女性性冷淡该怎么改善-专家文章-博禾医生

女性性冷淡该怎么改善

发布时间：2019-10-1669728次浏览

性冷淡的时候是需要注意调理饮食的，还可以进行穴位的按摩，女性还需要积攒预防，减少性生活的次数，性生活的时候要保持愉悦的心情，多一些前戏，夫妻之间相互理解和沟通，这样身体也会好转一些。如果女性身体情况比较严重，那么一定要配合医生药物诊治。

在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。那么女性性冷淡该怎么改善？

1、饮食调理

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

先把黑豆，黑米，红豆浸泡2个小时。再把浸泡好的材料用清水洗两遍，芝麻和核桃也稍微清洗一下。然后把洗好的材料加适量清水都放进豆浆机里，按下开关，让豆浆机自动打好煮好就可以了。在豆浆机完工之后，把浆糊倒进碗里加进适量的红糖搅匀就可以喝了。对于治疗女性性欲低下效果不错。

2、穴位按摩

患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3—5遍。

3、学会积攒欲望

积攒欲望的前提就是学会适当禁欲。女人性冷淡时候一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间可以建立起足够的欲望。制定一些规则可以抚摸但不能突破界线或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了。

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怎么知道自己是不是性冷淡

性冷淡可通过生理和心理两个方面判断：生理方面：女性表现为性爱抚时无反应或反应不足，性生活时阴道干涩、紧缩，甚至疼痛，缺乏性高潮等。男性表现为对性刺激缺乏反应，阴茎勃起功能受到影响。心理方面：患者主要表现为对性生活感到恐惧；把性爱当作义务或程序，无法完全投入；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；受传统观念的影响，感觉性羞耻、肮脏；有抑郁、焦虑等不良情绪。若人体衰老或早衰，出现肾精衰少，肾气不足，天癸衰竭则生殖功能减退，从而出现性欲冷淡的症状。可在医生的指导下服用八子补肾胶囊治疗。

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女性长期不同房有哪些危害

女性长期没有性生活，尤其对于育龄期的女性来说，长期没有性生活，可能会引起内分泌的紊乱，有的人可能会出现月经量少，月经错后，或者是月经周期不正常，还可以出现面部色斑，长痘，或者是皮肤暗沉，日久由于内分泌失调，有可能会引起乳房、生殖器官的萎缩。所以，如果长期没有性生活，对于育龄期的女性来说，还是有一定的危害的。我们建议正常女性，在育龄期的女性，一般一个星期至少应该两三次的性生活，这样规律的性生活对女性的身体健康是非常重要的，而且对于夫妻的感情也是有好处的。所以适当的性生活对于女性还是很好的，尤其对于卵巢功能下降的女性，进行适当的性生活，通过性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐渐恢复，这样可以使内分泌功能也逐渐恢复正常。而且长时间没有性生活，也会使女性出现痛经的情况，总是出现经形腹痛非常剧烈，经期延长，或者月经量减少的表现。所以通过进行适当的性生活，可以使女性的内分泌功能恢复正常，而且适当的性生活还可以使女性的心情保持舒畅，生活更加健、积极。所以，对于女性来说，平时应该进行适当的性生活，而且要保持心情舒畅、少生闷气，适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果。在性生活的时候也要注意个人卫生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外阴的清洁、干燥，这样都有利于性生活更加健康。平时也要保持充足的睡眠，充足的睡眠对于女性也是非常重要的，可以使女性的内分泌功能逐渐正常一些。所以，对于育龄期的女性，还是应该进行适当的性生活，对于绝经之后的女性，其实有适当性生活也可以使阴道萎缩，生殖器官的萎缩会减缓，对绝经后的女性来说，适当性生活也是非常好的。

