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便秘了怎么办

发布时间:2019-06-2758012次浏览

对于便秘那是生活中最常见的疾病,而且便秘严重的对身体健康影响也是很大的。便秘严重还会是女性皮肤变差。为了防止便秘要多喝水,多运动等,而且生活中还有好多治疗改善便秘的小偏方比如:早上空腹喝水法、喝优酪乳、早餐喝咖啡等这些都可以有效的改善便秘。

总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。那便秘了怎么办?
  日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,我是建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
  每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。多多的运动,上班族几乎一坐就是一整天,这样人体的血液循环不好,也是导致便秘的一大原因,治疗便秘可以试试小偏方。
  缓解便秘的小偏方
  早上空腹喝水法
  便秘也就是我们体内的水份太少,然后我们大肠蠕动变慢,我们一早上空腹喝点水是有好处的,晚间肠胃都在休息状态,一早喝点水呢,肠胃运作会比平常快速,也就容易排便了。
  喝优酪乳
  冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己DIY制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。
  早餐喝咖啡
  很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

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减肥便秘吃什么可以解决便秘
减肥期间的便秘多是因节食导致肠胃功能下降以及水分补充不到位引起,患者可以在饮食上进行调整,多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果等。另外,从中医上分析,减肥便秘多为气阴两虚导致的,可以在医生的指导下,使用首荟通便胶囊来调理,组方遵循“以补治秘”的原则,不仅能通便,还能补脾、益气、滋阴,对减肥期间造成的气阴两虚型便秘有很好的治疗效果。
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女性可以吃芦比前列酮软胶囊治疗便秘吗
女性通常可以吃芦比前列酮软胶囊来治疗便秘,但需遵医嘱服用,切忌自行用药。如果女性平时长期熬夜、饮食不规律、长期压力过大、排便不规律等,都可能会出现排便困难、排便次数减少、粪便干硬等现象,进而引起便秘,此时可以遵医嘱服用芦比前列酮软胶囊来治疗便秘。芦比前列酮软胶囊含有芦比前列酮,这种成分有助于增加肠液的分泌,促进肠道运动,能够缩短便秘患者的排便时间,增加排便次数,达到治疗便秘的目的。同时还能提高肠道通透性,缓解便秘引起的腹痛、腹胀等伴随症状。并且该药具有良好的耐受性和安全性,无论是长期使用还是短期使用,通常都不会引起患者体内的水、电解质紊乱,不良反应少,女性便秘患者一般可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊来进行治疗。除了芦比前列酮软胶囊之外,遵医嘱使用聚乙二醇4000散、开塞露等药物,对于改善便秘也有一定的作用。日常生活中,女性便秘患者应保持良好的饮食习惯,多喝温水,多吃新鲜水果和蔬菜。养成良好的生活习惯,避免熬夜,规律排便,适当运动。避免压力过大,学会疏导不良情绪,以帮助改善便秘症状。
产后便秘怎么治疗最有效
产后便秘可以通过加强一些通便的食物,还有服用一些药物效果挺好的。第一个方面,饮食上可以加一些可以通便的一些食物,比如多吃一点香蕉、水果,再喝一点蜂蜜,这个时候能够让大便由硬块变成软一点,方便大便的排出。第二个有一些药物的治疗,药物的治疗比较安全可以服用一些乳果糖类的药物,乳果糖建议一定在消化内科和妇产科的医生指导之下服用,看一看这个情况,到底是否真的适合这个药物或者有没有什么禁忌症。第三个也是很重要的,最好有一个年轻的爸爸或者是有两家人来给你帮帮忙带孩子,能够让年轻的妈妈恢复正常的饮食结构以及正常的睡眠,这样也能够方便您恢复正常的排便的习惯和排便的反射。所以产后的便秘还是有一些办法,第一个就是说食物,比如香蕉或者蜂蜜,通便让这个大便软和一点。第二有一些药物乳果糖类的药物,当然这些药物最好是在妇产科医生和消化科医生的指导之下服用。第三、建议最好年轻的妈妈得到很好的休息和睡眠,以便得到正常排便习惯和排便反射。
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顽固型便秘可以使用开塞露,但是要注意不要经常使用开塞露,因为长时间使用开塞露,可能会在潜意识中形成一种习惯,每次排便困难时,第一反应不是依靠自身去排便,而是会去寻找开塞露,这样会抑制排便行为,并且开塞露使用过多也会导致肠壁的刺激减弱。所以说治疗便秘,首先要选择的还是从饮食和生活上做改变,多喝水,经常食用一些易于消化含有丰富膳食纤维的食物。最好能够每天排便一次,定时定点,养成良好的排便习惯,每天进行腹部的按摩。
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2021-04-09

