婴儿辅食添加顺序
发布时间：2019-07-0163145次浏览
给婴儿开始添加辅食的时候，首先要从少量到多量、由稀到稠，从淡到浓的规则进行添加。添加以后观察婴儿的大便情况，如果没有出现消化不良的情况，再慢慢增加分量和浓度。刚开始不要给婴儿添加多种辅食，可以先添加一种食物，如果婴儿不过敏，再换另一种食物，让婴儿有一个适应过程。
给婴儿添加辅食当然是很重要的，因为辅食的添加，是保证婴儿营养均衡的关键，但是要注意正确的顺序，不同阶段添加辅食的食物选择，都是有区别的，像一些蔬菜泥，水果泥都可以，那么婴儿辅食添加顺序是怎样的？
婴儿初始添加辅食，单一谷类食物是很好的选择，因为单一谷类食物不仅易消化、吸收，还有不易过敏等优点，谷类食物是铁等微量元素的理想载体，可以强化多种婴儿容易缺乏的营养素。
建议刚开始添加辅食时，先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳，随着月龄增长，婴儿的辅食量增加，满7月龄时多数婴儿的辅食，可以单独作为一餐，过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式
10月龄以上婴儿，处于高级认知功能发育的关键期，需要充足的B族维生素和DHA，帮助婴儿认知发育和大脑发育，比如含有维生素B6和DHA的亨氏鳕鱼西兰花面条。
给婴儿添加新的辅食，必须要遵循由少量到多量，由稀到稠，由淡到浓的规则，添加后密切观察婴儿大便及消化情况，没有出现消化不良的情况，再慢慢增加分量和浓度。
刚开始不要给婴儿几种辅食一起添加，应先尝试一种，隔3~5天再加另一种，这样可以让婴儿有逐渐适应的过程。可以先给婴儿添加一种辅食，然后密切观察婴儿的反应，如果婴儿没有什么不良反应，再添加新的食物
总的来说，给婴儿添加辅食，一定不要操之过急，一定要遵循由一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由淡到浓的原则。
每个婴儿成长发育情况，和对新添加辅食接受情况，会有差别，可以根据每个婴儿的情况适度调整，第一次给婴儿添加辅食，可能会吃的很少，切记不要强迫婴儿，以免产生抗拒心理。
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母乳冷藏可以放多久
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