如何使白发变黑
57023次浏览
许多人都不喜欢自己头上冒出白头发，因为他预示着年纪的增大。但是这种情况还是出现在很多年轻人的身上。那么我们如何使白发变黑发呢？这也是许多人的疑问，这种方法也是比较多的，平常就是要保持良好的生活习惯和生活作息。
我们都知道，白头发容易让一个人显得很没有精神，体现出了年纪和岁月的沧桑，但是白头发也越来越多的出现在年轻人的头部，许多年轻人会比较担心，会使用一些专门的方法是白发变成黑发，今天就来了解一下。
1、加强营养及时补充维生素
许多时候，年轻人的头部出现白头发的情况，可能是由于身体中的维生素和微量元素缺少，我们可以在医院检查一下身体中的微量元素，如果缺少的话要及时的补充，像生活中比较常见的胡萝卜，对黑色素就有很大的作用，多吃一些这类的营养物质可以有利于长出黑头发，也有利于使白发变成黑发。平时也可以吃一些马铃薯和菠菜，里面还有比较多的铁元素和铜元素。
2、保持乐观的心态
许多人遇到这种情况会比较担心，因为白头发象征了年纪的增长，总觉得会有一些不好，我们在这种情况下应该保持一个良好的心态，不要太过于着急。如果每天比较抑郁昏沉，也会导致出现过多的白头发，所以应该保证自己的心情，这样才能够有利于的恢复。
3、良好的生活作息
现在许多年轻人会经常熬夜，生活作息不习惯，每天的生活习惯是不一样的，这种情况下也会让人们的精神变得比较沧桑，而且精神状态不好，经常熬夜也会出现白头发情况。如果是由于这种原因造成的，那么我们在平时应该注意自己的生活习惯，调养好生活时差。
出现白头发的原因是比较多的，如果是一些外在的因素，我们可以使用一些方法，使白头发变成黑头发，在生活中要多注意自己的生活状态，以上就是为大家介绍的白发变黑发的几种方法，希望大家可以参照一下。
相关推荐
02:48
白发是什么原因导致的
造成白发的原因较多，包括年龄增长、遗传因素、精神因素、营养因素等。年龄增长是老人毛发变白的自然生理现象；先天性白发，是遗传因素导致的疾病，部分青少年白发也与遗传因素有关；重大的精神创伤、情绪激动等，是精神因素导致白发的出现；缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质，是白发的原因之一。治疗先天性白发及老年性白发缺乏有效的治疗措施，可以通过染发改善个人形象，部分青少年白发病，可以通过增强营养和改善精神状态等方法治疗。另外，可服用B族维生素，作用是促进体内代谢。也可以遵医嘱并结合中药调养，口服养血生发胶囊进行治疗。
02:23
两鬓白发是什么原因引起的
两鬓出现白发，主要是由于多种因素影响到局部毛囊黑色素细胞的功能，导致功能障碍，出现白发。如用脑过度、长期睡眠不足、精神焦虑因素等，都可以引起毛囊黑色素细胞的功能紊乱，加速黑素细胞的衰老、凋亡，导致局部黑色素合成减少，出现两鬓白发。按照中医理论，两鬓白发一般与肾虚、血虚等有一定关系，部分患者有可能还会伴有一些手脚冰凉、头晕、面色发白等症状。这时可遵医嘱并结合中药调养，口服中成药养血生发胶囊进行调理，可以很好的调节肾虚和血虚，改善两鬓白发。
儿童头上有一根白头发是什么原因
有一根白发其实并不重要，关键是一簇白发，如果白头发不止一根好几根，要注意白发下面的头皮会不会有变化，白发发生原因是怎么回事，一种是生理性白发，一种是病理性的白发。生理性的就是人从很小，青少年到青壮年到老年，到老年阶段，自然的就会变得白发苍苍。青少年头上出现的白发，有人叫少白头，少白头是有遗传的因素在里面，比如要往回追溯一下父母、还有爷爷奶奶、姥姥姥爷那一代，有的人是不是有少白头，这是有遗传背景的。在毛囊的生发区域，除了长头发还可以使头发变黑，不同种族头发颜色也是不一样的会使头发变黑。只能是毛囊的生发区域，酪氨酸酶的功能减弱了，不能够促使黑素细胞产生黑素颗粒，黑素细胞的功能怎么就弱了，这是代表着一种先天性的异常。儿童头上长白发代表黑素细胞的功能弱或者是酪氨酸酶功能下降，从而就出现了少白头。要注意什么，注意看白头发下面的头皮是什么情况，如果头皮也变白了，要考虑是因为白癜风而引起的白发，白癜风除了使头皮变白以外，相关的这一处头皮上的毛发，也变白了。所以，儿童头上长出白头发一簇，就要看头皮有没有变白。
长白头发是为什么
长白头，首先跟局部毛囊老化、色素减退相关。随着人体正常衰老的过程，或多或少长白头发。如果过早出现白头发，是一种病态，需要治疗。有的学者认为长白头发，和基因相关。也有学者认为，是跟局部的新陈代谢，内分泌失调相关。对中医来讲，过早长白头发，是跟血热妄行造成的气血运行不佳相关。中年或者老年长白发，是自然的生理状态。是由于肝肾阴血不足、肾精不足、肾气虚弱所引起的。长白头发的治疗，是慢性过程，不可以一蹴而就，没有任何的药物能够迅速改善白头发症状，在治疗过程当中，需要坚持治疗，耐心观察头发的生长情况。
治疗少白头的方法
