博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎样预防肾炎

发布时间:2019-08-1955776次浏览

想要预防肾炎,首先要注意控制饮食结构,少吃肉,多吃蔬菜和水果等;其次要积极进行有氧运动,让自己多出汗;还要注意保持良好的心情,缓解压力,生活有规律,远离烟酒,避免吃损伤肾脏的药物等。

当出现肾炎时,患者不但会有浑身无力、腰部疼痛等不适的症状,还会引起血尿、高血压并发症,严重时可能会导致肾功能不全,出现尿毒症,危及到生命。所以平时做好预防工作是很有必要的,那么,如何预防肾炎出现呢?
  1、控制饮食结构:想要预防肾炎的出现,一定要注意控制饮食结构,平时尽量少吃酸性的食物,比如各种肉类等,以免加剧酸性体质。应该适当的多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物,让身体处在一种弱碱性状态下,也可以促进酸毒的排泄,起到保护肾脏的作用。
  2、积极进行有氧运动:平时应该走到户外,积极的进行有氧运动,比如在阳光下跑步、跳舞、骑自行车等,让自己多出一出汗,有助于身体中的酸性物质排出,这样也可以预防肾炎的出现。
  3、保持良好的心情:因为压力太大也会导致酸性物质在身体中沉积,所以压力太大时,要注意给自己适当的减压,比如和亲朋好友聚会、聊天,外出走一走,听一听轻音乐等,适度的调节心情和缓解压力,可以保持弱碱性的体质,也能预防肾炎出现。
  4、生活有规律:生活没有规律的人,会让身体中的酸化加重,比如经常熬夜、长时间打麻将等。想要保持弱碱性的体质,比如保持规律的生活,早睡早起,保证充足的睡眠时间等,就可以让肾病远离自己。
  5、远离烟酒:如果经常抽烟喝酒也会导致身体酸化,让肾病有机可乘,所以想要预防肾炎一定要注意戒烟戒酒。
  6、避免吃损伤肾脏的药物;磺胺类、氨基糖苷类的药物对于肾脏都有一定的损伤,如果经常服用这类的药物,肾功受损时,就可能就会导致肾炎疾病出现,所以患病后尽量远离这一类的药物,也可以防止肾炎出现。

相关推荐

男性肾炎会影响生育吗
男性肾炎对男性生育的影响程度与肾炎的轻重有直接的关系,像隐匿性肾炎这样症状较轻的肾炎,表现为无症状的血尿,或者是少量的蛋白尿,肾功能正常,这样的肾炎对男性生育是没有影响的。当病情相对比较重,比方说出现的蛋白鸟比较多,镜下血尿,或者是反复出现肉眼血尿,尤其合并有肾性高血压,或者是和病肾功能异常时,这时肾炎对男性生育有一定影响。因此,患有肾炎的男性人群,需要24小时观察尿蛋白量、血压,肾功能的情况,并需要针对性给予治疗。
语音时长 01:11

2021-12-30

79691次收听

02:46
肾小球滤过率正常值是多少
肾小球滤过率的正常值是80-120ml/min。肾小球滤过率是指在单位时间内清除血浆中某一物质的能力,通常以清除率测定肾小球滤过率,推算出肾每分钟能清除多少毫升血浆中的该物质。单纯以血肌酐反应肾小球滤过率不准确,临床上多采用取血尿标本测定内生肌酐清除率的方法进行评估。肾小球滤过率主要取决于肾小球内毛细血管或肾小囊中的静水压、胶体渗透压以及滤过膜的面积和毛细血管超滤分数,后两者总称为滤过系数等因素的影响。在四十岁以后,身体脏器功能会逐渐退化,肾小球滤过率在降到六十毫升以下时,会出现肾功能衰竭、血肌酐升高、排尿障碍;当降到15ml以下时,会导致慢性肾脏病,也就是尿毒症期,这时需要做肾脏替代治疗,包括血液透析或者是腹膜透析,如果是条件允许,最好做肾脏移植治疗。如果监测到肾小球滤过率降低,建议到医院的肾内科就诊,进一步明确诊断。
02:53
肌酐高是什么原因引起的
肌酐高的原因具体如下:一、慢性肾小球肾炎引起的尿蛋白,长时间未治疗导致肌酐增高,引起慢性肾功能不全。二、药物,尤其是不正规的吃一些补品和小诊所开的某些汤药,长时间口服会导致药物性肾损伤。三、常见的毒物,如有毒性的食物,包括平时吃的毒蘑菇,或者过量食用小龙虾导致横纹肌溶解,引起肌酐增高。血肌酐增高要定期体检,轻度的肌酐增高,平时没有任何症状,所以最好一年一次或两年一次进行健康体检,这样可以在肌酐增高之前找到病因,进行针对性的治疗,或者是避免使用会造成肾脏损伤的一些药物。
02:00
肾炎能吃豆制品吗
肾炎的患者如果没有肾功能的异常,对蛋白饮食并不是特别加以限制,一般是要求正常蛋白饮食,每天每公斤体重一克左右摄入蛋白。如果要是患者已经合并有慢性的肾功能不全,肌酐清除率小于60毫升每分钟,这种情况下会要求患者低蛋白饮食,这个低蛋白是指蛋白的总量,对蛋白种类无限制。所以肾炎的患者,如果对豆制品不过敏,则可进食,但需要根据自身情况改变豆制品摄入量。
01:56
男性肾炎影响生育吗
男性肾炎对男性生育的影响程度与肾炎的轻重有直接的关系,像隐匿性肾炎这样症状较轻的肾炎,表现为无症状的血尿,或者是少量的蛋白尿,肾功能正常,这样的肾炎对男性生育是没有影响的。当病情相对比较重,比方说出现的蛋白鸟比较多,镜下血尿,或者是反复出现肉眼血尿,尤其合并有肾性高血压,或者是和病肾功能异常时,这时肾炎对男性生育有一定影响。因此,患有肾炎的男性人群,需要24小时观察尿蛋白量、血压,肾功能的情况,并需要针对性给予治疗。
为什么尿隐血不用治疗
尿潜血阳性不等于血尿,就算是血尿也不一定需要治疗。发现尿潜血阳性后,应遵循以下程序:1、显微镜高倍视野红细胞>3个才诊断为血尿;然后再做尿相差镜检,如果大部分(70%,也有观点认为60%)的红细胞是畸形红细胞,则认为红细胞来自于肾脏,称肾性血尿。否则认为红细胞来自于肾外,那就不是肾脏的问题。2、是肾性血尿,查有没有尿蛋白和高血压。如果尿蛋白阴性,没有高血压,就诊断为隐匿型肾小球肾炎或者薄基底膜肾病。薄基底膜肾病有遗传和家族性,除此之外,二者很难鉴别。3、无论是隐匿型肾小球肾炎还是薄基底膜肾病,都不需要治疗。总而言之,尿隐血不等于血尿。即使是肾性血尿,如果没有蛋白尿,没有高血压,没有水肿和血肌酐升高等,都可以不用任何药物治疗。但应定期检查,避免反复上呼吸道感染,避免乱用药物,避免劳累、着凉等。
语音时长 01:42