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2021-07-09

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性冷淡的诱发因素有哪些

性冷淡的诱发因素主要包括：两性关系、心理精神因素、性激素水平、药物因素等。

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性冷淡怎么治疗

性冷淡原因有心理因素和生理因素。治疗有性教育及性心理治疗、性行为疗法、药物治疗及中医治疗。一、性教育及性心理治疗：因为对性知识不了解或由社会心理因素造成女性性功能障碍，妇科医生或心理医生向女性患者普及性知识，纠正由于社会误导而形成对性的误区。自己可以阅读介绍性知识的专业书籍，在性生活时多与对方沟通。性伴侣最好同时接受性教育及性心理治疗。常用心理治疗方法有：行为认知疗法、催眠疗法、中医心理疗法（TIP技术）等。增进夫妻之间的情感交流和性生活技巧很重要。二、性行为疗法：是一种依据条件反射学说和社会学理论，纠正不正确的性行为治疗方法。对于女性性冷淡治疗有重要作用。三、药物治疗：如果通过以上治疗方法，不能得到满意治疗效果，医生会根据年龄、是否绝经、是否伴有其他疾病等情况，进行综合评估，选择适当药物进行治疗。主要应用神经系统药物与性激素。四、中医治疗：中医对于性冷淡治疗尤其特有优势，常用中医疗法有：口服中药汤剂治疗、针灸治疗、推拿疗法等。中医治疗性冷淡以辩证论治为主，中医认为性冷淡与肝肾密切相关，多以补益肝肾中药为主。

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2020-04-29

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性冷淡怎么引起的

性冷淡发生与性认知、性激素水平、精神因素、药物因素、两性关系等有关。一、性激素水平：包括雌激素、孕激素、雄激素对女性性欲产生干预作用，女性健康状况下降，尤其激素水平异常对女性性欲产生消极影响。二、精神因素：夫妻关系不和睦、抑郁症、经历过性创伤、生活工作压力大、情绪长期紧张、睡眠不足、用脑过度等。三、药物因素：嗜烟好酒、吸毒、镇静催眠药、抗过敏药物、抗抑郁药物、抗高血压药物、避孕药、抗肿瘤药物。四、两性关系：紧张不安的两性关系，缺乏沟通，双方只有麻木性交，使性欲逐渐减退。

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性冷淡有哪些表现

性冷淡有生理症状和心理症状两个方面。生理症状：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。对性知识的不了解或是由社会心理因素造成的性冷淡，妇科医生或心理医生会向患者普及性知识，纠正由于社会误导而形成的对性的误区，自己可以阅读介绍性知识的专业书籍，在性生活时多与对方沟通，性爱可以说是非常美好的，食色性也，是人的本能需求。

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女性性冷淡怎么办

女性性冷淡在治疗时，要注意查看到具体的原因，达到对症治疗的目的。另外在治疗时也可以采用多种方法，比如热身治疗法，运动疗法等等。心理方面，身体方面都要有所调理，才可以有利于性冷淡的具体治疗。

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女性性冷淡怎么治好

生理原因导致的性冷淡，要通过心理治疗、夫妻双方多沟通、关心等方面改善；病理性性冷淡，要积极去医院检查，针对原发性疾病对症治疗。一、生理性原因指由于夫妻双方交流减少导致的性冷淡，如夫妻三观不合、性交前戏不足，导致女性从心理上拒绝性行为，引起性冷淡。可通过心理治疗，或夫妻双方多关注对方改善性冷淡情况；二、病理性原因指由于疾病导致女性不愿意发生性行为，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、严重盆腔炎等，同房时阴茎龟头撞击导致肚子痛，女性因此拒绝性行为。对这类情况要到医院查明病因，治疗原发病。

2019-11-25 52344次播放

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女性性冷淡能治好吗

女性性冷淡绝大多数情况下是可以通过用药或者心理治疗进行调整的。多数女性性冷淡都是由于夫妻之间交流减少，在同房时不注重女性感染，没有做足前戏，女性没有得到性兴奋或者性高潮，从而导致性冷淡。这种原因导致的女性性冷淡是可以通过心理治疗，或者夫妻双方加强沟通，获得满意的性生活之后，可以逐渐缓解。另外有一些女性性冷淡是由于一些疾病导致的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、严重的盆腔炎等，在同房时会出现阴道出血，肚子疼、阴道疼痛等症状，从而拒绝性行为，长时间会导致性冷淡。这种情况引起的性冷淡，需要到医院查明病因，治好原发病后，性欲也会恢复。

