头发掉的厉害要怎么办-专家文章-博禾医生

头发掉的厉害要怎么办

发布时间：2019-09-2554604次浏览

每天大量掉头发影响大家的心情和容貌，如果头发掉的厉害可以减小压力，学会给自己解压，保证充足的睡眠时间，日常生活要注意合理安排饮食，讲究营养，含有丰富维生素B2、B6的食物，对保护头发有很大的作用，还可以适当按摩头皮，如果长期顽固掉头发可以采用药物治疗。

很多人发现每天洗澡的时候会出现掉头发，甚至不少人认为自己是得了病，其实掉头发是非常正常的一件事情，但是如果头发掉的厉害就应该引起注意了，因为这样会影响自身的生活质量，究竟头发掉的厉害怎么办？

一、适当释放自己的情绪

由于精神压力过大会掉头发，所以尽减小压力，学会给自己解压，笑口常开；无论什么时候都不要为一些小事情烦恼。培养自己的兴趣爱好，如听歌、跳舞、养花、钓鱼等，都可以帮助缓解精神压力，消除烦恼。

二、保证睡眠

充足的睡眠是身体健康的保障，因此建议每天的睡眠不要少于8小时。充足的睡眠时间可使精力充沛，且这有利于头发的保养，避免长期大量掉头发。

三、均衡饮食

日常生活要注意合理安排饮食，讲究营养。营养供应充足可保证身体的健康，还能防止头发脱落。经常食用大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质食物西。香蕉、猪肝、芦笋、菠菜等含有丰富维生素B2、B6的食物，对保护头发、延缓头发的衰老有很大的作用。避免摄入烟、烈性酒、咖啡、辛辣食物以及生冷食物，因为这些食物会影响阻碍全身血液的循环。不要多吃会增加头皮油脂分泌的肥腻的食物。建议掉发期间饮食以清淡为主，尽量戒烟戒酒。

四、适当头皮按摩

按摩头皮能够有效促进大脑的血液循环，毛囊可获得需要的那些营养物质，使头发能够健康地生长。科学研究表明，如果每天都能坚持对头皮进行5分钟左右的按摩，能有效地促进血液循环。

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产后掉头发厉害是什么原因

产后掉头发多因激素水平紊乱、休息不好、精神压力大等因素有关。另外也与肾精亏虚、气血不足等有关。怀孕期间孕妇体内的激素水平紊乱，尤其是雌激素水平会发生较大变化，导致头发的生长速度明显缓慢，引起脱发。同时，孕期女性由于早期有妊娠反应，后期胎儿对于孕妇的压迫较大，使得孕妇在产后期间休息不好，发生掉头发现象。还有部分产后女性可能会在心态上发生很大变化，如心理压力过大、紧张、焦虑等，也会导致掉头发的现象。中医认为，肾主骨生髓通于脑，肾之华在发，怀孕期间，肾气养胎，可能会导致营养摄入不足或气血不足。患者可遵医嘱并结合中药调养，服用养血生发胶囊。由于各人情况不同，在服用该药前，最好咨询医生。

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掉头发用什么能生发

根据掉头发的原因不同，患者需在医生指导下，针对具体病情选择合适的治疗方法，如通过食疗、对症服用药物等方式进行生发。若是身体相关疾病导致营养障碍，或者过度减肥、挑食等导致营养不均衡引起的脱发，患者需要加强营养，均衡饮食，通过食疗的方法可有效缓解脱发症状。可以多食用一些富含蛋白质、维生素等营养的食物，如蛋类、禽类、新鲜蔬菜、水果等。中医认为，气血亏虚，本应该由气血运送的营养物质，由于头发吸收不够，就会导致脱发，可遵医嘱并结合中药调养服用养血生发胶囊。由于各人情况不同，产后哺乳期女性在服用该药前，最好咨询医生意见。

2022-07-14 13423次播放

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怎样算脱发

每个人头上平均有10万根头发，全身的毛发平均有500万根，每天脱落的头发在100根以内就算正常。毛发的生长是周期性的生长，会经过生长期、退行期、休止期，再进入生长期。在这10万根头发里，有90%是处于生长期，就是头发不断的生长，生长期在2年到6年。另外有差不多10%的头发处于休止期。休止期时毛囊会变浅，毛发会脱落，但是经过休止期以后，下方又会有一根新的毛囊产生。每天脱落头发在100根以内就算正常。当然这100根以内有一部分脱落在枕头上，有一部分脱落在教室里，有一部分脱落在外面，所以看到的大概是四五十根。