2021-04-16

105920次收听

腰部酸痛是怎么回事
在日常生活中,很多人都容易出现腰酸背痛的问题。由于腰部酸痛和肾脏的解剖位置比较近,很多人可能会考虑是不是肾脏出了毛病,常有患者因腰部酸痛来门诊要求检查肾脏。其实很多疾病都会引起腰酸背痛。例如:消化性溃疡、胰腺炎、胰腺癌、肾炎、肾盂肾炎、游走肾、多囊肾、肾肿瘤、上尿路结石、内脏下垂、盆腔炎、盆腔肿瘤等等都会引起腰酸背痛;运动过量或者缺乏运动也会导致腰酸背痛;长久维持不良的身体姿势也可以导致腰酸背痛。腰肌劳损,腰肌纤维组织炎,风湿性多肌炎等等也会引起腰部酸痛.因此,腰酸背痛不一定是肾病的问题。
语音时长 01:15

2021-04-16

95855次收听

肾炎的饮食治疗方法
肾炎的饮食治疗方法有什么呢,这是许多患者都关心的问题,在生活中我们经常见到一些肾病患者因为对自己平时的饮食不注意,所以造成了病情的进一步恶化,因此,肾病患者在平时一定要积极的调整自己的饮食结构,养成一个促进肾病顺利治疗的饮食习惯。
紫癜性肾炎饮食注意
不管是儿童还是成年人都有可能患上紫癜性肾炎,一般来说,如果是儿童患有这种疾病,那么预后一般相对较好,如果是成年人患有此病,预付相对较差,并且有可能出现肾功能恶化现象,还有可能同时伴随急性肾炎综合征,紫癜性肾炎患者必须积极加以治疗,同时注意饮食调理,那么紫癜性肾炎饮食注意有哪些方面。
紫癜性肾炎多久能完全恢复
性紫癜是一种微血管变态反应性出血性疾病,表现为皮肤瘀点,多出现于下肢关节周围及臀部,呈对称分布,分批出现,大小不等,颜色深浅不一,可融合成片,一般在数日内逐渐消退,但可反复发作,病人可能会有胃肠道症状,那么紫癜性肾炎多长时间能好呢,这主要取决于紫癜性肾炎的类型。
原发性肾炎的常见病因
目前有很多人对肾炎毫不知情,因此耽误了最佳的治疗时机,导致病情加重,造成严重的后果,对于肾炎这种高发疾病,人们必须全面了解其常见原因,下面就是我们对原发性肾炎的常见病因的介绍,希望对患者有所帮助,及时治疗。
小儿肾病综合征复发后如何治疗
小儿肾病综合症复发后怎么治疗?首先肾病综合症分单纯性的肾病综合征和肾炎性的肾病综合症。我们首先明确观而是单纯性的肾病综合症,还是肾炎性肾病综合征,多数的复发都表现在肾炎性的肾病综合症。那么复发后是哪一类的复发?那么是以高血压为主要表现的,还是血尿有表现的,还是以大量的蛋白尿为表现的,那么还是以氮脂血症、高胆固醇血症为主要表现的。不管是哪种表现,我们首先要明确复发后的一个肾病综合症的类型,它还是单纯性的肾病综合症吗?是否是肾炎性的肾病综合症?那么它首先要看复发了之后,它的肾功是什么样子的。那么肾功还在正常范围内,还是说已经有了一个肾功能不全的一个表现?那么我们最常见的要看它的血清血里的尿素氮和肌酐的一个水平。如果尿素氮肌酐的一个水平,在正常范围或者是稍高还达不到肾功能不全的一个地步的话,那么我们复发后的治疗一般情况下,还是首选最常用的治疗方式,那么是激素治疗以及对症治疗,比如说高血压,我们要对症给予降压治疗,比如说我们少尿,那么我们要给予利尿治疗。如果有严重的水肿,我们主要是利尿减轻水肿的一个治疗,同时我们要判断它激素是否还是敏感的。那么复发的话,而多数会出现这种激素依赖,或者激素耐药的一个情况。那么如果患儿在复发之后再次应用激素,4周8周以内尿蛋白转阴了,或者是仅有1~2个加号的话,我们认为它激素还是相对是比较敏感的。