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孕妈前三个月注意事项

发布时间:2019-10-3060298次浏览

很多孕妇怀孕之后根本就不懂得应该注意什么,这才导致自己出现先兆流产的情况,危害到个人健康,其实要想真正生出健康的宝宝,首先在怀孕之后的前三个月,一定要节制性生活,仔细观察个人的症状,另外也应该定期的补充叶酸,除此之外不要盲目的进补。

有很多的孕妇在知晓自己怀孕之后,内心肯定会比较忐忑,毕竟这本身就是人生大事,但是在怀孕之后的前三个月本来还是非常危险的,所以有很多的孕妇都会特别小心翼翼,那么在生活中也是要掌握一些注意事项,如此才能给我带来好的效果,可是孕妈前三个月注意事项有哪些呢?
  一、节制性生活
  为了保证胎儿的健康,怀孕之后的前三个月一定要避免性交,哪怕在这个时候孕妇的体质比较好,也应该尽可能的减少,否则就可能会造成影响。
  二、注意个人症状
  孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,都不可以忽视,需及时就医,可能是先兆流产所造成的。
  三、补充叶酸
  在怀孕之后的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此为了有效减少胎儿畸形,首先就应该补充叶酸。另外,准妈妈应尽量避免各种不良因素,尽量避免抽烟喝酒,也应该减少对身体有害的化学物质,也不应该居住在空气不流通的环境中,并且提高自己免疫力,如此才能够真正的减少病毒的感染。
  四、不可胡乱服用药物
  在进入到怀孕之后的前三个月,一定要特别注意,就算出现感冒或者是其他的小病症,也不应该胡乱的服用药物。
  五、注重产检
  确诊怀孕后,就应该在怀孕12个星期时进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。
  六、不可盲目进补
  怀孕最初肯定会出现害喜症状,这会影响到孕妇的胃口,但是并不建议在饮食上大补营养,主要以自己的喜好为主,喜欢什么就可以吃什么。吐的比较厉害的孕妇,尽量选择容易消化,口味比较清淡的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这个时候补充营养也来得及。

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