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中老年人脱发怎么治疗

按照内经的说法，男女是每个人有自己的生理周期的，像一般女的到了28岁左右，头发就长到最极端了，就长到最好了，到35岁左右就开始有头发的脱落了，到四十多岁基本上头发就已经开始焦白脱落。一般男的是到40岁左右开始头发脱落，到50岁左右就是头发斑白，头发焦枯这种情况。所以如果人过了中年以后，本身就属于一种肝肾亏虚的状态，这个时候就开始有脱发。因为是人体阴精的耗损不足，所以这时候很难在短期内见效，通过治疗能够缓解一部分症状，能够减慢头发脱落的趋势，使脱发有部分恢复，如果想恢复到跟年轻人一样的头发，也是比较难的。所以中老年人的脱发如果治疗要耐心，能够缓慢的缓解，不要抱期望值过高。如果用激素等这些药，可能会恢复的比较快一些，但是违背了自然规律，对人体的健康并不利。所以还是要顺应自然规律，然后尽量少吃辛辣的食物，生活规律，这样也能延缓头发的脱落。

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头发问题挂什么科

头发有问题一般挂皮肤科，若因甲状腺功能低下导致脱发，可选择内分泌科，常规治疗可口服药物治疗或外用药膏治疗。

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产后脱发传染吗

产后脱发与营养不良、激素水平变化等有关，大多不会传染。少部分因感染性原因导致脱发可能传染。

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什么是男性型脱发

男性型脱发学名为雄激素性脱发，是发生在青春期或青春期后的进行性脱发，主要由于在遗传背景的作用下，头皮局部毛囊对雄激素过于敏感，患者往往头皮局部毛囊5α-还原酶的活性增强，使毛囊局部的睾酮转化为双氢睾酮增多。双氢睾酮会使毛囊出现微小化，毛囊逐渐萎缩，毛发由粗变细、变软脱落。男性主要表现为前额发际线后移，头顶部出现脱发，慢慢发展，后移的发际线可能跟头顶部的脱发斑相连就形成地中海式的脱发。若只是发际线后移，可以表现为M型或U型，头顶为O型，相连是深深的U型或马蹄形。

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防脱发洗发水管用吗

如果患者出现了脱发，目前还没有明确的证据证明哪一种洗发水能够防止头发的脱落，而且在临床用药方面还没有这种药物的出现。通常情况下，如果是脂溢性脱发，可以适当的使用煤焦油洗剂或者复方酮康唑香波进行洗头。但是这些药物也不是直接治疗脱发的，而是控制脂溢性皮炎。当脂溢性皮炎控制到一定程度，在一定情况下，也有可能对脂溢性脱发起到缓解的作用。但是，也不属于防止脱发的药物。所以对于脱发的形成，还需要根据患者的具体情况，由医生面诊以后再根据具体的情况来使用相应的药物治疗。自己不能够随意使用所谓的洗发水就能够治疗脱发，因为脱发的形成机制还是非常复杂的，不管是哪一种类型的脱发，都是由于患者的毛囊出现问题，所以不管哪一种洗发水也不可能造成毛囊的生长。及时使用外用药物，目前在临床上首选米诺地尔酊进行治疗。这种药物并不是洗发水，而是一种溶液。这种溶液可以外涂局部，可以刺激局部的毛囊，形成和毛发的生长。但是大多还是以口服药物为主，比如斑秃，或者发展成普秃、全秃等可以口服强的松等进行治疗，也可以口服非那雄安进行治疗。当然使用这种药物，主要是针对脂溢性脱发。

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2020-02-14

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脱发严重吃什么效果好

脱发严重时可以多吃一些木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，这些食物中所含的矿物质以及维生素含量较高，也可以多吃一些花生、核桃、腰果以及杏仁等坚果类的食物，这些食物中的胱氨酸含量较高，可以缓解脱发的现象。另外，也可以多吃一些海产品以及富含铁元素的食物，对于都发的生长有益。

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严重脱发怎么办

严重的脱发是指普秃或是全秃，全秃是指整个的头发都没有，普秃是指眉毛，眼，睫毛，胡须，阴毛，腋毛都一并而脱落了，甚至有的时候会有毫毛脱落，就是我们所看的皮肤的毫毛，所以严重脱发的时候，我们需要进行全身的系统检查。需要做机体的免疫性水平的检查，甲状腺功能的检查，必要的时候还要查头部的CT或者是核磁确定是否有一些内在肿瘤的存在，严重的脱发往往治疗是复杂的秃了以后不会是在半年或一年就会长出来，他要经过一个反复的过程，多次的治疗，所以严重的脱发还是非常少见了，但治疗起来也是非常困难的。

