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养肝护肝小知识

发布时间:2019-07-1860852次浏览

关于养肝护肝的小知识非常多,在平时首先需要保证饮酒适度,不能摄入过多酒精,同时需要注意保证睡眠充足,不要在晚上熬夜,还要适度调整饮食结构。另外,建议定期去做肝功能检查,并保持心情愉悦。

众所周知的是,肝脏是人体即为关键的内脏器官,不仅可以发挥出排毒代谢的作用,还可以维持整个机体的健康。但肝脏很容易受到损伤,可能会因为感染或者其它因素而患上肝病,因此要加强肝脏护理。那么养肝护肝小知识主要有哪些呢?
  1、适度饮酒
  轻微的酒精的刺激可以提高大脑兴奋程度,帮助缓解身心压力,甚至有益于身体健康,但是酒精会对肝造成伤害,因此饮酒时要注意适量,不可醉酒,也不可长期频繁大量饮酒。万一饮酒过度要注意及时解酒来减小对肝脏的伤害。
  2、不熬夜
  保证睡眠充足。熬夜对身体的危害非常大,其中伤肝就是其中一种,人体在白天的劳累后特别需要充足的睡眠来休息恢复,长期熬夜或者睡眠时间不充足对肝脏的伤害就越大。因此要坚持规律的作息,早睡早起,不熬夜,睡眠充足。
  3、饮食均衡得当
  很多人以为饮食不规律会对肠胃等消化系统造成危害,其实暴饮暴食或者膳食不均衡、不健康也会对肝脏造成不小的损害。因为肝脏是人体的主要消毒排毒器官,所以也要注意饮食的均衡和健康。平时要注意补充身体各种营养物质的摄入,不能挑食、贪食,多补充蛋白质维生素。此外在吃食物,尽量选用绿色无污染的水果、蔬菜,并且要清洗干净,避免食物上的农药残留摄入体内,对肝脏造成危害。
  4、定期肝检查
  想要养好肝一定要去专业的医院定期对肝功能进行检查,做到异常及时发现并治疗,确保肝功能正常,如有异常要在医生的指导下科学安全用药,切记不可不遵医嘱滥用药物。
  5、保持心情愉悦
  当身心有较大压力或者情绪波动时就会伤害的肝脏,平时要控制情绪,不可随便发火,正确应对压力,不可压力过大,保持身心的愉悦,避免伤肝。

