想要防止自己不再患上前列腺肥大这种疾病，首先就应该从病因方面下手，这样才可以做好相关的预防措施，导致大家出现前列腺肥大，常见的原因有过度手淫、不良的生活习惯、前列腺疾病、以及缺乏锻炼等，所以大家在日常生活当中一定要避开这些原因才可以起到很好的预防作用。

前列腺肥大在医学上又被称之为良性前列腺增生症，属于一种前列腺明显增大的疾病，往往会影响到男性的身体健康状态，而近几年来前列腺发病的几率一直在不断的上涨，如果大家想要做好相关的预防措施的话，那么就应该从病因方面下手，那前列腺肥大的原因有哪些呢？
　　一、缺乏锻炼
　　部分前列腺肥大患者之所以会患上这种疾病，就是因为在生活中缺乏锻炼所导致的，因为长期缺乏锻炼会导致大家的身体出现动脉硬化的状况，从而导致前列腺局部的血液存在着循环不良的现象，长时间存在这种状况的话，就会导致大家患上前列腺肥大这种疾病。
　　二、生活不良习惯
　　当大家在日常生活当中存在着诸多不良习惯的时候，就会导致自己的前列腺一直受到刺激，时间久了也会出现前列腺肥大的现象，比如说喝酒以及吃辛辣刺激类食物等等，这些都有可能会导致大家的前列腺受到刺激而出现增生肥大的状况。
　　三、过度手淫
　　过度的手淫和性生活对于男性朋友来说也是有一定的危害的，因为长时间存在这样的现象，容易导致大家的性器官一直存在着充血的现象，当前列腺组织出现持久淤血情况的时候，也会导致前列腺出现增生肥大的状况。
　　四、前列腺疾病
　　对于患有前列腺疾病的患者而言，如果在治疗的过程当中或者是痊愈后，不好好呵护自己的前列腺的话，是极其容易导致自身出现前列腺肥大的状况的，比如说前列腺炎尚未痊愈以及尿道炎等等，因为这些疾病本就会导致前列腺组织出现充血的症状，如果再不好好护理和治疗的话，就会很容易导致前列腺出现增生肥大的现象。