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脂肪肝喝什么茶最好

发布时间:2019-09-1863096次浏览

脂肪肝患者在生活中可以适当喝一些茶叶,将乌龙茶、绿茶等茶叶炮制成葛花乌龙茶、粳米绿茶、山楂绿茶、消脂减肥茶等等,在饮用之后可起到消脂减肥、清肝解毒等功效,对脂肪肝患者有很大好处。

我们知道,脂肪肝的发生往往与患者的饮食习惯有很大关系。喜欢大量进入高脂肪量食物的患者就很容易发生脂肪肝。生活中,脂肪肝的患者可以适当喝一些有消脂、保肝作用的茶。来了解一下脂肪肝喝什么茶最好吧!
  一、葛花乌龙茶
  准备乌龙茶8克、葛花6克,将两种材料一起放入有盖的茶杯中,加开水冲泡之后加盖焖十分钟即可,有消脂减肥的效果,特别适合酒精性脂肪肝的患者。
  二、粳米绿茶
  准备粳米100克,绿茶6克,将绿茶用开水冲泡之后,用得到的茶汁煮粳米后饮用,有养胃消食、清肝解毒的功效,还可以辅助治疗消化不良
  三、山楂绿茶
  准备绿茶3克、鲜山楂3只,将山楂洗净后切片,将山楂核敲碎,之后与茶叶一起放入杯中用开水冲泡,再加盖焖15分钟,有健胃、降脂、解毒的功效,一天可冲泡3-5次,当天喝完,对各种类型的脂肪肝患者都有很好的效果。
  四、消脂减肥茶
  准备大黄2克、绿茶6克,将两者用沸水冲泡之后饮用,有清热泻火、去脂消积等功效,对于脂肪肝患者有很大好处,还可以减肥以及延缓衰老。
  五、枸杞茶
  每天取10-15粒枸杞冲泡后饮用,对于脂肪肝也有很好的辅助治疗作用。
  六、绞股蓝乌龙茶
  取乌龙茶50克、绞股蓝茎叶100克,去除绞股蓝茎叶上的杂质,之后将其烘干或晒干,将其与乌龙茶混合均匀,每次取10克用沸水冲泡后饮用,有降压去脂的作用,还可以抗衰老。尤其适合伴有高血压高血脂的脂肪肝患者。
  脂肪肝患者在喝茶上要注意根据自身的体质选择相应的茶叶,比如脾胃虚弱的患者不宜喝绿茶,而腹部肥胖的患者宜选择黑茶,对于减腹部肥胖有很好的效果。

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28岁的余小姐由于工作繁忙长期食用快餐,半年后体检被查出脂肪肝。快餐用的油含大量反式脂肪酸,长期食用就会导致脂肪在肝中堆积。一般天然脂肪人体吸收后7天就能代谢排出体外,而反式脂肪酸则需要51天,因此更容易造成脂肪肝。
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单纯性脂肪肝患者肝功能未出现异常,病情相对较轻。单纯脂肪肝根据是否饮酒分为单纯性非酒精性脂肪肝与单纯性酒精性脂肪肝。单纯性非酒精性脂肪肝患者治疗主要是改变不良生活方式,首先控制饮食,适当控制膳食热量摄入,建议每日减少500~1000千卡热量;调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、油炸、高脂食品,增加全谷类及膳食纤维摄入,一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为,同时坚持进行适量有氧运动,避免久坐少动,以增加骨骼肌质量和防治肌少症。单纯性酒精性脂肪肝患者,首先戒酒,进行良好的营养支持,在戒酒的基础上提供高蛋白、低脂饮食,并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。
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重度脂肪肝怎么锻炼
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脂肪肝超声显示什么
正常肝脏含脂肪5%,当肝内脂肪含量大量增加,肝细胞内出现大量脂肪颗粒时就称为脂肪肝,脂肪肝经治疗后可逆转为正常。脂肪肝分为弥漫性脂肪肝和局灶性脂肪肝。弥漫性脂肪肝表现是肝脏轻度或中度增大,轮廓光滑整齐,肝缘可圆钝,肝实质的回声前场细密增强。后场衰减,肝肾回声的反差增大,肝内血管纹理不清,各级分支多不易显示;非均匀性脂肪肝是指的肝内的脂肪堆积局限于肝的一叶或数叶,多见于胆囊床旁、门静脉肝内分支周围、肝包膜下或肝尾状叶,呈不规则分布;局灶性脂肪肝的回声可呈稍高回声或稍低回声,边界较清楚,无占位效应,局灶性脂肪肝需与肝血管瘤和肝癌相鉴别。
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轻度脂肪肝该怎么办
轻度脂肪肝一般不需要治疗,通过日常的调理可得到恢复。对于轻度脂肪肝患者来说,生活中应注意锻炼身体,控制饮食,特别是脂肪和糖类,可多吃蔬菜水果,多喝水,帮助治疗轻度脂肪肝。
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