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心跳过快怎么处理

发布时间:2019-09-0667347次浏览

心跳过快对健康是有很大危害的,患者在生活中可以通过一些方法来降低心率。比如可以进行间歇式有氧运动、经常按摩手脚、补充鱼油和辅酶q10以及保证充足的睡眠时间等等,这对于缓解心跳过快都有很大的帮助。

心跳过快或过慢,对健康都十分不利。而引起心跳过快的原因较多,比较熬夜、精神紧张以及心脏方面的疾病等等。当出现心跳过快时,患者应想办法将心率降下来。那么到底心跳过快怎么处理?

一、间歇式有氧运动

适当进行体育锻炼,可以增加心脏的工作效率,减少心脏的泵血次数。而间歇式有氧运动则可以达到这个目的,它可以增加10%的心脏泵血输出,每周进行三次间歇式有氧运动,从而达到缓解心率过快的目的。

二、经常按摩

平时经常对身体做一些按摩也有助于减慢心率。按摩身体可以帮助人体放松,从而促进肾上腺素的分泌以及应激激素的分泌,起到降低心率的作用。按摩的方法也十分简单,只要每天进行简单的手部或脚部按摩即可,一次持续几十分钟。

三、补充鱼油

心跳过快的患者适当补充一些鱼油,对于缓解心率过快的情况也有很大帮助。鱼油进入人体之后,可以改善心脏迷走神经的反应,对心脏有很好的保护作用。一般建议两周补充一克鱼油即可,可以将心率每分钟降低6次左右。

四、补充辅酶Q10

辅酶q10是一种常见的抗氧化剂,它在人体的各个细胞中都有存在,可以迅速增强人的细胞核能量,还可以强健心肌,增强心脏的供血能力。适当补充一些辅酶q10,对于心率过快的情况有很好的改善作用。

五、保证充足的睡眠

保证充足、良好的睡眠也有助于改善患者心跳过快的症状。因此,如果出现心跳过快,患者要想办法改善睡眠质量。如果睡觉时周围的环境比较嘈杂,可以借助于耳塞等工具来避免噪音对自己造成的影响,保证良好的睡眠质量。

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心律失常如何治疗
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如果是正常健康的成年人心跳超过120次/分,是不会发生危险的。如果合并有基础心脑血管疾病的人群,如果心跳经常超过120次/分,就会诱发急性心脑血管事件,这就会造成危险,目前的研究显示正常健康的成年人,心跳范围应该在60~100次/分之间。如果心脏跳动的频率在这个区间范围之内,就说明心脏既可以很好的工作,给各个重要脏器供血供氧,又能够得到充分的休息。如果心跳超过120次/分,有生理性因素,也有病理性因素。当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒的时候,就会出现心动过速,会使心跳超过120次/分;病理性因素就包括甲亢、贫血、感染、电解质紊乱等等,这些疾病也会导致心跳超过120次/分。没有基础心脑血管疾病的人心跳超过120次/分是不会造成危险的,但是存在有基础的心脑血管疾病,心跳超过120次/分就会诱发急性心脑血管事件。急性脑血管事件就包括急性脑梗死或者急性脑出血,这就会造成一定的生命危险,甚至会瞬间威胁到患者的生命,而急性的心血管事件包括不稳定型心绞痛、急性冠状动脉综合征,急性冠状动脉综合症包括急性心肌梗死。除此之外急性左心衰竭也会发生,还可能会诱发恶性的心律失常的发作,这就会瞬间威胁到患者的生命,所以一旦出现心率总是超过120次/分,尤其是合并有,急性心脑血管事件的人群,就要第一时间到医院就诊,寻找心率增快是生理性因素还是病理性因素导致的。需要在医生的指导下,积极的控制心率,防止出现急性心脑血管事件。
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心率慢怎么办
心率慢时,首先可以采取食疗方法提高心率,比如常吃香蕉、牛奶、红枣、莲子粥等食物;其次可以对症应用药物治疗,比如β受体激动剂、抗M胆碱药;如果心率过慢,经常出现停搏、晕厥等症状,还可以植入心脏起搏器,帮助心脏跳动。
怎么预防心律失常
预防心律失常平时注意生活方式的改变,有原发病的治疗原发病,就可以预防心律失常的发生。心律失常是非常大的概念。心律失常包括窦性心律失常,甚至叫窦性心律不齐,很多病人都会来看。其实这是正常的、年轻人里很多见的症状,不用去治疗。窦性的心律失常和室性的心律失常、房室结的心律失常还包括有没有传导系统的问题。有出现了传导系统的,如何预防,比如从来不喝咖啡,突然喝一杯咖啡,可能会出现两个心跳或者心率加快,是没关系的,以后注意不要喝浓咖啡就行了。如果病人有原发的基础病,比如风湿性心脏病、先天性心脏病、心律失常,就要控制原发病,包括高血压、冠心病、心肌病、甲亢性心脏病,病人就要治疗原发病。单纯的心律失常,二十四小时的动态心电图结果非常少,小于百分之一,甚至小于百分之二,又是单发的,不用管,就调整心态,注意休息可以预防心律失常的发生。
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