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三个月没来月经怎么办

发布时间:2019-05-3058049次浏览

当月经三个月没来时,要注意进行精神调养,保持乐观开朗的心态,并且调整起居,适当的吃一些黄芪粥、生地黄粥,进行饮食调理;也可以对穴位进行针灸,还可以适当的补充雌性激素,必要时手术治疗等,促使月经正常。

随着年龄的增长,女性身体中雌激素分泌会逐渐地减少,所以更年期后会出现绝经,这是一种正常的生理现象,不用过于担心;但是也有些女性年纪轻轻,但是身体比较虚弱,或者子宫内膜受到损伤,也会导致闭经,这是不正常的,需要治疗。那么,三个月没来月经怎么办呢?
  一、精神调养
  因为有的人闭经和精神过于紧张,压力太大等有关系,这时会出现内分泌失调,月经就会变得不正常,所以闭经的女性想要让月经继续正常的来,要注意适度的放松身心,避免情绪大起大落,保持乐观开朗的心态,对于调理月经也能起到一定的帮助。
  二、调整起居
  经常熬夜,睡眠严重不足;身体过度疲劳,休息不好;没有做好避孕措施,反复流产,伤害子宫内膜等都容易导致闭经症状出现,所以想要调理月经就要注意以上的问题,做到早睡早起,保证充足的睡眠时间;劳逸结合,注意休息;做好避孕节育工作,避免反复人流;经期要注意个人卫生等,也可以起到调理月经的作用。
  三、饮食调理
  1.黄芪粥:女性如果气血虚弱导致月经不来,可以用生黄芪加水煎煮后取汁,与糯米一起煮粥,最后加入适量的红糖食用,可以补气养血,促使正常来月经。
  2.生地黄粥:肝肾不足的人也可能会导致月经不来,此时可以用生地黄加水煎煮,用这样的药汁和粳米煮粥,最后加入白糖食用,可以滋补肝肾,调理月经。
  四、中医调治
  如果是因为血滞不通导致的月经不来,可以选择针灸的方法行气活血,调理月经,一般可以针灸中极穴,合谷穴,三阴交穴,太冲穴,地机穴等穴位;如果是血枯导致月经不来,可以针灸肝俞穴,肾俞穴,关元穴,足三里穴,三阴交穴等穴位。
  五、西医治疗
  雌孕激素分泌减少,可能会导致月经不来,此时可以在医生指导下补充雌孕激素,促进月经正常来,必要的时候也可以选择手术治疗。

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