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正常肝区会疼吗
正常人的肝区,偶尔也会疼痛,这个肝区疼痛,因为有的时候是肝脏的疼痛,有的时候,实际上不一定是肝脏的疼痛,对于像一些有些病人在生气以后,他长到他生气以后,那个可能会肝区有觉得有点不舒服的这种感觉,另外一个肝区这个位置,还有一些其器官,比如说最最常见就是胆囊,在胆囊炎,胆石症的这样的患者,在进食油腻食物以后,他就会这个肝区的这个疼痛,在慢性的肝病,慢性胆囊炎,会就隐隐作痛这种感觉,如果说是一个急性的这种胆囊发作,胆囊炎发作这样的患者,会剧烈的疼痛,如果又是胆石卡在这个这个胆囊颈这个位置的时候,会剧烈的疼痛,向这个肩膀和后背放射,同时病人有可能也会有发烧,这样的这个急性炎症的时候会有发热这样的症状。所以,如果一个病人他这个剧烈的疼痛又做了b超,做影像学检查又没有这个肝癌的这种情况下,可以就是做一个胆囊炎的这个鉴别诊断,甚至于可以去做一个ct,另外一个这个位置有像青壮年的时候,经常青壮年这种小孩儿他有时候会有肋软骨膜发生这种肋软膜膜膜炎,这样的话也会造成这种疼痛,还有就是肋这个神经会疼。另外还有一个大家都知道这个神经的疼痛,就像水痘病毒的这个感染,那都知道这个有时候会造成这种这种神经炎,会造成这种剧烈的疼痛,那也会也会在这个肝脏的位置会发生,因此,这个肝区的疼痛,其实要做一个鉴别诊断,不一定是肝癌,还差两句还差两句,因此一个肝脏的疼痛,首先其实要分辨一下位置,还有根据这个疼痛的性质来判别这个原因是什么。
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正常肝脏大小是多少
严格意义上并没有比较标准的正常肝脏大小,因为每一个人的身高、体重、肥胖及骨骼架构不太一样。有文献报道,正常的成人大概正常的肝脏前后径是15cm-16cm,左右的横径是25cm-26cm,厚度大概是5cm-6cm,但应该是大概数据。严格意义上看肝脏大小是否正常更多是依靠影像学,最常用的是腹部超声或是腹部CT进行判断,若在影像学显示肝脏较厚,甚至有回声不均匀的情况,可能是脂肪肝。此外,若CT显示肝脏缩小,肝左叶和肝右叶都出现了不均值的回缩,此时可能是肝纤维化,甚至是肝硬化。
胆汁淤积性肝病能否治愈
胆汁淤积性肝病,其实是因为各种原因导致胆汁代谢的异常,胆汁出现了淤积而统称为胆汁淤积性肝病。胆汁淤积性肝病其实也分为,有些时候是自身免疫系统的疾病。自身免疫系统的肝病,有病情轻的,也有病情重的。如果是早期的自身免疫性肝病,没有明显肝脏的炎症或者是肝硬化的表现是可以自愈的。现在也有针对自身免疫性肝病特异性的治疗手段,及时早期治疗,如果对药物表达比较好,还是可以治愈的。另外如果自身免疫系统的肝病,胆汁淤积比较严重,程度比较重,反反复复导致肝脏的硬化,甚至肝脏功能的衰竭,这个时候可能就很难治愈。另外常见的有药物性因素,导致胆汁淤积性的肝病,一般还是可以治愈的。
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彩超检查肝正常准确吗
彩超如果提示肝脏没有问题,就代表肝脏没有器质性方面的问题,比如没有肝纤维化、脂肪肝问题,但是有些问题是超声提示不出来的。比如肝脏如果有炎症、肝功能异常、胆红素升高这些问题是需要通过其他检查才能够显示出来的。所以不仅需要B超的检查、肝脏的检查,还需要结合其他的抽血、化验,甚至更进一步的CT核磁的检查来进行综合的判断,才能够确定肝脏是不是真的没有问题。B超说肝脏没有问题,可以理解为大致上没有实质性的病变或纤维化的表现。
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结核药和护肝药可以一起吃吗
结核药和护肝药原则上可同时服用。在抗结核治疗中,常使用三、四种抗结核药。抗结核药常常是导致肝损伤的重要原因,也是常常导致药物性肝损伤的重要原因。在抗结核治疗的同时,要密切监测肝功生化指标的变化,一旦发现肝功有损伤,转氨酶高,轻度的高,可配合保肝药同时服用。如果肝损伤严重,可能就要暂时停用抗结核药,加强保肝治疗,使肝功得到很快的恢复。但如果在抗结核治疗的过程中,没有发现肝功异常、肝损伤,也没有必要在使用抗结核药的同时,一定要配合保肝药同时服用。
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哪种肝病吃饭会传染
病毒性肝炎都有一定的传染性,病毒性肝炎包括甲、乙、丙、丁、戊五种类型。这五种类型的传播途径各不相同,其中甲型肝炎和戊型肝炎是通过消化道传播的,所以如果和甲型肝炎、戊型肝炎患者共同吃饭,如果食品或者餐具受到病毒的污染,就有可能造成感染,所以对于消化道传播的病毒性肝炎,要做好饮食上的隔离,餐具上的隔离,在病情痊愈以后就没有传染性了。其他的丙型肝炎主要是通过血液传播、体液传播、母婴传播、性传播,所以共同吃饭不是主要的传播途径。
肝结节0.6cm严重吗
肺结节0.6厘米不属于严重的疾病。0.6厘米的肺结节属于特别微小的结节,从结节的大小上来看,不属于严重的结节,一般比较大的结节会出现严重的病症,需要急诊进行急救。肺结节属于肺部的良性病变,平时要养成良好的生活习惯,保证营养的均衡,对于肺结节恶性概率比较小的患者,定期做好复查,戒烟戒酒,远离有气味儿的工作环境,避免接触粉尘,同时要保持室内空气通风对流,保持稳定的情绪,恶性程度比较高的肺结节,需要及时的对病人做性评估进行治疗。
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肝疼痛一般在哪个部位
一般肝脏的疼痛会在右上腹部,肝脏疼痛不一定是肝脏的问题。肝脏表面是没有神经的,肝脏的神经都是遍布于肝脏胞膜表面,肝脏外部脉膜就肝胞膜上是有神经的,只有在牵扯它的时候才会有疼痛。肝脏有炎症的时候,比如急性肝炎,肝脏会肿胀,这个时候肝脏一大,就会牵扯到这个神经,神经就会有疼痛。还有一些病人在恢复期的时候,同样炎症恢复了以后,他从大肝脏从大变小,他也会牵扯这个神经,因此也会造成疼痛。
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肝病携带者会传染吗
一般所说的携带者可能就提示的是乙肝携带者。乙肝携带是具有传染性的,因为本身乙肝就是一种传染性的肝炎,主要是通过血液传播、母婴传播、性传播的方式进行感染的。如果是其他原因导致的肝病,比如其他像酒精、脂肪因素、自身免疫性因素引起的感染是不具有传染性的。其实肝病是分传染性的肝病和非感染性肝病。传染性肝病这一块主要常见于是乙肝这些,乙肝、丙肝其中乙肝又比较常见一点,主要是传染性的肝病可以通过传染获得的,其他非传染性的肝病是不具有传染性的。
吃什么食物对肝好
肝脏是人体重要的脏器,肝脏是合成、代谢、解毒等场所。首先要戒酒,因为乙醇对肝细胞有直接损害作用。其次,维生素C可以稳定肝细胞膜,对肝脏有保护作用,日常生活当中可以多吃一些富含维生素类的食品,比如猕猴桃、苹果、橘子、菠萝等等。目前随着生活水平的提高,营养过剩造成的脂肪肝越来越多,因此可以多进食新鲜蔬菜,粗纤维食物,比如圆葱、白菜、芹菜等等,对肝脏细胞的代谢有保护作用,并且能够降低胆固醇和降低血脂。最好少进食油腻食物、动物内脏,少进食腌制食品,远离油炸及烧烤的食物,因为这些食物含有苯并芘,高温之后很多结构都得到破坏,容易致癌。同时要规律作息,避免熬夜。
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2020-02-10