治疗少白头可以选用适当的清肺热凉血的药物治疗白发，多可以在2到3个月甚至更长的时间内能够取得效果。治疗白发是一个慢性的过程，患者要耐心的口服药物，不会是一个迅速的治愈。首先，少白头，主要是年轻人过早的出现了白发。首先，少白头并不是一种非常严重的疾病。很多人，也不是必须要经过系统治疗，目前并没有一个明确的药物能够治疗少年性的白发。少年性的白头，多是血热妄行相关的。血热妄行主要是由于肝火上炎、肺热壅盛，导致了头面部的气血壅盛，引起这个头生白发。目前，西药里面并没有治疗少白头的药物，也没有推荐治疗方案，一般是根据患者的体质，要辨症论治。有的病人，比如气血壅盛型的，比如年轻的男孩子，面部出油比较多，又伴有粉刺、面部的痤疮，然后出油多，又有白发的情况，病人都有口干、口苦，容易汗出，头面一般都是潮红，认为就是肺热壅盛，肺热、血热造成白发。
头发白了怎么处理
头发白了是很多人都不愿意见到的现象，可是，如果您是一个中老年人，那么头发白了，只是一个自然的衰老状态，您并不要过于的着急和担心，这是由于我们皮肤和毛囊的老化衰老所引起的，是一种自然的衰老状态。那么年轻人头发白了，一般都会比较着急的想去治疗它。那么像年轻人的白发，目前认为，有的人学者认为是跟基因相关的，那么有的学者认为，是跟局部的血液循环跟内分泌失调和我们的休息、情绪等等相关。那么目前并没有统一的治疗白发的这样的药物或者治疗手段。但是中医，从我们的脏腑辨证、气血阴阳辨症能够有一些方剂、药物来治疗白发。比如说我们老年人的白发，我们都是从肝、肾、脾等入手，当然要根据病人的情况，比如说有这种耳鸣、耳聋的情况的，我们多辨证为肝肾阴虚，那么有这种脾虚、腹胀、泄泻这种消化不良状态，都是跟我们脾肾阳虚相关。但是少年的白发，一般中医多归为血热症，那么这个血热可以来自于肝火、心火或者肺热。那么这些情况要根据每个患者的具体的情况，舌脉等等，分别辨症论治。
02:20
怎样治疗白发
目前治疗白发，像西药并没有一个药物或者治疗的方案，中药的话，对于治疗白发主要是根据白发出现的时间、患者的年龄、体质、性别来分别治疗的。目前，比如说像年轻人的白发，中医多认为是血热、肺热或者是肝火引起的。可以根据他的整体的身体及舌脉情况呢，分别的辨证论治。像老年人的白发，多是一种生理现象，但是也是跟肾气或者是肝血是否旺盛，肝肾是否有阴虚的这些症状来分别辨证论治的。总体治疗白发，现在并没有一个迅速的能够控制的办法。都是需要长期的口服药物配合着一些饮食的疗法，自己的身体的一个生活的调节，能够控制白发的生长。
02:19
为什么会长白头发
人自25岁后身体就会有一个衰老的过程，有的人甚至在更早的时期就会长白头发，主要是跟我们局部毛囊或者皮肤的衰老相关的。那像年轻人长白头发，有的学者认为是跟基因局部的血液循环或者内分泌的失调、劳累、失眠等等相关。中医认为年轻人的白头发都是跟血热相关。血热可以来源于我们的肺热肺热壅盛，也可以是肝火心火等等，引起的血热妄行头面部气血壅盛，导致的经脉运行不畅引起的头生白发。而老年人，这种白发可能是跟肾精肝血、脾胃的虚弱等等相关的。因此在中医治疗白发的时候，也是要根据患者的年龄、体质，身体的状态、舌脉等综合起来辨证论治，才能够达到一个治病、控制白发生长，恢复黑发的治疗目的。
02:19
头发白了怎么办
中老年人头发白了是一个自然的衰老状态，是由于皮肤和毛囊的老化衰老所引起的，是一种自然的衰老状态。年轻人头发白了可能是跟基因、局部的血液循环、内分泌失调、休息、情绪相关。目前并没有统一的治疗白发的这样的药物或者治疗手段。中医从脏腑辨证、气血阴阳辨证能够有一些方剂、药物来治疗白发。比如老年人的白发都是从肝肾、脾等入手，当然要根据病人的情况，比如说有这种耳鸣耳聋的情况，都有根据多辨证为肝肾阴虚。有脾虚、腹胀、泄泻，这种消化不良状态，都是跟脾肾阳虚相关。但是少年的白发，一般中医多归为血热症，那么血热可以来自于肝肝火、心火或者肺热，这些情况要根据患者的具体舌脉等辨证论治。
头发白是什么原因
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。先天性的白发往往有家族历史，比较常见是局部变白。后天性白发原因有很多，临床上比较常见是营养不良，毛发大多是由蛋白质组成而营养不良患者，具有低蛋白血症，营养供应不上则会导致毛发变白。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。内科系统的疾病，如甲状腺功能低下，贫血或肿瘤晚期患者都会出现白发。先天遗传造成白头发临床上不易治疗，但后天明确原因生成的白头发经过对症治疗，情况是可以改善的。
少白头的防治方法有哪些
预防白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。既是生了几根白发，也不要精神过于紧张、过于劳累，心胸宽广，情绪乐观这才能更好的呵护好头发。
