贫血怎么补-专家文章-博禾医生

贫血怎么补

发布时间：2019-07-1267432次浏览

贫血一般可以通过调整饮食、适当运动、改善作息、使用药物、遵医嘱输血等方式补。如果出现贫血的症状，建议及时就医，并根据原因进行针对性处理。具体分析如下：

1.调整饮食：若存在贫血的情况，可以适当食用动物内脏、瘦肉、蛋制品等食物，能补充机体所缺的蛋白质、铁元素，能促进血液生成。

2.适当运动：贫血患者可以到户外做一些轻微的运动，能促进体内的血液循环和新陈代谢，有助于改善贫血引起的不适症状。

3.改善作息：患者还应及时调整自身作息，确保自身休息时间充足，有助于机体供血、供氧，还能缓解因缺血引起的乏力、头晕等不适症状。

4.使用药物：病情严重时，患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物补铁，能改善贫血。

5.遵医嘱输血：若患者体内缺血较为严重，通常需要在医生的建议下进行输血治疗，通过将同型血液输入体内，起到补血的作用。

若出现该情况应及时到医院就诊，了解自身病情后开展针对性处理。

相关推荐

02:14

备孕喝什么可以补血补气

有些女性的身体比较差，气血不足，导致难以怀孕。并且中医认为，女性受孕后在孕期需要有大量气血滋养胎儿，更需要女性保持气血充足。这个时候，我们就可以服用一些滋补气血的药物来调理身体，比如复方阿胶浆，以便更好地备孕。复方阿胶浆由东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂组成。其中阿胶为君药，能够补血滋阴，我们熟知的医药经典《本草纲目》把它列为补血圣药。现代医学研究也表明，阿胶可以促进造血干细胞增殖、提高血红蛋白含量，还能改善子宫血氧供应，有助于子宫内膜均匀、健康生长，增加子宫容受性，利于胚胎着床，提高受孕率。红参、党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；山楂为使药，以除滋腻，诸药合用能有效补气血、养气血。另外，复方阿胶浆不含蔗糖、防腐剂，对身体是比较安全的，服用也很方便，可放包里随身携带。当然，备孕期间也可以适量吃羊肉、猪肝、鸭血、红枣、桂圆等食物，有助于身体补充营养，帮助备孕。还要有良好的作息习惯，早睡早起，保持良好的心态，避免生气、焦虑、情绪暴躁等。

2024-08-15 43168次播放

02:53

有什么办法可以缓解贫血没精神

贫血的发生与气血失调有关，常以饮食、中药、运动等方式调理。贫血人群应多食用滋补气血的食物、富含铁质的食物，可以帮助改善贫血。贫血人群还可以使用中药，如东阿阿胶阿胶块。阿胶能补血滋阴，可促进骨髓和脾造血干细胞增殖，有效改善贫血引起的精神不振、容易疲劳等症状。贫血人群可以适量运动，能够促进气血运行。日常还应注意保持心情舒畅、充分休息、避免不良生活习惯。

2023-05-31 68770次播放

胆红素偏低是怎么回事

胆红素偏低考虑是贫血、红细胞被破坏、月经不调、怀孕、饮食等原因引起。一、贫血。特别是缺铁性贫血，会影响到血红蛋白合成，会出现面色苍白或者微黄，需要进行血清蛋白的检查，以及红细胞检查来确诊。二、红细胞被破坏。临床上出现贫血症状，可间接造成人体出现胆红素偏低。三、月经不调。月经期间过长或人体补充叶酸，或维生素B12异常引起的。四、怀孕引起。常见于怀孕的时候出现缺锌的情况。五、最近的饮食结构不良而造成，比如进食比较少的蛋白类食物，或者食含有血制品的食物。比如常见的猪血，鸡血以及鸡蛋等食物。还可能是因为不当的日常生活所引起的。比如平时过多食用酸辣、辛辣刺激性的食品，以及经常抽烟、喝酒，都会引起人体的胆红素偏低。此外，也不排除是肝硬化等情况造成，建议可以去医院进行相关的检查，建议可以复查生化，必要时还要检查腹部的超声、腹部的CT来协助明确原因。如果患者没有症状，可以暂时先不治疗，如果症状明显，需要根据原因来对症治疗。

语音时长 02:11

2021-11-05

85890次收听

查贫血怎么查

贫血的检查需通过问诊病史、体格检查、以及各种辅助检查来进行综合判断。问病史可了解患者疾病的初步情况以及贫血的诱因、时间。同时可了解有无贫血的临床表现。体格检查可检查患者是否有贫血的体征，如皮肤黏膜苍白、皮肤有无出血点。问病史以及体格检查可有助于初步诊断。辅助检查可行血常规检查，进一步明确有无贫血，以及贫血的程度。还可行外周血涂片检查，观察细胞形态的变化，也有助于贫血的检查。骨髓检查可以明确是否是血液系统疾病导致的贫血。还可检查贫血五项筛查来进一明确病因。

语音时长 01:14

2021-05-28

15574次收听

远离贫血干扰的措施

对于贫血患者来说，无论是饮食还是生活当中，都需要注意很多的细节问题。那么，在我们的日常生活当中，我们如何才能远离贫血这种疾病呢?其实，只要我们做到九个注意，就可以保持健康的身体状况了!1、纠正一些不良的进食习惯。如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗

2020-12-10 26683次浏览

孕妇贫血怎么办

大家都知道，孕期，对于一个女人和孩子来说，都是非常重要的时期。在这期间，不允许有任何疾病，否则都会危及孕妇及孩子的安全。那么，如果在孕前就有些贫血，在孕期，该如何补充营养？在什么时候补比较好？如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫

2020-12-10 25713次浏览

贫血患者骨髓穿刺部位选择

骨髓穿刺是指用穿刺针穿入骨髓腔,抽取少量骨髓进行化验,可协助诊断贫血,目前可选用的穿刺点主要包括髂前上棘、髂后上棘、胸骨柄、腰椎棘突、胫骨粗隆前下方等.

