缺锌会怎么样
发布时间：2019-06-2559510次浏览
缺锌一般会食欲不振、生长发育缓慢、免疫力减弱、注意力不容易集中、视力下降等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.食欲不振：如果缺锌，可能会不容易饿，没有主动进食的欲望，还会出现挑食、偏食等情况。
2.生长发育缓慢：如果缺锌，可能会出现生长发育缓慢，体重和身高都比同龄人更轻、更矮。
3.免疫力减弱：缺锌后可能会导致免疫力减弱，还容易在换季温度变化大的时候出现呼吸道感染。
4.注意力不容易集中：缺锌后，平时会比较多动，反应慢，学习能力较差，注意力不容易集中。
5.视力下降：缺锌容易出现视力问题，导致视力严重下降，出现夜视困难、近视、远视、散光等症状。
日常生活中，建议适量吃富含锌的食物，如羊肉、鱼、蛋、牛肾、猪肝等。
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