保养卵巢的最好方法
发布时间：2019-06-1957295次浏览
卵巢是女性重要的生殖器官之一，平时应该要多注意保养。要想更好保养卵巢，首先就得保证营养均衡的饮食，杜绝不当的节食减肥，保持有规律的性生活并加强体育锻炼，另外就是要积极治疗妇科炎症。
卵巢是女性独有的生殖器官之一，主要的功能就是孕育卵子，并且分泌雌激素，维持女性的生育功能以及年轻态。如果卵巢出现了问题，不仅生育功能会受到影响，而且整个人也会迅速的衰老，那么卵巢要怎么保养？下面来介绍一下保养卵巢的最好方法。
1、确保饮食的均衡和营养：保养卵巢首先要做到的就是保证营养均衡的饮食。平时可以多吃一些富含叶酸的食物，再就是要多吃铁元素含量丰富的食物，这样能够为身体补充充足的营养，提高身体的免疫力，让卵巢得到更好的保养。
2、杜绝不当的节食减肥：现在的女孩子都渴望能够瘦一点，为了快速省力，往往会选择节食的方式。但如果过度的节食，很可能会导致营养不良或蛋白质摄入不足，这样的话会影响到卵巢的功能，也会影响到月经。所以想要保养卵巢，必须得杜绝不当的节食减肥。
3、保持有规律的性生活：对于女性朋友来说，如果能够保持有规律的性生活，那么身体就可以得到一个很好的内分泌环境，这样有助于卵巢的保养。不过一定要避免房事过度，否则的话会损伤到肾阳和肾精，从而引起肾气衰败，不利于卵巢的保养，甚至还会加重症状。
4、加强体育锻炼：女性如果希望卵巢能够得到更好的保养，那么就必须要加强体育锻炼。平时可以多花一些时间来运动，但是运动量不能太大，应该循序渐进，并且长期坚持，让身体的血液循环变得更好，废物代谢的也更快，从而更好的保养卵巢。
5、及时治疗妇科炎症：现在很多女性朋友都患有各种妇科炎症，这些妇科炎症都会影响到卵巢的健康，因此想要保养卵巢的话，就得早点去医院把这些妇科病给治好。
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卵巢炎可以促排取卵吗
在卵巢炎的情况下，女性会有某一侧下腹的压痛，查体附件区的压痛，超声提示有附件区，尤其卵巢区域回声不均匀，局部可能形成囊肿或脓肿等。在卵巢炎的情况下不建议进行促排卵，此时机体存在炎症反应，可能会产生卵巢抗体，不利于卵子发育以及促排形成，应进行合理的抗生素治疗，至少应用2周的时间并且用中成药物巩固治疗1-2个月，症状完全缓解后考虑进行促排。处于卵巢炎时促排，一方面可能达不到促进卵巢发育的作用；另一方面排出的卵泡质量可能不好，可能影响未来受精卵着床，从而造成多次的自然流产等。
什么是卵巢炎
卵巢的炎症是指女性当病原微生物，从阴道进入到宫颈和宫腔，从而在经过双侧输卵管进入到盆腹腔，导致盆腹腔的炎症。如果是炎症波及到卵巢就会成为卵巢的炎症大多数的卵巢的炎症不会单独发生，一般是与输卵管的炎症同时发生，我们也称为输卵管卵巢炎或者叫附件炎，有时也归为盆腔炎的一种。卵巢的炎症也就是输卵管和卵巢的炎症，往往表现为女性一侧炎症部位的下腹部疼痛，在急性发作期间会出现有发烧的症状。妇科检查的时候患侧的下腹部有明显的压痛，并且附件区有增厚，输卵管和卵巢的炎症，一经发现要及时的给予治疗，否则可能会引起排卵功能障碍，或者女性由于输卵管粘连梗阻导致不孕症。
卵巢炎症该怎么治疗
卵巢炎症发生后，根据患者具体情况选择抗生素药物、手术等治疗。卵巢炎症属于盆腔炎的一种，由于受到致病因子作用，导致卵巢炎症、卵巢粘连、输卵管包裹脓肿和梗阻等严重后遗症，容易导致不孕。非特异性卵巢炎分急性和慢性两种，发病后要注意及时治疗。卵巢炎症治疗以药物治疗为主，急性期行抗生素治疗。若有穿刺液、脓液培养和药敏实验，应针对药敏实验结果选择有效抗生素。慢性卵巢炎症治疗，可用急性卵巢炎相同药物。应用抗生素治疗后多数患者会出现症状明显减轻甚至消失，但不等于已被根治，需要随访。因卵巢炎导致输卵管积脓、输卵管卵巢积脓，容易急性发作，主张手术治疗。卵巢周围粘连或卵巢输卵管包裹，可考虑剖腹手术或者腹腔镜下粘连分解术。若有卵巢脓肿或者输卵管脓肿治疗效果不佳，也可考虑术中行脓肿清除术。输卵管积脓，建议行患侧输卵管切除术。饮食上补充营养，合理搭配，做好全面护理，避免吃辛辣刺激食物，影响身体恢复，。调理好心态，心情对疾病恢复起到极好促进作用。