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开塞露有副作用吗
开塞露的主要辅料是蒸馏水,主要药用成分是甘油,而且主要是外用,总体来说是非常安全的药物。当然有些特殊的情况,也得需要警惕。第一,产妇,肛门和产道靠的比较近,如果是孕产妇使用开塞露,有可能会诱发流产。另外,如果是长期的使用开塞露,有可能会引起肛门口的插伤,会把肛门口的自血管丛给刺破,会引起便血。所以总体来说,开塞露是非常安全的药物,能不经过血液循环,另外得需要长期使用,避免肛门的插伤,还有一部分就是孕妇,一定得要在妇产科,医生的指导之下才能使用。
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蜂蜜可软化大便,起到润滑肠道的作用。蜂蜜的成分是高糖,蜂蜜的糖分由于没有在肠道内吸收,可进入结肠,这样蜂蜜有助于习惯性便秘的治疗。但是如果患者便秘的时间很长,病情很重,如单独用蜂蜜就很难解决便秘问题,需要患者在医院综合评估、用药,解决便秘困扰。如果单一用蜂蜜不能够解决便秘的问题,可以加用麦麸类或者是表面活性剂改善便秘,比如多库酯钠或者是聚乙二醇电解质散类的药物,辅佐大便排出,起到通便的效果。
大便拉不出来怎么办
开塞露常常用于大便拉不出来的情况。患者在应用开塞露前,应有医生进行常规的指诊,排除低位直肠癌的可能。在使用开塞露时,应取左侧卧位,两腿屈曲、暴露臀部,在必要时可以抬高臀部。开塞露的品牌比较多,不同品种经由专业医生指导以后才可以使用。比如盖封类的开塞露,将开塞露顶端的盖打开以后,首先要检查开塞露的注药管是否光滑,以免损伤肛门或直肠,而对于剪口的开塞露,在自行剪口时,不要把开口剪得过于尖锐,这样也容易损伤肛门或直肠,然后挤出少许的液体润滑注药管,缓慢地将其插入肛门,然后将药液挤入直肠内,保留5到10分钟后排便。
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2020-03-17

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如何有效治疗便秘
一般便秘的治疗是因人而异的。有的人比方说这一家人吃一样的食物,那么有一方不便秘,有一方便秘。便秘最主要的是,第一个解决精神上的压力,第二个是首先要上医院除外一下有没有器质性的改变。什么叫做器质性的改变?就是如果你有便秘做了肠镜,没有发现有肠道的肿瘤甚至于肠道的息肉,甚至于到肛肠科有肛裂的表现,病人因为排便的时候肛门疼痛,惧怕排便。如果没有器质性的病变,那么我们建议最好用口服药治疗,这口服药包括有中药、西药和草药治疗,看病人的接受程度,如果说有的病人喜欢用西药,那么我们就给他开一些乳果糖,开一些舒泰清,甚至于用一些开塞露。如果说要用中成药,可以用一些麻仁软胶囊,可以用一些当归、芦荟、六味安消,甚至于便通胶囊。如果说吃了这上述的西药、中药都不太管用,那么我们也可以用草药治疗,你别看这草药,这草药治疗便秘效果也是很好的,一样能达到西药的立竿见影。但是草药就是有一点麻烦,要自己回家去熬,而且要到医院去把脉看病。所以便秘的治疗也是很重要的,我们建议如果说确实是自己有便秘,一定要去医院抓紧治疗。
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2020-03-11

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便秘怎么样能快速排便
便秘,不建议快速排便。按照人的生理规律,正常健康人每天1到2次排便,或者1到2天排一次便,都属于正常的情况。不要因为一天没排便就非要排便、用药物排便,不需要这样。如果患者感觉排便有点费劲,排便困难,可以通过饮食调整一下。如果便秘的症状比较严重,饮食调整不过来,建议短期内用药,不建议长期用药。建议用中成药或汤药,不建议用西药和刺激性泻剂。中药可以用麻子仁丸这种润肠剂。如果想用非药物的方式治疗,可以建议少喝点蜂蜜,也可以润肠通便。不建议大家用药物加快排便。正常的排便,一周只要超过三次以上排便,都属于正常,不可以追求每天排一次或每两天排一次,只要排便一周多于三次排便,不影响工作、生活,大家心情好、身体舒畅就可以。
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2019-12-05

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便秘怎么调理
便秘的调理可以通过饮食、运动以及药物综合进行调理,分以下几个方面:一、如果便秘是由胃热引起,可以服用清泻胃火的药来调理便秘,比如可以用大黄、芒硝类药物。二、如果便秘是由气虚引起,气虚推动无力引起大便坚涩,不容易排出,可以通过补气治疗便秘,补气的药最常用有白术、黄芪一类的补气药。三、如果便秘是由阴液亏虚引起肠道干涩,大便不容易排出,可以通过养阴方法来治疗便秘,常用药物是麦冬、元参、当归,润肠通便还可以用富含油脂的药物,比如果仁类的药物,包括麻子仁、郁李仁。
长期顽固性便秘怎么办
便秘其实每个人都有可能会遇到,因为我们如果在生活中,补水太少或者是天气干燥都很容易会导致便秘的问题。如果出现便秘问题,一定要及时的治疗,否则长久不治疗,直接就会导致长期顽固性便秘,造成更加严重的后果,长期便秘患者需要进行药物和饮食调理一起搭配治疗,并且需要养成更好的排便习惯。
老人便秘严重怎么办
当老人家出现便秘的情况,则需要及时进行治疗。可以通过以下几点来进行缓解。需要确定固定的排便时间,并且可以适当地调整老年人的饮食。此外适当的运动更是能够促进老年人的肠道蠕动,缓解便秘的情况。
吃什么可以治疗便秘
治疗便秘之前,首先要对便秘的成因有一定的了解,便秘的发生不是一蹴而就的,通常是长时间的肠道功能紊乱导致的。虽然,便秘不是大病,但是危害是不能忽视的,会导致身体毒素的沉积,导致机体新陈代谢紊乱、甚至引起轻度毒血症症状。所以便秘患者要多吃坚果,喝蜂蜜水,尽量食用含B族和C族维生素的食物,忌食荤腥、厚味的食物。
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