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头癣脱发怎么治疗

头癣是头皮和头发的浅部感染了真菌，并且根据病原菌的不同，而出现不同的临床表现，具体可分为白癣、黑癣和黄癣。感染头癣主要是通过直接或间接的方式与动物或感染患者接触而被传染，而头癣的治疗方式通常是灭杀致病真菌。

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产后脱发的原因

产后脱发原因有很多，孕妇分娩完后，抵抗力比较低，分娩过程中又流失了大量营养，消耗个人体力，初为母亲自己的精神压力也比较大，大多数与孕妇自身的体质有一定关系，这些都造成产后脱发。激素水平分泌异常导致怀孕期间体内激素水平不稳定，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。精神因素异常与头发脱发的关系也密切相关，分娩前后各种原因情绪不稳定或精神压力过大，都会导致机体代谢紊乱，营养不足，就会引起产后脱发。饮食不平衡也会出现产后脱发，怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢，就会引起不同程度的脱发。

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2019-10-23

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生完孩子后掉头发怎么办

生完孩子脱发要针对病因进行食补，输入白蛋白，规律作息，愉悦心情。营养不均衡，孕妇分娩过后体力不佳，身体的营养跟不上，缺乏微量元素，检查产妇血常规及生化功能，检查血红蛋白，血小板，白蛋白是否在正常范围内，检查结果异常，给产妇进行食补，输入白蛋白。夜间没有充足的睡眠，作息不规律是引起哺乳期脱发的重要原因，避免夜间喂养孩子，保证产妇充足的睡眠。体内激素紊乱和内分泌失衡，产妇分娩过后雌激素，雄激素，孕激素水平在体内失衡，随着产妇身体恢复，体内激素水平会恢复到正常水平，脱发的症状得到改善。精神压力大，听舒缓音乐缓解产妇情绪，避免产妇情绪波动时争吵。

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2019-10-23

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肾虚脱发多久能好

肾虚脱发因为身体状况不同，治愈时间也不同。肾虚脱发是中医的概念，中医把脱发类型主要分为四大类：一类是湿热型的脱发，主要是头皮油脂多、舌红苔黄、心烦易怒、焦虑、大便粘滞，这是典型的湿热型脱发，主要是年轻人比较多，同时伴有面部的痤疮，这是湿热为主的。中年的时候，精神压力比较大、工作压力也比较大，上有老、下有小，经常会出现肝郁脾虚、肝郁血瘀的这种脱发，明显的表现是心烦、易怒、焦虑、腹胀、大便稀溏或者是舌质紫暗，女性伴有痛经、乳腺胀痛症状的时候，也考虑是肝郁脾虚或者是肝郁血瘀型的。一部分人是营养不良型，主要是在六七十年代自然灾害的时候或者是现在的小孩饮食不太好，吃饭挑食、偏食的情况下，会出现面色苍白、头发颜色枯黄，明显贫血，这时考虑是血虚风燥型，这个类型目前比较少。中医讲“久病必肾虚、久病必血瘀”，很多脱发的时间经历了五年、十年的过程以后，往往都伴有肾虚的表现。当然这种肾虚的时候要辨阴、阳，是肾阳虚还是肾阴虚是不一样的。如果是肾阳虚，一般都有畏寒、肢冷、面色黄白、大便稀溏、疲劳感明显、腰膝酸软等等症状，这是一个肾阳虚的表现；还有一种肾阴虚的，特别是女性更年期前后，出现潮热、盗汗、烘热感、五心烦热、口腔溃疡、眼睛干涩，这些都是典型的一种肾阴虚的表现。肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，用左归丸；如果是肾阳虚，可以用加减进行治疗。

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产后掉发怎么办

女性在生完宝宝之后很有可能会出现掉头发的情况，只是不同的人掉发的严重程度不一样。如果说掉发比较严重，那么就得想想该怎么办才行。如果想要改善产后掉头发的情况，首先就得保证饮食均衡营养，还要保持愉快的情绪，那就是要经常用木梳梳头，并且选用性质温和的护发产品以及经常洗头发。

2019-03-12 50755次浏览