近视眼恢复视力的方法
发布时间：2019-09-0259893次浏览
近视眼想要恢复视力平时可以多吃胡萝卜和蔬菜以及长跑；平时如果眼睛感觉疲惫，也可以通过眨眼和手掌捂眼的方式来缓解症状。此外，沐浴阳光、温水洗脸和数星星，都可以帮助眼睛恢复视力。
目前青少年是近视眼的高发人群，这是因为平时学习用眼时间过长，或者是学习时坐姿不正确，书本离得太近导致的。对于这类近视人群，只要近视的度数不是很高，都可以通过一些恢复视力的小妙招，来控制度数不继续增加，以达到慢慢恢复视力的目的。那近视眼恢复视力的方法有哪些呢？
1、饮食运动法
想要恢复视力，平时可以多吃护目的食物，例如胡萝卜和蔬菜，里面含有的胡萝卜素可以预防干眼症和夜盲症的发生。此外，平时坚持长跑锻炼也能避免身体处于亚健康的状态，这样就会避免眼睛过度疲劳，所以我们可以通过这类运动来让眼睛放松。
2、日常眨眼法
日常用眼的时候如果感觉到疲惫，那么可以通过眨眼睛来放松眼部周围紧绷的肌肉，这样也有利于舒缓眼部疲劳。
3、手掌捂眼法
长期用眼的时候，可以将手掌搓热，再盖在眼睛上，使眼睛处于温暖、黑暗和舒适的环境当中。建议每次捂眼睛5分钟作用，每天做3到5次。这样不但可以调节眼睛过度紧张的状态，还能让眼睛得到短暂的休息。同时，冰敷眼部也能舒缓眼部神经，让眼睛恢复活力。
4、沐浴阳光法
室外阳光如果不太刺眼的时候，可以不戴墨镜，迎着阳光闭上眼睑，充分享受阳光的沐浴，这样也可以刺激眼细胞。因为近视的人群对光线都特别敏感，适当的对着强光眯眼或者斜眼，可以提高眼部对光线的接受程度。
5、温水洗脸法
近视的人想要恢复视力，平时可以多用冷水和温开水交替洗眼睛。这样能促进眼部周围的血液循环，提高眼部肌肉的机能。持之以恒会收获很大的效果，最好是用冷水洗眼睛之后，再用准备好的热毛巾敷于眼皮上面，这样反复几次，很能够接触眼肌紧张，达到缓解疲劳的目的。
6、数星星法
夜晚天上有星星的时候，也可以用眼睛找星星，但是不要长时间盯着一个星星，否则会产生疲劳感。当眼睛往上看的时候，颈部也处于放松状态，这样有助于缓解眼部疲劳。
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做完飞秒多久才能玩手机
患者在做完飞秒手术以后，建议两周以后再开始玩手机，患者应该术后充分的休息，短时间内尽量的不玩手机，在做完飞秒手术以后，早期是六个小时以内，患者会有眼睛的不舒服感，有的患者会出现异物感，流泪的现象，六个小时以后会得到缓解。到了第二天，不适的情况会减轻或者是消失，患者视力恢复，大致需要几天的时间，时间长的可能会需要几个月才能恢复，所以玩手机是有时间限制的，不能过早玩手机，一般情况下是在两周以后，不适情况得到缓解。
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患者在做完飞秒手术以后，建议两周以后再开始玩手机，患者应该术后充分的休息，短时间内尽量的不玩手机，在做完飞秒手术以后，早期是六个小时以内，患者会有眼睛的不舒服感，有的患者会出现异物感，流泪的现象六个小时以后会得到缓解。到了第二天，不适的情况会减轻或者是消失，患者视力的恢复，大致需要几天的时间，时间长的可能会需要几个月才能恢复，所以玩手机是有时间限制的，不能过早，一般情况下是在两周以后，不适的情况得到缓解。
近视手术有什么后遗症
