经期可以喝茶吗
发布时间：2019-07-1263475次浏览
经期的女性是不适宜喝茶的，因为喝茶会导致身体内的铁元素流失，这是由于茶叶中的鞣酸导致的。而且经期喝茶，对女性的身体还有一些其它伤害，会加重便秘，降低食欲。因此不建议女性在经期的时候喝茶，最好喝白开水代替。经期除了不能喝茶，还有很多需要注意的事情，女性一定要多了解一些。
不少女性都会比较喜欢喝茶，因为喝茶可以培养一个人的性情，好处还是比较多的。不少女性都有喝茶的习惯，觉得这是一种享受。但是由于女性在月经期间的特殊的生理情况，饮食也需要注意，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。那来了解下经期可以喝茶吗？
1、经期可以喝茶吗
通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此经期尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
2、经期喝茶的危害
（1）加重便秘
由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，加重便秘症状。
（2）导致食欲不振
由于茶叶中含有单宁，而单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
3、经期注意事项
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
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女生例假不规律的原因
月经不调主要与冲任失调有关，女子以血为本，只有当任脉、冲脉气血旺盛时，气血才能下注于胞中，泻出为月经，如果任脉、冲脉气血不足或者运行不利，女子便会发生月经失调等病症。现代女性生活节奏快、生活压力大加之熬夜、饮食不规律等因素，对于气血、肝肾的损伤较大，故而常因脏腑功能失常、气血失调损伤冲任，致使月经不调的发生。多表现为月经量少、色淡，经期小腹冷痛、喜温喜按，疲惫乏力，腰腿酸软等。此类患者，治疗上既要补气养血，亦要滋补肝肾，可服用同仁乌鸡白凤丸，其重用乌鸡大补阴血、滋补肝肾，同时配以桑螵蛸补肾助阳，红参、黄芪、山药补气健脾，具有气血双补、肝肾同调的作用，对于气血两亏、肝肾不足所致的月经不调有很好的治疗效果。
来月经时可不可以吃钙片
月经是女性正常的生理现象，从一般十几岁来月经，到50岁左右绝经，是伴随女性的大部分的，几十年的时间这个是正常的现象，实际上跟吃钙片没有什么太大的关系。这个钙我们认为跟骨骼，跟人的生长发育可能有关系，如果年轻的女孩，觉得在青春期适当的补充钙片可以，正常的育龄期的妇女实际上，有正常的饮食习惯，可以不必要吃钙片，如果要是在快绝经的这些妇女，因为雌激素的下降，出现了骨质疏松等表现的时候，可以考虑吃钙片，其实这是两个问题，它们之间是没有什么必要的联系的。所以，对于女性来说，如果认为自己有比如骨质疏松，或者是怕有些心血管的意外，或者一些情况，愿意吃钙片加强骨骼的坚固性，维持女性正常的情况，是可以考虑吃的，但是一般的情况，现代的尤其是在城市的这些妇女，正常的饮食相对还是比较均衡的，认为只要正常的吃饭，不偏食，一般的来说可以不吃钙片，到了有的青春发育期，或者在怀孕期需要大量的增加营养，或者有疾病这些状态，或者是在围绝经期时候，觉得都是可以补充钙的，一般医生可能也会建议适当的，补充钙片来增加骨质，防止病理性骨折等情况的发生。所以月经跟吃钙片，他们两个之间没有必然的联系。
如何调整月经不调