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谷丙转氨酶偏低怎么办
大家在做肝功能检查时,有一项谷丙转氨酶的指标很重要,要是谷丙转氨酶偏低,其实并不是什么大问题,也不代表肝功能有什么情况。这种情况不需要特别担心,谷丙转氨酶偏低并不严重。只需要保持一个良好的生活习惯,平时多锻炼,注意饮食即可。
谷丙转氨酶高是怎么回事
谷丙转氨酶是存在肝脏中的排头兵,肝脏的正常功能,离不开谷丙转氨酶的功劳。一旦体内的谷丙转氨酶高,就可能代表着肝脏出现了疾病,因为干细胞受损,会导致谷丙转氨酶释放到血液中,从而出现谷丙转氨酶高的现象。除此之外,还有饮酒、熬夜、怀孕、服用了药物等很多其它因素,也会导致谷丙转氨酶升高。
间接胆红素偏低的原因是什么
如果间接胆红素偏低,可能是先天性遗传性疾病、骨髓抑制性贫血、铁代谢异常、全身性感染或严重疾病、肝脏疾病等原因引起的。具体分析如下:
怎么养肝护肝
一般情况下,可以通过少饮酒、多饮水、均衡营养、保持正常的体重、适量运动等方式来养肝护肝。
胆舒滴丸的作用
胆舒滴丸的作用是用于慢性结石性胆囊炎,并且针对于胆结石肝胆郁结,湿热胃滞证。除此之外,胆舒滴丸能够舒肝理气,利胆,都有治疗的作用,但是过敏体质的人要慎用胆舒滴丸,孕妇和妊娠期妇女需要在医师的指导下使用胆舒滴丸。
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