临床上近视眼手术，也是非常多的人参与，因为有一些人通过近视眼手术，摘掉眼镜以后可以对生活学习，带来很大的方便和益处，所以很多年轻人，愿意去做近视眼手术。近视眼手术以后，可能也会出现一些并发症，比如高度近视的患者，在做完这个手术之后，很有可能会出现视力的回退，越是度数高，可能这种情况越容易出现。所以在做手术之前，有手术的适应症，一定要去正规的医院，严格的遵守这些手术的适应症，避免术后视力的回退。第二，就是在做完近视眼手术之后，无论是做的全飞秒还是半飞秒，都是对角膜结构有一些影响，做完之后会存在很明显的干眼症的这种情况，尤其是刚做完的这半年之内，眼睛还是会出现，干涩不适的这些情况。另外还有患者做完近视手术之后，会出现明显的眩光、光晕的视觉情况。因为在做了之后，可能会出现一些附加的相差的情况，做完之后，患者尤其是晚上开车的时候，可能看对面的大灯，会出现明显的光晕或者炫光。这些视觉的现象在恢复以后，有的人可以去除掉，有的人可能能恢复一些，但是还是会存在。还有在眼睛的角膜上进行了手术，难免会对角膜的神经结构出现破坏的情况，术后可能会出现角膜的炎症的风险，另外角膜神经上皮的病变还有角膜层间的弥漫性混浊等，这样的手术以后的并发症，出现这些并发症以后，一定要到医院去看医生，及时的进行治疗。
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做了近视眼手术老了会瞎吗
做了近视眼手术老了不会瞎。近视眼矫正手术包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术治疗近视的实质就是通过准分子激光或者飞秒激光，在角膜中央做出一枚凹透镜，改变了眼睛的屈光状态，达到矫正近视的目的。其手术主要作用于角膜，而对于眼球的其他屈光介质无任何影响。眼内屈光手术也就是新型眼内晶体植入手术，是往眼睛里植入镜片的近视矫正手术，在全世界已被广泛使用。具有安全、可逆、矫治范围广、抵挡紫外线、保护视网膜的优势。
全飞秒激光手术多少钱
全飞秒激光手术是临床最先进的近视手术，治疗费用较高。目前手术费用在18000-20000元左右，但具体不可一概而论，主要与医院等级、所在区域、手术医生等因素有关。
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飞秒激光近视手术危害
通过做飞秒激光的手术，可以解决近视的状态。是手术就有可能会有一定的风险，手术是在角膜上进行一定的激光的切削，对角膜一定会造成结构上的破坏，手术以后可能会出现角膜的感染问题。第二，在角膜上进行激光的切削，角膜的结构形态会受到一定的影响。将来如果眼睛受到一些外伤，比如打击或者震动的时候，角膜是处在相对薄弱的状态，就容易受到一些伤害。还有术后常见的并发症，比如角膜的上皮下的一些弥漫性的混浊或者是角膜上皮的层间的植入等等，会导致角膜出现混浊、炎性的问题，就会影响视力。
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激光治疗近视的危害
激光手术安全性较高，患者通过手术能够获得1.0乃至更高的术后视力。但是激光手术也难免会有一些不良的后果，主要的后果和危害表现在以下几个方面：第一、角膜被切削掉以后，角膜厚度变薄，不管是切削角膜中央的厚度，还是角膜周边的厚度，整个角膜都会明显得比不切之前薄很多。角膜变得很脆弱，当眼睛承受外力打击的时候，角膜就比较容易破碎，比较容易裂。所以建议做了这种手术的患者，不要从事比如翻滚的动作、蹦极、潜水之类压力特别高的动作。第二、由于切削在角膜表面进行，所以会损伤角膜的神经组织。神经组织一旦切伤了，就会在分泌泪液的方面出现问题，甚至疼痛感会有一些表现。只要合理地按照医生的建议用药，症状会慢慢减轻。第三、角膜内部切削产生瘢痕使角膜变得混浊，瘢痕体质的病人不建议做手术。手术使角膜里产生一些瘢痕，最严重地会导致角膜混浊乃至失明。
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激光治疗近视效果怎么样
