人流后可以吃什么水果-专家文章-博禾医生

人流后可以吃什么水果

发布时间：2019-10-1452238次浏览

当怀孕之后不想要或者不能要腹中胎儿的时候就需要进行人流。在人流之后为了可以尽快的恢复健康，也是可以吃一些水果来进行调理的。这时候可以吃橘子、香蕉、山楂、荔枝和樱桃。这些水果都是比较温和的水果，是很适合人流后吃的。

人流是比较伤身体的，所以在人流之后的护理是非常重要的。这时候除了必要的休息，注意卫生，吃一些具有补血养气功效的食物之外，还可以吃一些水果来帮助恢复。下面，就一起来具体的了解一下人流后可以吃什么水果吧！
　　1、橘子
　　人流后可以吃橘子。橘子里面含有丰富的维生素C，可以让血管壁的弹性和任性更强，起到防止出血的作用。在人流之后，会有不同程度的出血情况，这时候吃一些橘子就可以让出血量变少。
　　2、香蕉
　　香蕉可以说是适合所有人群吃的一种水果。当人流之后是需要卧床休息的，这样就会导致肠胃蠕动变慢，就容易引起便秘。而香蕉里面含有很多的纤维素，可以有效的促进肠胃的蠕动，缓解便秘。另外，香蕉里面还含有铁元素，对于人流后大量失血的补充也是很有作用的。
　　3、山楂
　　山楂吃起来酸酸甜甜的，也是人流后可以吃的一种水果。山楂具有活血祛瘀的功效，可以促进子宫里面的淤血尽快的排出体外，起到缓解腹痛的作用。而且山楂还可以增强食欲，帮助消化。
　　4、荔枝
　　荔枝含有非常丰富的果糖、葡萄糖，具有补充能量的作用。由于在人流之后会比较虚弱，所以吃荔枝也是很好的一个选择。另外，荔枝还具有滋补的功效，可以有利于身体更快的恢复。
　　5、樱桃
　　樱桃吃起来甜甜的，也不属于生冷的水果，很适合人流后吃。樱桃具有补血的作用，对于人流后的出血具有滋补的作用。樱桃还含有很多的维生素C，具有止血的功效。另外，樱桃还可以有效的缓解脸上苍白的作用，可以让气色看起来好一些。

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