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女性性冷淡该怎么改善

要想改善女性性冷淡，首先要明确引起女性性冷淡的原因。一般引起女性性冷淡的原因有两种，可以分为生理性性冷淡和病理性性冷淡。生理性性冷淡多是由于夫妻双方缺乏沟通，前戏不足，在性生活中无法获取性高潮或性满足，久而久之，会拒绝性行为，引起女性性冷淡。病理性性冷淡是指由于某种疾病引起的性冷淡，常见的有盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等，当患上这些妇科疾病时，会出现性交痛、阴道出血等症状，从而使女性拒绝性生活，引起性冷淡。对于生理性性冷淡可以通过心理治疗或者夫妻双方加强沟通，从而改善女性性冷淡。对于病理性性冷淡，需要治好原发病来改善性冷淡的情况。

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女性性欲受什么影响

女性性欲受年龄的影响，还有感情、有洁癖、居住条件、营养等影响，建议女性需要注意观察情况，还需要多注意休息，夫妻之间相互交流，感情和谐，注意环境卫生。如性欲比较差，可能也是疾病影响的，需要及早的做检查，及早的医治。

2019-10-31 78090次浏览

女性性冷淡的危害有哪些

夫妻生活对一个家庭来说是非常重要的，如果夫妻中出现性冷淡那么会直接影响家庭和谐。性冷淡也会出现在女性身上，当女性出现性冷淡时，不止会影响家庭和睦，对女性身体也会造成一定危害，严重会使女性出现乳房胀痛、小叶增生、容易引发阴道炎等危害。

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性冷淡吃春药有用吗

性冷淡的时候是不建议吃春药的，它虽然可以短时间内增强性欲，但是低身体影响也是非常大的，还容易在之后出现头晕、恶心的感觉，建议性冷淡的时候一定要夫妻多交流、沟通、规律的生活、性生活次数要减少，注意保障性生活的质量，这样就可以得到好转。

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生完孩子后性冷淡怎么办

生完孩子后性冷淡时，建议女性不要把精力全放在婴儿身上，尽量创造与丈夫单独相处的时间。增加夫妻感情，丈夫也要尽量体贴妻子。由于产后女性身体经历了妊娠、分娩的剧痛，会产生不舒服的情况，需要6到8周的时间才能恢复到孕前的状态，期间容易出现性冷淡。

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性激素不正常要怎么办

性激素水平异常需要找医生做具体的评判。如果只是外界因素影响，可以在一定时间内经过睡眠、日常生活的调整，即可恢复。如果严重的紊乱，就需要进行中医和西医的治疗，才能达到疗效。在临床上评判卵巢功能时，会采用不同时期的激素水平来进行评判，不同的月经周期检测出来的性激素的结果是不一样的。如果不考虑月经周期，就无法准确判断性激素水平是否正常。在月经周期过程当中，泌乳素的水平、雄激素的水平相对是较恒定的，这期间的任意时间来检测，都能体现出的正常的水平。性激素的水平也会受到睡眠、运动等其因素的影响，所以临床诊断需要间隔一个月以上再复查一次激素的结果，如果仍然有异常，才可以进行临床治疗。而雌激素和孕激素在月经周期的不同时期会有明显的峰值的波动，所以检查的结果会通过月经周期的不同，来进行不同时期的判别。促卵泡生成素和促黄体生成素，也是在月经的不同周期，这两个激素水平的比值和峰值不同的变化，可以体现出不同的疾病。临床上尽量以月经的第二到第四天的任意一天早晨九点到十点之间，空腹休息半个小时左右，再进行抽血检测的指标能较合理地反映卵巢的具体功能。

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2018-06-03

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