月经期性生活会引起什么
女性月经期间性生活，首先容易出现盆腔的感染。因为月经期间女性体内激素水平波动。经血的流出，这时候免疫力比较低下，并且此时的宫颈口就正常情况下比较松弛。如果这时候性生活的话，阴道内自身存在的一些病原体可以通过阴道宫颈口逆行向上至子宫腔内，引起子宫内膜炎，上行至输卵管，可能导致输卵管炎。同时性生活时因为外力的作用，导致月经经血的逆流，可以经双侧输卵管进入腹腔，增加了子宫内膜异位症发生的可能性。虽然国外的学者认为经期可以同房，可以增加子宫的收缩，可以排除经血。但是国内的学者还是不建议，因为月经期间有盆腔充血的状态，如果这个时候去同房，可能会导致原本的盆腔炎加重。月经期会有血，如果同房也可能造成男性的生殖器的感染风险的增高。
卵巢炎可以促排取卵吗
卵巢炎促排取卵情况需根据炎症的程度判断。轻微卵巢炎不影响卵巢排卵，轻微炎症下取卵后可口服清热解毒中药治疗，不然会影响炎症扩散。急性期卵巢炎尽量避免取卵，因为急性期炎症容易扩散，导致子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、甚至引起女性不孕，急性期卵巢炎取卵后症状会使盆腔炎症状加重，包括下腹坠痛感，腰部疼痛不适，形成脓肿后可能脓性分泌物会增加。出现发热，严重者出现感染性休克的表现，甚至危及生命，这样治疗就比较复杂，所以建议急性期不取卵，积极控制卵巢炎后再考虑促排取卵，并且还要避免急性卵巢炎的发作，这样子对卵泡的发育以及排卵都有很大的影响。
卵巢炎吃什么药好
卵巢炎患者其实就是附件炎的一种特发形式，在附件炎发病初期，可以考虑应用抗生素治疗，能够促进人体尽快恢复，如果用抗生素效果不好，人体就会出现卵巢炎。感染治疗卵巢炎除了应用抗生素，如果患者病情比较严重，可以考虑用肾上腺皮质激素。肾上腺皮质激素抗炎效果是非常不错的，能够增加抗生素的疗效，具有清热解毒的作用，能够促进人体尽快恢复，用抗生素治疗效果好的患者，病情好转后需要慢慢减少药量，或者在口服抗生素一个星期左右就可以停止用药。患卵巢炎女性朋友要注意个人卫生，避免病情反复发作，要增加个人的抗病能力，要注意个人生活习惯，不要熬夜，保证睡眠充足，应该加强营养，多补充一些高蛋白的饮食。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。
卵巢炎症该怎么治疗
卵巢炎发病后会出现发热、腹痛、肛门有坠胀感等异常，另外还会出现全身无力、精神差的症状，所以要及时的进行治疗。可以通过药物治疗，急性期行抗生素治疗，也可以用肾上腺皮质激素。对于病情严重的患者来说要通过手术治疗，治疗时也要控制饮食，调理情绪。
女性保养卵巢的方法
女性想要保养卵巢，平时就要多吃些富含雌激素的食物，并且坚持低糖低盐饮食，还要养成良好的作息习惯，尽量少穿塑身内衣，如果有条件的话，应该定期到医院去做身体检查。
平时如何保养卵巢
女性要保养自己的卵巢，那么在日常生活中就得保证饮食得当和营养均衡，还要保重充足的睡眠，并且坚持做运动锻炼。有条件的话可以每天喝一杯红酒，并且尽可能的保持良好的情绪。
如何提高卵巢功能
很多女性朋友的卵巢功能都存在问题，要想提高卵巢功能，首先就得合理搭配膳食，保证营养均衡。再就是要坚持运动，并保证规律的作息时间和愉快的心情，另外可适当对卵巢进行按摩。
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