小孩气虚怎么调理
发布时间：2019-07-1064818次浏览
小孩气虚最好通过饮食调理，因为药物对小孩还未发育成熟的内脏来说具有一定的副作用，脾气虚和肺气虚的儿童适合食用葡萄，柠檬，木瓜，草莓，菠萝，蛤蜊以及卷心菜等食物。还可以做百合猪肉粥，山药猪肉粥，葱油粥等营养餐给宝宝。
小孩气虚就会表现为疲劳，虚弱，缺乏活力，懒得说话，懒得动，很容易出汗，头晕，总想睡觉等等，宝宝出现在上面这些症状是气虚的表现，最好通过饮食调理来纠正宝宝气虚，那么小孩气虚怎么调理？
宝宝气虚，首先要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水。同时，不要喝太多酸奶，这样可以有效地防止肠道酸碱平衡被破坏。在日常生活中，还应该多吃山药或芋头等食物，少吃冷和油腻的食物。生活中也应该少吃油炸和辛辣的食物。可以吃海带和南瓜，胡萝卜这些营养和好消化的食物。
脾气虚肺气虚的儿童适合食用葡萄，柠檬，木瓜，草莓，菠萝，蛤蜊，李子，胡萝卜，西兰花，卷心菜，豌豆等食物。孩子的身体还处于发育阶段，一定不能经常服用药物调理，尽可能通过饮食，使孩子的机能和抵抗力增强。
父母应养成正常的饮食习惯，如按时用餐，避免吃零食，尽量不要在饭前吃甜，高脂或高糖食物和饮料，以免过早饱胀感，降低食欲，适度的户外运动可以避免气虚，尝试给宝宝做以下营养餐，可以改善气虚。
1.百合猪肉粥
将米饭放入适当的量，清洗干净，然后放入锅中，煮成粥，将适量的百合和糯米放入粥中，将猪肉切成细末切放到粥里，然后煮沸，变成小火慢炖，直到所有的食材都煮烂，晾温后喂给宝宝。
2.山药猪肉粥
将山药切成片，将猪肉切成丁，将米煮成粥。然后将山药和碎猪肉放在粥里。当山药和碎肉煮熟时，可以关闭火，放入有点盐调味即可，喂给宝宝。
3.葱油粥
需要准备的食材有5-6段葱段，6-7片生姜，糯米；先将糯米煮成粥，然后将葱放入粥中，再加入生姜，再煮5-10分钟，可以关火，当粥晾温暖后，可以喂给宝宝，对于气虚患儿，可以起到很好的滋养作用。
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宝宝吃多了呕吐要紧吗
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小孩积食一般不会出现头痛、呕吐，一般来说孩子积食，是因为吃的过多以后伤及脾胃，引起孩子出现一系列的消化道的症状。相对来说不会引起头痛呕吐的。但是有一些特殊的情况，像小孩子在积食的情况下合并一些其他的问题。可能会出现小孩子出现感冒发热，出现头痛、呕吐，或者有些孩子是因为引起这种鼻炎或者鼻窦炎，也可能出现头痛、呕吐等情况。当然最严重的可能在这个积食的基础上合并有脑炎，也可能会出现头痛、呕吐。所以多数的情况下，孩子如果是单纯的积食，应该是不会头痛呕吐的。可能会表现一些像厌食、口气比较重、腹部胀满、大便干或者是大便稀。那么小孩子一般来说可能会有一些腹痛的感觉。可能会有一些恶心的症状，但是不会头痛呕吐。说如果出现头痛、呕吐，还是应该及时就诊进行治疗。
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小孩消化不良会发烧吗
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为什么吃母乳会拉绿便
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宝宝消化不良的原因
导致宝宝消化不良的原因有很多，最常见的就是食物引起的消化不良，比如辅食添加不恰当，添加辅食的时候过快、过着急，食物品种太多样，数量没有遵循从少量到多量，从一种到多样，从稀到稠，从小到大的原则，导致宝宝胃肠道负担过重，难以消化吸收。还有的宝宝转奶期太快，没有新旧奶粉交替混合喂养，逐渐过渡的情况，导致宝宝胃肠道适应不了新的食物，也会引起消化不良的症状出现。还有的宝宝由于天气骤变，或者环境的改变，也有可能导致一过性的消化不良的症状出现，一般适应后症状就会逐渐改善。
刚出生的婴儿打嗝怎么办
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