激光治疗分很多种类型，从最开始的PRK、EK到LASIK，一直到火爆发展的全飞秒激光、半飞秒激光，都是针对近视眼、老花眼进行的手术治疗。这种手术是既安全又有效，大多数的患者通过激光手术治疗可以达到术后一点零左右的视力，效果非常好。但是在手术之前必须要经过非常严格的筛选和评估，要做一系列术前检查，包括术前视力、术前角膜情况，包括角膜曲率、角膜地形图、眼轴长度、角膜厚度等，这些指标一定要严格检查，适合做激光手术再进行手术治疗，这样才能获得良好的手术结果。有眼底病变，甚至合并有白内障之类的病人，会权衡利弊，是不是真的需要手术，这类病人获取的手术效果并不是很理想。
近视眼手术最佳年龄
近视的手术最佳的手术年龄，一般是在发育完全成年后，并且近视度数稳定2~3年，这样时比较合适。因为有的人可能近两年度数是比较稳定的，做完术后，用眼又比较放肆，不注意良好的用眼习惯，这种情况下还有可能会再出现近视状态。但如果不是增长很快，或一种恶性的近视，度数也不会太大，所以平时也要注意用眼，不管是做过手术的是还没有近视的，更要保护了。即使是做过手术的，这个手术不是一劳永逸，要合理用眼，正确用眼，科学预防，尽量不要再发生近视。当然如果增长不是很快，可能也顶多是100度左右的近视，但即使是100度，它对你的生活也会带来一些不必要的麻烦，是说会影响生活质量或视觉质量。对于年龄建议在成年后，通常是18岁后，大概在20岁左右，度数一般会比较稳定一些。多数稳定后做手术比较好一点。有患者28岁时做手术，几年度数基本上在四五百，观察一段时间后，发现度数还在增长，这种情况下建议观察一段时间后再说。所以因为每个人是不一样的，大部分人在发育成熟后，如果用眼不太过度，度数一般是会稳定的。但个别的一些人可能由于不良的用眼习惯，或职业，或其他方面的因素，会引起度数进行性的增长，或仅仅是检查的这段时间没有注意用眼良好的习惯，可能这段时间会度数加深，这都有可能的。
近视手术后遗症
近视手术后遗症有很多，具体后遗症因人而异，可根据具体情况选择手术方案。一、近视度数过高，可能出现视力回退，是老百姓说的“复发”。术后不注意用眼，会引起再次近视。二、角膜变薄，抗外界打击能力下降（冬天到了，衣服穿的薄，不抗冻了）。需要一段时间适应，比如干眼和视物疲劳。像每个人身高一样，吃同样的东西，可能体重不一样。每个人自身条件不同，术后情况不同。三、近视手术一般仅限于提高视力，对于高度近视引起的眼底病变无法起到治疗效果，像巩膜后葡萄肿，需要额外手术。
近视眼手术利与弊
近视眼手术可以帮助患者恢复视力，但是也会有手术过程出现意外的可能，造成眼部的损伤，热气手术对近视的发展也是没有效果的，只可以暂时的改善。每个人的视力，情况都是不同的，所以需要去医院做检查，然后选择适合的方案来改善。
近视手术的副作用
近视眼手术的副作用还是有一些的，最明显的副作用，就是术后的48小时之内，眼睛会疼痛，还会出现异物感。如果手术时矫正不当，还会遗留近视问题，或者是造成远视。在手术后的半年内，患者会畏光，对光亮很敏感。手术初期还可能出现炫光、复视等问题。个别患者还会出现表皮愈合不良、角膜浑浊等问题。
近视眼手术有没有后遗症
近视眼术后后遗症，多半都是由于不注意用眼卫生导致，比如干眼症和角膜感染等问题，为了避免这一情况，我们在做过近视眼手术之后，应该注意避免长期用眼，注意用眼卫生，保持眼周干净，减小感染的可能性，同时也要避免碰撞，避免眼角膜会出现破裂的情况。
儿童近视眼怎么恢复
儿童近视眼越来越多，伴随着电子产品的更新换代越来越快、产品更全面，儿童沉浸在里面不能自拔。平时一些不好的生活的习惯，没有养成良好的坐姿都会影响到眼睛，我们应该通过先去专业的眼科医院进行散瞳验光确定是真假性近视，根据真性近视和假性近视分别采取合适的方法治疗，恢复儿童的近视眼。