2020-09-16 61609次浏览

及时发现早期临床贫血症状是什么

虽然说贫血是生活中的一种常见疾病，不过，贫血的症状有时候也会因为类型的不同而有所不同。所以，很多时候，大家都不能够及时的发现贫血的症状表现。下面就让专家来给大家介绍一下临床上具体的贫血的症状吧。轻度贫血者可无任何临床表现，贫血严重时则有乏力、头晕、心悸、气短、食欲不振、腹胀腹泻、皮肤和黏膜苍白、

2020-09-16 60579次浏览

03:15

贫血的症状有哪些

贫血是临床上很常见的一个表现，首先它不是一种病，而是一种症候群。主要是通过多种疾病造成的一个同样的身体状况。贫血的主要表现有乏力、困倦、总感觉睡不醒以及不能长时间持续性的运动。青少年在上学期间出现贫血，还会表现为注意力不能集中，学习成绩急剧下降。贫血常见的原因包括营养性的相关原因，也包括红细胞破坏或者是红细胞丢失，也就是出血造成的贫血，但血液肿瘤是抑制了红细胞的造血，也会引起贫血的表现。贫血的症状依据不同的病因有时候表现也不太一样。溶血性贫血病人常常表现为出现黄疸，巩膜以及眼睛发黄以及体液颜色加深等症状。总之贫血是一个症候群，它提示了机体重大的变化，需要积极的去寻找相应的疾病发生的原因。

2020-01-14 58812次播放

小儿贫血怎么治疗

小儿贫血可选择药物治疗、食疗等，主要包括服用铁剂、补充叶酸和维生素B12。儿童常见的贫血有：缺铁性贫血、地中海性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血以及失血性贫血等。针对小儿贫血的治疗，首先要查找贫血的病因以及贫血的类型。在众多的贫血类型当中，最常见的贫血是缺铁性贫血。治疗上以贫血的轻、中、重度进行划分。一般轻、中度贫血治疗上，主要是以口服有机铁剂为主，同时加服维生素C，以促进铁的吸收。同时加强营养，纠正偏食及不良的烹调习惯。而巨幼红细胞性贫血，在治疗上，以补充叶酸和维生素B12为主。同时加强护理，防止感染，补充营养，每周补充两次维生素B12，口服叶酸，直到临床症状好转为止。治疗中血红蛋白恢复正常，一般不需要维持治疗。其他类型的贫血就需要查找具体原因对症治疗。

语音时长 01:40

2020-01-09

61551次收听

八个月的宝宝贫血怎么补

八个月的宝宝贫血常是因缺铁而引起的缺铁性贫血，那么当宝宝出现贫血我们该怎么来纠正呢。我们可以通过食补来改善宝宝的贫血的。这时候可以给孩子添加一些含铁量丰富的食物，比如动物的血，猪肝泥，鸡蛋黄，瘦肉末鱼，虾，木耳等，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、菠菜，红薯等补充维生素C，以促进铁的吸收。另外对于贫血较严重的小儿，可在医生的指导下服用一些补铁剂治疗。比如在宝宝辅食里加入适量捣碎的铁之缘片，这个是小儿贫血常用的营养铁剂，它温和不刺激，能更快的补铁，提高血红蛋白。需要注意的是服用铁剂应从小剂量开始，逐渐加量达到足量，饭后服用，可减少恶心、呕吐、上腹部不适等不良胃肠道反应。所以，宝妈们在平时一定要注意孩子的饮食健康，营养尽量均衡些，培养孩子良好的饮食习惯。

语音时长 01:51

2020-01-09

60550次收听

皮肤偏黄怎么美白

因为我们是黄种人，所以皮肤略微的发黄有时候也不一定是病态，这个是有一定的个体差异，同时也有一定的遗传因素在里面的。除了正常的发黄之外，可能有一些是某些疾病引起的，如慢性消耗性的疾病，比如像慢性的肝肾疾病、贫血等有时候也会出现皮肤偏黄的这种情况，这个时候，它的改善可能需要治疗原发病，那么等到原发病改善之后，皮肤自然的话就会改善。对于一些不能明确原因，也没有这些系统性疾病的患者，如果是想改变这种皮肤偏黄或者是暗黄的情况，要注意一下几个问题，首先，要注意规律作息，保证睡眠质量以及充足的营养和水分的摄入。第二，可以适当的去一下角质层，因为有一些发黄可能是由于角质层的过分堆积而形成的。

语音时长 01:08

2019-12-19

57559次收听

补气血的食物有哪些

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

2019-01-07 67888次浏览