月经不调的调整治疗方法，根据个人情况而定，多数通过药物调理。一、青春期患者：多采用期待疗法，若月经量多，可采用人工周期治疗；二、育龄妇女月经失调：如闭经，可调整月经周期，无生育需求的情况下，使其达到定期月经即可。若月经量多，进行止血。部分可采取诊刮，部分直接进行人工周期，及时止血；三、月经不调必须进行彩超检查，属于无创性检查，方便、经济实惠，可排除有无器质性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异常、子宫畸形或宫颈肿瘤、卵巢肿瘤等，指导调经用药，避免耽误病情。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医师指导下用药。
什么是月经紊乱
月经紊乱就是没有规律，量时多时少，周期长短不定，首先要行子宫附件的彩超检查，排除器质性病变，再就是要看患者的内分泌的情况，要做一个性激素六项检查，是在月经来潮第二天到第四天之内来进行取血，然后进行化验。根据化验结果，可能反映的是促黄体生成素、促卵泡生成素、雌激素、孕激素、泌乳素及雄激素，若是雌激素孕激素降低，明卵巢功能早衰或卵巢功能下降，这样的情况就出现月经紊乱。如果出现泌乳素升高，可以行脑垂体磁共振检查，排除垂体微腺瘤，就是高泌乳素血症出现月经紊乱甚至闭经，若患者肥胖、多毛、月经不调甚至闭经，内分泌六项中促黄体生成素与促卵泡生成素出现异常，则考虑多囊卵巢综合征引起的月经紊乱，如果患者年龄大概在50岁左右了，这种年龄往往就是要围绝经期的年龄，经过检查，女性六项激素，确实有促黄体生成素与促卵泡生成素出现些项目都升高了，雌激素及孕激素下降了，就给病人做个解释，患者到了围绝经期，月经紊乱是雌激素及孕激素减低引起的。
例假两天就没了是怎么回事
正常情况下，女性的月经经期是在3~7天左右，所以如果出现月经两天就没了，这就称之为月经经期缩短，一般可能要考虑是以下几种原因引起。首先就可能是由于卵巢内分泌功能失调导致没有排卵，从而引起的无排卵型月经，还有可能是因为女性的雌激素低下，所以这时也会出现月经量少，以及月经经期缩短现象。对于人流手术后出现月经两天就干净的女性，还要考虑可能是子宫内膜粘连，而导致的异常表现，所以在出现这种情况以后，多需要去医院妇科检查彩超，并做激素6项的检测来判断具体原因。对于平时月经特别正常的女性，如果突然出现月经两天就没了，而且出血量特别少，同房又没有采取避孕措施，那就很可能是因为怀孕，而导致的异常出血，根本就不是来月经。
月经紊乱的病因
很多女性因为各种各样的原因而出现了月经紊乱现象，可能是生活中压力过大，卵巢出现问题，身体肥胖过度节食，过度抽烟喝酒，这都是导致月经紊乱的原因，应该及时改掉，然后使用正确的方式好好调理身体，这样才能更好的恢复过来。
月经失调的病因
一般情况下，正常的月经周期范围在21-35天，平均为28天。但究竟哪些因素会影响月经到访呢？导致月经失调的原因很多如生活习惯、精神因素、身体状况、营养因素、环境因素等一些妇科疾病都是会导致女性出现月经失调的。很多女性在一生中难免会碰到月经失调的情况，由于导致女性月经失调的情况不同还比较复杂，因此应明确原因，是很重要的。
安全期是指什么时候
安全期在经期之前的5天和结束后的4天，在这段时间进行性行为，基本上是不会怀孕的，不过也有怀孕的可能性。只有那些生理周期非常准确的女性，可以通过这个方法来计算，周期不稳定，需要去医院检查。
月经提前怎么调理好
想要好好的调理月经提前的情况，女性朋友们不光需要改善自己的日常饮食结构，还要调整好自己的日常生活节奏，如果长期处于这种情况且没有任何规律可循的话，那么就需要去医院接受诊断和治疗了，而导致大家出现月经提前的原因有很多，比如说药物影响以及妇科疾病等等。
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一个月来三次大姨妈怎么回事
正常的月经周期是28天到30天，也可以提前或者错后在一周之内。一个月来三次月经就是属于月经失调。如果是偶尔的现象，月经可能会提前来潮。经常每个月都是一个月来三次，那就是严重的月经紊乱，可能会引起功能失调性子宫出血。
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