧烈，但是持续的时间比较短，严重的病人还可以伴有耳鸣，耳朵听力下降等一系列耳部的症状，出现了这样的症状，应当及时到耳鼻喉科就诊，来明确是否是美尼尔氏病，或者是耳石症等前庭功能的疾病造成的情况，此外视物旋转、恶心、呕吐。还要考虑是否是颅内的疾病造成的，例如脑血管病或者是相关位置的肿瘤等，颅内的肿瘤都可以造成视物旋转、恶心想吐的症状，但是通常颅内的疾病造成的症状，会伴有其他神经功能缺损的症状，例如肢体的麻木、无力、言语的障碍等，这种情况应当及时到医院的神经科就诊，由专业的医生给与诊断以及治疗，如果有些病人，偶尔的出现视物性旋转、恶心想吐的情况，病人可以休息来缓解症状不必特别的紧张。
女生早起头晕恶心怎么回事
女性早起头晕恶心可能会见于这三种情况，贫血、早孕、高血压。第一、贫血，女性由于月经的原因，有可能会导致失血过多而引起贫血，这时体内血红蛋白浓度比较低，往往无法提供身体所需的能量，有可能会出现头晕、恶心等表现，在清晨症状更为明显。第二、早孕，如果妇女出现早期妊娠，体内的孕激素水平会逐渐升高，这样可能会造成机体出现一些不适症状，很可能会有头晕、恶心的情况发生。第三、高血压，有些女性也会出现高血压的情况，如果血压较高的时候也可能会出现头晕和恶心等不适症状，往往需要及时降低血压。
03:19
来月经头疼恶心想吐是怎么回事
来月经头疼恶心想吐，在中医里属于月经前后诸证，叫经行头痛，那么在新教材里，属于一个经前紧张综合征，中药临床疗效还是挺好的。来月经的时候，女性的胞宫冲任、血海，气血变化较急骤，在特定时期就会出现肝阳上亢、肝火上炎，表现为头疼。肝郁克脾，肝影响了胃的功能，就会表现为恶心、呕吐，胃气上逆后，胃失和降，就会表现为吐。治疗方法根据临床表现，在颠顶疼，是胀痛，考虑肝阳上亢，肝火上炎，可以给她一些平肝潜阳的止疼的这些药。血瘀引起的疼痛是刺痛。有外伤史，给于活血化瘀、镇肝潜阳的药物治疗。
头晕想吐心慌怀孕了吗
头晕想吐心慌可能是妊娠反应，需要结合是否出现性生活决定。如果患者有正常的性生活，月经已经推迟，则考虑是怀孕引起。如果患者没有性生活，出现此类现象，则可能是神经官能症、心脏病变或者焦虑症、抑郁症等疾病引起，需要立即到医院做全面的检查，明确具体的病因，只有针对病因进行处理，才能改善头晕想吐心慌的现象。在没有确诊之前，日常饮食上尽量多吃一些清淡的食物，避免吃过多不易消化的食物，对胃肠道造成负担，导致头晕想吐心慌症状严重，症状比较严重时还需卧床休息，以免磕碰对身体健康造成影响。
经常头晕是不是白血病的前兆
平时生活中可能会出现各种各样的头晕，头晕也是有很多原因所引起来的症状，但是不一定就非得是白血病的前兆。比如平时如果经常出现高血压或者是颈椎病的这类症状，就会伴随着头晕这类情况的出现，如果你长期处于一个很大的压力的环境下，并不保证足够的睡眠的话，也有可能会引起头晕头痛，所以不要想太多，也不要过于担心，保持心情愉悦和舒畅，适当的进行户外的运动，保证足够的睡眠，不要过度的熬夜。在饮食上吃一些清淡的食物，不要吃那些辛辣刺激的食物，如果由于这些食物引起上火的话，也有可能会引起头晕。
头晕是什么导致的
头晕是什么导致的呢，说到这个问题，很多人都想来了解，也许头晕对很多人来说都不算是个病，因为生活中引起头晕的事物太多太多了，像有些时候，肚子疼可能就会引起头晕，蹲地上久了站起来也会头晕，但这都是正常现象，更多的时候头晕是疾病引起的，那么究竟哪些原因能引起头晕呢，下面就一起来看一下。
头晕的主要症状有哪些
生活中有很多人都有头晕的困扰，有的是偶尔头晕，有的是经常性的头晕，有的是头晕轻，有的头晕的厉害，我们有头晕的症状要了解是什么原因引起的头晕，下面我们先来了解下头晕的主要症状有哪些呢?
头晕又拉又吐怎么回事
头晕又拉又吐时，首先要警惕是否出现了食物中毒；其次还要警惕是否因饮食不当，或细菌、病毒入侵肠胃系统出现急性肠胃炎，这都是导致头晕、拉吐症状最常见的病因；另外，患有胃溃疡、眩晕症、中暑、霍乱等疾病时，也会有这些症状出现。
如何治疗头晕
头晕在生活中出现的几率比较高，要想达到治疗头晕的作用，可以选择药物治疗以及生活治疗，必要的时候日常的饮食也应该引起注意，如果是疾病所造成，还是应该积极的治疗原发疾病。
头晕手麻怎么回事
头晕手麻的症状，临床上常见的原因包括局部肌肉神经受压、周围神经疾病、颈椎病、颈部脊髓病变、脑血管疾病、高血压病，以及脑部肿瘤等病症。需要结合头晕麻木的具体部位和程度，结合患者的年龄、病史进行综合的分析判断，并且有一些头晕手麻的患者并不是一种疾病，而是分属不同疾病的两种症状。但如果持续出现头晕手麻的症状，需要首先考虑是由于一种疾病引起的，最好进行临床查体，检查血压，必要时检查头部、颈椎CT或者磁共振确定具体的原因。因头晕手麻最常见的原因是颈椎问题，所以建议到医院骨科门诊进一步检查，明确诊断后再做治疗。如果是神经方面的问题，可以口服一些营养神经的药物，如弥可保片，维生素b1片，维生素b12片，地巴唑等。
05:39
头晕是怎么回事
常见的头晕主要因为动脉硬化、血管狭窄、心脏供血不足等。引起头晕的原因有很多，比如某人头晕时面色煞白、手掌、结膜的颜色也较为苍白，有贫血症状，则说明头晕与贫血有关；血压偏低或甲状腺功能低下，也可发生头晕。肝肾功能不好也会引起头晕，但这种情况比较少见；有些头晕容易被医生归为颈源性头晕或认为是颈椎病引起。有些患者枢椎齿状突水平移位向左侧移位三毫米，移位以后对椎动脉整体形成压迫，转头时特别易头晕，通过手法复位即可治疗。所以要找出准确原因，针对性治疗。
03:02
头晕医生需要收集患者什么信息
医生首先会让病人描述头晕时的状况，来收集患者的信息。比如晕的时候有没有耳鸣、听力下降，有没有恶心呕吐，是一阵的晕，还是持续不断的晕。还有晕的时候，体位有没有影响，有没有着凉感冒，要知道病人有没有高血压、贫血、糖尿病等疾病。另外，医生还需要收集患者的心情以及睡眠状况等信息。除此之外，医生也可以通过一些检查，来收集患者的信息。对于头晕的检查项目，也需要结合病因来确定。对于脑血管疾病的患者，可以进行CT、核磁、经颅多普勒检查。而颈部X线检查，可以及时发现患者是否存在颈椎增生、钙化、小关节错位等压迫神经的问题。对于头晕的患者，应该考虑是否有神经的问题，可以去医院的相关科室进一步检查，根据检查情况，对症治疗，效果会更好。
