孕妇是可以吃香蕉的，而且多吃香蕉，还有益身体，所以餐后大家不妨来根香蕉。怀孕时大部分水果是能吃的，但孕妈妈们要注意虽然好吃，但不能吃多，否则拉肚子了就不好了，同时，怀孕时还要注意饮食的均衡。

怀孕的时候，考虑的是“两个人”的安全和营养，所以孕妈妈们需要剔除掉一些，平时喜欢吃但对胎儿有影响的食物。怀孕什么东西能吃，什么东西不能吃，大部分新手妈妈还不是很清楚，那么，孕妇可以吃香蕉吗？接下来就一起来了解一下吧。
　　一、怀孕可以吃香蕉吗
　　孕妇是可以吃香蕉的，而且孕妇吃香蕉，可以预防或治疗高血压，香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶，一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压果汁了。
　　孕妇吃香蕉也可以增加免疫力，预防癌症。香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
　　二、孕妇的健康饮食有哪些
　　1、很多年轻人都喜欢吃三文治或者汉堡包。为了增加你餐饮之中的营养，在吃三文治和汉堡包的时候，记得加入生菜、西红柿，或者其他种类的蔬菜。
　　2、如果你很喜欢吃白面包，那么在怀孕期间，你应该选择全麦面包。
　　3、披撒饼对孕妇来说未必都是垃圾食品。往披撒里面加入芝士和多种蔬菜，不要加烟肉、烤胡椒香肠或香肠。
　　4、果汁和牛奶对于年轻的孕妇，尤其重要。另外，怀孕期间，尽量少饮用汽水和咖啡。
　　5、怀孕期间，尽可能多吃蔬果。但是，不要为了使蔬果味道“更好”，而加入牛肉，酱汁等。
　　6、少吃甚至不吃肥肉。尽量用烘烤的方式来煮肉，不要炸，因为油炸肥腻的食物，有一定的致癌物质，因此为了胎宝宝的安全着想，准妈妈们最好克制一下。