脚冷是什么原因
发布时间：2019-06-0374350次浏览
脚冷是一种比较常见的症状，有一些人即便是睡觉的时候盖了很厚的被子，脚也没有办法很快变热，觉得不舒服，脚冷有可能是阳气不足，末梢神经循环不好，心脏衰弱，激素影响等原因造成的，保暖措施要做好。
不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉冰凉的，特别不舒服，特别是到了冬天的时候，更是冷得不能睡觉，下面就来看一下脚冷的原因是什么？
一、阳气不足
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干末梢部位，就会出现畏寒，手脚冰冷的现象。因此，如果晚上睡觉就算做了很好的保暖措施，还是脚冷，就要警惕是否阳气不足了。
二、末梢神经循环不好
冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力降低，使手脚尤其是指尖，脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情况，多穿衣服，吃暖的食物，多动起来等就能促进回流，缓解问题了。
三、心脏衰弱
睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管兄的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，无法使血液供应到身体末梢部位，就也有可能造成睡觉脚冷的情况发生。
四、激素影响
在晚上脚冷症状人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发的。一般在更年期的女性表现会更加明显。
五、改善方法
要注意保暖，尤其是注意保持腰背，小腹和腿脚的保暖。这对于缓解脚部发凉是有效果的。要穿比较宽松的衣服，切记莫要穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。要在晚上睡觉前用热水泡脚，改善局部血液循环，让脚热起来。要加强体育运动和体力运动，这样可以促进全身的血液循环，能使人充满活力，周身温暖舒适。
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睡觉流口水的治疗首先要区分引起症状的原因，第一，睡姿不正常导致的流口水，比如趴着或者侧卧位以后，这样口水流就比较多，只要调整睡姿，睡觉流口水比较多的情况就能得到缓解。第二，睡觉中流口水跟口腔、牙齿的疾病有关，如果是由于牙周、病牙龈炎导致的口腔分泌物增多，这时病人需要去口腔科就诊，尽量找到口腔分泌物过多的原因，对症治疗后也能缓解睡觉流口水多的症状。第三，一些中风或者脑血管疾病会导致口水多的情况，病人在睡觉的时候会出现口水较多。尤其要注意口腔分泌口水过多，对于一些脑血管疾病的患者可能会引起这些口水的误吸，也会引起一些其他它病。第四，脾虚引起的睡觉中流口水过多，病人一定要调整脾胃，让脾胃的功能健旺起来，让口腔分泌物尽量减少。
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