如果早期的时候我们采用的是短程的一个疗法的话,那么在复发之后,我们至少要采用中程或者长程的一个疗法。那么同时我们要判断这个患儿在复发之后有没有并发症,同时要进行并发症的一个治疗。如果出现了激素耐药,那么4周8周之后尿蛋白还是2~3个加号以上,这个可能就出现了一个激素耐药的情况。那么激素耐药的一个情况我们也不用着急,我们可以加用中药,比如说雷公藤,如果我们口服雷公藤副作用比较大,患儿不能耐受或者是仍然尿蛋白不能转阴的话,我们还可以用小剂量的细胞毒性药物,也就是说我们常用的小剂量的环磷酰胺,给予小剂量的环磷酰胺之后,大部分患儿是可以缓解的。那么我们具有一个非常传统的中医的治疗悠久历史,所以一般情况下,泌尿系统疾病、小儿肾病综合症再复发后,我们常用的西医治疗方式,比如说激素治疗、中药治疗或者是雷公藤这种治疗,或者是小剂量的免疫抑制剂治疗之外,我们还可以用一些中药的汤剂,促进患儿肾病综合症的一个环节。那么除了一些药物治疗之外,我们还是要强调一点,就是绝对卧床休息,再复发之后的4周,我们建议还是要卧床休息。什么时候能够正常的一个活动,在尿里的阿迪斯激素,也就是红细胞的一些激素,恢复到正常水平之后,我们才能进行一个简单的运动和恢复。那么大剂量的体育运动,我们还是建议在彻底恢复一段时间之后,我们在逐渐的增加它的运动量,因此复发之后的休息疗法也是非常重要的。
语音时长 03:44

2020-03-12

57425次收听

肾炎能吃桑葚吗
患有肾炎的患者是可以适量的吃一些桑葚的,因为桑葚是一种低钾的食物,这样的食物在患者吃过以后不会产生不好的影响,患有肾炎的患者应该注意的食物主要就是高盐的食物,还有含钾的食物,还有高糖的水果。
肾炎有哪些症状
肾炎可出现血尿、蛋白尿、水肿等症状,严重还可发生胸腔积液、心包积液等等。肾炎是肾脏疾病中一种常见病、多发病,在肾小球受损的时候可以出现一系列的临床表现,不分男女老少均可以发病,通常主要表现为尿蛋白、蛋白尿、血尿、不同程度的水肿。水肿是可凹性的、对称性的水肿,不同于甲状腺功能减退的患者的黏液性水肿,水肿多数从颜面部开始,波及到全身,严重的病例还可以见到脏器的积液,比如说胸腔积液、心包积液、浮水等等。尿蛋白大多数都小于每天3.5g,血尿多数以镜下血尿为主。血压高的临床特点,表现为血压居高不下,还不容易控制,对单一的降压药,特别是常规的药物的剂量效果都不太理想。对于伴有血肌酐升高的患者,肾小球滤过率下降,病情较轻的是可以痊愈的,也可以从急性转变为慢性,病情重的可以直接进入到尿毒症期。同时还可以出现头疼、胸闷、纳差、恶心、呕吐以及食欲不振,甚至发展到营养不良、电解质的紊乱以及内环境的紊乱等全身的伴随症状也时常出现。
语音时长 01:38

2019-10-15

60190次收听

02:28
肾盂肾炎的治疗
急性肾盂肾炎主要采取抗感染治疗,通常按经验选择抗生素,给病人静脉或口服。肾盂肾炎治疗分为急性肾盂肾炎治疗和慢性肾盂肾炎治疗。临床上比较常见急性肾盂肾炎是上尿路感染的症状,病人出现高热、寒战、腰疼,尿中检查白细胞和细菌数目增多。在治疗之前,先让病人留下尿培养,可以根据培养结果确定感染源,进而确定使用的药物,对治疗有明确的指导作用。慢性肾盂肾炎要根据尿培养结果,用敏感的抗生素有针对性的抗菌治疗,同时使用保护肾小管功能的药物。
Baidu
map